Spotter: что это такое и как он работает

Содержание

HEUFT spotter II PHL – Vial Inspection

Vial Inspection

 

Straight complete inspection of larger vials based on the HEUFT SPECTRUM II.

Linear, powerful and fully equipped: even the fillers of large size vials do not have to miss out on the unique combination of superior optics, pulsed X-ray technology and maximum automation in an efficient straight-through system. The HEUFT spotter II PHL carries out a truly comprehensive complete inspection of the sensitive primary packaging material with a capacity of between 20 ml and 1000 ml – and finds quality defects and safety risks such as deviations in filling quantity, glass defects, closure leaks, contamination and foreign matter carefully and precisely. The reliable X-ray detection of minute glass splinters or small pieces of metal is even possible in powders, granules and lyophilised products with active pharmaceutical ingredients (APIs).

Направить запрос

  • FUNCTIONS
  • EQUIPMENT
  • ADVANTAGES

Foreign matter detection

Finding everything everywhere: optimal optics and unique X-ray technology.

Hairs, fibres and glass splinters: foreign matter such as this poses a serious threat to the safety of medicinal products. The HEUFT spotter II PHL identifies contaminated vials in good time. High-performance modules carry out the optical inspection of the sidewalls both in the infeed and in the outfeed. A servo-controlled conveyor belt rotates the injection bottles each by 90° in between – their bases are photographed from below at the same time. This ensures that the detection pictures processed and combined by the HEUFT reflexx A. I in real time cover the total volume of the large size vials completely. As a result foreign objects are identified everywhere in the container reliably. The linear system can even detect glass splinters or small pieces of metal hidden in powder, granules or lyophilised products – with an X-ray flash module which is easy to integrate for a top-down inspection with unrivalled care and precision. This is also possible with liquid, opaque products such as emulsions and suspensions. The radiation dose of this unique pulsed X-ray technology is so low that the reliable detection of high density foreign objects is even achieved in parenteral drugs with APIs. This protects the integrity of the medicinal product in two ways.

The identification of defects and contamination

Covering everything: continuous all-around inspection.

Chips, cracks and inclusions: the redundant optical modules with high-performance cameras and adaptive LED lighting for a sidewall inspection make such defects and contamination visible everywhere on the sensitive glass container. There are no blind spots because each individual vial is specifically rotated and precisely aligned between the detections. In addition high-resolution images of the complete base area are produced along the way. The result: continuous complete coverage of all the container areas. All glass defects can be detected in this way from chips with loss of material to finest hairline cracks and inclusions. Other flaws such as variations in the product colour cannot escape the continuous all-around inspection with the HEUFT spotter II PHL either. Only clean, perfect full vials with the correct contents reach the patient.

 

360° closure inspection

Checking the closure integrity: detailed complete inspection.

Correctly positioned, intact and tight: the HEUFT spotter II PHL not only safeguards the functionality of the vial but also the purity and the uncontaminated state of its sensitive contents with a detailed all-around inspection of the flip off closures and crimp caps. The reliable identification of inaccurately positioned, incomplete, incorrectly flanged, dented, defective, leaking and non-brand closures is carried out by two powerful HEUFT FinalView II CAP modules. A continuous all-around inspection is achieved with the correct lighting technologies, optimally arranged, automatically adjustable high-performance cameras and a real-time image processing system capable of learning. The exact alignment of the 20 ml to 1000 ml vials between the two detection stations ensures coverage of far more than 360° in the course of this. In addition the fully equipped vial inspector uses the superior optics for a sidewall inspection in order to examine the position of the stopper with millimetre precision. The respective injection bottles are detected reliably and removed in good time when the stopper is missing, defective or has been positioned too high or too low or varies in colour.

Filling quantity check

Uncovering underfills and overfills: precise inspection of the dose.

Too much, too little or exactly right: it is particularly important with parenteral drugs to have the correct dosage. Each individual injection bottle has to contain exactly the amount of liquid, powder, granules or lyo product which should be in it. No more and no less. The HEUFT spotter II PHL carries out a precise fill level detection in order to determine the filling quantity exactly and to remove incorrectly filled vials consistently. Two X-ray modules have already been integrated in the highly automated linear machine as standard for this. Vials with dosages which deviate from the specification because they are either underfilled or overfilled are therefore identified reliably and removed effectively.

Отбраковка продукта

Надежная отбраковка дефектных емкостей позволяет избежать отзыва продукции.

