7 секретов правильного использования обычной рулетки
Рулетка – инструмент, без которого в быту не обойтись. Правда, для многих ее применение ограничивается свойствами обычной линейки: достал из кармана, сделал необходимые замеры и смотал обратно. И только настоящие мастера своего дела знают, как правильно и эффективно использовать рулетку, и в каких ситуациях без нее не обойтись.
1. Для чего нужен подвижный зацеп
Измерение рулеткой от предмета
Несмотря на то, что практически у каждого в доме есть рулетка, далеко не все знают о том, для чего на ней подвижный зацеп. Кто-то не обращает на него внимания, а кто-то и вовсе считает браком и старается починить – заклепку поставить, чтобы зацеп зафиксировать. Однако словом, только единицы используют по назначению.
Измерение рулеткой с захватом предмета
На самом же деле люфт служит для компенсации толщины зацепа в зависимости от того, как проводится измерение, – от предмета либо с его захватом. Регулируя положение зацепа, мастер получает точные данные замера, поскольку измерение всегда производится с нулевой отметки.
2. Как провести измерение в углу
Измерение рулеткой в углу
Измерение в углу или проеме – задача, которая обычно приносит мастеру много неудобств. На самом деле совсем не нужно пытаться идеально точно прислонить измерительную ленту к стене: достаточно довести до конца измеряемого расстояния корпус рулетки, а после – прибавить к полученному результату его длину. Кстати, узнать длину корпуса тоже проще простого: чаще всего производители для удобства указывают этот показатель на корпусе рулетки.
Для точного измерения достаточно знать длину корпуса рулетки.
Длина корпуса рулетки
3. Измерение слишком длинного объекта
Измерение слишком длинного предмета
Если замер объекта внушительного размера проводится самостоятельно, то облегчить задачу поможет вот такой лайфхак: примерно на середину объекта следует наклеить небольшой кусочек малярной ленты.
Этот материал обладает полезными свойствами: он легко отклеивается от разных поверхностей, а также на нем удобно писать простым карандашом. Далее нужно сделать два замера, отметив на малярной ленте точку, от и до которой снимаются замеры. Полученные цифры советуем записать на этом же кусочке малярной ленты, а после – сложить две полученные результаты.
4. И еще раз о подвижном зацепе
Зацеп для захвата шурупа
В пластине подвижного зацепа на рулетках всех типов практически всегда есть отверстие. Конечно же, конструкторы разместили его там не просто так. Отверстие служит для зацепа за гвоздь или шуруп там, где это возможно и необходимо для проведения измерений. Погрешность результата при таком методе колеблется в пределах лишь 1-2 мм.
Подвижный зацеп на рулетке позволяет проводить измерение с минимальной погрешностью.
5. Разметка с помощью рулетки
Рулетка в роли циркуля
Рулетка из обычного измерителя запросто может превратиться в циркуль или рейсмус (инструмент для разметки и перенесения чертежей на заготовку). Для этого достаточно с внешней стороны прикрепить к рулетке ножку циркуля с карандашом. Хорошо, если в наличии есть старая рулетка, тогда ее можно переделать в чертежный инструмент и пользоваться им только при необходимости.
Рулетка в роли рейсмуса
В случае, когда приходится работать с мягкими материалами (например, с гипсокартоном), можно обойтись даже без карандаша. Нужно на зацепе выточить надфилем зазубрины, и слегка надавливая, оставлять пометки в нужных местах.
6. Место для заметок всегда под рукой
Место для записи цифр
Вместо того чтобы постоянно запоминать цифры, боясь в какой-то момент ошибиться, лучше приловчиться вести записи прямо на рулетке. Самый простой способ – приклеить небольшую полоску малярной ленты на корпус. Если такого материала под рукой не нашлось, можно писать на самом корпусе стирающимся маркером.
7. Деление отрезков пополам и на несколько частей
Делим пополам, не считая
Измерение рулеткой от предмета
Этот математический трюк прост и понятен, но в то же время лишь некоторые используют его в работе. Чтобы разделить на два любое число, достаточно найти его на измерительной ленте и совместить его с нулевой отметкой, а саму ленту сложить пополам. На сгибе как раз и будет находиться число-ответ.
Делим предмет на четыре равные части
Если же нужно разделить длину предмета на несколько равных частей, то можно и это сделать, не прибегая к математическим расчетам. Например, нужны четыре равные части, тогда рулетку следует приложить по диагонали таким образом, чтобы длина соответствовала ближайшему круглому числу, например, 200 см. В этом случае отметки нужно будет поставить на делениях 5, 10 и 15 мм.
Нестандартное применение обычной рулетки
Эти нехитрые способы помогут превратить обычную рулетку в многофункциональный инструмент.
Измерение расстояний рулетками, лентами, проволоками
Определение длин линий на местности может осуществляться при помощи различных приборов и различными способами. Выбор способа измерений зачастую зависит от того какой прибор у нас есть и от тех условий в которых придётся производить измерения. Одними из самых дешёвых приборов для измерения расстояний являются рулетки, мерные ленты и мерные проволоки.
Для измерения расстояния на местности могут использоваться измерительные рулетки, землемерные ленты или мерные проволоки. Все эти измерительные приборы снабжены штрихами или шкалами, которые позволяют определить необходимое расстояние на местности. Перед тем как начать измерения необходимо произвести проверку мерных приборов. Для этого необходимо установить истинную длину мерного прибора (во время измерений приборы могут деформироваться), сравнив его с эталоном (образцовым прибором), длина которого точно известна.
Для осуществления проверки необходимо разместить проверяемый прибор и эталон на горизонтальной поверхности, (например, на полу или на ровной поверхности пришкольного участка), укладывают образцовую ленту. Далее необходимо совместить нулевые деления, жёстко закрепив концы прибора и эталона, а затем натянуть ленту (рулетку, мерную проволоку) и проверить совпадение конечных штрихов. В случае несовпадения конечных штрихов необходимо вычислить значение на которое различаются длины измеряемого прибора и эталона, для того чтобы добавить (отнять) данную величину в результаты измерений.
С помощью стальных лент и рулеток длины линий могут измеряться с относительной погрешностью 1:1000 – 1:5000 от измеряемой длины. Пред началом измерений отрезка на местности необходимо обозначить его крайние точки, установив две вешки (небольшой прямой кол или палка с заостренным нижним концом, которым она втыкается в вертикальном положении в почву при вешении линии) на концах.
Если территория, по которой производятся измерения, имеет углы наклона более 1о необходимо их измерять (например, теодолитом) и учитывать. Для нанесения линий на план или чертёж, расчёта площадей используют проекцию линии на горизонтальную плоскость. В случае, когда измеряемый отрезок имеет неодинаковый угол наклона необходимо разделить его на части, которые имеют постоянный угол наклона и измерять их отдельно.
Если длина отрезка более 100 м, отрезок на местности имеет разные углы наклона или на каких-то её участках не видны установленные вехи, то с целью удобства и повышения точности измерения её длины используют дополнительные вехи. Их располагают в отвесной плоскости, проходящей через заданные точки. Эту плоскость называют створом линии.
Измерение длин линий мерным прибором.
Измерения осуществляются при помощи 2-х человек. Измерительный прибор укладывают в створе линии, фиксируя её концы. Необходимо ориентироваться по вешкам, для того чтобы прибор укладывался ровно в створе.
Как пользоваться рулеткой для нефтепродуктов, их виды и для чего они
При работе с нефтепродуктами, крайне важным инструментом выступают измерительные приборы для замера их уровня. Эти приборы позволяют определять наполненность резервуаров, а также количественный состав, нефтепродуктов и подтоварных вод в нём.
Типы устройств для замеров нефтепродуктов
Данные устройства, применяемые сегодня, делятся на несколько типов:
- рулетка для замера топлива;
- метрошток, бывают электронные и механические модели;
- стационарный уровнемер. Он применяется в основном в больших резервуарах нефтехранилищ.
Обычная рулетка, применяемая для замеров, довольно схожа по конструкции со своим аналогом применяемом в строительстве. Она изготавливается из металла (чаще всего стали) и покрывается специальными антикоррозийными материалами устойчивыми к агрессивным средам, на её конце размещается лот, представляющий собой груз. Обычно, он имеет форму цилиндра и массу от 1 до 2 кг. Наматывается рулетка на барабан, который также выступает её фиксатором.
Цена деления на таких рулетках обычно составляет 1 мм. А общая длина начинается от 300-г мм. Наиболее распространённые модели имеют длину в 10, 15, 20 и 50 метров. Следует отметить, что в западных аналогах встречается не метрическая система определения длинны и делений. Впрочем, подобные модели встречаются в странах СНГ крайне редко.
Применение измерительной рулетки
Если вас интересует как пользоваться рулеткой для нефтепродуктов? Ответ довольно просто. Вам следует, опустить ленту в резервуар, пока лот не достигнет дна и произвести замер. После чего её следует достать и обработать индикаторной пастой и повторить замер.
Будьте внимательны паста бывает, как водочувствительной так и бензочувсвительной. Не перепутайте их при нанесении, чтобы правильно трактовать полученные данные.
Второй замер позволяет определить наличие и количество подтоварных вод в хранилище.
Электронная рулетка для измерения уровня нефтепродуктов, более современный и точный прибор измерения, которым также не стоит пренебрегать. Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент таких приборов. Они позволяют кроме прочего измерять плотность и температуру содержимого цистерн.
Техника безопасности и уход
Отдельно хочется обратить внимание, что при применении любого типа рулеток следует соблюдать технику безопасности. Помните ни в коем случае нельзя:
- курить во время поведения замера;
- применять самодельные механизмы, удлиняющие рулетку;
- применять нерабочий, или повреждённый аппарат;
- использовать приспособление для сред, отличающихся высоко агрессивным составом;
- проводить замеры во время налива нефтепродуктов, а также вовремя грозы.
Не забывайте ухаживать за рулеткой! После каждого замера, во время наматывания ленты, её следует тщательно протирать сухой тряпкой.
При выборе рулетки мы рекомендуем ориентироваться не только на её длину, но и на ряд дополнительных характеристик. Начиная от класса точности, дополнительных функций (для электронных рулеток) и заканчивая особенностями её покрытия, чтобы подобрать наиболее подходящую для ваших целей модель.
Замеры уровня нефтепродуктов
Замеры уровня нефтепродуктов
Замеры уровня нефтепродуктов проводятся с помощью электронных рулеток, уровнемеров или измерительных рулеток с грузом (по ГОСТ 7502).
Мерка уровня подтоварной воды снимается уровнемером, электронными средствами измерений или измерительной рулеткой с использованием водочувствительной пасты.
Измерить уровень нефтепродуктов и подтоварной воды в резервуаре можно любыми техническими средствами, которые для этого сертифицированы.
Следует помнить, что базовая высота резервуара измеряется ежегодно.
Замеры уровня нефтепродуктов измерительной рулеткой
Процесс измерения проходит по следующей схеме:
1. До и после начала процесса лента рулетки насухо протирается мягкой тряпкой.
2. Проверяется базовая высота резервуара. Она измеряется следующим образом: берется расстояние от самой нижней точки ёмкости до верхнего края люка или до риски направляющей планки измерительного люка.
3. Паспортное значение (указанное на резервуаре) сравнивается с полученным результатом.
В случае если базовая высота отличается от полученного результата менее чем на 0,1 %, уровень нефти измеряется рулеткой в следующей последовательности:
1. Лента рулетки с грузом медленно опускается до тех пор, пока лот не коснется днища. В процессе важно выдерживать вертикальное положение лота, не касаться внутреннего оборудования, сохранять спокойное состояние поверхности нефтепродукта и не допускать волн.
2. Поднимается лента рулетки вертикально, без смещений. Отсчет проводится по смоченной нефтепродуктом части ленты сразу же после ее появления над измерительным люком с точностью до 1 мм.
3. Измерения повторяются.
4. Если полученные результаты отличаются не более чем на 1 мм, то берется их среднее значение.
5. Если расхождение более 1 мм, проводятся 2 дополнительных измерения и рассчитывается среднее значение по 3 наиболее низким показателям.
Если базовая высота отличается от полученного результата более чем на 0,1 %, причина ее изменений выясняется и устраняется.
В этот период разрешается измерять уровень нефти по высоте пустоты резервуара.
Замеры уровня подтоварной воды в резервуарах измерительной рулеткой
1. Водочувствительная паста наносится на поверхность лота полосками слоем 0,2 – 0,3 мм с 2 противоположных сторон.
2. Рулетку с водочувствительной пастой на лоте неподвижно выдерживают в резервуаре 2 – 3 минуты.
Когда водочувствительный слой растворится, резко выделится грань между слоями воды и нефтепродукта.
3. Измерения повторяются.
4. Если полученные результаты отличаются не более чем на 1 мм, то берется их среднее значение.
5. Если вода на пасте обозначена расплывчато, косой линией или на разных высотах с обеих сторон, это указывает на наклон при выполнении измерений.
Размытая грань говорит о наличии водоэмульсионного слоя. В таком случае вода отстаивается. После расслоения эмульсии измерения повторяются.
Лазерная рулетка – как взять длину под лазерный прицел? + видео
Лазерная рулетка – роскошь современного строителя, именно из-за удобства и точности рабочие прощаются с традиционными металлическими полосами с соответствующей разметкой. Какие еще бонусы предлагает нам современное производство измерительных инструментов?
Рулетка для измерения длины – как появилось такое устройство?
Производя самые разнообразные работы по строительству, хорошему специалисту просто не обойтись без полноценного набора инструментов и различных приспособлений. Однако большинством из них невозможно будет пользоваться, если не провести предварительные замеры, например: где бить отверстия под крепление проводов, на какой высоте поместить полку для книг, или на каком расстоянии сделать оконный проем. Для этой цели необходимы хотя бы рулетки измерительные металлические, а лучше воспользоваться чем-то поновее.
Учитывая то, как раньше люди измеряли расстояние и размеры, можно представить, что эти показатели были несколько неточными. Древняя мера, применявшаяся в Палестине, называемая «локоть», представляла собой дистанцию от кончика среднего пальца до локтевой косточки. Легко понять, что руки у всех людей разные, поэтому эта длина, равная 44.5 см, была весьма приблизительной. Почему люди использовали разные определения (длина между большим и указательным пальцами, расстояние от пальца до локтя и прочее), если они были такими неточными? Ответ прост – у них не существовала рулетка для измерения длины.
Зато этот ценный прибор есть сегодня у нас, да и приобрести его может каждый начинающий строитель в любом строительном магазине.
Измерительная рулетка – разнообразие форм
Эта маленькая, но незаменимая вещь очень полезна, когда нужно определить размеры, расстояние или промерять высоту. Сегодня есть много видов рулеток: с полотнами разной ширины, разной длины, с намагниченными кончиками или без и многое другое. Например, небольшая рулетка удобна, когда работа производится с малыми предметами или на небольшом расстоянии, от метра до двух-трех. Рулетка большего размера нужна, когда работы ведутся, к примеру, на отрезке стены в пять и более метров. Многие приспособления имеют пластмассовый корпус, обеспечивающий легкость в обращении, но требующей бережного подхода во время работы. Для того чтобы срок службы инструмента был более долгим, а корпус не повреждался от ударов, на некоторых моделях присутствует резиновое покрытие.
Внутри содержится полотно (оно может быть разной длины), которое крепится к присоединенной к корпусу пружине. Её цель – возвращать полотно назад в рулетку, чтобы не приходилось каждый раз сворачивать его обратно. Иногда для удобства в рулетках предусматривают ограничители движения полотна. Это полезная функция, когда необходимо отмерить одинаковое расстояние несколько раз, допустим, метр и три сантиметра. Не вытаскивать же рулетку каждый раз, и искать эту отметку! Можно добавить, что в случае повреждения корпуса или разрыва полотна рулетка не подлежит восстановлению, и её, увы, необходимо утилизировать, попросту говоря, выбросить в ближайшее мусорное ведро и купить в магазине новую – благо, и цены на них умеренные. Хотя хорошая рулетка, особенно большой длины, стоит зачастую недешево.
Но даже такие удобства не остановили прогресс, и постепенно у нас появилась электронная рулетка для строительства.
Электронная рулетка с лазером – почему ее выбирают современные строители?
Сегодня существует много видов рулеток, к которым относятся не только обычные, разделяемые на короткие и длинные, но и модели с поверкой, а также электронные устройства. Более дорогим, но и более удобным инструментом является электронная измерительная рулетка лазерная, также именуемая среди специалистов и продавцов лазерным дальномером. Ее особенность в том, что она измеряет расстояния при помощи луча лазера. Такая рулетка находит самое лучшее применение в геодезических работах и инженерии, во время топографических съёмок, а также в военных учениях. В частности, она используется для определения больших размеров, и гораздо реже, чтобы промерить несколько метров, хотя и способна сделать это.
Рулетка с лазером может быть двух видов, различаются они по принципу действия на импульсные и фазовые. Широко применяются оба вида, но последний, фазовый, способен предоставить более точные данные. Импульсный дальномер действует так: посылается луч, в это время счетчик, вмонтированный в корпус, определяет, за сколько времени тот доходит до непрозрачного объекта и возвращается назад в приемник. По специальной таблице определяем, сколько времени нужно для прохождения определенного расстояния. Измеряя затраченное лучом время на путь к отражателю и обратно, при этом зная значение скорости света, которой равняется скорость импульса, можем легко рассчитать расстояние от лазера до отражающего объекта.
