Рейтинг бюджетных перфораторов: Рейтинг 16 самых надёжных перфораторов на 2019-2020 год

Содержание

13 лучших боксерских груш

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.
  • Лучший результат: Свободностоящая тяжелая сумка Dripex с основанием на присоске
  • Лучшая боксерская груша для начинающих: Отдельностоящая боксерская груша FITVEN с боксерскими перчатками, тяжелая сумка RDX с перчатками, цепями и настенным кронштейном Тяжелый мешок
  • Лучший переносной боксерский мешок: Everlast HydroStrike Water Bag
  • Лучший бесшумный боксерский мешок: Умный боксерский мешок Quiet Punch
  • Лучший отдельно стоящий боксерский мешок: Век Б.О.Б. Свободностоящий тренировочный манекен
  • Лучший регулируемый боксерский мешок: Свободностоящий тяжелый мешок Century Original Wavemaster, тяжелый мешок для воды и воздуха MaxxMMA
  • Лучшие бюджетные мешки до 100 долларов: Двухсторонний боксерский мешок Pro Impact, тяжелый мешок 40 фунтов у ринга с перчатками и Wraps, Tech Tools Боксерская груша с подставкой

Единоборства, такие как смешанные боевые искусства (ММА) и бокс, снова стали популярными, и новые студии открываются по всему миру.

Если вы хотите продолжить тренировки по боксу дома, вам понадобится основное оборудование, главным из которых является боксерская груша.

Подвесные тяжелые груши

Подвесные тяжелые груши на сегодняшний день являются самой популярной боксерской грушей, используемой в боксе, поскольку они позволяют отрабатывать широкий спектр ударов руками, ногами, коленями и другими боксерскими движениями.

Эти сумки обычно имеют цилиндрическую форму, 4–5 футов (121,9–152,4 см) в высоту и могут весить 40–100 фунтов (18,1–45,4 кг) и более.

Обычно они предназначены для подвешивания к устойчивой поверхности с помощью ремней или цепей.

Новичкам следует выбирать более легкий мешок, в то время как продвинутым тренирующимся нужен более тяжелый мешок, способный поглощать мощные удары руками и ногами.

Эти сумки очень универсальны и подходят для многих видов единоборств, включая бокс, кикбоксинг, ММА и тайский бокс.

Более длинные тяжелые мешки традиционно используются в боевых видах спорта, включающих удары ногой.

Отдельно стоящие боксерские груши

Одним из основных требований к тяжелой сумке является надежное место для ее подвешивания. Однако не все хотят утруждать себя постоянной установкой.

Одной из альтернатив являются отдельно стоящие варианты. В этих моделях тяжелое основание или присоски удерживают сумку на месте, а значит, вам не нужно сверлить отверстия в потолке или стене. Кроме того, вы можете перемещать сумку по своему усмотрению.

Отдельно стоящие мешки лучше всего подходят для традиционного бокса, так как их основание часто мешает движениям ногой.

Эти сумки подходят для всех уровней подготовки, хотя для более продвинутых учеников рекомендуется более тяжелое основание, чтобы предотвратить нежелательное движение.

Компактные боксерские мешки

Несмотря на то, что тяжелые мешки являются золотым стандартом в тренировках по боксу, не у всех есть место, чтобы их повесить.

Боксерские груши Teardrop или Wrecking Ball являются отличной альтернативой тяжелым мешкам в условиях ограниченного пространства, поскольку они позволяют создавать похожие узоры, но обычно занимают меньше половины места.

Эти мешки часто наполнены водой или воздухом. Это делает их довольно портативными — вы можете опорожнить их перед перемещением.

Некоторые версии могут быть установлены даже в дверном проеме, что обеспечивает максимальную мобильность.

Мешки этого типа лучше всего подходят для тренировок по боксу, потому что они обычно слишком высоки, чтобы большинство людей могли их пинать.

Кроме того, из-за меньшего размера и быстрого движения эти сумки часто используются для скоростных тренировок.

Приступая к поиску лучших боксерских груш на рынке, мы учитывали следующие факторы:

  • Материалы и качество. Боксерские груши должны выдерживать сильные удары руками и ногами, поэтому качество действительно имеет значение.
  • Простота установки, использования и портативность. Мы предлагаем подвесные, отдельно стоящие и компактные варианты, чтобы помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вашего пространства.
  • Размер и вес. Начинающие могут предпочесть более легкую сумку, тогда как продвинутым стажерам, вероятно, понадобится более тяжелая.
  • Цена. Мы включили ряд вариантов на любой бюджет.
  • Отзывы клиентов. Все сумки из нашего списка имеют в основном положительные отзывы.
  • Гарантия. Мы выбрали сумки с гарантией или политикой возврата.
  • Проверка. Боксерские груши в нашем списке прошли проверку на соответствие стандартам целостности бренда Healthline и подходу к благополучию. Вы можете прочитать больше о нашем процессе проверки.

Вот 13 лучших боксерских груш 2022 года.

Примечание по цене

Ниже указаны общие диапазоны цен со знаком доллара ($–$$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, тогда как три знака доллара указывают на более высокую цену.