Быстро, бережно, точно: высочайшая точность при распознавании ошибок эффективна только тогда, когда дефектные продукты сразу удаляются из производственного потока. Это точно и бережно выполняют одно – и многосегментные  системы отбраковки  серии HEUFT rejector.

Easy brand changes

Changing automatically: servo-controlled adjustment of the conveyor belt.

Automatic, fast and easy: the HEUFT spotter II PHL not only carries out a specific rotation and an exact alignment of the containers for an extensive complete inspection with innovative servo technology. In addition it adapts the height and width of the conveyor belt as well as the positions of the cameras exactly to the changed packaging format during brand changes. This is achieved completely automatically due to clearly reproducible brand adjustments. Furthermore this reduces the need for manual intervention, economizes on human resources and not only saves time but money as well: efficiency and productivity losses due to lengthy changeover times are decreased sustainably.

 

Мониторинг продукта и самоконтроль

Точное отслеживание продукта и регулярный самоконтроль.

Всегда знать текущее нахождение каждого конкретного продукта: каждая единица продукции точно отслеживается.
Можно быть уверенным, что ничто не останется непроверенным.
Интегрированный мониторинг отбраковки проверяет, что каждая единица продукции идентифицированная как брак, действительно отбракована. Стандартные тестовые программы гарантируют регулярные проверки функционирования инспекций. Результаты тестирования можно передавать по сети и создавать долгосрочные архивы.

 

Optional additional functions

Detecting even more: extensions to the range of functions.

Modular, flexible and multifunctional: the HEUFT spotter II PHL can be fully equipped in order to simply find all the safety risks and quality defects of filled vials. Thus the exclusive pulsed X-ray technology for a top-down inspection can be integrated into the compact system without a problem. Foreign objects made of glass or metal can then be found with certainty when they are covered by the opaque product with such a low level of radiation that even APIs can be examined. Optical modules for a fill level detection can also be integrated in addition to the two X-ray measuring bridges which are fitted as standard. The standardised system from the flexible HEUFT SPECTRUM II modular series fulfils practically every wish regarding equipment from special buffer tables to lockable reject collection points and modules for the unmistakable marking of rejected faulty vials. The result: unprecedented functionality in a confined space.

 

HEUFT

SPECTRUM II

Просто автоматизация: универсальная платформа для максимальной производительности.

Высокоавтоматизированный, универсальный и мощный: HEUFT SPECTRUM IIпредставляет оптимальную инспекцию и высокую эксплуатационную надежность во время инспекции для устойчивого контроля качества продукта и эффективности линии. Всеобъемлющий мультипроцессорный блок управления для различных модулей, систем и случаев применения впечатляет своим исключительным уровнем автоматизации: смена сорта или формата происходят без ручного вмешательства. Уникальный человеко-машинный интерфейс универсальной платформы устройств не требует пояснений. Таким образом сохраняются персональные ресурсы.  Аппаратно- программное обеспечение собственной разработки последнего поколения и инновационная программа сетевого подключения обеспечивают максимальную вычислительную мощность и передачу данных в режиме реального времени. Результат: максимальная точность при безошибочном отслеживании, инспекции и отбраковке продукции.

 

HEUFT

reflexx A.I.

Еще больше обнаружений: система обработки изображений с процедурами индивидуального обучения.

Скорость, высокое разрешение и интеллект: новое поколение собственных разработок программного и аппаратного обеспечения для обработки изображений обеспечивает 4-кратное увеличение скорости в сравнении с предыдущим поколением. Он преобразует снимки с отдельных камер или рентгеновских модулей в инспекционные бесшумные изображения высокого разрешения в режиме реального времени.

Одновременно HEUFT reflexx² не только выполняет обнаружение различных объектов, но также классифицирует их по 50 различным характеристикам таким как размер или структура: некритичные характеристики могут быть легко запрограммированы как хорошие объекты. Емкости с подобными объектами не будут отбраковываться. Только то, что действительно должно быть удалено, будет отбраковано. Это снижает уровень ложной отбраковки и повышает эффективность линии розлива в целом.

 

HEUFT

NaVi

Знать, что необходимо сделать: понятное аудиовизуальное руководство пользователя.

Интуитивно, индивидуально и аудио-визуально: для работы с системой HEUFT SPECTRUM IIне требуется предварительных знаний. Руководство пользователя HEUFT NaVi  – это поддержка пользователя шаг за шагом. Авторизация с помощью RFID  в соответствии с уровнем доступа содержит обзор и делает работу пользователя очень простой: он видит только то, что ему необходимо в интерфейсе пользователя на  сенсорном экране с четкой системой меню, с интегрированными учебными пособиями и с инструментами помощи для оптимального выполнения конкретных задач. В процессе работы он поддерживается виртуальным ассистентом. Она говорит с ним, четко объясняя что и где должно быть сделано. Целенаправленность и фокусировка на важном — аудиовизуальное руководство пользователя HEUFT NaVi делает надежную работу систем HEUFT легко и просто!

 

HEUFT

checkPoints

Быстрое определение проблемных точек, где и что должно быть сделано.

Ясно и целенаправленно: В тех редких случаях, когда требуется ручное вмешательство, пользователь  сможет сориентироваться сразу. Поскольку в дополнение к аудио-визуальной информации, предоставляемой HEUFT NaVi, контрольные точки HEUFT checkPoints моментально указывают место проблемы, где необходимо ручное вмешательство. Контрольные лампочки оранжевого цвета  расположены не только на сенсорной панели управления, но и на каждом критическом узле. Это экономит время и людские ресурсы, сокращает простои и, как следствие, увеличивает производительность.

Network technologies

Simply recording everything: network connection for performance analysis and audit trail documentation.

Computer-aided systems for the packaging and quality assurance of pharmaceutical products have to meet strict requirements and documentation obligations. That is also why HEUFT devices are network-compatible. They fulfil the FDA 21 CFR Part 11 requirements with user-related access rights and a detailed audit trail log of all the operating and process information. This protects against unwanted changes to the parameters and makes all user activities permanently traceable. An online connection to higher-level databases and MES systems safeguards real-time transmission, the preparation and complete archiving of detection pictures, batch and production data as well as a reliable audit trail documentation. There is a network connection to the HEUFT TeleService for a reliable remote diagnosis and maintenance.

HEUFT

CleanDesign

Очень простая чистка: оптимальная гигиеничная конструкция.

Доступно, чисто и безопасно: это предопределено системой  HEUFT CleanDesign для использования гигиенически чувствительных областях. Наклонные поверхности облегчают чистку и предотвращают накопления стойких загрязнений. Специальные желоба и отверстия полностью стечь моющей жидкости. Поэтому  опасные микробы и бактерии не контактируют ни с какой поверхностью. Специально сконструированные корпус и дверцы создают оптимальную доступность.  Электроника полностью  герметична. Чувствительные области, такие как инспекционные модули являются пыле- влагозащищенными.

HEUFT

rejector

Removing faulty vials: rejecting without compressed air.

Specific, safe and clean: a special rejection system which manages completely without compressed air is included in the scope of delivery of the HEUFT spotter II PHL as standard in order to sort out all the faulty vials in a timely and reliable manner. The HEUFT e-mono has been designed for the safe use in the hygienically sensitive areas of clean room class B. It practically only uses energy at that moment when its rejection segment is extended in order to transport faulty pharmaceutical containers onto a buffer table, a conveyor which runs parallel or to special reject collections points e.

g. a container. The HEUFT e-mono can even adapt the advance force of the rejection segment to the weight of the product during the rejection procedure due to its flexible control system. Faulty containers with different filling quantities are therefore always each rejected the same distance.

 

  • maximum packaging and medicinal product safety due to the continuous complete inspection of up to 250 full vials, containing a maximum of 1,000 ml, per minute
  • reliable identification of safety risks and quality defects such as foreign substances, glass defects, dosing and closure errors
  • fully equipped for an unprecedented functionality, versatility and detection reliability
  • detection of dangerous high density foreign objects in APIs with unrivalled care and precision due to unique pulsed X-ray technology with minimum radiation
  • highly automated, self-explanatory HEUFT
    SPECTRUM II
    system in an efficient, space-saving straight-through construction
  • minimal maintenance costs, straightforward program changes and long-term operational reliability due to the absence of change parts subject to wear
  • highly safe technological environment due to state-of-the-art camera systems, superior X-ray technology and in-house developed software tailored to specific inspection tasks
  • future-proof network connection among other things for a continuous audit trail documentation and online remote maintenance
  • reliable fulfilment of the fundamental FDA, GMP, GAMP5 and 21 CFR Part 11 requirements

Споттер Волна-1500

Аппарат точечной сварки Волна 1500  инверторный, синергетический. Предназначен для кузовного ремонта автомобилей при помощи специальных инструментов ( пуллер, шайба, звезда с обратным молотком и т. д.) , при питании от однофазной сети 220 В 50 Гц. Микропроцессорное управление, характерное для споттеров Волна, позволяет работать с пятью предварительно настроенными программами. Значения времени задержки и длительности импульса для каждого режима заданы при производстве согласно рекомендаций профессионалов, однако эти настройки легко изменяются нажатием кнопок “+” и “-” в большом диапазоне для каждой программы, в соответствии с предпочтениями мастера. Откорректированные значения автоматически запоминаются процессором споттера Волна-1500 и при следующем включении нет необходимости выставлять все заново. Цифровой индикатор отображает как время задержки от момента касания инструментом металла кузова до начала импульса тока ( автостарт ), так и время длительности импульса тока. Небольшой вес изделия удобен при работе с автомобилем в ограниченном пространстве.

Комплект поставки: аппарат с медными кабелями КОГ-1х50, длиной 1,6 + 1,8 м с медными наконечниками 50х8, ремень для переноски, паспорт, коробка упаковочная.

Страна производства – Россия.

Производитель – разработано и произведено нашей компанией. Оригинальная авторская разработка. В текущем 2019 году споттер Волна 1500 инверторных аналогов не имеет. Все аппараты подобного класса только трансформаторные, что подтверждается их немалым весом.

Класс товара Профессиональный
Напряжение и частота электросети 220В, 50 Гц
Диапазон изменения напряжения электросети 150-260 В
Максимальная потребляемая мощность 8,8 кВА
Максимальный потребляемый ток в сети 220 В 40 А
Сварочный ток в импульсе 1500 А
Количество предварительно настроенных программ 5
Время длительности импульса тока, регулируемое:
режим «пуллер, шайба», сек
0,005-0,1 сек
Время длительности импульса тока, регулируемое:
режим «звезда, змейка», сек
0,005-0,25 сек
Время длительности импульса тока, регулируемое:
режим «прогрев», сек
0,1 – 1,5 сек
Время задержки начала импульса тока, регулируемое 0,1 – 1,0 сек
Выходное напряжение холостого хода 7,5 В
Габаритные размеры,мм (дл. , шир., выс.) 225х155х200
Вес с кабелями КОГ-1х70 5,5 кГ
Температура эксплуатации – 20 +40 град. С

Spotter выделяет 600 миллионов долларов создателям YouTube

Новости предоставлены

корректировщик

19 сентября 2022 г., 09:00 по восточноевропейскому времени

ЛОС-АНДЖЕЛЕС (LOS ANGELES), 19 сентября 2022 г. /PRNewswire/ — Spotter, компания, поддерживающая экономику авторов на YouTube, объявила сегодня о том, что 600 миллионов долларов будут направлены непосредственно создателям YouTube. За последние 12 месяцев компания продемонстрировала рост числа сделок с авторами на 322% в годовом исчислении, подняв бренды авторов и их бизнес на некогда невообразимые высоты. Spotter только приступает к работе и находится на пути к привлечению колоссальной суммы в 1 миллиард долларов — обязательство, которое команда Spotter взяла на себя перед сообществом авторов YouTube в феврале 2022 года.

 

За последние семь месяцев Spotter еще больше укрепил свое партнерство и усилия сообщества с пользователями YouTube, подписав новые соглашения и последующие соглашения с создателями, включая Airrack, Jordan Matter и Preston. Создатели так быстро видят ценность партнерства со Spotter, что компания уже заключила несколько сделок с YouTube-блогерами, включая MrBeast, Dude Perfect, Like Nastya и Unspeakable.

“YouTube находится в авангарде экономики авторов. Больше, чем любая другая платформа, YouTube предоставляет авторам канал для создания своего бренда, охвата своей аудитории и развития своего бизнеса. Spotter предоставляет создателям YouTube знания и капитал, расширяя их возможности. чтобы воплотить свои идеи в жизнь, чтобы их творчество могло изменить мир», — сказал Аарон ДеБевуаз, основатель и генеральный директор Spotter. «Я в восторге от того, что нам удалось быстро развернуть более 600 миллионов долларов, и я еще больше рад выполнить наше обязательство в 1 миллиард долларов».

Стойкий в своей приверженности сообществу YouTube, Spotter лидирует в поддержке всех авторов. На сегодняшний день 30 % из 600 миллионов долларов США было выделено разнообразному списку создателей из разных культур и разных слоев общества. Аарон «AB» Браун, Deestroying, Лиззи Капри и Кинигра Деон — лишь некоторые из многих примеров. Совсем недавно, сотрудничая с Havas, Spotter упрощает путь к капиталу от брендов к разнообразным создателям, предоставляя брендам возможность напрямую влиять на рост избранных пользователей YouTube.

Spotter — это верный способ для создателей YouTube ускорить свой бизнес. Его миссия — катапультировать творческий потенциал с помощью выгодных сделок, которые сделают создателей YouTube непобедимыми. С этим следующим взносом капитала в размере 400 миллионов долларов компания обязуется финансировать всех типов создателей в экосистеме YouTube, которые хотят стимулировать рост своих брендов и получить доступ к знаниям, которые приходят, будучи частью Споттерское сообщество.

О Spotter
Spotter предоставляет создателям денежные средства для развития или диверсификации их бизнеса, сохраняя при этом их независимость. Благодаря Spotter, предназначенному для расширения возможностей авторов и роста экономики авторов, создатели получают деньги за свои каталоги, лицензируя свои существующие видео (и / или будущие загрузки видео), получая мгновенную выплату. Затем создатели могут использовать средства для своего роста, тратя, инвестируя или любым другим способом по своему выбору. Финансирование не является кредитом, и Spotter не использует акционерный капитал, что позволяет создателям оставаться на 100% независимыми. Сегодня Spotter работает с создателями на YouTube и надеется расширить платформы в будущем. В дополнение к финансированию Spotter предоставляет создателям подробные данные о производительности всего существующего контента, чтобы дополнительно помочь создателю узнать о ценности своей библиотеки, ценности будущих загрузок и о том, как они могут улучшить производительность в будущем.

Имея более 1,2 миллиарда подписчиков и более 40 миллиардов минут ежемесячного просмотра, Spotter также предоставляет рекламодателям безопасный для брендов контент. Spotter был включен в список самых инновационных компаний Fast Company в 2022 году и инвестирует 1 миллиард долларов в создателей YouTube. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите https://www.spotter.la/.

ИСТОЧНИК Корректировщик

Spotter и Havas Media Group North America расширяют сотрудничество…

Используйте эти советы, чтобы стать идеальным наблюдателем в тренажерном зале

Возможно, вы знаете, как поднимать тяжести. Но знаете ли вы, как правильно помочь своему партнеру по поднятию тяжестей (или любому другому в тренажерном зале, если уж на то пошло) поднимать тяжести?

Потому что да, это тоже важно. Искусство споттинга недооценивают, но оно может помочь каждому в тренажерном зале. Наличие группы хороших корректировщиков в вашем спортзале может помочь вам добиться серьезных успехов, потому что они позволяют вам уверенно поднимать более тяжелые веса и позволяют вам приблизить свое тело к его пределам.

И если вы ожидаете, что другие люди заметят вас правильно, вам также нужно знать, как их замечать. Вы должны понимать, как и где брать вес, и как обеспечить безопасность парней в вашем спортзале. И это не всегда так просто, как просто поднять штангу.

Почему? Потому что работа корректировщика намного сложнее. Да, если ваш партнер теряет полный контроль над весом, вы должны его поднять. Но вы также должны найти способ обнаружить их, чтобы быть готовым к этому моменту, не лишаясь веса, не снимая все сопротивление и не мешая вашему партнеру работать. Опередите все это, научившись определять ключевые подъемы прямо сейчас.

Общая мудрость наблюдателя

Прежде чем мы углубимся в подъемники, давайте разберемся в роли наблюдателя. Когда вы замечаете кого-то, вы не просто сбрасываете с него вес. И вы не должны лишать их возможности выполнять повторения самостоятельно.

И если вы просите место, вы должны делать это осторожно. На корректировщика не должно возлагаться задача активно помогать вам во время каждого повторения. Если вы просто не можете сдвинуть штангу с места во время одного повторения сета жимов лежа, возможно, вы берете слишком большой вес.

Короче говоря, если вы не можете «почти» прибить подъемник самостоятельно, вам не нужен корректировщик. Вам нужна проверка эго. Уменьшите вес, если вы чувствуете, что у вас нет шансов сдвинуть вес с места без наблюдателя.

Как распознать жим лежа

Немногие виды подъемов замечаются чаще, чем жим лежа. Но очень-очень часто плохо замечается. Это может травмировать не только человека, лежащего на скамейке, но и страхующего, если вы не сделаете это правильно.

Шаг

Извините, ребята. Это будет немного близко и лично, но это то, на что вы подписались, когда попросили грудные мышцы и большую скамью. Хороший наблюдатель позаботится о том, чтобы у него был надлежащий рычаг над весом, переместив грудь прямо сверху. А это значит, что он не может смотреть с расстояния в несколько футов за твоей головой. Вместо этого, если вы замечаете жим лежа, подойдите очень близко к человеку, которого замечаете, и прижмите бедра к перекладине. Это настроит вас на становую тягу штанги вверх; помните, что становая тяга — это ваша самая мощная позиция, и вы хотите, чтобы все ваше тело тянуло штангу вверх, если это необходимо.

Используйте неравномерный хват

Чаще всего корректировщики помогают жиму лежа на его пути двойным обратным хватом в стиле сгибания рук на бицепс. Дело в том, что ваши бицепсы не способны выдерживать даже более легкие нагрузки в жиме лежа, например, 135 фунтов. Если вы хотите дать себе и своему лифтеру шанс побороться, разумной идеей будет получить доступ к своим более крупным и сильным мышцам спины во время споттинга, приняв двойной хват сверху или, по крайней мере, смешанный хват. Это придаст вам гораздо больше сил, если что-то пойдет не так. Смешанный хват должен стать вашим приоритетом.

Не прикасайтесь к полосе, пока не понадобится.

Пока полоса движется, держитесь подальше от нее. Если у вас есть привычка кричать «это все вы!», пусть ваши слова будут правдой. Вы должны следить за штангой, когда она движется вверх и вниз, держа руки рядом с ней, чтобы быть готовыми отреагировать, если она перестанет двигаться. Но на самом деле не трогайте его, пока ваши услуги не потребуются.

Приседания

AzmanL//Getty Images

Да, приседание видно. Но это сложный подъем, чтобы точно определить. Вы замечаете бар? Вы замечаете тело лифтера? Иногда это трудно понять, и сложно найти правильное положение.

Точка на талии

Нет, вам не нужно обхватывать их туловище своим телом. Вместо этого просто держите руки близко к его талии. На это есть несколько причин. Во-первых, для неудачника тактильный сигнал дополнительного давления на талию обязательно создаст мгновенное напряжение и стабильность туловища благодаря обратной связи от этой помощи. Независимо от того, вытаскивает ли он лифтера из ямы, он поможет максимально использовать вышеперечисленные варианты споттинга, чтобы приседающий чувствовал себя сильнее и получил поддержку.

Во-вторых, это менее агрессивно. Обхватывание руками тела атлета, как привязь, предназначено для того, чтобы нарушить его концентрацию и внимание, и слишком легко мгновенно предложить помощь. И в любом случае нет никакой ценности в том, чтобы на самом деле делать пятнышки вокруг груди.

Жим гантелей лежа

itsskin//Getty Images

С ростом популярности жима гантелей все больше и больше атлетов тренируют движения с большим весом. Это означает, что вам также нужна техника корректировки жима гантелей.

Пятна на запястьях

Обычно здесь есть два направления мысли. Некоторые люди замечают запястья, держась рядом с гантелями. Некоторые люди замечают локти, и когда приходит время, они оказывают давление на локти вверх, чтобы увеличить вес.

Но если вы принадлежите к лагерю «пятна на локтях», учтите это. Атлет, который двигает несколько тяжелых гантелей, может получить немного больше помощи при подъеме, если ему дать точку под локтями, но это оставляет все предплечье свободным от боковой или средней поддержки. Если страховщик по ошибке применит давление или усилие под неправильным углом, а не прямо вверх, есть вероятность, что тяжелые гантели врежутся внутрь и поставят под угрозу лицо спортсмена.

Вот почему вы должны смотреть на запястья. Это создает лучший контроль над направлением оказываемой помощи, а также может помочь стабилизировать само запястье, когда во время наблюдения применяется сильный, крепкий захват. Это так просто. Это делает практически невозможным отклонение веса латерально или медиально во время жима гантелей или жима сидя.

Становая тяга, подъем, который вы не заметите

South_agency//Getty Images

Проще говоря, вы не заметите.

Автор: alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *