ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅?
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅?
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ β ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ (Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅, Π½Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅.
ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 257 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π (Π1, Π2, Π5, Π9 ΠΈ Π12). Π Π²ΡΡΠ΅Π·Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ: ΠΉΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΠΠ£:
- Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 16 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΆΠΈΡΡ β 21 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 0 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° (ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ). ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ.ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ -18Β°C Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ².
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠΈ (Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ). ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΡΡΡ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ (Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ), ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠ· Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
- ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ (ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ· Π½Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.ΠΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅. ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ β 1,5 ΠΊΠ³;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β 2 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ β 1,5 Ρ. Π».;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 4-5 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 220Β°Π‘, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ 180Β°Π‘.
- Π Π°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ Π·Π° ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 400-500 Π³;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ β 100 ΠΌΠ»;
- ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π».;
- ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Ρ. Π».;
- Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ β 1 ΡΡ. Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΌΡΠ΄ β 2 ΡΡ. Π».;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- ΠΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΌΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
- Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ»Π°.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180Β°Π‘. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 500-600 Π³;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ (ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ) β 100 Π³;
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 2 ΡΡ. Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 3-4 ΡΡ. Π».;
- Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 15% β 2 ΡΡ. Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
- Π ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ°. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠΊΠΈ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ β 2 ΠΊΠ³;
- ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ β 1-2 Ρ. Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 4 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
- ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π².
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
- Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π±Π΅Π· ΡΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ β 1 ΠΊΠ³;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 60 ΠΌΠ»;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β 1 Ρ. Π».;
- ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ β 1 Ρ. Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180Β°Π‘.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ β 500 Π³;
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 700 Π³;
- ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ β 200 Π³;
- Π»ΡΠΊ β1 ΡΡΡΠΊΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 0,5 ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 1 ΡΡ. Π».;
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 3 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β 1 Ρ. Π».;
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ β 0,5 Ρ. Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊ, Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ.
- Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ. Π’ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π’ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³ΡΠ»ΡΡ.
Π¨ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 1,5 ΠΊΠ³;
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ β 1,3 ΠΊΠ³;
- Π»ΡΠΊ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, 3 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5-6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΊΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° β 300 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ 140Β°Π‘ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π’ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π©ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ β 4 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 6-8 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ β 3 ΡΠΌ;
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΡ β 800 Π³;
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ β 500 Π³;
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΊ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ.
- Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
- ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 800 Π³;
- Π»ΡΠΊ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, 2 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ β 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°;
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β 2-3 ΡΡ. Π».;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1-2 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 3-5 ΡΡΡΠΊ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 3-4 ΡΡ. Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π° Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π°.
- Π ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
- Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
- Π ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π± Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
- ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- Π’ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΌΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° β 800 Π³;
- Π»ΡΠΊ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, 2 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1-2 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 150 Π³;
- Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ β 400 ΠΌΠ»;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 2-3 Ρ. Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° β 1 Ρ. Π».;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π’ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠ‘Π.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ?ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π². ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Β» ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π‘ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΡ , Π΄Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π», Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°, Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ .
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ β ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 235Ρ 275 ΠΌΠΌ (ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ°Π½Π° β 300 ΠΌΠΌ), Π²Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° β 0,92 ΠΊΠ³.
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ?
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ².
- ΠΠ· ΡΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ· ΡΠΈΡΠ°Π½Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½.
- ΠΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ; ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π°.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Β«ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°Β». ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
- Π¨Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ (ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ). Π£Π³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ (Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΠ‘Π). ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ: Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π©Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ. ΠΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
- ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π²Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π². ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π³Π½ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΊΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π².
- Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π°, Π²Π΅ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 500 Π³, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΠΌ), Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ΅Π½, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:
- Gigant;
- Truper;
- Inforce;
- Fiskars;
- Zubr.
ΠΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡ.
Gigant
Π’ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Gigant ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π² 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΠ·ΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΏΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Truper
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Truper Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Truper ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Β«Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».
Inforce
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Inforce ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π² 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π²ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ β Β«ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ!Β» ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°: ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΡ Inforce β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²Π°Π»ΡΡ.
Fiskars
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Fiskars Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² 1949 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½Π΄ Fiskars ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ: Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π» ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΌΡ Fiskars ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Zubr
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Zubr (Β«ΠΡΠ±ΡΒ») Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² 2005 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ-ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° 10 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ, Π·Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ°ΠΆ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ Ρ. ΠΏ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΠ² Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
100+ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β«Π΅ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡΒ». ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π² 2018 Π³ΠΎΠ΄Ρ?
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ 3-D ΡΠ°ΡΡ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈΠ·ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. Π€Π°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° 100% ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π€Π»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°.
ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅: ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ·Π° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π·ΠΎΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ° Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΊΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ: ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ β 2018
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅: Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. Π¦Π²Π΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ , ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ.
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ: ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠΈΠ·ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ β ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅
Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.Β ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ , ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅
Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° β ΠΏΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅: ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Β ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π°Π½Π³Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ²Ρ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ β ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΡΠ²Π° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠΎ Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠ΅.
Β
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ: Π² 100 Π³ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 263 ΠΊΠΊΠ°Π».
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ β ΠΎΠ³ΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ:
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ β ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅), Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π΄Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°, Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π°.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ β ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ°.
- ΠΠ° ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Ρ β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°? ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 21%, Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈ. Π¨Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π² Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2,8%, Π° Π² ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ 3%.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 40 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π΄Π»Ρ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΡ , Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ. Π Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ β ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅.
Π Π²ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π° ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Π΄ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠ· ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»Π΅Ρ.
Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ β ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. Π Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
Π§Π°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ β ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ? Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π΅Ρ β Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ
ΠΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° β Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²-ΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΏ
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ: ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ β Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° β ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Β«Π·Π½Π°ΡΠ½Π°ΡΒ» ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ: ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π°Π½ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΡ β ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ β ΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° (ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ β ΡΡΠΏ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ² (ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ), Π³ΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° β ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ
Β«Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Β», β Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΎΠ² β Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅: ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° β ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° β Π³ΡΠ»ΡΡ
ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ. Π€ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° β Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° β ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ β ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° β ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ: Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° β ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ, ΠΈ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π Π΅Π±ΡΠ° β ΠΏΠ»ΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ: Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°; Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠΊΠ°.
Π ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π’ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, Π° Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π° Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ . ΠΠ· ΠΌΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° 😉
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅. ΠΠΎ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- 1 ΠΊΠ³ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ;
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- 4 Ρ.Π». Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ;
- Β½ Ρ.Π». ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 2 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
1. ΠΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 3 Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΏΠΈΠ³ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
2. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ. ΠΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30-40 ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
3. ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π², ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 ΠΎ Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». Π Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅β¦
- ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ
- ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³
- ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ. ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ | ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΊΠ°Π» Π² 100Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π³ Π² 100Π³ | ΠΠΈΡΡ Π³ Π² 100Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³ Π² 100Π³ |
---|---|---|---|---|---|
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ | 2 | 51 | 6 | 66.6 | |
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 1 | 394 | 99 | ||
Π‘ΠΎΡΡ Π’Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ | 1 | 89 | 5.9 | 15.5 | |
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ | 1 | 80 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ | 1 | 318 | 0.7 | 0.3 | 4.6 |
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ², Π±ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 236 ΠΊΠΠ°Π». ΠΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π‘, Π1, Π3, Π5, Π9, Π12; Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊ. ΠΠΠ£: 48,8; 51,5 ΠΈ 0 ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°.
Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. Π€ΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ, Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ·ΠΎΡΡ, ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ β Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π§Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈΠ·ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅:
- ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Β«ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅Β» ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½.
- Π Π΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π° ΠΎΠ± Π΅Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β 3Π-ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
- Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»Π° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ·Π°. Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β«ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅?
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠΈΡ Π³Π»Π°Π·. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° β ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ.
Π‘ΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ², ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ) ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ: ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π ΡΠ°ΡΡ-ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π² 3Π-Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ·Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ. ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈΠ·Π΅ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠ·ΠΎΠ².
ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ: ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΡΡΡ 2 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ: ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
Π¦Π²Π΅Ρ
Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ (Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ) Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠ·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ·Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³
ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ½Ρ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ-Π·Π²Π΅Π·Π΄. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌΡΡΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ.
Π’Π°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ;
- Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΡ;
- ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π»Π΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π°ΡΡΠ½Ρ, ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ β ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ° Π»Π°ΡΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΈΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ:
Β«One day at a timeΒ» | Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌΒ» |
Β«It is wellΒ» | Β«ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎΒ» |
Β«But without the dark, weβd never see the starsΒ» | Β«Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠΌΡ ΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Β» |
Β«Amor Vinci OmniaΒ» | Β«Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Β» |
Β«Memento VivereΒ» | Β«ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» |
Β«Memento MoriΒ» | Β«ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΒ» |
Β«Remember who you areΒ» | Β«ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΒ» |
Β«Tempus neminem manetΒ» | Β«Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅ΡΒ» |
Β«Carpe diemΒ» | Β«Π»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΒ» |
Β«Gutta cavat lapidemΒ» | Β«ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΒ» |
Β«PotiusseroquamnunquamΒ» | Β«Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°Β» |
Β«Suum cuiqueΒ» | Β«ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Β» |
Β«No lite judicare et non judicabimeΒ» | Β«Π½Π΅ ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΄ΠΈΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Β» |
Β«There is always hopeΒ» | Β«Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉΒ» |
Β«Never give upΒ» | Β«Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΡΒ» |
Β«Now or neverΒ» | Β«ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°Β» |
Β«Live without regretsΒ» | Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉΒ» |
ΠΠ°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΌΡΡΠ», ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ² ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡ
Π£ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠΆΠ΅Ρ ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠ°.
Π ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ;
- Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ;
- ΡΠ΅ΠΌΡΡ;
- ΡΠ΄Π°ΡΠ°;
- ΡΠΈΠ»Π°;
- Π²Π΅ΡΠ°;
- ΡΡΠ΄ΡΠ±Π°;
- Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½;
- ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ;
- ΠΌΠΈΡ;
- ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅;
- Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ;
- Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅:
- ΠΌΠ΅ΡΡΠ°;
- ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°;
- ΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΡΡΠ°ΡΡΡ;
- ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΌΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°-ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ»ΡΡ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠ½Π³Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ β Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ β Π½Π° Π²ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ:
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ;
- ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΡ;
- ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π², Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ:
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ;
- ΠΌΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ;
- ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠ°ΠΌ, Π³Π°ΡΠ³ΡΠ»ΡΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Β«ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΒ» ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠ»ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°-ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ.
https://www.youtube.com/watch?v=gu5vxg5ankw
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΡΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
Π‘Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Β«ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌΒ».
ΠΠ½Π³Π΅Π»
ΠΠ½Π³Π΅Π» β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π·Π»ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ². Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π°Π½Π³Π΅Π»Π° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ ΠΎΡ Π·Π»ΡΡ ΡΠΈΠ». ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ β Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π°Π½Π³Π΅Π», Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ;
- ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°;
- Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ;
- Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ;
- Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- Π·Π°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΅ΡΡΠ²ΠΈΠΌΠ° β Π°Π½Π³Π΅Π»Π°-ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ½, ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π³Π΅Π»Π° Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π³Π΅Π».
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΈΠ΄ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄ΡΠΈΠ΅ Π°Π½Π³Π΅Π»Ρ. Π’Π°ΡΡ-ΠΏΠ°Π΄ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π³Π΅Π» Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΊ. ΠΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π³Π΅Π».
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ:
- ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ
- ΡΡΡΠ°Ρ ;
- ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π°.
Π’Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π°Π½Π³Π΅Π»Π°. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π° ΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π³Π΅Π».
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ½Π΅, Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ;
- Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΎΡΡΡ;
- Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» β ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ β Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½.
ΠΠ½ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ:
- Π²Π»Π°ΡΡΡ;
- ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ;
- ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ , ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΊ β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΆΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ:
- Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ;
- Π³ΡΠ°ΡΠΈΡ;
- Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ , ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ Π·ΠΌΠ΅ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅.
Π¦Π²Π΅ΡΡ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Β«ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Β» ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅ β Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π°.
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ:
- ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ β ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ;
- ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ β ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΅;
- Π±Π΅Π»ΡΠ΅ β Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ β ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΎΡ β Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π½Π°Π΄ Π·Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π° Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π ΠΎΠ·Π° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ:
- ΡΠ»Π°Π²Ρ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»Ρ;
- ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ;
- Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ;
- ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ β Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»Ρ, ΡΠΈΠ½ΡΡ β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½, ΠΈΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΌΠΈΡ-ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π²Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ β ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π° β Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ.
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ», Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΡ β ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ-ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ .
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ°.
- Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ β ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΡΠ±Π²ΠΈ.
- Π’Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½Π·Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠ½ΠΆΠ°Π»ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΠ½Π·Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ.
ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ:
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π³ΠΎΡΠ΅;
- Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ β Π±ΠΎΠ³;
- Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ΅ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅;
- Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅?
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π ΡΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
- Π ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ.
- Π ΠΏΡΡΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Β«ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΒ» Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ , Ρ Π°ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ .
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ β Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΉ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:Β Π.Π§Π°ΠΉΠΊΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅:
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² (Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ BΕuf Stroganoff β Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ), Ρ ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Β«ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΒ», Β«ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΒ», Β«ΠΠ΅Ρ-Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ΅Ρ Π° Π»Ρ Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Β».
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΠ°ΡΠ° Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Β» Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉΒ», Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π² ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° 500 Π³
- Π»ΡΠΊ 1 ΡΡ. (150-200 Π³)
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 150 Π³
- ΠΌΡΠΊΠ° 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π²ΠΎΠ΄Π° 150 ΠΌΠ»
- ΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . Π’ΡΡ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΒ» ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π·Π° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ (Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΠ»).
ΠΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΌ).
ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’.ΠΊ. ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
Π ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
, Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅), ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π’Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ – ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ, ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΠ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ. Π ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ?
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ:
- Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈΠ·Π΅. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ β Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π±ΠΈΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² (Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Ρ.).
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100% ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, Π²ΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠ· ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠΎΠ½Π° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΠΉΠ±Π» ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ
ΠΡΠΊΠΈΠ·Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ·ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠ·.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ?
Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ β Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° β ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ, Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠ° Π΄Π²ΡΡ
Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅Ρ
, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ. Π’Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
- ΠΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ·ΠΎΠ² Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΊΠΈΡ
Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π’Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅
- ΠΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ βΡΡΠ°ΠΉΠ±Π»β. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΠΉΠ±Π»
- Π’Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ βΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡβ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ βΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠΊΠ°β. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ βΡΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎβ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ βΠΎΠ»Π΄ ΡΠΊΡΠ»β ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ
- Π’Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·Π»Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Ρ, Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π»Π΅Π², ΡΡΠ±Π°, ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ, Π²ΠΎΠ»ΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
Π Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π²Ρ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΡΠ·ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π»ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π²Π‘ΠΊΠΎΡΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ , ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ.Π±.ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ. ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΏΠΈΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΡΡΠΌΠ΅. Π§Π°ΡΡΠΎ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°: βΠΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠ½Π΅ΡΡ β Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Ρβ.
Π’Π°ΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π² ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ.Β Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈ, ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ²ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ€ΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅.
Β
Β
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅
Β© 2014 WebMD, LLC. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΎ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°) Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ (Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ), ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ – ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ»ΡΡΠΈΡΠ° (ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°) Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅.
- ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ:
- ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° – ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΡΡΠ° – ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· Ρ ΡΡΡΠ°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ: Π ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡ: ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ.
- Π Π΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΡΠΈΡ: ΡΠΎΡΠΌΠ° Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π Π΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ°: ΡΠΎΡΠΌΠ° Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Π΅ΡΠΎ – Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΡ.
- Π Π°Π·ΡΡΠ² Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°: Π Π°Π·ΡΡΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π·ΡΡΠ² Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π£Π΄Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°: Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ (ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ) Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
- ΠΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°: ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ “Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°” ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΈΡ Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
- Π’Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°: Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°: Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ.
- Π Π°Π·ΡΡΠ² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ: ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ, Ρ ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ² Π³ΡΠ± Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° – ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ – ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ – ΠΊΡΡΠ»ΠΎ
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°.ΠΠ½ ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ , ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ (17!) ΠΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ – Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΈ.
Π Π΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ
Π Π΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ) ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ .
ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° . ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ) Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ.
ΠΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ±Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ . ΠΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ: ΠΌΠ°Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
Π ΠΈΡ. 1. Π Π΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. [/ caption]ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ»ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° – Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ½ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ (ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ) ΡΡΡΡΠ°Π².
- Π‘ΡΠΏΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ – ΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ½ΡΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ – ΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΡ.ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- Acromion – ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° – ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° – ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΠ»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² – ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² – ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
[ΡΡΠ°ΡΡ-ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°]
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ , ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ .
Π‘Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ 1-8 ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ² ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ².
Π ΠΈΡ. 4. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ [/ caption][ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ]
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°: Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°: Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅?
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ HD-Π°ΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΡ?
Β«Π― Π±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Kenhub ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅Β». – ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.ΠΠΈΠΌ ΠΠ΅Π½Π³ΠΎΡΠ΅Π°, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ Π Π΅Π΄ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΠ΅Π½Π²Π΅Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΡ:
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠΆΠΎ
β’ Π Π΅ΡΠ΅Π½Π·Π΅Π½Ρ:
ΠΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ: 17 ΠΈΡΠ½Ρ 2021 Π³.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ (ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ) ΠΏΠΎΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° – Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ (ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ) ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΡ, Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ( Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ).ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π½ΠΈΡΡ | ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ, Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ |
Π£Π³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ | ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ |
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΠΉ: Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° |
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ | ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄, Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ |
ΠΡΡΡΡ, ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ | ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°), ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡ, Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ |
ΠΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ | Π’ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ, ΠΌΠ°Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° |
ΠΠ°ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ | ΠΠ°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ |
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ | ΠΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ |
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠ΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ: Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° – ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ . ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° – ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ.ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΌΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ , ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² .
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ³Π»Π°. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ . Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» – ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» , Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° – ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ – ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ! Π‘ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ .
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ; Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ , , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΠΉ . Π‘Π·Π°Π΄ΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ( ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° .
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°: ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ . ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ.ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π‘Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°:
- ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° – ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° – Π΄ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ
- ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° – Π΄ΠΎ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°
ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ – ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ.ΠΠ½ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² . ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ? ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ – ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π½ΡΠ»Ρ! Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ , Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠΌΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ:
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ± Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΡΡΡΡ
ΠΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΡ (Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 17), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ.ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΡΡ, Π±Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ).
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π° (ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ). ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°), ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°), ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°) Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅.ΠΠ½ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- Infraspinatus muscle – Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π² Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠ΅. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- Π’ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°) – Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ – ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ.ΠΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – Π΅Π΅ ΠΈΡΡΠΎΠΊΠΈ – Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.ΠΠ½ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- Latissimus dorsi muscle – Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° (Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ). ΠΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ².
- Coracobrachialis muscle – Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ½ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠ²ΡΠ³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°) – Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΏΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ°, Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° – ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ. ΠΠ½ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ².
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅) ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ½ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Ansa cervicalis (ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ
- Π’ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- Levator scapulae muscle – ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ (Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°).ΠΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ C3-C5.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ – Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°). ΠΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ – Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ².
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ½ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ° ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ!
PR ΠΎΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ – P ectoralis minor & se RR atus anterior
R e T raction – R Π³ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° T rapezius
ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ:
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° – ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ .Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° , ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΏΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° , ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° ΠΊ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΎΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ , Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ, ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° / Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ: Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.ΠΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° , ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°Π΄Π½Π΅-Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²), ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠΊ : Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ, (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π·Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡ; ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ).
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ – ΡΡΠΎ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ Π² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ²ΡΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΌΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ . ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΠΏΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 0,5 Π΄ΠΎ 1% Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°: Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅?
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ HD-Π°ΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΡ?
Β«Π― Π±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Kenhub ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅Β». – ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΈΠΌ ΠΠ΅Π½Π³ΠΎΡΠ΅Π°, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ Π Π΅Π΄ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΠ΅Π½Π²Π΅Ρ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ:
- ΠΠΆ.Π. Π―Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π . Π. ΠΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ: ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° (Π€ΡΠ°Π½ΠΊ Π₯. ΠΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ). ΠΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π§Π°ΡΡΡ 1: ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, 2-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Elsevier Saunders (2013), ΡΡΡ. 2-3.
- E.N. Marieb, K. Hoehm: ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, 8-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Pearson Education Inc. (2010), ΡΡΡ. 226-228, 346-353.
- Π.Π. ΠΡΡ, Π.Π€. ΠΠ°Π»Π»ΠΈ, A.M.R. Agur: ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, 6-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Lippincott Williams & Wilkins (2010), ΡΡΡ.673-677.
- D. Herscovici, R. Sanders, T. DiPasquale ΠΈ Π΄Ρ .: Π’ΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (1995), ΡΠΎΠΌ 318, ΡΡΡ. 54-60.
- Π . ΠΠ΄Π΅Π±Π΅ΡΠ³, Π‘. ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½, Π‘. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ½: ΠΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ: ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ 338 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ². Acta Orthopaedica Scandinavica (1995), ΡΠΎΠΌ 66, Π²ΡΠΏΡΡΠΊ 5, ΡΡΡ. 395-397.
- Π .Π. Π€ΡΠ°Π½ΠΊ, ΠΠΆ. Π Π°ΠΌΠΈΡΠ΅Ρ, Π.Π. Π§Π°Π»ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ .: ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.Anatomy Research International (2013), ΡΠΎΠΌ 2013, ID ΡΡΠ°ΡΡΠΈ 635628, ΡΡΡ. 1-9.
- J.P. Iannotti, G.R. Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌΡ-ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΉ: ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π’ΠΎΠΌ 2, 2-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Lippincott Williams & Wilkkins (2007), ΡΡΡ. 793-795.
- G. Bentley: ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ: ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ EFORT, Springer (2014), ΡΡΡ. 836-1304.
- R.L. Drake, W. Vogl, A.W.M. Mitchell ΠΈ Π΄Ρ .: ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ², 3-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Churchill Livingstone / Elsevier (2010), ΡΡΡ.685 – 837.
ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ) – Yousun Koh
- Π¨ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ (Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ) – Yousun Koh
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ) – Yousun Koh
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° (Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ) – Yousun Koh
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° – StatPearls
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° – ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Β«Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Β»). ΠΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ 17 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π²ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ³Π»Π° (Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ / ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ), ΡΡΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ / ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ) ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π²Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ). ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°: Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΠΡΡΡΡΒ».
ΠΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°.Π’ΡΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ°, Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ – Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°. ΠΡΠΎΡ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ.Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠ³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅. ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ – ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π΄ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π° Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ – ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ; Π·Π΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ-Ρ ΡΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.Π§ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. Π‘Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° (ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅), ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
ΠΡΡΠΎΡΠ°: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ: Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ·
ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ : ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·: ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·
Π Π΅ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅): ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅): ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°.ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° 11 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. [1]
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° (Π²Π΅ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ). Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ Π·Π° Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ°):
- Π’ΡΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°:
ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ – ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ) Π²Π΅ΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ° Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ – Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ – ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ: Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π½Ρ
ΠΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ:
ΠΡΠ°Π²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° – ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ
9000
- 0009000000 Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅Π²ΡΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° – Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000
9000 9000 Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²Ρ
Π‘ΠΌ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π» Β«ΠΡΡΡΡΒ» Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΡΡΡ
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
Supraspinatus
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° 9102: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5, C6)
Infraspinatus
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ 10
9002 ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5, C6)
Teres minor
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° 9002 9000 9000 / ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ la
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5, C6)
Subscapularis
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Ρ (C5, C6, C7)
ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°: Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
Biceps brachii
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ· Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ)
Innervatio n: ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5, C6)
Triceps brachii
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ
- ΠΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°: Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ,
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°: Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C6, C7, C8)
Deltoid
- Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ (Π΄ΠΎ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²)
ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°, Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: Π±ΡΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5, C6)
Π’ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
- Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ:
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ (ΠΎΡ 90 Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²)
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ
ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π§Π΅ΡΠ΅ΠΏ, Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ C7 Π΄ΠΎ T12
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°, Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²
9) Levator scapulae Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ C1 Π΄ΠΎ C4
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, C, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5)
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ (ΠΎΡ 90 Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²)
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ r Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5, C6, C7)
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ
Π’5 ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ (C5)
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ (C5)
Serratus anterior
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ
Π ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ
9
ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ: ΠΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ C7 Π΄ΠΎ T1
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
dors6 Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ T6 Π΄ΠΎ T12, Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠ±Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ² , C8)
Teres major
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ: Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠ±Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Π° Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5, C6)
Pectoralis minor
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ
Π Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°: ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C8, T1)
Coracobrachialis
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ
Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² (C5, C6, C7)
ΠΠΌΠΎΠ³ΠΈΠΎΠΈΠ΄
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: Ansa cervicalis (C1, C2, C3)
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
Os acromiale – ΠΠ΅ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ² Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° [2].
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π¨ΠΏΡΠ΅Π½Π³Π΅Π»Ρ – ΠΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ – ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.[3]
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π½Π΅Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ [4] [5]
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ – ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.Π Π΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ (Scapulothoracic Crepitus) [6]
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²) ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. .ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅.
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ [7]
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
Facioscapulohumeral Muscular Dystrophy [8] [9]
ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π°.ΠΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π£Π΄Π°Ρ [10]
Π’Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ / ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΌΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ / ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π΄Π½ΡΡ, ββΠ΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½, Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠ° Major, Levator Scapula, Π ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…)
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ
- 1.
- Hita-Contreras F, SΓ‘nchez-Montesinos I, MartΓnez-Amat A, Cruz-DΓaz D, Barranco RJ, Roda O. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°: Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. J Anat. ΠΠ°ΡΡ 2018; 232 (3): 422-430. [ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ PMC: PMC5807935] [PubMed: 29193070]
- 2.
- Π₯Π°ΡΡΠΈΡ Π.Π., ΠΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π.ΠΠΆ., ΠΠΆΠΎΠ½Ρ Π.Π. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.Int J Shoulder Surg. 2011 Π―Π½Π²; 5 (1): 9-16. [ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ PMC: PMC3109771] [PubMed: 21660192]
- 3.
- ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠ΄ΠΈ Π., ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π.Π., ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π΄ΠΈΡ Π., Π¦ΠΈΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π. Π Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ΅Π½Π³Π΅Π»Ρ: Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΌΠΈ. J Clin Imaging Sci. 2014; 4: 55. [ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ PMC: PMC4220418] [PubMed: 25379348]
- 4.
- Martin RM, Fish DE. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ: Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008 ΠΠ°ΡΡ; 1 (1): 1-11. [ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ PMC: PMC2684151] [PubMed: 19468892]
- 5.
- ΠΡΠ½Π³ Π., ΠΡΠΈ Π€. StatPearls [ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ]. StatPearls Publishing; ΠΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ (Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π°): 31 ΠΈΡΠ»Ρ 2020 Π³. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ². [PubMed: 30571017]
- 6.
- ΠΠ°Π½ Π.Π., ΠΠΈΠ»Π»Π΅Ρ Π.ΠΠΆ., ΠΠ°Π»Π»Π°ΡΠ΄ Π.Π., ΠΠΎΡΡΠ΅ Π.ΠΠΆ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ. 01 ΠΈΡΠ»Ρ 2016; 39 (4): e783-6. [PubMed: 27280624]
- 7.
- Choo AM, Schottel PC, Burgess AR. Π‘ΠΊΠ°ΠΏΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ: ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. J Am Acad Orthop Surg. 2017 ΠΠ°ΠΉ; 25 (5): 339-347.[PubMed: 28406877]
- 8.
- ΠΠ΅Π·ΠΈΠΌΠΎΡΠ½ Π.Π., ΠΠ°ΠΊΡΠ»Π° Π., ΠΠ΅ΠΊ Π., ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ Π‘.Π. ΠΠΈΡΠ΅-Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ. Compr Physiol. 2017 Π³. 12 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ; 7 (4): 1229-1279. [PubMed: 28915324]
- 9.
- ΠΠ°Π½ Π’ΠΎΠ½Π³Π΅Π»Ρ Π., ΠΡΠΎΡΠ½ Π, ΠΠ°ΡΠ²Π°Π½ΠΈ Π., Π‘ΡΠΎΡΡΠ° Π., ΠΠΎΡΠΏΠ»Π΅Π½Π΄ Π‘., ΠΠ΅Π²ΠΈ Π. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠ°ΠΊΠΎ-Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΎΠ΄Π΅Π·Π° Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. J Bone Joint Surg Am. 2013, 07 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°; 95 (15): 1404-8. [PubMed: 23925745]
- 10.
- ΠΠ°ΡΡΠ²Π°Π΄Π° Π‘., ΠΠ°Π΄ΡΠ°ΡΠΎ-ΠΠ±Π°ΡΡΠ° Π, ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π»Π»ΠΎ Π.StatPearls [ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ]. StatPearls Publishing; ΠΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ (Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π°): 27 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2020 Π³. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°. [PubMed: 28722874]
ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ – Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ – ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ (ΠΠ) ΡΡΡΡΠ°Π² Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ – Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ …
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ … ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° (Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°) ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ° (ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°), ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ.ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° – ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ.ΠΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° (2,5 ΡΠΌ), Π° Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (5 ΡΠΌ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π², ΠΈΠ»ΠΈ AC-ΡΡΡΡΠ°Π², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π°, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ»Π°ΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° | ShoulderDoc
ΠΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° (Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ . ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Β« Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ Β». ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Β«ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ – ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ
- Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
- Π£ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΡΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΎΡ Dr Simon Freilich :
1.ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π°, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²; ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠ° (Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π°). ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΡ.ΠΠ½ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° – ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈΒ». ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
Π’Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΠΠ-ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΌΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΡ.Π’Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ .
Π²Π΅ΡΡ
2. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ
Π’ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° – ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ.ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ (ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΡΡ
), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ², ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ (ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ²).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ , ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ°Ρ
ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ
Π’ΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ – Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° (Π·Π½Π°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°)
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ.ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·) [Teboul. JBJS. 2004]. Π’Π΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠ΄Π΅Π½-ΠΠ°Π½Π³Π΅ [Romero & Gerber. JBJS. 2003].
3. Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΎΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ (FSHD), ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ. Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Ρ FSHD
Π²Π΅ΡΡ
4. Π£ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π° Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°.Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ²ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ².
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΒ», ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Rockwood & Matsen Π² 1990 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π° ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ.
Π²Π΅ΡΡ
5. Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄ΠΈΡΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π²). Π Π΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ²ΠΈΡ Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΊΡΡΠ»ΠΎ). ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ²) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
Π²Π΅ΡΡ
6. ΠΡΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π²Π΅ΡΡ
7.Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ Π°Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²Π·Π»Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°-Π’Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° (ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΈΡ), ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°-Π’Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°:
Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π²Π΅ΡΡ
Notalgia Paraesthetica Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ : ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ – ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ
52011 34 ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΄Π° …ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Notalgia Paraesthetica
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ – ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π° Π·ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ (ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ). ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½ΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ΅) Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ², Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·ΡΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ).
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° – ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π·ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠ°ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠ°ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠ°ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠ°ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½ΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ² Π²Π°Ρ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ Π’ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ (ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ) ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ) ) Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- ΠΠ°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
- Π’ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠ°Ρ
- ΠΠΊΡΠΊΠ°ΡΠ±Π°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ²:
- ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΠ°ΡΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π°)
- ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
MedlinePlus: ΠΡΠ΄MedlinePlus: ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Notalgia Paraesthetica
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΡ, ΠΠ°Π½ Π.