Встроенный микропроцессор производит вычисление расстояния, беря за основу время с момента пуска импульса до того момента, как его отражение было принято. Таким прибором можно не только узнать расстояние, но и возможно определить объем комнаты и без проблем определить длину мест, к которым нелегко добраться, используя теорему Пифагора. Инструменты такого типа имеют защиту благодаря специальному пылезащитному корпусу, который не разобьётся при ударе от падения на землю из-за неосторожного движения.
Само собой, это не означает, что такую дорогостоящую рулетку можно бросать об землю. В то же время она доступна к работе в любом месте, а как пользоваться лазерной рулеткой, догадается рабочий любой квалификации.
Рулетка показывает луч красного цвета, его нетрудно заметить невооруженным глазом и направить туда, куда нужно. По сравнению с простым вариантом, эта рулетка имеет ряд явных преимуществ. К ним можно отнести простоту проведения замеров – нужен всего лишь один человек и минимум опыта. Времени много тоже не надо. Один клик – и данные можно прочесть на экране. К тому же, можно вымерять не только расстояние, но и площадь или объём помещения. Лазер преодолевает проблемы, связанные с тем, что трудно попасть в недоступные места обычной рулеткой.
Как выбрать лазерную рулетку – экономия за счет здорового прагматизма
Рассмотрим, как выбрать лазерную рулетку, и что же необходимо учитывать! Итак, первый совет – нужно обратить внимание на предназначение прибора (профессиональный или бытовой класс). Делая ремонт в квартире самостоятельно, незачем покупать более дорогостоящий вариант для профессионалов. А длина, которую способен промерять аппарат, покажет, нужно ли приобрести более «длинную» лазерную рулетку или взять ту, что «короче». Поверьте, на цене это тоже существенно скажется. Далее решаем, какая точность прибора нам нужна.
Не стоит гнаться за сверхточными измерителями, которые используют в работе квалифицированные бригады, занимающиеся евроремонтами и крупным строительством. Нужная точность прибора варьируется классом точности в 1,5-2 мм. Этого вполне достаточно для проведения большинства видов работ в коттеджах, квартирах и загородных домах. Ну и, конечно же, смотрим, насколько функциональна рулетка. Собственно, это требование в общих чертах относится не только к выбору лазерных рулеток, но и к обычным приборам.
Способна ли рулетка измерить не только обычное расстояние, но также и рассчитать разнообразные величины? Если да, можно приобретать. Неплохо, если такой инструмент может ко всем своим плюсам ещё и синхронизироваться с компьютером или ноутбуком пользователя. Естественно, такой прибор будет стоить подороже. Если лазерное приспособление вам не требуется, то к более простым рулеткам можно отнести хороший вариант со встроенным гидроуровнем, что удобно, когда нужно провести измерение идеально по горизонтали или вертикали. Существуют также складные и деревянные рулетки, как правило, несколько метров в длину или же всего один. Они не имеют корпуса, зато с легкостью помещаются в небольшом кармане.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Как выбрать измерительную рулетку
Но не каждый знает нюансы, которые следует обязательно учесть при выборе такого инструмента. В этой статье мы рассмотрим основные критерии выбора измерительной рулетки для работы и дома.Измерительная рулетка – инструмент очень простой и понятный. Но не каждый знает нюансы, которые следует обязательно учесть при выборе такого инструмента.
Характеристики измерительных рулеток1) Длина ленты.
При выборе рулетки, обязательно проверьте длину измерительной ленты. Ведь если вы берете рулетку для дома, то вам хватит ленты длиной и в 5 метров, но если инструмент покупается для строительных работ, то длина должна быть гораздо больше – от 10 и до 50 метров.
2) Материал полотна.
Защищенное покрытие корпуса используется в стандартных карманных рулетках, длиной до 10 метров.
Такое покрытие защищает от стираний и ударов. В серьезных инструментах (например, геодезических, длиной от 10 метров), используется уже более серьезное покрытие из фибергласа. Фиберглас – это прочный и гибкий стеклопластик, мерная шкала на рулетке с таким покрытием не поцарапается и не сотрется. Такой рулеткой удобно измерять предметы любой формы. 3) Материал корпуса.
Корпус рулетки должен быть выполнен из ударопрочного пластика, а также резины. Тогда рулетка не будет скользить в руке и выдержит падение с небольшой высоты.
4) Стопор.
Эта кнопка создана для фиксации ленты на нужной вам длине. Корпус может включать от 1 до 3 стопоров.
5) Крепление.
Крепление рулетки необходимо для закрепления инструмента на рабочий одежде. Обычно это крепление на пояс или запястье.
Так же, важным критерием выбора измерительной рулетки является ее точность измерения.
Обратите внимание на то, какими линиями нанесена разметка на инструмент. Если измерительные линии на рулетке нанесены жирными линиями, то становится не совсем понятно, по какому краю такой линии необходимо производить замер.
Профессиональные инструменты предназначены для проведения работ максимальной точности. Шкала такой рулетки выполнена тонкими и аккуратными линиями.
Еще один важный критерий выбора – уровень жесткости полотна измерительной рулетки.
Опытные мастера, в первую очередь, обращают внимание именно на жесткость полотна рулетки. Производится полотно полукруглым (загнутым на протяжении всей длины) или же абсолютно прямым. Жесткость загнутого полотна выше, и оно не переламывается, если необходимо выпустить больше рулетки. Качественная рулетка может заламываться только в том случае, если она выпущена на расстояние более двух метров. Это может играть важную роль, если вы заняты ремонтом, поскольку вы сможете провести работы на больших площадях, не прибегаю к посторонней помощи.
Есть еще несколько особенностей измерительных рулеток.
Например, существуют рулетки со встроенной в корпус электроникой, которая позволяет производить замеры максимально точно (с точностью до десятых миллиметра). Такие рулетки проходят тщательное специальное тестирование и относятся к самым высокоточным инструментам.
На первый взгляд, за выбором рулетки ничего не стоит – это простой и бесхитростный инструмент. Тем не менее, следует внимательно отнестись к выбору, и тогда вам будет удобно пользоваться инструментом долгие годы.
Выбрать и приобрести измерительную рулетку можно в интернет-магазине «Молоток» прямо сейчас. Подобрать нужный товар и выбрать сопутствующие товары вам помогут наши консультанты.
Как измерить талию рулеткой, как измерить длину без рулетки – Profile – Making Food Forum
Как измерить талию рулеткой
Как измерить талию рулеткой
Как измерить талию? Мера вокруг самой узкой части вашей естественной талии, как правило, вокруг пупка. Чтобы обеспечить удобную посадку, держите один палец между рулеткой и своим телом. На поверхности на уровне затылка карандашом поставить точку. Рулеткой измерить расстояние от пола до точки. Обхват талии: сантиметром оберните талию и получите искомую величину. Здесь Вы можете срочно продать на ваш автомобиль. Мы проводим срочный выкуп авто быстро, вежливо и честно. Как определить размер ремня? Размер ремня – чрезвычайно важный момент. Кто-то скажет, что достаточно купить ремень большего размера, а затем укоротить его под идеально подходящие параметры. Как правильно измерить талию, чтобы не ошибиться – этот вопрос возникает у многих девушек. Для того чтобы сделать это максимально точно, необходимо: Взять сантиметровую ленту. Основным параметром, который необходимо знать, является рост ребенка. Чтобы его измерить правильно, подведите малыша к стене: ребенок должен стоять ровно, пятки прижаты, плечи расправлены. Как уже было сказано, самый просто способ оценить количество жира на животе — измерить талию рулеткой.
Измерьте обхват торса на уровне пупка. Веревкой, поясом, ниткой вобщем чем-то таким. Отметить чем-то Вашу талию (прищепкой на поясе, нитку и отрезать можно и т. Длина или расстояние -это можно измерить рулеткой на самом деле и получить 80 баллов, давление -есть специальный прибор, называется тонометр и за этот ответ дают 120 баллов,. Как определить размер талии? Измерьте ее охват примерно на уровне пупка. Вложите пальцы между телом и рулеткой, несколько лишних сантиметров обеспечат вам комфорт. [аплодисменты] дневник женщины на диете дорогой дневник вчера в моей жизни произошла страшная трагедия я пыталась влезть в юбку которую носила год назад влезла правда только головой хотела измерить талию рулеткой.
Оказывается, современные ковры резко рознятся от тех, к которым сроднились наши бабули, как измерить талию рулеткой.
Как измерить длину без рулетки
Как правильно надеть шлейку и приучить кролика к ней как его прогуливать. Подъемный механизм для крышки в погреб своими руками. Как сделать петли для люка в подвал. Как измерить жир в организме в домашних условиях. Посмотрите на результат и запишите его. Просто обмотайте себя рулеткой и соедините в районе пупка. Как измерить талию? Мера вокруг самой узкой части вашей естественной талии, как правило, вокруг пупка. Чтобы обеспечить удобную посадку, держите один палец между рулеткой и своим телом. Объем грудной клетки у мужчин и женщин: как правильно измерить. Такой показатель, как объем грудной клетки, является клинически значимым в диагностике многих заболеваний. Я обычно измеряю его сантиметром, если гибкого сантиметра в доме нет, то можно измерить рулеткой, любой лентой, даже ниткой (потом длину нитки измерить обычным линейкой). Как снять мерки для головных уборов. Только не понятно как измерить самой себя, например, со спины все что связано с ней со спиной. Научите пожалуйста как мерить себя точно. Только сегодня нашла этот сайт и окунулась с головой. Ответы на вопрос 100 к 1. Что можно измерить (андроид)? в рубрике Досуг и развлечения на портале Otvet.
Видео упражнения для сжигания жира на животе – Упражнения для сжигания жира на животе и боках для женщин, на ягодицы, базовые. Как измерить тонкость душевной организации?)) 25. 2019 1 312 139 ответов 2 Здесь легко и интересно общаться. Читать книгу онлайн “Как помочь папе” – Мак-Уильямс (Макуильямс) Джудит – бесплатно, без регистрации. Постепенно се изкачваме, улицата се стеснява и паркираните коли стават само от едната страна, как измерить талию рулеткой.
Популярные системы игры в рулетку на деньги:
Модель игры Мартингейл
Вариант Анти-Мартингейл
Тактика Парлай
Алгоритм дАламбера
Вариант Анти-дАламбера
Модель Лабушер и Анти-Лабушер
Тактика игры Дональда с изменениями Натансона
Алгоритм Фибоначчи
Вариант игры двух третей или закон распределения
Способ Биарриц
Тактика Макарова
Вариант Контр-Биарриц
Выигрышная сессия стратегии двух третей или закон распределения:
35 черное, 20 красное, 6 черное,29 черное, 15 красное, 18 черное, 29 красное, 12 красное, 35 черное, 31 черное, 31 красное, 22 черное, 18 черное
Выигрышная сессия тактики двух третей или закон распределения:
10 красное, 13 красное, 3 красное,10 черное, 14 красное, 5 черное, 8 черное, 23 красное, 12 красное, 21 красное, 6 черное, 25 черное, 33 черное
Как отремонтировать строительную рулетку, как измерить свой рост рулеткой
Если от двухсот – как-то не очень. Жаль только, что по разные стороны стола – вместе, наверное, отлично поиграли бы. Стоит отметить, что группы чисел по цвету, сектора, группы чисел по количеству, линии и сикслайны, всегда объединены только числами, как измерить талию рулеткой. Стоит отметить также, что оперируя вероятностями выпадения тех или иных чисел, всегда помогает больше получить успех из каждого выпадающего спина. Это некий симбиоз математических вероятностей, статистики и теории хаоса. https://healthyafliving.com/community/profile/roulette25214182/ Можете да се насладите на пълна анонимност при играта на ротативки тук, как измерить талию рулеткой.
Къде не съм прав до тук, как измерить длину без рулетки. https://clubtriatloncoruna.org/community/profile/roulette33199043/
Перед тем как сделать наличники на окна, нужно подобрать группу защитных материалов, которые обеспечат готовой конструкции долговечность и повышенную прочность. شرکت حرارت صنعتی ایران، تولید کننده چیلر، فن کویل، هواسازو محصولات سرمایشی در ایران، ساخت ایران. Лестница, отделанная качественным ламинатом выглядит не хуже деревянной. Как отремонтировать или заменить москитную сетку. Ремонт рамочной москитной сетки можно произвести самостоятельно. Для этого необходимо разобраться в элементах, из которых она состоит:. Вот и все заканчиваю а то можно писать на эту тему очень и очень много. Вы представляете, как она это объясняет, как отремонтировать рулетку флекси. Как отремонтировать собачью рулетку. Как заставить мужа делать ремонт? Никак. Развестись и сделать самой. Забивала в яндексе «как доделать ремонт и не спиться») Ваш вопрос более популярен, видимо, мой скоро будет на втором месте. И если вы не нашли строительную бригаду, то тогда вам придется заняться ремонтом откосов самому. Как проводить ремонт откосов методом оштукатуривания, и что дают откосы. Как подготовиться? После того, как все необходимые инструменты подготовлены, необходимо развести кладочный раствор.
Демо-версия рулетки поможет игроку разобраться с правилами игры, выработать какую-нибудь схему и попытать счастья, перед тем, как перейти в игру на реальные деньги. Бонусы позволяют играть на высоких лимитах и дольше оставаться в игре. При отыгрывании вейджера, можно перевести бонусы в реальные деньги, как отремонтировать строительную рулетку. Причем самостоятельно можно выбрать, в какой из игр его отыграть. Игровые автоматы бесплатно рулетка бесплатно, игровые автоматы онлайн казино рулетка В скачиваемых версиях онлайн казино. Во флеш версиях рулетки правая кнопка не работает, там добавляют специальную стирающуюся фишку, также можно очистить все ставки, как измерить свой рост рулеткой.
Когда вы начинаете играть бесплатно, игровые автоматы приобретают совершенно новое значение. Игроки со стажем помнят, до какого безумного состояния могла довести человека игра на деньги, как измерить рулеткой в айфоне. Но эти виды заработка требуют определенных знаний в экономике, наличие немалой суммы денег, навыков технической торговли на бирже и связанны с риском потери денег, как измерить свой рост рулеткой. Но все же здесь есть шанс честно заработать на реальной спекулятивной торговле и чем больше опыта и денег, тем ниже риск все потерять. Выплата составляет 1 к 1. Можно рассчитывать на выигрыш в Европейскую рулетку онлайн, т, как измерить диаметр арматуры рулеткой. Въпросът беше как да го постигне, как измерить размер ноги рулеткой. И какво ще пише на тях? Никакво размотаване- да, точно така- когато човек работи от вкъщи, е склонен да се размотава или да ангажира голяма част от времето си с домашните задачи, как измерить быка рулеткой. Съветите на професионалистите са да се държите и обличате, сякаш сте на работа. Но ми се струва,че тук закона ще претърпи и по-голям неуспех, как измерить диаметр арматуры рулеткой. По този начин изтичал национален капитал в размер на между 20 и 50 хиляди евро дневно, а държавният бюджет бил ощетяван от невнесени дължими налози. Ако печелиш, въздържай се от харчене. Ако е черно, животът ти ще бъде неизменно съпровождан от клюки, интриги и слухове, как измерить свой рост рулеткой. Нетрудно догадаться, что всего есть 3 дюжины и 3 колонны. Выплата в случае выпадения 2:1, как измерить угол рулеткой. Так почему бы вам не с есть за виртуальный стол и насладиться бесплатным опытом игры в рулетку?! Но мы хотим вам подробнее рассказать про такие основные версии рулетки, как Американская, Европейская, Французская и отличия между ними, как измерить диагональ телевизора рулеткой.
Как измерить талию рулеткой, как измерить длину без рулеткиПоставих му ултиматум и го загубих. Дори само мисълта беше твърде болезнена. Искам да си принадлежим един на друг.
Напълно облечена, Лара легна на дивана до телефона, как измерить талию рулеткой. https://adopsclubindia.com/community/profile/roulette18977866/ شرکت حرارت صنعتی ایران، تولید کننده چیلر، فن کویل، هواسازو محصولات سرمایشی در ایران، ساخت ایران. Вот и все заканчиваю а то можно писать на эту тему очень и очень много. Вы представляете, как она это объясняет, как отремонтировать рулетку флекси. Как отремонтировать собачью рулетку. С чего начать ремонт в квартире — 7 главных этапов ремонта – cтроительная компания № в Киеве — ООО “РСК АЛЬБА” +38(098) 648-54-19 Качественные строительные и ремонтные работы. Как отремонтировать или заменить москитную сетку. Ремонт рамочной москитной сетки можно произвести самостоятельно. Для этого необходимо разобраться в элементах, из которых она состоит:. Для проведения точных замеров, необходимо использовать линейку или строительную рулетку, так как конструкция требует точных замеров. Действительно, трудно себе представить, как будут смотреться новые окна, если прилегающая поверхность отделана некачественно. Дополнительный источник тепло- и звукоизоляции. Как отремонтировать рулетку? Такой измерительный инструмент как рулетка – всегда необходим, однако если он ломается, то не спешите покупать новый. Как самому легко починить светодиодную (led) лампочку – Duration: 12:57. Сергей Сергеев 405,887 views 12:57. Обзор 8 видов лучших лазерных нивелиров Реклама от спонсоров: Лазерный нивелир – оборудование для выстраивания идеально прямых линий по нескольким плоскостям.
Бонус на депозит:
Яндекс Деньги, Сбербанк онлайн, Альфаклик, WebMoney (Вебмани, ВМ), Банковская карточка (кредитная или дебетовая) – Credit Card, MoneyBookers, Neteller, EcoCard, Wire transfer, Western union, Check, Xек, Банковский перевод, Манибукерс, Нетеллер, Экокард
Победы за сутки, рулетка:
Рулетка Французская – $474 Рулетка Французская – $466 Рулетка Европейская – $668 Рулетка без зеро – $182 Рулетка без зеро – $1065 blabla
Как читать рулетку: подробное руководство
Когда вы начинаете проект реконструкции, вам нужно знать, как читать рулетку, чтобы получить наиболее точные числа.
Рулетка легко читается, но есть много знаков и символов, с которыми вы, возможно, не знакомы. Даже если вы не так хороши в математике, вы обнаружите, что вам не нужно выполнять слишком много вычислений, чтобы получить точные измерения.
Итак, я подумал, что было бы полезно показать вам, как читать рулетку и что означают все эти удобные отметки.
Что такое рулетка?
Вы помните, как учились пользоваться линейкой, когда мы были в школе?
Рулетка или рулетка – это просто гибкая линейка. Она намного длиннее, чем ваша стандартная линейка, и ее намного проще использовать, когда вы измеряете большое пространство или кусок пиломатериала. Как и на линейке, он имеет отметки с разным интервалом для измерения.
Измерительные ленты могут быть изготовлены из различных материалов: стекловолокна, пластика, ткани или металла.
Как правило, то, что мы считаем «рулеткой», представляет собой самовтягивающуюся рулетку, которая сворачивается. «Ленточная» часть рулона обычно металлическая и достаточно жесткая, чтобы держать ее прямо, но также достаточно гибкая, чтобы свернуть в свой контейнер для удобного хранения.
Знаете ли вы, что сегодня измерительная лента – это самый распространенный инструмент?
Как вы думаете, это потому, что у меня по крайней мере 7 из них плавают в разных местах? Полагаю, я не единственный.
Есть много рулеток разной длины, но наиболее распространенными являются 12 футов и 25 футов. Я настоятельно рекомендую вам иметь каждое из них. 12 футов – отличный размер для проектов или подвешивания произведений искусства, а 25 футов будет достаточно, чтобы измерить большинство комнат или более крупных проектов.
Как читать рулетку У большинства рулеток есть желтая спиральная линейка с напечатанными на ней измерениями. Иногда лента бывает белой, а некоторые из них могут обозначать только дюймы и футы.
Большинство из них будет выглядеть как на фото ниже.
Между шагами в дюймах вы найдете 16 маленьких линий. Линии бывают разных размеров – чем меньше линия, тем меньше размер. Например, дюймовые отметки – это самые большие линии, а шестнадцатые дюйма – самые маленькие.
Дюймы – это, как правило, самое простое измерение с помощью рулетки. Число обычно большое и жирное на каждом дюйме, а линия проходит через всю ленту.
После каждого дюйма вы просто уменьшаете вдвое каждую инкрементную единицу измерения, и линии отражают это по своему размеру:
1/2 ″: В одном дюйме 2 полудюйма. Метка в полдюйма – это следующая по длине линия между метками в дюймах. Он буквально делит каждый дюйм пополам.
1/4 ″: В одном дюйме 4 четверти дюйма. Отметки в четверть дюйма немного короче отметки в полдюйма. Две четверти дюйма равны половине дюйма.У вас будет 1/4 дюйма или 3/4 дюйма.
1/8 ″: В одном дюйме восемь восьмых дюймов. Отметки восьмого дюйма являются вторыми по длине отметками. Два восьмых дюйма равны одной четверти. У вас будет 1/8 ″, 3/8 ″, 5/8 ″, 7/8 ″.
1/16 ″: В одном дюйме 16 шестнадцатидюймов. Это самая маленькая линия, которую вы найдете на рулетке. Две шестнадцатые отметки равны одной восьмой. У вас будет 1/16 ″, 3/16 ″, 5/16 ″, 7/16 ″, 9/16 ″, 11/16 ″, 13/16 ″, 15/16 ″.
Фут : на каждые 12 дюймов вы (часто, но не всегда) увидите черную стрелку, которая говорит вам, что вы достигли отметки в один фут, отметку в два фута, отметку в три фута, и так далее по всей длине ленты.Эти удобные маркеры упрощают сложение всех этих отдельных дюймов.
Красный номер обозначает межцентровое расстояние 16 дюймов. Это обычное расстояние между каркасами для стеновых стоек. Это упрощает (обычно) поиск шпильки, если вы уже знаете, где она находится.
Вы можете просто измерять от одного к другому.
В каркасе дома 16 дюймов – очень распространенное расстояние для стоек. Это расстояние позволяет устанавливать листы фанеры длиной 8 футов, не разрезая их. Это основа для красных чисел, но нам нравится быстро находить гвоздь.
Первый ромб черный , который вы найдете, имеет длину 19 3/16 дюйма, и эти ромбы предназначены для размещения двутавровых балок. Я собираюсь сказать, что этот черный алмаз важен, но также выше моего уровня построения.
Как использовать рулетку
Итак, теперь, когда вы знаете, что означают все различные отметки на вашей рулетке, знаете ли вы, как пользоваться рулеткой?
Просто вытяните ленту с конца и протяните ее до конца объекта, который нужно измерить.Вот и все.
А на какой номер вы приземлились? Это ваше измерение.
Какую рулетку лучше всего купить?
Мне особенно нравится этот список лучших рулеток от Garage Tool Advisor.
Я предпочитаю измерительные ленты Stanley Power Lock, потому что я считаю их простыми в использовании и удобными. Мне гораздо сложнее пользоваться некоторыми инструментами с более толстым шрифтом. По общему признанию, мои руки будут меньше, чем у большинства мужчин, поэтому более широкие руки могут показаться неудобными.
Я бы посоветовал вам сходить в строительный магазин и попробовать измерительные ленты, чтобы увидеть, какая из них вам нравится. Скорее всего, вам нужно будет купить всего пару из них за всю жизнь, поэтому стоит приложить усилия, чтобы выбрать те, которые подойдут и которые вы легко сможете прочитать.
Очень легкая рулетка, вероятно, не выдержит такой длины, как более тяжелая, такой же длины, просто к сведению.
Несколько дополнительных примечаний:
Лента представляет собой желтую спиральную линейку, на которой напечатаны все числовые размеры.Более широкая лента обычно будет прочнее и будет держаться лучше, чем более узкая и меньшая лента.
Это связано с тем, что широкая лента может растягиваться дальше, не допуская изгиба и пряжки.
Вы могли заметить, что лента изогнута. Это сделано для того, чтобы они могли удерживать свою структуру, когда они растянуты. Это особенно полезно, когда вы измеряете в одиночку.
Убедитесь, что лента лежит ровно на измеряемой поверхности, чтобы получить наиболее точные числа. Если он проседает посередине, вы не получаете лучшего измерения.
Будьте осторожны, открывая фиксатор рулетки, края ленты могут порезаться, как бумага, и будет больно. Я имею в виду, что со мной такого никогда не случалось, но может. (Также хороший повод надевать перчатки при выполнении проектов)
Вот и все
Теперь вы знаете, как читать рулетку как профессионал. Это отличный навык, особенно для всех тех веселых проектов, которые вы планируете.
Если вы ищете отличные проекты своими руками, обратите внимание на эти:
Скрытые особенности рулетки
Получаете ли вы максимум от рулетки?
Это может показаться глупым вопросом.В конце концов, измерительная лента – это простое устройство с простой, хотя и важной, целью: измерять предметы.
Но в этом инструменте есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Вот несколько скрытых функций, которые вы найдете в своей рулетке.
1. КРИВАЯ
Вы когда-нибудь задумывались, почему лезвие рулетки искривлено? Вогнутая конструкция обеспечивает жесткость лезвия в выдвинутом состоянии. Эта кривая позволяет лезвию «выделяться» во время измерения, помогая вам прочитать результат измерения.
2. ЧЕРНЫЕ БРИЛЛИАНТЫ
Черные ромбы, которые появляются через каждые 19 3/16 дюйма на металлической рулетке, предназначены для размещения «бревен» двутавровых балок. Некоторые производители изделий из дерева предлагают «бруски» двутавровых балок в качестве замены массивных деревянных перекрытий.
Ромбовидные метки на лезвиях ленточной линейки служат для определения расстояния между балками пола в новом строительстве. Поскольку эти балки могут выдерживать больший вес, чем их габаритные аналоги из пиломатериалов, они часто имеют другие требования к расстоянию.
В таблицах пролетов для этих балок указаны значения расстояний 12 дюймов, 16 дюймов, 19 3/16 дюймов и 24 дюймов. Если вы умножите эти размеры на 8, 6, 5 и 4 соответственно, вы обнаружите, что каждая из них составляет 96 дюймов – длину фанерных панелей, используемых для чернового пола.
Эти ромбовидные знаки предназначены для строителей, которые хотят воспользоваться преимуществами большой прочности инженерных двутавровых балок за счет использования меньшего количества балок перекрытия без потери опоры пола.
3. ГВОЗДЬЯ
Почти на каждой рулетке вы найдете небольшую прорезь на конце крючка.Он нужен, чтобы зацепиться за конец гвоздя или винта.
Таким образом, если вы измеряете плоскую поверхность и никто не держит другой конец ленты, вам просто нужно забить гвоздь или вставить винт и зацепить конец ленты, чтобы получить четкое и точное измерение.
4. ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СКРИБИРОВКИ
Вы когда-нибудь замечали, что нижняя часть концевого крючка вашей измерительной ленты имеет зубчатый край? Для этого есть веская причина. Если вы что-то измеряете и у вас нет под рукой инструмента для маркировки, вы можете использовать этот зазубренный край, чтобы сделать отметку, перемещая его вперед и назад на том, что вы измеряете.
5. РЕГУЛИРУЕМЫЙ КОНЕЦ
Металлический наконечник на конце рулетки по какой-то причине немного болтается. Первый дюйм ленты короче на 1/16 дюйма. Это не ошибка: оно предназначено для предоставления вам точных показаний независимо от того, измеряете ли вы внутренний или внешний край поверхности. Эта функция известна как «истинный ноль».
Металлический наконечник имеет толщину ровно 1/16 дюйма. Если вы измеряете внешнюю поверхность поверхности и зацепляете металлический конец за край, этот металлический кусок сдвинется и создаст зазор, так что вы не учитываете его при измерении.
И если вам нужно измерить внутреннюю поверхность поверхности – например, в оконной раме, вы хотите посчитать толщину металлической детали в своих расчетах. Таким образом, металлическая деталь сместится назад, чтобы заполнить зазор. Всегда старайтесь натягивать ленту так, чтобы она была натянутой, чтобы воспользоваться преимуществом функции истинного нуля.
Если вы ищете новую рулетку, обратитесь в U.S. Tape. Мы поставляем рулетки профессионального уровня более 140 лет в различных масштабах, длинах и прочных футлярах.
Как измерить талию с помощью рулетки
Для вашего наилучшего здоровья ваша талия должна быть меньше 40 дюймов для мужчин и менее 35 дюймов для женщин. Если это больше, вы можете поговорить со своим врачом о дальнейших шагах, в том числе о похудании.
Нельзя точечно уменьшать талию или любую другую часть тела. Скручивания укрепят ваш пресс, но если вы потеряете несколько дюймов вокруг талии, это, вероятно, будет означать, что вы будете есть меньше калорий и сжигать больше с помощью упражнений.
Окружность вашей талии, которую легко измерить, является важным числом, это ключ к разгадке того, есть ли у вас повышенный риск диабета 2 типа, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний. Все это можно сделать с помощью гибкой рулетки, особенно с помощью рулетки для талии или ленты BMI.
Измерение окружности талии
Чтобы правильно измерить размер талии, вам следует использовать гибкую неэластичную рулетку из стекловолокна.Рулетка не должна растягиваться при измерении талии. Профессиональная рулетка для измерения талии или рулетка для измерения ИМТ – хороший выбор.
Прежде всего снимите или приподнимите одежду.
Чтобы получить точные измерения, вы должны убедиться, что мерная лента из стекловолокна прилегает к голому животу, поэтому вам следует снять всю объемную одежду, которая может добавить набивку вокруг живота. Снимите рубашку или поднимите ее чуть ниже груди.
Найдите свою талию
Встаньте и пальцами найдите верхнюю часть бедренной кости и основание грудной клетки.Ваша талия – это мягкая мясистая часть между этими двумя костными частями. Она также будет самой узкой частью вашего туловища и часто расположена на уровне пупка или над ним.
Оберните рулетку из стекловолокна вокруг талии
Оберните мерную ленту из стекловолокна в самой широкой части талии и чуть выше пупка. Встаньте прямо и дышите нормально. Удерживая конец стекловолоконной рулетки у пупка, обведите его вокруг спины до передней части талии.Рулетка должна аккуратно прилегать к коже. и плотно прилегает к туловищу, не впиваясь в кожу. После того, как рулетка установлена правильно, мягко вдохните, а затем измерьте на выдохе.
Если вы используете профессиональную ленту для измерения талии или ленту для измерения ИМТ, вы можете
- Зафиксируйте стержень (также называемый штифтом) на конце ленты, образуя круглую ленту, оборачивающую часть тела.
- Нажмите кнопку в центре и дайте ленте втянуться, чтобы она плотно прилегала к вашему телу.
Примечание:
- Убедитесь, что измерительная лента ровная и нигде не перекручена, особенно сзади. Если удерживать ленту слишком туго, чтобы она впивалась в кожу, или если она держится слишком слабо, чтобы она свисала, результат будет неверным.
- Не задерживайте дыхание во время измерения.
Считайте показания рулетки
Проверьте число на рулетке сразу после выдоха
Измерение талии будет в том месте на рулетке, где нулевой конец встречается с провисшим концом рулетки.Число указывает размер вашей талии в дюймах и / или сантиметрах, в зависимости от типа используемой вами рулетки.
Еще раз проверьте свое измерение
Выполните измерение два или три раза, чтобы убедиться в точности исходного измерения. Если он отличается от первого, измерьте третий раз и возьмите среднее из трех чисел.
Интерпретация результатов для справки
Какие мерки идеальны для женщины?
Конкретные пропорции 36–24–36 дюймов (90–60–90 см) часто назывались «идеальными» или «песочными» пропорциями для женщин, по крайней мере, с 1960-х годов.
В идеале, все должны стремиться к тому, чтобы размер талии не превышал половины их роста, считают ученые. Это означает, что мужчина ростом 6 футов (72 дюйма) должен стремиться к тому, чтобы его талия не превышала 36 дюймов, а женщина 5 футов 4 дюйма (64 дюйма) должна держать свою талию ниже 32 дюймов.
Какой опасный размер талии?
Если большая часть вашего жира находится вокруг талии, а не на бедрах, вы подвержены более высокому риску сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Этот риск возрастает, если размер талии превышает 35 дюймов для женщин и более 40 дюймов для мужчин.
Как уменьшить талию?
Вот 6 научно обоснованных способов избавиться от жира на животе.
- Не ешьте сахар и избегайте сладких напитков. …
- Употребление большего количества белка – отличная долгосрочная стратегия по уменьшению жира на животе. …
- Исключите углеводы из своего рациона. …
- Ешьте продукты, богатые клетчаткой, особенно вязкой. …
- Упражнения очень эффективны для уменьшения жира на животе.
Какая форма тела самая привлекательная для женщин?
Мужчины и женщины практически не разошлись во взглядах на то, как выглядит идеальное тело, будь то мужчина или женщина. По сути, мужской идеал – это перевернутая пирамида с широкими плечами и узкой талией, а женский идеал – это песочные часы с небольшим соотношением талии к бедрам.
Какой самый привлекательный ИМТ?
Это было затем сопоставлено, и было обнаружено, что наиболее привлекательный ИМТ равен 20.85. Чтобы поместить это в систему отсчета, женщина ростом 5 футов 6 или 168 сантиметров должна весить 58,5 кг или 129 фунтов.
Исследование также показало, что 75% физической привлекательности женщины для мужчин определяется ее ИМТ.
Как читать рулетку
Если вы реконструируете или строите дом, очень важно точно прочитать рулетку. Тем не менее, когда она растянута, рулетка представляет собой беспорядочную смесь цифр, отметок, ромбов и других сбивающих с толку символов. Если разбить его на несколько основных элементов, сантиметр станет очень легко читать.Даже если математика не была вашим самым сильным предметом в школе, вы можете утешиться, узнав, что она имеет мало общего с математическими вычислениями. Чтение рулетки больше связано с объединением основных дробей с пониманием того, как метки работают на сегодняшних рулетках.
Смотреть сейчас: Как читать рулетку
Метки рулетки
Метки на рулетке – это прямые линии, идущие перпендикулярно ленте. Некоторые отметки черные, а некоторые красные.
Чтобы прочитать рулетку, подумайте о том, чтобы перейти от длинных отметок к коротким. Самая длинная отметка указывает на один дюйм. По мере того, как длина меток постепенно сокращается, размеры также сокращаются. На большинстве рулеток отметки варьируются от 1 дюйма до 1/16 дюйма.
Механизм на конце крючка
Плоский металлический крючок, прикрепленный к ленте на конце с помощью заклепок, предназначен для захвата конца предмета, чтобы вы могли удлинить ленту. Без крючка лента откатывалась бы назад, так как она подпружинена.Этот крючок предназначен для скольжения вперед и назад. Это значит, что вы можете проводить измерения, прижав ленту к объекту или зацепив ее за край объекта. Скользящее движение гарантирует, что вы получите точное измерение в любом направлении. Подцепляя ленту или бодая, убедитесь, что вы делаете это крепко. Часто этот маленький крючок отказывается от скольжения должным образом.
Точность на крючке
К сожалению, движение на крючке неточно на всех лентах, и со временем оно может потерять точность.Если вам действительно нужно точное измерение и вы считаете, что крючок движется неправильно, вы можете выполнить простую технику, называемую «прожиганием дюйма». Это означает, что вы выравниваете конец предмета, который вы измеряете, с отметкой в 1 дюйм на ленте. Когда вы будете измерять, просто вычтите тот лишний дюйм, который вы добавили. Это устраняет любую неточность крючка. Вам просто нужно не забыть вычесть этот дюйм.
Марки для шпилек и балок
На рулетке обычно есть красная отметка через каждые 16 дюймов.Это позволяет удобно отмечать стойки или балки стен, которые обычно находятся на расстоянии 16 дюймов друг от друга. Этот маркер можно игнорировать, если вы не имеете дело со стеновыми стойками или балками.
Защитная рулетка
Лента может быть опаснее для оператора, чем может показаться на первый взгляд. Не позволяйте ленте скатываться на место с полной силой, так как вы можете сильно порезать палец и повредить ленту. Вместо этого медленно намотайте его обратно.
Рулетка, 1 дюйм, отметка
Целый дюйм или 1 дюйм на рулетке – самая длинная и самая заметная метка.
Маркеры для ног – это самые длинные линии на рулетке, которые иногда простираются на всю ширину ленты. Большинство рулеток говорят вам, где находится каждая отметка ступни, вместе с обозначением целого дюйма. Таким образом, например, вам не нужно считать 36 дюймов равными 3 футам.
Целую дюймовую метку легче всего прочитать на рулетке, потому что число четко указано на ленте. Нет никаких догадок. Эти числа обычно продолжаются на всю длину рулетки.
Ли ВаллендерРулетка с отметками 1/2 и 1/4 дюйма
Отметка 1/2 дюйма на рулетке – вторая по длине отметка, а отметка 1/4 дюйма – следующая по длине. Как только вы пройдете целые метки в дюймах, цифры обычно не указываются на ленте.
Помимо длины, отметку 1/2 дюйма довольно легко найти, потому что она находится ровно посередине между любыми двумя целыми цифрами в дюймах. Каждый дюйм делится на две половины.
Отметка 1/4 дюйма находится ровно посередине между любыми двумя отметками 1/2 дюйма.Помните, что каждый дюйм делится на четыре четверти. Большинство людей по-прежнему находят эту отметку довольно легкой для чтения, поскольку линия относительно длинная.
Ли ВаллендерРулетка с отметками 1/8 и 1/16 дюйма
До этого момента считывать показания рулетки было легко.
Но теперь появляются отметки 1/8 дюйма и 1/16 дюйма, которые немного сбивают с толку. Во-первых, оба очень короткие отметки. Во-вторых, этих отметин так много, что они могут затеряться среди других отметин.
Метка 1/8 дюйма расположена между любыми двумя метками 1/4 дюйма. На этом большая часть работы обычно заканчивается, хотя в некоторых случаях вам нужно будет измерить расстояние до отметки 1/16 дюйма.
Отметка 1/16 дюйма – это самая короткая линия на рулетке. Это также первая линия, с которой вы столкнетесь после или до метки целого дюйма.
Ли ВаллендерКак правильно и эффективно читать рулетку
Неважно, являетесь ли вы мастером или мастером на выходных, проект обязательно пойдет не так, если вы не сделаете правильные измерения.Вот почему вы найдете рулетку в каждом наборе инструментов, она стала одним из самых полезных и наиболее неверно считываемых устройств на предприятии. Рулетка может показаться простой на первый взгляд, но она может доставить нескончаемые неприятности некоторым людям, не говоря уже о душевной боли, когда проект терпит неудачу.
Мы должны поблагодарить Уильяма Бангса из Коннектикута за это удобное устройство, так как он был человеком, который запатентовал первую рулетку в 1864 году. С годами она была усовершенствована, но только в 1920-х годах появились первые известные нам металлические рулетки. сегодня стали появляться.Вогнутый металл придает жесткость, что означает, что мера может стоять прямо на высоте до шести футов.
Когда вы пойдете в местный магазин товаров для дома и увидите на дисплее огромное количество мерных рулеток, вы, вероятно, скажете, что все они похожи.
К сожалению, не существует универсального стандарта измерения, поэтому рулетки во всем мире производятся с двумя шкалами измерения: британской, которая делится на футы и дюймы, и метрической, состоящей из миллиметров, сантиметров и метров.В некоторых странах, например в Великобритании, рулетки имеют метрическую и британскую шкалу. Например, до недавнего времени в США все рулетки были в имперских единицах измерения, однако вариант двойного стандарта становится все более доступным.
Как читать только метрическую меру
Метрическая система измерения – самая простая в использовании система. Строительная практика требует, чтобы все измерения производились в миллиметрах (мм). Это самые маленькие единицы на шкале рулетки, они также отмечены мелкой решеткой по краю.Поскольку они такие маленькие, они, как правило, не пронумерованы на рулетке. Десять миллиметров составляют сантиметр (см), и они отмечены цифрой и большим знаком решетки. Каждый десятый сантиметр выделен, чтобы их было легко различить. Сотня сантиметров составляет метр (м), который снова четко обозначен на рулетке с помощью решетки, которая будет проходить по ширине.
Как читать только имперскую меру
Имперское измерение может быть немного сложным, особенно для тех, кто был воспитан с использованием метрических измерений.Имперская мера , широко используемая в США , делится на футы, дюймы и доли дюйма. Самая маленькая отмеченная единица – 1/16 дюйма. Далее идет 1/8 дюйма с немного более длинной решеткой. Далее идет отметка ¼ дюйма. Они снова длиннее, и 2/8, 4/8 и 6/8 помечены как четверть дюйма. 1/2 дюйма помечается еще более длинным штрихом, а затем каждый дюйм обозначается штрихом, который проходит по ширине меры, и числом. Как мы знаем, 12 дюймов составляют фут, и они отмечены буквами 1F, 2F, 3F и так далее.Иногда вы обнаружите, что на одном крае после маркера ступни дюймы снова увеличиваются на однозначные числа, достигая 12 для следующей ступни. На другом крае дюймы будут нумероваться постепенно, поэтому 1 фут 2 дюйма будет регистрироваться как 14 дюймов и так далее. Например, при трех футах он будет иметь размер 36 дюймов.
Есть и другие маркировки, которые особенно заметны на рулетках, продаваемых в Соединенных Штатах. Поскольку для настенных стоек существует стандартный интервал, рулетки в США имеют дополнительную красную решетку через каждые 16 дюймов, чтобы сделать измерения при строительстве более удобными.
А как насчет забавного крючка в конце?
Вы можете быть одним из тех людей, которые просто думают, что крючок на конце рулетки предназначен для того, чтобы вы могли легко катить конец катушки. Что ж, это намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Крючок называется «хвостовиком» и прикрепляется к лезвию рулетки с помощью пары заклепок. Однако, если вы заметили, хвостовик не удерживается в постоянном положении и плавает на конце с небольшой подачей. Он может очень немного входить и выходить.Этот небольшой металлический кусок профилированной формы позволяет производить внутренние измерения так же легко, как и внешние. Прижимая хвостовик к внутреннему краю, он плотно стыкуется с концом лезвия рулетки для получения точных показаний. При внешнем измерении хвостовик скользит по измеряемому объекту, это удерживает рулетку на месте и компенсирует толщину выступа для получения точных измерений.
Советы по безопасности
Все современные рулетки подпружинены и автоматически убираются в держатель после разблокировки лезвия.Соблюдайте осторожность, чтобы контролировать лезвие и хвостовик, когда он возвращается, иначе это может быть очень опасно, если лезвие легко порежет незащищенный палец или крюк будет дико бить. По этой причине производители начали рекомендовать людям носить защитные очки при работе с рулеткой.
Что нужно помнить при использовании рулетки
Любой, у кого есть опыт работы над проектами, посоветует вам дважды отмерить и один раз отрезать. Если вы хотите быть более уверенным, то трижды отмерьте и один раз отрежьте.Измерение и повторное измерение убедятся, что разрез точен и точен.
секретов рулетки «Блог обмена стеками товаров для дома
Мы все это видели, и, надеюсь, каждый пользовался одним, но есть несколько хитростей в рукаве вашей обычной рулетки. И поскольку они обычно не поставляются с инструкциями по эксплуатации, вот несколько советов, которые я усвоил за эти годы.
Заявление об ограничении ответственности: я американец, поэтому для всех нормальных людей с метрической рулеткой это будет ограничено.
Размер имеет значение
Для начала, когда вы покупаете рулетку, чем шире, тем лучше. Дешевые рулетки будут узкими и потеряют форму примерно через несколько футов при растяжении. Если вы делаете много измерений самостоятельно или вам нужно дотянуться до потолка без лестницы, возьмите рулетку шириной не менее 1 дюйма, если не ширину 1 1/4 дюйма.
Не верь концу
Конец рулетки будет иметь металлический крючок, чтобы зацепиться за доску или врезаться в стену.Эти концы со временем могут погнуться, и это легко исправить с помощью плоскогубцев. Они предназначены для регулировки, но если вы сломаете наконечник, вероятно, пора купить новую рулетку. На этот раз возьмите очень широкую модель. Чтобы избежать постоянной калибровки, не позволяйте рулетке втягиваться на полной скорости и ударять крючком по корпусу. У меня есть привычка приставлять конец к пальцу, а не к футляру, что является хорошим стимулом для того, чтобы сбавить скорость, прежде чем убрать палец.
Вы можете согнуть это, чтобы откалибровать
Запись дюйма
Если вы переносите измерения между людьми, использующими разные рулетки для точной работы, и у вас не было времени откалибровать каждую из лент, вы должны прожечь дюйм или больше. Это также полезно, когда вам нужно измерить что-то, за что вы не можете зацепить рулетку. Чтобы прожечь дюйм, вы просто выравниваете один конец на отметке 1 дюйм (или 10 дюймов или 1 дюйм в зависимости от ваших предпочтений), а затем измеряете расстояние от этой точки.Затем обязательно вычтите лишнее из своих измерений или будьте последовательны и сжигайте везде одинаковое количество.
Крючок должен быть свободным
Я видел много людей, которые хотели починить плохую рулетку, потому что у нее болтается конец. Что ж, на это есть причина. Когда вы приставляете конец ленты к стене для внутреннего измерения, этот крючок сжимается на ширину самого крючка. Или, наоборот, когда вы зацепляете его за что-то для внешнего измерения, он расширяется на ширину крючка.Так что не увлекайтесь и не пытайтесь исправить это, так как тогда ваша лента будет работать только для одного вида измерений, в лучшем случае.
Вкладка выдвинутая
Вкладка сжатая
Что случилось с гвоздиками и бриллиантами
Хорошо, дамы, не думайте о ювелирном магазине. Многие рулетки будут иметь отметки для измерительных стоек на 16 дюймов и балок на 19,2 дюйма. Шпильки обычно расположены на расстоянии 16 дюймов OC (то есть «по центру» или от центра одного шипа до центра следующего шипа, а не зазора между шипами).Обратите внимание, что вторая стойка в стене устанавливается на расстоянии 16 дюймов от конца стены, а не от центра первой стойки. Также обратите внимание, что у вас могут быть дополнительные стойки в других точках, например, на противоположном конце стены, дверях и окнах, а также в местах пересечения других стен.
Шпильки 16 “OC
Менее известен размер балки 19,2 дюйма, чем шпильки. Как и шпильки, они разнесены по размеру OC. Причина этого нечетного размера 19,2 дюйма аналогична причине размера шпильки 16 дюймов; он равномерно делится на 8-футовый пролет, что типично для американских строительных материалов.Кусок фанеры или OSB размером 4х8 футов будет охватывать 6 балок, а кусок гипсокартона размером 4х8 футов будет охватывать 7 шпилек (или 4 шпильки, если вы вешаете вертикально). Если математика кажется вам смешной, убедитесь, что вы не забыли посчитать первую стойку / балку на отметке 0 дюймов.
Балки 19,2 “OC (см. Черный ромб)
Half, Quarter, Oh Just Switch to Metric
Хорошо, я не буду вдаваться в подробности, почему американцы просто не переходят на метрику, это действительно упростило бы задачу. Но пока мы этого не сделаем, все эти линии между дюймовой меткой составляют доли дюйма.Самая длинная линия посередине, это полдюйма. Следующая самая длинная линия между половинной отметкой и концами дюйма – это отметки 1/4 ″ и 3/4 ″. Между отметками 1/4 ″ и 1/2 ″ следующей по длине будет отметка 3/8 ″, поскольку 2/8 ″ составляет 1/4 ″, а 4/8 ″ – 1/2 ″. И хотя мы измеряем в имперских единицах, я обычно даю все свои измерения в дюймах и долях, но некоторые люди читают не в футах. На большинстве измерительных лент красным цветом отмечены дюймы в пределах одного фута.
Отметка ваших измерений
При измерении, особенно когда вы его размечаете, убедитесь, что сторона ленты ровно прилегает к поверхности, на которой вы ее размечаете.Лента естественным образом выгнута от поверхности, поэтому просто поверните ее, чтобы один край ленты уперся в поверхность. Если вы не используете квадрат, я бы посоветовал отметить ваши измерения на доске точкой V, так как вы можете быть уверены, что это правильная точка. Без второй линии и точки кто-то может использовать неправильный конец вашей отметки и отрезать неправильную длину. Кроме того, поскольку столярные карандаши не рассчитаны на точность, мое правило: «Если я помечу, я разрежу», поскольку я тот, кто знает, где на отметке находится место, которое нужно вырезать.Некоторые люди могут быть точными своими карандашными отметками и будут рисовать линию так, чтобы сама линия обрывалась. См. Этот ответ для получения дополнительной информации о том, как отметить ваши измерения для точных разрезов.
Чтение вверх ногами
По возможности старайтесь держать рулетку лицевой стороной вверх. Если это невозможно, помните, что 59 дюймов, которые вы только что измерили, на самом деле могли быть 65 дюймов, поэтому проверьте еще раз. Это удваивается, когда вы добавляете доли дюйма, если вы переворачиваете вверх ногами, может, вам стоит их вычесть?
Точные внутренние измерения
Когда вы измеряете между двумя внутренними углами, вы не можете полностью загнать ленту в угол для получения хорошего измерения.Многие люди загибают ленту в угол как можно сильнее, а потом угадают, что осталось. Более простой способ – провести два внутренних измерения. С одной стороны отмерьте несколько дюймов и сделайте отметку. Затем измерьте расстояние от вашей отметки до другой стороны и сложите два измерения вместе.
Отмерьте 6 дюймов с правой стороны и сделайте отметку (да, лента перевернута)
А затем отмерьте от левой стороны до своей отметки
Таким образом, результат прибавит 6 ″ к 7 9/16 ″, что составит 13 9/16 ″ в ширину.
Вот и все, что у меня есть
У вас есть собственные наконечники для рулетки? Оставьте комментарий ниже.
Измерения – Лиза Нелле
Как снять мерки
При измерении всегда используйте тканевую измерительную ленту *. Для получения наиболее точных результатов попросите кого-нибудь измерить вас. Кроме того, убедитесь, что рулетка плотно и плотно (не плотно) прижата к вашему телу и всегда параллельна полу при измерении окружности.
Не забудьте надеть надлежащее нижнее белье. Если вы носите специальный поддерживающий бюстгальтер для верховой езды, измерения следует снимать именно в этом бюстгальтере.
Мы настоятельно рекомендуем измерить размер правильно подогнанной одежды и сравнить эти измерения с вашими.
Ширина плеч:
Измерьте длину спины от угла одного плеча до угла другого плеча. Для этого измерения я рекомендую измерить размер уже имеющейся у вас куртки, которая хорошо сидит.Уложив куртку, измерьте расстояние от плечевого шва до плечевого шва.
Бюст:
Измерьте длину груди по всей длине. Это измерение производится над полосой бюстгальтера и может не совпадать с размером бюстгальтера.
Талия:
Измерьте самую маленькую часть талии. Естественная талия находится ниже грудной клетки и обычно выше пупка. Не измеряйте этот размер вокруг пояса вашей одежды.
Бедра:
Измерение бедер производится в самой широкой части бедер (вокруг ягодиц!). Не измеряйте этот размер вокруг пояса вашей одежды или там, где ваши руки падают, когда вы «кладете руки на бедра».
Рукав:
Опустите одну руку под небольшим углом, начните с угла плеча и измерьте расстояние до того места, где вы хотите, чтобы ваш рукав заканчивался. Вы также можете использовать рубашку, которая вам уже хорошо сидит. Просто положите его и измерьте расстояние от углового плечевого шва до конца манжеты.
Длина по центру спереди:
Этот размер измеряется от основания шеи до того места, где должен заканчиваться подол куртки.
* Если у вас нет тканевой измерительной ленты, вы можете использовать кусок неэластичной веревки или ткани. Просто отметьте, где ваши измерения попадают на веревку, а затем измерьте эту длину металлической измерительной лентой, линейкой или другим предметом известного измерения (стандартным листом бумаги, долларовой банкнотой и т. Д.).
.