Цены на эти боксерские груши варьируются от 69 до 350 долларов.

Руководство по ценам :

  • $ = менее 100 долларов США
  • $$ = 100–200 долларов
  • $$$ = более 200 долларов

Примечание, что окончательные цены могут Vary. доступные скидки, и где вы делаете покупки.

Лучший в целом

DRIPEX Отличная тяжелая сумка с всасывающей чашкой

  • Цена: $$$
  • Материалы: Faux Leather
  • . (82,6 кг) при заполнении песком, 137 фунтов. (62,1 кг) с водой
  • Высота: 69 дюймов (175,3 см)
  • Гарантия: 30-дневный возврат/замена

база. Он поставляется с 12 присосками, прикрепленными к нижней части основания для обеспечения дополнительной устойчивости.

Кроме того, сумка оснащена амортизирующими пружинами, которые делают ее значительно менее шумной, чем у конкурентов, и являются хорошим выбором для домашнего использования.

Эту сумку можно использовать для занятий боксом, кикбоксингом и рядом боевых искусств.

Так как сумка стоит отдельно, установка довольно проста. Самое сложное — заполнить его водой или песком.

Отдельно стоящая сумка Dripex имеет 2800 5-звездочных оценок на Amazon, и пользователи сообщают, что она достаточно прочная и устойчивая, чтобы ее могли использовать крупные взрослые.

Pros

  • Нет не требуется
  • Предварительно заполненная сумка

Cons

  • более дорогих, чем другие варианты

Shop Now Amazon

Best для начинающих

Fitven Free-Plunkes Plonkes Working Plonkes

.
  • Цена: $$$
  • Материалы: синтетическая искусственная кожа
  • Наполнитель: поролон
  • Вес: 205 фунтов. (93 кг) при заполнении песком, 160 фунтов. (72,6 кг) с водой
  • Высота: 70 дюймов (177,8 см)
  • Гарантия: 1 год

Свободностоящая сумка FITVEN — отличный вариант для начинающих благодаря своим удобным размерам и весу.

Учитывая, что сумка стоит отдельно, крепление не требуется, а установка довольно проста.

Основание можно наполнить песком или водой, хотя большинство пользователей рекомендуют использовать песок, так как он немного тяжелее. Присоски на дне обеспечивают дополнительную поддержку.

Многие обозреватели отмечают, что устойчивость этой сумки делает ее хорошим вариантом для более крупных и сильных людей.

В качестве бонуса к сумке прилагаются перчатки.

Pros

  • Easy Setup
  • поставляется с перчатками
  • Полный размер

CONS

  • Cumbermome для перемещения после заполненного
  • более дорогие, чем другие варианты

Shop Now At Amazon

  • 9004 9004 9004 9004 9004 9004 9004 9004 . , цепи и настенный кронштейн
    • Цена: $$
    • Материалы: синтетическая кожа и нейлоновые ремешки
    • Наполнитель: измельченный текстиль/ткань
    • ,5 Вес: 4 кг. (20–22 кг) предварительно заполненный

    • Высота: 60 дюймов (152,4 см)
    • Гарантия: 30-дневный возврат/замена

    В комплект входит полноразмерная тяжелая сумка, настенное крепление , цепи и перчатки — все, что нужно для начала тренировки.

    Он также доступен в 4-футовой и 5-футовой версиях.

    Сумка легче, чем большинство других подвесных тяжелых сумок, что делает ее хорошим вариантом для начинающих и немного более экономичным. Если вам нужно отрегулировать вес, вы можете легко добавить или удалить наполнитель, используя застежку-молнию в верхней части сумки.

    Несмотря на то, что для его установки требуются некоторые инструменты, пользователи находят его достаточно простым и очень стабильным.

    Эта сумка также снабжена фиксатором, препятствующим ее раскачиванию при ударе.

    Pros

    • comes with many accessories
    • available in two colors

    Cons

    • requires drilling for installation
    • extra cost for shipping

    Shop now at Amazon

    Best hanging heavy bag

    Outslayer 100-фунтовая тяжелая сумка

    • Цена: $$$
    • Материалы: винил
    • Наполнитель: 100% хлопок
    • Вес: 100 фунтов. (45,4 кг)
    • Высота: 55 дюймов (139,7 см)
    • Гарантия: 10 лет

    100-фунтовая заполненная тяжелая сумка Outslayer пользуется наивысшей популярностью среди профессионалов и любителей бокса.

    На заводе-изготовителе сумка предварительно наполнена плотной тканью, чтобы предотвратить оседание во время использования.

    Хотя цена этой сумки несколько выше, чем у некоторых других, 10-летняя гарантия дает покупателям уверенность.

    Судя по почти 800 5-звездочным отзывам на Amazon, тяжелая сумка Outslayer — это высококачественный вариант даже для самых продвинутых домашних спортсменов.

    Важно отметить, что вам потребуется дополнительное оборудование, чтобы повесить его. Кроме того, эта сумка не оснащена нижней петлей для крепления анкера, что может помочь уменьшить нежелательное раскачивание. Вы можете добавить его на веб-сайте Outslayer за дополнительную плату.

    Pros

    • полноразмерная тяжелая сумка
    • с тканевым наполнителем

    CONS

    • Дополнительная стоимость для нижней петли
    • дороже, чем другие варианты

    Shop Now на Amazon

    Ringside 100-фунтовый Muay Tai Heavy Bag

    • Цена: $
    • 995999110
    • Прай : синтетическая кожа
    • Наполнитель: натуральная и синтетическая ткань
    • Вес: 100 фунтов. (45,4 кг)
    • Высота: 72 дюйма (182,9 см)
    • Гарантия: 30-дневный возврат/замена сумка.

      Это делает его достаточно универсальным, чтобы выдерживать любые удары, от лоу-кика до высокого удара.

      Нейлоновые ремни с D-образными кольцами и цепочками обеспечивают надежное решение для подвешивания, но у него нет нижней петли для крепления напольного анкера.

      Эта сумка имеет 4,7 из 5 звезд на Amazon, и многие рецензенты отмечают, что ее качество достигается за разумную цену.

      Имейте в виду, что вам потребуется дополнительное оборудование, чтобы правильно повесить сумку.

      Pros

      • Дополнительная длина для дополнительной универсальности
      • Долговечный

      Cons

      • Требуется дополнительное оборудование для повесения
      • .0065

        Мешок для воды Everlast HydroStrike. (45,4 кг) при наполнении 12 галлонами. (54,6 л) воды

      • Высота: 28 дюймов (71,1 см)
      • Гарантия: 2 года

      Everlast HydroStrike — идеальный вариант для домашних спортивных залов с ограниченным пространством.

      Он наполнен водой и весит около 100 фунтов (45,4 кг) при полной загрузке.

      Сумку можно быстро опорожнить, поэтому ее легко перемещать или хранить.

      Несмотря на то, что он немного меньше, чем полноразмерный тяжелый мешок, он обеспечивает сопротивление многим большим мешкам, что делает его подходящим для бокса и некоторых боевых искусств.

      Эта сумка оснащена цепочкой, так что все, что вам нужно, это крючок, на который ее можно повесить, и все готово.

      Плюсы

      • Очень портативный
      • Легко заполняется
      • Регулируемая высота

      Минусы

      • Разное поразительное ощущение, чем традиционная переночная сумка
      • Потенциал для протекания

      Shop Now на Amazon

      Лучшая тихая бокат

      Материалы:

      пластик и пенопласт
    • Вес: не указано
    • Высота: не указано
    • Гарантия: 0006 Ограничение на 1 год

    Умная боксерская груша Quiet Punch представляет собой решение для домашних спортивных залов, в которых нельзя использовать полноразмерные боксерские груши.

    Эта сумка крепится в дверной проем с помощью резинок, поэтому она не занимает много места. Эта установка также помогает снизить уровень шума, что делает ее подходящим вариантом для квартир и других небольших помещений.

    Он также включает в себя датчики, которые отслеживают ваши удары, а приложение Quiet Punch Play отслеживает ваши данные и предоставляет программы тренировок.

    Quiet Punch также производит версию этой сумки без отслеживания ударов на 100 долларов дешевле.

    Рецензенты считают, что эта сумка обеспечивает надежную тренировку и проста в использовании.

    PROS

    • Гораздо тише, чем другие варианты
    • боксерская груша

      Century B.O.B. 270 фунтов (122,5 кг)

    • Высота: 60–78 дюймов. (152,4–198,1 см)
    • Гарантия: 1 год

    Сумка оппонента Century (B.O.B.) Обучение Drain Drycom с человеческими характеристиками, чтобы сделать ваше обучение более реалистичным. Его форма позволяет отрабатывать более конкретные удары руками и ногами, которые не позволяют обычные тяжелые груши.

    Благодаря регулируемой высоте от 60 до 78 дюймов (152,4–198,1 см) и основанию, которое можно наполнить водой или песком, эта сумка подходит для тренирующихся любого роста.

    Имея рейтинг 4,8 из 5 звезд на Amazon и более 1800 отзывов, Century B.O.B. имеет признанный послужной список как среди боксеров, так и среди мастеров боевых искусств.

    Плюсы

    • человекоподобная форма
    • регулируемая высота

    Минусы

    • может немного скользить на некоторых поверхностях
    • дороже, чем другие варианты

    Shop Now на Amazon

    Лучшие регулируемые перевозки

    Century Original Wavemaster Freesting Leavy Bag

    • Цена: $
    • Material : пена высокой плотности
    • Вес: 250 фунтов. (113,4 кг)
    • Высота: 47–68 дюймов (119,4–172,7 см)
    • Гарантия: Ограничение на 1 год

    Отдельностоящая сумка Century Wavemaster обладает многими преимуществами обычной отдельно стоящей сумки, а ее высота регулируется в диапазоне от 47 до 68 дюймов (119,4–172,7 см).

    Это делает сумку достаточно универсальной, способной вместить людей любого роста и подходящей для различных движений, от ударов ногами до высоких ударов руками.

    Основание можно наполнить водой или песком, но большинство рецензентов рекомендуют наполнять его песком для большей устойчивости.

    Эта сумка хороша для тренировок по боксу и легких ударов, но те, кто ищет сумку, которая вообще не будет двигаться, могут выбрать подвесную тяжелую сумку.

    Pros

    • adjustable height
    • free shipping
    • easy assembly

    Cons

    • may move around with heavy strikes

    Shop now at Amazon

    MaxxMMA Water/Air Heavy Bag

    • Price: $$
    • Материалы: винил
    • Наполнитель: вода и воздух
    • Вес: 70–120 фунтов. (31,8–54,4 кг)
    • Высота: 36 дюймов (91,4 см)
    • Гарантия: 2 года на внутреннюю камеру

    В мешке MaxxMMA Water/Air Heavy Bag используется сочетание воды и воздуха для сопротивления удару, что позволяет легко регулировать вес.

    Поскольку он регулируется в диапазоне от 70 до 120 фунтов (31,8–54,4 кг), он подходит для стажеров с разным уровнем подготовки.

    Кроме того, он поставляется с воздушным насосом для надувания мешка и шлангом для добавления воды.

    Пользователи отмечают, что тяжелая сумка MaxxMMA имеет большую ценность и имитирует ощущение традиционной тяжелой сумки.

    PROS

    • . до $100

      Двухсторонний боксерский мешок Pro Impact

      • Цена: $
      • Материалы: натуральная кожа
      • Заполнение: воздух
      • Вес: менее 2 фунтов. (0,5 кг)
      • Высота: 9 дюймов (22,9 см)
      • Гарантия: 30-дневный возврат/замена

      Двухсторонний боксерский мешок Pro Impact весом менее 0,5 кг чрезвычайно легкий.

      Несмотря на то, что он не обеспечивает такого же сопротивления, как тяжелые мешки, это отличный вариант для работы на скорость и технику.

      Он поставляется с необходимыми эластичными шнурами для установки мешка — просто наполните его воздухом, и все готово.

      Имея рейтинг Amazon 4,3 из 5 звезд, боксерская груша Pro Impact является отличным вариантом для скоростной работы в боксе.

      Pros

      • Очень портативный
      • Хороший для небольших пространств
      • Хорошая стоимость

      Cons

      • Фунтовая тяжелая сумка с перчатками и бинтами
        • Цена: $
        • Материалы: винил с нейлоновыми ремнями
        • Наполнитель: синтетические волокна
        • Вес: 40 фунтов. (18,1 кг)
        • Высота: 40 дюймов (101,6 см)
        • Гарантия: 30-дневный возврат заниматься боксом или другими единоборствами. Это может быть немного мало для некоторых взрослых пользователей.

          При длине 40 дюймов (101,6 см) эта сумка имеет доступный размер, но все же достаточно прочна, чтобы выдерживать сильные удары.

          Рецензенты сообщают, что сумка хорошо сделана и имеет отличное соотношение цены и качества.

          В качестве бонуса к нему прилагаются бинты и перчатки, которые помогут вам начать работу.

          Обратите внимание, что вам потребуется дополнительное оборудование, чтобы правильно повесить эту сумку.

          Плюсы

          • включает перчатки и бинты
          • хороший вариант для начинающих

          Минусы

          • на меньшей стороне
          • требуется дополнительное оборудование для подвешивания
          9 на Amazon0003

          Боксерский мешок Tech Tools с подставкой

          • Цена: $
          • Материалы: синтетическая кожа
          • Наполнитель: воздух
          • 8.004
          • : 900 (3,8 кг) при поставке, можно заполнить 15 фунтами. песка для устойчивости
          • Высота: регулируется в диапазоне 48–58 дюймов (121,9–147,3 см)
          • Гарантия: 30-дневный возврат

          дополнительное преимущество в том, что его легче перемещать, потому что он отдельно стоящий.

          Высота регулируется в диапазоне 48–58 дюймов (121,9–147,3 см), а меньший размер мешка и пружинное действие делают его полезным для работы на скорость и технику.

          В дополнение к боксерской груше вы получите пару боксерских перчаток и насос, чтобы надуть воздушную камеру внутри мешка.

          Имея более 3300 оценок на Amazon, боксерская груша Tech Tools является популярным вариантом начального уровня.

          Pros

          • включает перчатки
          • не требует подвешивания
          • подходит для небольших помещений

          Минусы

          • не полноразмерная боксерская груша
          • может не подойти людям высокого роста может быть немного подавляющим.

            Вот несколько основных факторов, которые следует учитывать:

            • Уровень опыта. Более продвинутым тренирующимся могут потребоваться более тяжелые сумки, тогда как новички могут использовать меньшие и легкие сумки.
            • Масса тела. Хорошее общее правило — выбирать сумку, которая весит половину веса вашего тела.
            • Требуемое место. Подумайте, сколько места у вас есть для боксерской груши.
            • Вид обучения. Различные виды единоборств требуют сумок разного размера и формы.
            • Высота сумки. В зависимости от вашего уровня подготовки вам может понадобиться сумка определенной высоты.
              • Для начинающих: 3-футовые (36 дюймов или 91,4 см) сумки
              • Для тренирующихся среднего и продвинутого уровня: Мешки размером 4–5 футов (48–60 дюймов или 121,9–152,4 см)
              • Для продвинутых тренирующихся или специальных ударных движений: см) или более длинные сумки

            Наконец, вы также можете рассмотреть свой бюджет и гарантию или политику возврата на случай, если сумка выйдет из строя или вы передумаете.

          • • до 1 кг. (93 кг)
            • 70 дюймов (177,8 см)
          • 00 (31,6–54,4 кг)
            • 36 дюймов (91,4 см)
            Цена Тип Материалы и наполнитель Вес и высота
            Dripex $$$ отдельностоящий • искусственная кожа
            • пенопласт
            • до 182 фунтов. (82,6 кг)
            • 69 дюймов (175,3 см)
            FITVEN $$$ отдельностоящий • синтетическая искусственная кожа
            • пенопласт
            RDX $$ тяжелая подвесная сумка • синтетическая кожа
            • измельченный текстиль
            • 44–48,5 фунтов. (20–22 кг)
            • 60 дюймов (152,4 см)
            Outslayer 100-фунтовый $$$ тяжелый мешок для подвешивания • винил
            • 100 % хлопок
            9090 (45,4 кг)
            • 55 дюймов (139,7 см)
            Рингсайд 100 фунтов $$ Подвесная тяжелая сумка • синтетическая кожа
            • натуральные и синтетические волокна

            90

            90 (45,4 кг)
            • 72 дюйма (182,9см)
            Everlast HydroStrike $$ капля, наполненная водой • пластик
            • вода
            • 100 фунтов. (45.4 kg)
            • 28 in. (71.1 cm)
            Quiet Punch $$$ door-mount • plastic
            • foam
            • N/A
            • N/A
            Век Б.О.Б. $$$ отдельностоящий манекен • винил
            • пенополиуретан
            • до 270 фунтов. (122,5 кг)
            • 60–78 дюймов (152,4–198,1 см)
            Century Wavemaster $$ отдельностоящий • винил/пластик
            • пена высокой плотности
            • 250 фунтов. (113,4 кг)
            • 47–68 дюймов (119,4–172,7 см)
            MaxxMMA $ тяжелая подвесная сумка для воды/воздуха • винил
            –7,0 фунтов • вода и воздух
            Pro Impact $ двухсторонний шарик • натуральная кожа
            • воздух
            • менее 2 фунтов. (0,5 кг)
            • 9 дюймов (22,9 см)
            У ринга 40 фунтов $ Подвесная тяжелая сумка • винил
            • синтетические волокна
            • 40 фунтов. (18,1 кг)
            • 40 дюймов (101,6 см)
            Tech Tools $ Свободностоящая скоростная сумка • синтетическая кожа
            • воздух
            • 8,4 фунта. (3,8 кг) без заполнения песком
            • 48–58 дюймов (121,9–147,3 см)

            Какая боксерская груша лучше?

            Во многом это зависит от того, для каких тренировок вы будете его использовать. Тем не менее, лучшая боксерская груша для универсального использования, вероятно, подвесная тяжелая груша, поскольку она подходит для различных тренировок — бокса, кикбоксинга, боевых искусств и многого другого.

            Как повесить боксерскую грушу?

            Традиционно боксерские груши подвешивают к анкеру, который привинчен к потолочной балке или другому цельному куску дерева. В некоторых случаях их также можно повесить на перекладину или стойку для тяжелой атлетики.

            Очень важно, чтобы боксерская груша была закреплена на цельном куске дерева или металла, чтобы предотвратить ее падение и причинение травм. Если вы не знаете, как его повесить, обратитесь за помощью к местному плотнику, владельцу тренажерного зала или на веб-сайт компании.

            Какой наполнитель лучше всего подходит для боксерской груши?

            В боксерских грушах используются различные наполнители, такие как обрезки ткани, вода, воздух, песок и синтетические волокна. Некоторые даже используют комбинацию нескольких начинок.

            Как правило, боксерские груши самого высокого качества наполняются натуральными тканями или волокнами, поскольку они сохраняют свою форму и сопротивляются оседанию.

            Каковы преимущества использования боксерской груши?

            В зависимости от того, какие тренировки вы проводите, регулярное использование боксерской груши может принести несколько потенциальных преимуществ.

            Тренировки в стиле бокса связаны с рядом положительных результатов, включая улучшение здоровья сердца, снижение артериального давления, улучшение баланса, увеличение силы и потерю веса у людей, для которых это является целью (1, 2).

            Кроме того, регулярные удары по мешку помогают снять стресс (3).

            С ростом популярности единоборств боксерские груши стали одним из основных предметов как в домашних, так и в коммерческих спортзалах.

            Доступны многочисленные типы боксерских груш различных форм, размеров и спортивных характеристик.

            При выборе боксерской груши учитывайте такие факторы, как вес вашего тела, уровень опыта, свободное пространство и тип тренировки.

            Хотя боксерская груша является ключевым элементом снаряжения для занятий боксом или ММА, вам также могут понадобиться боксерские перчатки, бинты и скакалки.

            15 лучших отдельно стоящих боксерских груш (март 2023 г.)

            Не нужно быть гением, чтобы понять, почему любители бокса и любители домашних тренировок хотят найти лучшие отдельно стоящие боксерские груши.

            Хотя традиционная тяжелая сумка может обеспечить отличную тренировку, проблема в том, что она не очень практична.

            Помимо того, что они тяжелые , их также сложно установить, и они занимают много места в вашем домашнем тренажерном зале.

            Кроме того, даже если вам удастся установить его безопасно и надежно, настоящие тяжелые сумки издают массу шума при ударе по ним, и удар часто ощущается по всему дому.

            Хорошую отдельно стоящую сумку намного проще использовать дома [изображение через Century]

            (Когда я повесил подвесную сумку на балку в своем подвале, мой 94-летний дом так сильно трясся, что моя жена подумала, что я собирался снести все фотографии со стен.) 

            К счастью, хорошая отдельно стоящая сумка практически устраняет все эти проблемы.

            Лучшие из них просты в установке, могут выдерживать довольно сильные удары и могут быть спрятаны в углу, когда не используются.

            Чтобы помочь вам получить максимальную отдачу (банальный каламбур!) 9Сумка 1212 за ваши деньги (вы были предупреждены), в этом посте мы собрали некоторые из лучших отдельно стоящих тяжелых сумок на рынке сегодня.

            Жесткий удар без тяжелого мешка:
            Лучший в целом отдельно стоящий боксерский мешок для дома ↓

            Century Original Wavemaster

            Рейтинг:
            • 4,6 звезды
              • 4 198 отзывов
            Преимущества:

            Компания Century уже много лет является одним из ведущих производителей оборудования для бокса и смешанных единоборств, поэтому неудивительно, что они производят лучшие отдельно стоящие тяжелые сумки.

            Wavemaster Original легко возглавляет наш список, потому что это лучший вариант для всех, от обычных любителей фитнеса до серьезных мастеров боевых искусств.

            Он изготовлен из высококачественных материалов, рассчитанных на долгий срок службы, включая прочный виниловый чехол и прочный кусок пены высокой плотности, достаточно прочный, чтобы поглощать сильные удары.

            В дополнение к высокому качеству он также предлагает много практичности.

            Тяжелое основание может быть заполнено до 250 фунтов, что делает его более прочным, чем любой другой отдельно стоящий боксерский мешок на рынке.

            А семь вариантов регулировки высоты означают, что люди любого роста могут практиковать все, от лоу-киков до ударов хуком.

            Но самое приятное, пожалуй, это цена:

            В то время как более крупные модели, такие как тренировочная сумка Century Wavemaster XXL, стоят около 400 долларов, оригинальная сумка обычно стоит от 200 до 300, что делает ее не только отличной сумкой, но и очень выгодной.

            Многообещающий отзыв:

            Я использовал такие сумки в тренажерном зале для кикбоксинга, и это был мой любимый стиль из-за количества набивки, возможности регулировки и веса. Купил для домашнего использования, работает отлично!

            …Я должен был купить год назад, потому что это так весело и намного дешевле, чем абонемент в спортзал!!

            – gmp

            Проверить цену ➤


            Лучшая отдельно стоящая боксерская груша для тайского бокса ↓

            Century B.O.B. Манекен

            Рейтинг: 
            • 4,8 звезды
              • 1 853 отзыва
            Преимущества:

            Для людей, занимающихся тайским боксом или другими стилями боевых искусств, лучшая боксерская груша вовсе не груша: 

            Это мешок для тела противника, который более точно имитирует удар реального человека.

            Century BOB (и его чуть более крупный брат Century BOB XL) в основном являются золотым стандартом, когда речь идет о сумках для противников.

            Реалистичный манекен сидит на низкопрофильной подставке, которую можно наполнить до 270 фунтов для устойчивости и которая допускает семь различных регулировок по высоте.

            Реалистичный манекен — лучший вариант для обучения боевым искусствам и самообороне, поскольку он позволяет различать удары по голове, шее и животу и лучше оттачивать свои навыки.

            Многообещающий отзыв: 

            Мне это нравится, потому что, в отличие от тяжелого мешка, вы можете нацеливаться на определенные области для отработки ударов. Кроме того, регулируемая высота является удивительным.

            Легко заменяется и расширяет диапазон движений при ударе. Я бы порекомендовал это всем, кто использует тяжелую грушу, или людям, которые просто хотят повысить точность своих ударов.1228

            Боксерская груша Ringside Elite

            Рейтинг: 
            • 4,4 звезды
              • 168 отзывов
            Преимущества:

            Модель Ringside Elite может похвастаться большой ударной поверхностью, которая позволяет выполнять все упражнения на боксерской груше и выполнять любые действия, от ударов руками и ногами до высоких и низких ударов ногами.

            У него небольшая, но прочная основа, и, как и у всех отдельно стоящих мешков, его вес будет варьироваться в зависимости от материала наполнителя: 

            Он будет весить до 240 фунтов, если он заполнен песком, или 140 фунтов, если он заполнен водой.

            Популярный отзыв: 

            Превосходная отдельно стоящая тяжелая сумка. Имеет гибкую опорную стойку, позволяющую наносить сильные удары без опрокидывания мешка.

            – skinlovewithana

            Узнать цену ➤


            Century Versys Fight Simulator

            Рейтинг: 
            • 4,5 звезды
              • 636 отзывов
            Преимущества:

            Модель Century Versys — это больше, чем просто тяжелая боксерская груша. Это отличный вариант для тех, кто серьезно занимается единоборствами.

            В то время как большинство тяжелых сумок являются жесткими, поэтому они сохранят свою форму после многочисленных ударов, Versys отличается уникальным дизайном, который делает его одновременно гибким и прочным.

            В результате, это единственная сумка в этом списке, которую можно использовать не только как вертикальную боксерскую грушу, но и горизонтально на земле, позволяя практиковать тейкдауны и технику в партере.

            Многообещающий отзыв: 

            Тяжелые сумки не двигаются (а противники двигаются!). . .

            эта сумка движется, возвращается в исходное положение, дает реалистичные движения, как спарринг-партнер, и позволяет наносить полный спектр ударов: верх, низ, середина, предплечье, вращение. . . все . . .

            НАМНОГО лучше, чем мой старый подвесной Эверласт.

            – W. Wulff

            Узнать цену ➤


            Century Powerline Wavemaster

            Рейтинг: 
            • 4,7 звезды
              • 384 отзыва
            Преимущества:

            Более прочная версия упомянутой выше оригинальной сумки Wavemaster, которая представляет собой меньшую сумку и содержит в два раза больше пены высокой плотности.

            Помимо большей площади удара, Powerline также представляет собой высокую сумку с большим основанием: 

            Как и в случае с оригиналом, он может похвастаться семью различными вариантами высоты, при этом верхний размер составляет 68 дюймов от верхней части сумки до пола, что делает ее лучшей сумкой для высоких людей, способных нанести удар.

            Как и другие сумки Century из этого списка, внутренняя часть наполнена прочной пеной высокой плотности, обернутой в прочный виниловый чехол, способный выдержать удары.

            Многообещающий отзыв: 

            Я не мог повесить сумку и не хотел слишком громкой установки с сумкой и подставкой. Он хорошо выдерживает удары в полную силу, удары руками и ногами, с 200 фунтами песка в основании…

            Я бы посоветовал это всем, кто не хочет или не может повесить сумку. Вы не будете разочарованы!

            – Mady Villanueva

            Проверить цену ➤


            Отдельно стоящая сумка Everlast PowerCore

            Рейтинг: 
            • 4,4 звезды
              • 2 357 отзывов
            Преимущества:

            Сумка Everlast Power Core — идеальный выбор для тех, кто занимается дома, предпочитая надеть боксерские перчатки, а не кататься на велосипеде для кардиотренировки.  

            (Помимо того, что бокс доставляет больше удовольствия, он также дает дополнительное преимущество, улучшая зрительно-моторную координацию.) 

            У него прочное круглое основание, которое может быть заполнено до 370 фунтов песка или 250 фунтов воды. , внутренняя воздушно-пенная камера, обеспечивающая реалистичное ощущение удара, и регулируемая высота в диапазоне от 54 до 65 дюймов.

            Многообещающий отзыв: 

            На настройку всего ушло около 15 минут, и вся моя семья любит его использовать.

            Если вам нужна отдельно стоящая боксерская груша, которую можно установить практически без усилий, я настоятельно рекомендую этот продукт!

            – Eric M.

            Узнать цену ➤


            Отдельностоящий боксерский мешок PEXMOR

            Рейтинг: 
            • 4,4 звезды
              • 566 отзывов
            Преимущества:

            Одна из немногих моделей , а не от Century или Everlast, которая входит в наш список лучших. Отдельно стоящая сумка Pexmor имеет ряд уникальных особенностей, которые отличают ее от других производителей.

            Внутренняя часть сумки состоит из пены EPE высокой плотности, но между пеной и покрытием из синтетической кожи имеется слой тканевых амортизаторов.

            В то время как во всех сумках Century снаружи используется винил, Pexmor выбрал 2 мм полиуретановую кожу, что делает ее достаточно прочной, чтобы прослужить долгое время, не повредив руки или ноги при ударе.

            А сама сумка опирается на узкую, но прочную трубку из нержавеющей стали, которая тянется вверх от основания, к дну которой прикреплены прочные присоски.

            (Отличная функция, которая не дает ему двигаться после удара.) 

            Многообещающий отзыв: 

            Я был очень удивлен качеством сборки. Сборка прошла легко. Я решил протестировать его, прежде чем оставить отзыв…

            Прошивка держится. Я использовал его почти каждый день в течение последнего месяца, и он не показывает никаких признаков растяжения или разрыва.

            – Райланд Мори

            Узнать цену ➤


            Лучший из остальных 

            Отдельно стоящие сумки, представленные выше, представляют собой наш лучший выбор для абсолютно лучших отдельно стоящих сумок на рынке.

            Идеальный выбор для вас будет зависеть от ваших конкретных потребностей, отведенного места и бюджета, а представленные выше сумки единственные на рынке.

            Ниже вы найдете другие отдельно стоящие сумки различных размеров и стилей, в том числе меньшие (и более удобные для хранения) сумки Reflex и сумки Speed ​​Bag, которые могут быть лучшим выбором для вас.

            Вековой аэробный вейвмастер

            Рейтинг: 
            • 4,3 звезды
              • 684 отзыва
            Преимущества:

            Еще одна версия флагманской сумки Century, Aerobic Wavemaster, также известная как Cardio Wavemaster, создана специально для тех, кто больше заботится о том, чтобы попотеть, чем нанести смертельный удар.

            Он занимает меньше места, чем некоторые из более тяжелых сумок в этом списке, что делает его отличным выбором, если у вас мало места, и предлагает четыре варианта высоты в диапазоне от 53,5 до 65,5 дюймов.

            Многообещающий отзыв: 

            Эта прочная сумка — мы используем ее для бокса или кикбоксинга. Различные высоты очень легко регулировать и удобны.

            Он поставляется полностью собранным в большой коробке — просто добавьте воды из садового шланга, что мы и сделали, или песка.

            – Paul J.

            Обновление:

            К сожалению, кажется, что Aerobic Wavemaster сейчас почти нигде нет в наличии, и даже был удален с веб-сайта Century.

            В качестве замены мы рекомендуем либо модель Pexmor, указанную выше, либо Xsport, указанную ниже.

            Узнать цену ➤


            Свободностоящая боксерская груша Xsport Pro

            Рейтинг: 
            • 4,5 звезды
              • 1 068 отзывов
            Популярный отзыв: 

            Это моя первая боксерская груша. До сих пор впечатления были отличными…

            Я наполнил его водой, и до сих пор прочность была приличной. Он определенно начинает меняться после того, как вы немного ударите его или пинаете, но это не мешает моим тренировкам.

            Большой рост для меня (5 футов 11 дюймов) и для моего гораздо более низкого 8-летнего сына.

            Выглядит прочным и качественным.

            – TheDiegoAguirre

            Проверить цену ➤


            Боксерский мешок Ringside Cobra Reflex

            Рейтинг: 
            • 4.1 звезды
              • 537 отзывов
            Популярный отзыв: 

            Я использую эту сумку почти каждый день. Я вешу 240 фунтов и ростом 6 футов 1 дюйм. Я занимаюсь боксом уже 20 лет, и мне нужно было что-то дома, что не занимало много места.

            Я бил эту штуку почти год, и она все еще держится, как в первый день, и я довольно сильно ударился.

            – James B

            Проверить цену ➤


            Отдельностоящая боксерская груша Tornado у ринга

            Рейтинг: 
            • 4,2 звезды
              • 76 отзывов
            Многообещающий отзыв: 

            Прочитал о нескольких разных сумках и остановился на этой. Искал что-то, чтобы получить отличную кардио-тренировку, по крайней мере — это определенно отвечает всем требованиям!

            …Очень много дает, когда сильно бьешь — но мне нравится, что он отскакивает от тебя — с ним действительно можно выработать крутой ритм. Определенно рекомендую это!

            – TV Dude

            Узнать цену ➤


            Отдельностоящая сумка Everlast Omniflex

            Рейтинг: 
            • 4,6 звезды
              • 458 отзывов
            Многообещающий отзыв: 

            Я ценю все, что касается того, как эта сумка движется вместе со мной, и силы, необходимой для ее перемещения, поскольку ее вполне достаточно для достижения мастерства, а не только для того, чтобы произвести впечатление своей силой.

            Эта сумка чрезвычайно прочная и имеет достаточную устойчивость и движение, чтобы вы могли работать под разными углами и учиться двигать головой, сохраняя при этом честность при выполнении мощных ударов.

            – bwguyer

            Проверить цену ➤


            Century Torrent T1

            Рейтинг: 
            • 4 звезды
              • 9 отзывов
            Многообещающий отзыв: 

            T1 достаточно большой. Доволен этим для ударов ногами и кулаками. Качается взад-вперед, как мешок с двойным концом. Выглядит хорошо.

            – Paul

            Узнать цену ➤


            Отдельностоящий боксерский мешок Dripex

            Рейтинг: 
            • 4,5 звезды
              • 4 166 отзывов
            Многообещающий отзыв: 

             Я очень доволен покупкой этой сумки для тренировок… Очень эффективен для укрепления кора/кардио! Это стоило того!

            …Кажется, от меня требуется довольно много тхэквондо. Я доволен этим и определенно рекомендую это для семей, которые хотят заниматься боевыми искусствами дома.

            – Kevin

            Проверить цену ➤


            Боксерский мешок с подставкой

            Рейтинг: 
            • 4.
  • Автор: alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *