Станина для ушм: цены, описания, характеристики – интернет-магазин ВсеИнструменты.ру

Содержание

Штатив (стойка) 240х260х190 для УШМ 115/125 мм Wolfcraft 5019000

Применение

подходит для обслуживаемой одной рукой угловой шлифовальной машины (болгарки) 115/125 мм диаметра, 
для резки металла
 
  

Описание

Для аккуратной и точной резки металла
Встроенные тиски для фиксации обрабатываемой детали
Надежная конструкция с металлической станиной
Интегрированное зажимное приспособление, макс. межцентровые расстояния 100 мм
Стабильное исполнение с плитой, выполненой литьем под давлением
упаковка: индивидуальная коробка​ 

Технические характеристики

Габаритные размеры (ДхВхШ)  240х260х190 мм
Площадь стола  203х307 мм.
Рабочая высота  330 мм.


Производство Wolfcraft GmbH (Германия).


Wolfcraft (Вольфкрафт) – популярный европейский бренд ручного инструмента в сегменте DIY.

Более 60 лет производитель специализируется на выпуске удобных в работе приспособлений, многие из которых стали инновационными. Технологии производства совершенствуются и адаптируются к современным требованиям. Wolfcraft выпускает Верстаки (легко транспортировать, удобны в работе), Зажимные приспособления ( имеют продуманную конструкцию и надежно скрепляют детали), Строительные ножи (остро заточены и имеют удобные рукояти). Сегодня инструменты Wolfcraft выпускаются на двух заводах – в Германии и Словакии.

  

Рекомендация “Арсенал Мастера”

Рекомедуем к покупке, доставим в любой город России.

 

Посмотреть в каталоге с ценами Все зажимы / Фиксаторы / Тиски Wolfcraft 
 


Отзывы покупателей и владельцев

Стойка для ушм

Достоинства:

Тяжёлое основание, различные возможности регулировки фиксации крепления болгарки, подходит для 115 и 125 болгарки, есть тиски

Недостатки:

Небольшой люфт.

Комментарий:

Покупал под болгарку 125 метабо для более ровного отреза профтрубы, прутка и квадрата. Для домашней мастерской незаменимая вещь.

11 июля 2019Николай

Видео


 

Стойка для УШМ Калибр 96211

 

Категорически приветствую всех читателей блога Live от iXBT!

Небольшой отчет-тест стойки для УШМ Калибр 96211.

Это удобное приспособление, которое превращает простую «болгарку» в отрезную и торцовочную установку.

Можно резать быстро и точно, под различными углами. а универсальное крепление подходит для большинства УШМ с диаметром диска 115 мм и 125 мм.

 

 


Ссылка на лот: 96211 Стойка дляУШМ-115/125mm.

 Внешний вид стойки — основание с установленной стойкой для зажима инструмента, ручкой и креплением детали.

 

 

Соответственно, получил все достаточно быстро (около 8 дней) из наличия со склада в Москве.

Упаковка весит почти 2 кг.

Присутствует информация о модели.

Внутри плотно упакованные детали разобранной стойки.

Комплект на фотографии. Для сборки нужно будет установить стойку на основание, плюс прикрутить ручку.

Крупные детали перетянуты пластиковыми стяжками.

Присутствует инструкция по сборке и эксплуатации.

Направляющая и ручка в отдельном пакете.

Крепление для УШМ. Крепежные болты присутствуют.

Присутствуют два вида болтов и два винта с резиновыми колпачками для фиксации корпуса болгарки.

Подставка-основание для стойки. Присутствует зажим детали-заготовки.

Комплект перед началом сборки.

Размер подставки примерно 28 см (квадрат).

С нижней стороны хорошо видно предустановленные в пазы гайки.

Предупреждающий шильдик: не влезай – убьет! настраивать нужно на отключенном оборудовании.

Сборка проходит без каких либо проблем.

Устанавливаем ручку.

Устанавливаем держатель УШМ.

Гайки фиксируются с обратной стороны формой пазов, потребуется только шестигранный ключ для затягивания винтов.

Сама стойка собрана. Проверяем механизм наклона.

В стойке механизм наклона подпружинен.

После нажатия, возвращается в вертикальное положение.

Еще фотографии стойки.

Опускается практически до упора. С установленной болгаркой вертикальный ход стойки уменьшится.

Детали конструкции.

Направляющая и эксцентрик-зажим для детали.

На подставке сформированы как бы тиски для фиксации отрезаемой заготовки, из неподвижной и подвижной части.

Неподвижная часть позволяет устанавливать желаемый угол реза.

Подвижная часть в виде зажима с эксцентриком позволяет быстро прихватывать детали любого размера.

Подтягиваем гайку по необходимости, и поворотом ручки фиксируем зажим.

 Несколько слов про фиксацию УШМ в стойке.

В корпусе инструмента предусмотрены отверстия с резьбой для установки ручки.

Ручку с болгарки предварительно снимаем, а отверстия совмещаем с отверстиями в креплении и заворачиваем болты. Вторая пара болтов нужна для фиксации корпуса. Плюс горизонтальные винты с резиновыми наконечниками — позволяют выровнять корпус болгарки. Сначала все выравниваем и примеряем, попадает ли отрезной диск в предназначенный для него паз в основании. При необходимости можно сдвинуть стойку влево или вправо.

Теперь стойка готова к работе.

Я использовал стойку+УШМ для нарезки калиброванных направляющих и ходовых винтов 8 мм для ЧПУ станочка.

Диаметр 8 мм, но важен хороший рез торца.

Устанавливаем небольшую болгарку.

Примеряемся, устанавливаем требуемую длину отрезка.

Рез должен получиться ровный, перпендикулярный.

Режем.

Поаккуратнее с инструментом, соблюдайте технику безопасности. Крайне желательно использовать очки, а также иметь выключатель питания под рукой.

Полученные отрезки использовал для сборки самодельных станков. Торцы дополнительно шлифанул.

Типа такого самодельного станочка.

или типа такого:

Выводы:

Это весьма полезное и необычное приспособление Стойка дляУШМ-115/125mm.

Универсальное крепление позволяет использовать практически любые небольшие «болгарки», а удобный зажим — быстро фиксировать заготовку для реза с требуемым углом.

Приобретал в магазине Kalibr Store, который является официальным представительством торговой марки «Калибр»

 на платформе Aliexpress.

Если хочется повторить мой опыт самостоятельной сборки ЧПУ или есть вопросы — задавайте в комментариях.

Всем удачи!

 

Мастеровым от мастерового.: Многофункциональная станина для болгарки.


Угловая шлифовальная машина (УШМ), в обиходе «болгарка», является самым распространённым электроинструментом после дрели. Болгарки выпускаются разной мощности и габаритов. Также под разный диаметр кругов, от 115мм до 230мм. Соответственно и обороты шпинделя варьируются от 13тыс.об\мин.,  до 6тыс.об\мин. На шпиндель болгарки можно устанавливать отрезные и зачистные круги. А также всевозможные щетки и пилы.  Держа болгарку в руках, мы не можем добиться высокой точности реза, а при работе с пилами, держать болгарку руками ещё и очень опасно. Поэтому в продаже существуют станины для болгарок. С их помощью из болгарки получается неплохой отрезной станок. В сети есть масса вариантов самодельных станин для болгарки, которые можно изготовить самостоятельно.
Некоторые из них делаются быстро и просто, другие более сложные, а есть и такие, что не уступают станкам заводского изготовления. Решив изготовить себе станину для болгарки, я очертил круг возможного применения её в домашних условиях. И понял, что станина должна быть многофункциональной. То есть должна резать не только метал, но и дерево и камень. Причём угол реза должен регулироваться, а также должна быть протяжка, чтоб рез имел большую длину. Обдумывая, как реализовать протяжку, я остановился на подвижном столе. Его проще изготовить. Вся станина собрана из квадратной трубы 50х50мм. Собирается на болтах М8. При необходимости легко разбирается и убирается на хранение. Первой задачей для станины была порезка кирпича для барбекю. Для этого был установлен поддон с водой, из которого помпой из стиральной машины подавалась вода на алмазный отрезной диск по камню с мокрым резом. На столе были установлены упоры для позиционирования кирпича  в нужных положениях. Также были сделаны дополнительные проставки для отрезания 1\4 и 3\4 кирпича.
И наклонные упоры для косого реза.
Было порезано около 700 кирпичей различной конфигурации и с поставленной задачей, станина справилась отлично!

Вот общий план стол перевёрнут. все остальные фотографии делались без смены положения железяк, но с других ракурсов .


далее крупный план направляющих. одна стоит ровно, а другая повёрнута на 45градусов. Такая конструкция позволяет не придерживаться 100% параллельности направляющих. Главное, чтоб они были в одной плоскости.

Общий план стола. С одной стороны 2 подшипника, с другой 4. Те 4, что катятся по ребру, держат стол не давая перемещаться вправо-влево

 
Крепление роликов к столу болтами с гайками. Регулировка винтиками М4

  .
С обратной стороны всё тоже самое.

Патрубок с подачей воды был перенесён ближе к центру диска. Оптимальное положение было выбрано опытным путём. Чем дальше от центра, тем сильнее воздушный поток вокруг диска и он не даёт воде попасть в рез. А ближе к центру вода не разбрызгивается а просто стекает.
Была усилена штанга на которой крепится болгарка. И произведена очень точная настройка всех осей движения, перемещения и резания. Результат радует.

Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Геннадій, Діпро 27.03.2020Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Чудова крамниця. Обслуговування на найвищому рівні. Замовлену стійку доставили дуже оперативно. Дуже відповідальне ставлення персоналу. Щиро дякую. Особисті вітання Артему Вікторовичу. Бажаю успіху у бізнесі.

Наталья, Сумы 22.

10.2019Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Получили товар быстро. Спасибо за консультацию, Артем помог с оформлением заказа даже в воскресенье вечером. Стойка отличная. Комплектация вся. Вообщем именно такая как мы и хотели.

Виталий, Киев 18.05.2018Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Купил. Собралась быстро. Немного надо повозится с настройкой эксцентрика. Макита 9020 ф230 закрепилась на шпильки из комплекта к стойке. Немного жестковата пружина подъема. Покупкой доволен.

Павел, Измаил 08.11.2017Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Стойка мне не понравилась, зажимы для обрабатываемой детали плохого качества,( точнее сказать не зажимают вообще). Также шпильки не подходят для моей УШМ (интерскол). В комплекте идут м 12, а нужны м 10. Пока собирал стойку, краска с нее слазит. Вобщем ожидал лучшего качества.

Дмитрий, сватово 04.11.2017Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Спасибо за оперативность,стойка пришла быстро,грамотная консультация.Стойка качественная,стоит брать.Главное эту модель не где в интернете не мог купить,только на этом сайте есть.

Геннадий, Энергодар 08.04.2017Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Спасибо Артему за консультацию и оперативность пришла быстро. Стойка качественная удобная собрал и настроил примерно за час мне понравилась большое спасибо!!!!!

Сергей , Запорожье 01.03.2017Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Приобрел стойку, все нормально, очень быстро Артем работает хорошо. Товар соответствует заявленному на сайте. Пока не смог конкретно попробовать так как (коллеги пишут выше) нужно перерезать резьбу (на шпильках крепление болгарки к кронштейну) на 14 м8. (у меня болгарка 125-ая). Думаю, что все будет работать. Но мне кажется, что лучше бы было укомплектовать стойку двумя парами крепежных шпилек, чтобы пользователю меньше совершать телодвижений (искать шпильки, токаря). Ведь сегодня у тебя одна болгарка, а завтра может понадобиться и большая. Но это дружеская рекомендация. Остальное будет понятно после работы.

Пока все нормально всем рекомендую.

сергей днепропетровск 01.03.2016Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Купил стойку С 230 при сборки немного повозился потом разобрался пришлось поменять боты для крепления резал металл менял круг по дереву режет хорошо я доволен. Я уже не первый раз покупаю товар в этом магазине спасибо Артему за обслуживание.

Андрей 31.01.2016Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Все отлично и очень быстро доставили заказ, Доставили на следующий день. Спасибо за оперативность и за вложенный каталог.

Микола 29. 01.2016Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Дуже вдячний компанійі після заказу мені позвонили все обяснили сьгодні отримав стойку для дрелі стойка просто клас.

Александр 24.01.2016Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Спасибо . Стойка очень классная слов нет, очень помогает в работе, теперь мы нашли место болгарке. Всем рекомендую брать такую и меньше читайте плохие отзывы к данной стойке их просто нет.

Анатолий 22.11.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Спасибо за стойку, очень довольны как стойкой, так и обслужеванием, отдельное спасибо Артему, удачи Вам, такие интернет-магазины редкость.

Александр 07.09.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Спасибо Артёму! Оперативно сработано, товар в порядке.

Виталий 24.07.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Позавчера вечером заказал, минут через 5 перезвонил Артем, поговорили. Такое впечатление, что давно знакомы. Сегодня получил заказ, сразу же в гараж и попробовал. Спасибо! Никаких нареканий. Качество, быстрота, цена – на высшем уровне.

Володимир 17. 07.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Респект Артему за оперативність. Замовив стійку та “болгарку” МШУ-1,3-150 15.07.2015 о 22.15. О 22.16 отримав детальну консультацію по обраних товарах. Забрав товар в Калинівці Васильківського р-ну Київської області сьогодні (17.07.2015) о 17.40. Доречі, Артем повідомив мене про прибуття товару на пів години раніше ніж відділення перевізника.Стійка досить міцна. Ще не випробовував. Під “болгарку” МШУ-1,3-150 необхідна заміна шпильок кріплення з М14хМ12 на М14хМ8 так на МШУ-1,3-150 отвори під М8. Після опробовування відпишусь.

Григорий, Новомосковский р-он.. 12.07.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Купил стойку для болгарки Макита. Пришлось переделывать вертикальный крепёж, сделал хомут со шпилькой. Есть небольшой люфт , но это исправимо ( вот только почему после завода изготовителя нужно что либо переделывать?) После неоднократного использования стойкой, остался доволен. Артёму спасибо за консультацию и оперативность в доставке.

Олег 10.06.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Получил заказанную стойку Диолд С-230 и сегодня сравнивал её со стойкой “интертол” – еще тот китай))) Белорусы хоть и дороже но качество ну на порядок выше! Рекомендую всем Диолд – бо эта стойка и мощнее и тяжелее и платформа у неё литая и значительно шире. (на интертоле платформа штамповка – оч. хлипкая)

Григорий 13. 05.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Вчера заказал – сегодня получил…… не ожидал прямо !!! Стойка солидная – брал под свою болгарку Титан 230. Стала идеально. Важно все болты хорошо затягивать – чтобы болгарка в стойке не играла. Пилил уголок 45-й и трубу 60 в торец на скос. Теперь думаю где бы взять болгарку с фиксирующейся кнопкой – т.к. на моей кнопка блокировочная. На щас изолентой кнопку замотал -включаю -выключаю переноской. Может в разрыв шнура кнопку -выключатель поставлю, а может и болгарку куплю с фиксацией, но это уже другая история. За стойку спасибо – пока это лучшая что я видел. В Новой Линии стойки фуфло – лёгкие и люфтят как то подозрительно. в Диолде всё норм и при желании можно свои тиски прикрутить – тож удобно будет. Короче спасиб.

Алексей, Запорожье 25. 04.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Давненько взял эту стоечку и вот дошло дело до эксплуатации. У меня болгара на 125 круг и посадочная резьба под ручки болгары М 10. Снял шпильки, идущие в комплекте, установил подготовленные М 10, закрепил контрогайками…. Боковыми упорами отрегулировал угол резки. Все шикарно!
К зажимным тискам по установке вопросов тоже нет. На выходных планирую резку, по ощущениям и эмоциям отпишусь позже.
Подход к клиентам – супер. Сегодня консультировался с Артемом с утра до вечера…, без проблем и намеков на “занятость”! Никакой рекламы и разных маркетинговых ходов… Есть вопрос – есть ответ по делу и существу!!! Артем, так держать!!! Рекомендую этот интернет-магазин. Сделал уже свыше десятка разных заказов – ни разу не подвели! Сегодня заказал сварочный инвертор и маску “Хамелеон” тоже здесь. Артем, жму руку!!!

Артур 23. 02.2015Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Приобрел стойку для болгарки Диолд С-230, еще не пользовался так как холодно. Получил Новой Почтой.
Благодарю за оперативность и порядочность. Одно удовольствие иметь дело. Спасибо огромное.

Леонид 03.11.2014Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Артем Викторович-отличный СПЕЦ и человек!Работает на взаимодоверии,за что примного благодарен.Заказ получил-доволен качеством.Здоровья ВАМ и удачного дня.Слава УКРАИНЕ!!!!!!!!!!!!!

Александр 11.10.2014Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Стойка достойная своих денег. Качество изготовления на высшем уровне. Что касается магазина, то хотелось бы отметить высокий професионализм Артема – подробная консультация по телефону и высокая оперативность. Артему удачи в бизнесе! Так держать!

Олег 01.10.2014Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Все дуже добре , обслуговування на вищому рівні. Стойкою задоволений одина з кращих моделей все компактно нічого зайвого. Працювати одне задоволення.

Ігор 08.09.2014Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Всім доброго дня.Замовив тут стійку працюють опиративно за пів дня стійка вже була відправлена мені,також кваліфіковані менеджери надали консультацію.

александр 10.07.2014Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

персонал работает профессионально.Гарантийки заполнены.Доставка 36 часов,а вот со стойкой пришлось потрахаться:укоротил пластиковую ручку и добавил хомут.Стойка устойчивая с минимальным люфтом с китаем не сравнить.Ядоволен

Игорь 22.03.2014Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Всем добрый день!
Заказал стойку Диолд для УШМ 230 Остался очень доволен работой интернет магазина. После моего звонка в течении 2х часов отправили товар Хорошо упакованный и качественный.
Хотелось бы сказать пару слов о самой стойке.
Она рассчитана на УШМ диолд а у меня Макита так что пришлось внести небольшую доработку.
Передний и задний крепежные винты подходят а вот боковые прижимы нет поэтому я развернул шпильки м10 снял с них пластмассовые упоры и накрутил на них 2 гайки м10 а на турбинку прикрутил дополнительно пластину 10х50х220мм просверлив в ней отверстие Д14мм
Несмотря на то что пришлось вносить доработки стойкой остался очень доволен. Хорошо сделали Бульбаши.

Александр 29.12.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Заказал стойку для болгарки Диолд С-230.Заказ выполнен очень быстро.Консультациии рекомендации и все что меня интересовало мне предоставили на высшем уровне.Цена соответствует качеству.Работает Артем быстро и эфективно.Так держать!

ktkskies 26. 12.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Заказал и быстро получил через отделение Новой почты стойку дляУШМ Диолд-230 и стойку с дтисками под дрель СМС-43. Внимание организаторов и сервис, прочие параметры оценки работы магазина – великолепно. Качество товара высокое, сборка- крупноузловая, достаточно простая. Огромная признательность за высокую организацию бизнеса лично Мышегребову Артему Викторовичу! Планирую последующие покупки в данном интернет-магазине.Успехов! С уважением, Олег Комаров.

Михайло, Білозерка Херсонської обл. 17.11.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

По-перше, пану Артему щиро дякую за увагу та заботу про клієнтів. Хотілося б побажати більше працювати через поточний рахунок, а не через картку Привата – мені так особисто зручніше.
По-друге, щодо товару.
Збирати стійку і кріпити УШМ справа не 5 хвилин, особливо вперше. Виставити під 90 град. до станини потребує часу, тому знімати не буду (добре, що користуюся двома: 230-у прикрутив, а 125- ю – все інше). Порадувало те, що при відрізанні економиться диск (просто поступово стирається) за рахунок жорсткості конструкції, немає перекосу, не закусює. Лещата залишають бажати кращого (звик до гвинтових), але поступово приспособився (два рази розібрав-зібрав) поки щось почало получатися. Чесно кажучи, не дуже зрозуміло, як виставити правильно кут відмінний від 90, потреби не було, поки що користуюся під прямий. Засмутили упори з пластмасовими напівдугами для регулювання УШМ – під час налаштування нижній з них з однієї сторони лопнув. Можливо винен сам (брак досвіду), але хотілося чогось більш витривалішого.
Взагалі покупкою задоволений, не вважаю, що гроші потрачені даремно. Коли все налаштовано, працювати одне задоволення.

Николай 15. 11.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Спасибо Артему за аперативность. Tоваром доволен воспользуюсь еще вашим сайтом.

Валентин 15.08.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

1.Квалифицированная, оперативная работа персонала достойна всяческих похвал. Особенно директора. Артем – так держать!
2.Вчера собирал купленную стойку. Сначала порадовался хорошему качеству литья, покраски и сборки основной станины с пружиной. Потом порадовался за Украину. Почему? Да потому, что по крайней мере у нас не выпускаются изделия с такой конструкторской проработкой. Я не удивляюсь, что у россиян при старте взрываются ракеты. Это же махровейшая совдеповско-российско-дебилистическая конструкция!!!
а) Для сборки потребовалось четыре или даже пять разных размеров ключей, включая головки и т. д. Иначе не подлезешь! Об унификации в Смоленске видно не слышали.
б) Крепление винтами в отверстия для ручки болгарки еще более-менее, хотя приданы не играющие никакой роли внутренние гайки, а вот упоры для удержания ее в вертикальной плоскости качания – просто сказка! Они оба отталкивают, причем нижний -соскальзывает. Результат – крепление как у них принято: “на соплях”.
в)На рабочей площадке предусмотрены отверстия для крепления к верстаку! Хотел ба я видеть автора-конструктора, который сначала прикрутит площадку , а потом попробует поменять большую болгарку на маленькую! Крепление вертикальной станины осуществляется ведь снизу!!!
Короче – конструктор креплений дебил! На переустановку и настройку болгарки уходит час как минимум. И это при том, что боковые упоры не держат.
Но сама -то площадка и станина – прекрасные!!!

РЕЗУЛЬТАТ: через три часа матюков и конструирования , замены элементарных копеечнах элементов у меня получилась прекрасная стойка, да еще и остались лишними две гайки на 10 и упорный винт на 8 с двумя гайками. Крепление теперь -“намертво” и регилируется. Установка, снятие болгарки – 10 сек. Переустановка болгарки большая-маленькая – 30сек. Так что, Артем спасибо за стойку(это без сарказма) – привет российским товарищам. Захотят сделать из своего уродища лялечку _хай звертаються! Допоможемо(за отдельную плату).Ха-ха.
Валентин

Андрей 22.05.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Приобрел в конце апреля. Сервис на высоте. Качество стойки нормальное. Имеющийся небольшой люфт в колене лечится с помощью струбцины. Больше минусов нет

Васецкий Олег Алексеевич 15.05.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

День добрый!Да люди пишут правду,спасибо за оперативность доставки,стойкой доволен!!!

Меркул 05. 05.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Скорость доставки впечатляет и стойка что надо – рекомендую !

Дмитрий 13.04.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Всем добрый день!
Купил эту стойку, но не опробовал – в гараже еще холодо. Об этом напишу позже.
По доставке – все оперативно, 5+.
Отношение к покупателю – понравилось.
Артем, огромное спасибо и успехов!

Виталий 30.03.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Спасибо магазину за оперативность и качественный товар. В пятницу в 11 утра заказал СТОЙКА ДЛЯ УШМ 150-230 С ТИСКАМИ ДИОЛД С-230 и стойку под дрель этой же фирмы, и в субботу в 11 утра забрал с Новой почты в Одессе. Артему отдельное спасибо за консультацию и помощь в подборе оборудования. Сегодня провел ходовые испытания указанного оборудования – удовлетворен на 99.9%.
0.01% на не совсем совершенную конструкцию тисков в стойке для УШМ, но это я думаю мои придирки. Приятно удивлен качеством обоих стоек, такое ощущение что в руках добротный инструмент советского качества. Магазин для работы рекомендую !!!.

Александр 20.03.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Инструмент в целом можно оценить положительно. Для домашнего использования вполне сгодится, по крайней мере мне помог ровно отрезать трубу. Из недостатков бы отметил люфт в поворотном устройстве и довольно сложную конструкцию тисков. Немного растроила слезающая краска в трущихся частях буквально сразу после сборки. На функциональные качества это в принципе не влияет, но эстетику портит.
Магазину благодарность за оперативность и внимание к клиенту.

Вячеслав 21.01.2013Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Хорошая вещь ! Есть незначительный люфт в колене . Прийдётся что-то думать по поводу устранения этого “перекоса”. А вообще достаточно качественный штатив. С тисками долго разбирался, чтобы работали правильно, но в итоге всё ок.
В общем покупкой доволен. Спасибо.

Sergey 04.11.2012Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Плюсы:
– можно нарезать более менее ровно трубу
– в комплекте есть тиски
– конструкция по ощущению все же жесткая
– навесить можно любую УШМ, а не только те 150-180-230 что написано в инструкции

Минусы:
– в комплекте болты 12 DIN под мою DWT 180 не подошли, пришлось кастомные 10 DIN прикручивать
– монтаж УШМ в стойку нудный и не совсем быстрый процесс, так что скорее всего после настройки наклона больше не захочется ее снимать. ..или устанавливать
– тиски не точные, так что шкала с градусами на тисках просто бесполезна
– колено косое и люфтит, из за этого в первый же день потерлась краска с левой стороны в местах соприкосновения направляющих
– ручку тисков приходится вынимать после зажима детали, потому как если не убрать ее отрежет диском.

Александр 04.10.2012Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Отличное качество за разумные деньги!!! Для расширения функций УШМ просто необходимая вещь!!!

Алексей 17.08.2012Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Удобная стойка, можно использовать с любыми болгарками и УШМ (имеющими типовое крепление рукоятки), путем подбора фиксирующих болтов. Легкосплавный материал придает стойке транспортабельность и не намагничевается, а благодаря ребрам жесткости конструкция обладает достаточной прочностью. Оптимальный выбор по соотношению цена-качество-результат.

Владимир 05.07.2012Стойка с тисками для болгарки УШМ Диолд С-230

Стойка для УШМ 150-230 с тисками это отличное дополнение к “болгарке”. Тиски в даной модэли нормальные, но лучше бы было если они зажимались ручкой сверху вниз, а не справа на лево. Это мое личное мнение. А в общем товар отличный.

Станина для ушм болгарки

Как не стараюсь отпилить болгаркой трубу или уголок — не всегда получается ровно. Точнее, почти никогда.

Вот, в процессе изготовления очередной самоделки психанул — бросил все дела и решил сделать стойку для болгарки. С ее помощью я смогу ровно отпиливать не только под 90°, но и под 45 и 30, и вообще под любым углом!

Размеры и конструкцию выдумывал по месту, исходя из материалов, имевшихся в наличии. Сейчас не то время, чтобы что-то покупать специально.
__________________

Сначала нашел составляющие для шарнира, на котором будет поворачиваться болгарка.
Для качественного реза шарнир должен быть достаточно мощным и без малейшего люфта.

Нашел старый вал и фланец от волговской помпы и несколько подшипников, в том числе и убитых.
Собрал такой бутерброд, чтобы максимально раздвинуть подшипники между собой:

Для наружной обоймы шарнира нашел подходящую трубу

Она была немного великовата по диаметру, поэтому сделал продольный пропил, чтобы зажимать подшипники, как хомутом.

Приварил пару уголков и просверлил отверстия в нужных местах

Категорически приветствую всех читателей блога Live от iXBT!

Это удобное приспособление, которое превращает простую «болгарку» в отрезную и торцовочную установку.

Можно резать быстро и точно, под различными углами. а универсальное крепление подходит для большинства УШМ с диаметром диска 115 мм и 125 мм.

Внешний вид стойки — основание с установленной стойкой для зажима инструмента, ручкой и креплением детали.

Соответственно, получил все достаточно быстро (около 8 дней) из наличия со склада в Москве.

Упаковка весит почти 2 кг.

Присутствует информация о модели.

Внутри плотно упакованные детали разобранной стойки.

Комплект на фотографии. Для сборки нужно будет установить стойку на основание, плюс прикрутить ручку.

Крупные детали перетянуты пластиковыми стяжками.

Присутствует инструкция по сборке и эксплуатации.

Направляющая и ручка в отдельном пакете.

Крепление для УШМ. Крепежные болты присутствуют.

Присутствуют два вида болтов и два винта с резиновыми колпачками для фиксации корпуса болгарки.

Подставка-основание для стойки. Присутствует зажим детали-заготовки.

Комплект перед началом сборки.

Размер подставки примерно 28 см (квадрат).

С нижней стороны хорошо видно предустановленные в пазы гайки.

Предупреждающий шильдик: не влезай – убьет! настраивать нужно на отключенном оборудовании.

Сборка проходит без каких либо проблем.

Устанавливаем держатель УШМ.

Гайки фиксируются с обратной стороны формой пазов, потребуется только шестигранный ключ для затягивания винтов.

Сама стойка собрана. Проверяем механизм наклона.

В стойке механизм наклона подпружинен.

После нажатия, возвращается в вертикальное положение.

Еще фотографии стойки.

Опускается практически до упора. С установленной болгаркой вертикальный ход стойки уменьшится.

Направляющая и эксцентрик-зажим для детали.

На подставке сформированы как бы тиски для фиксации отрезаемой заготовки, из неподвижной и подвижной части.

Неподвижная часть позволяет устанавливать желаемый угол реза.

Подвижная часть в виде зажима с эксцентриком позволяет быстро прихватывать детали любого размера.

Подтягиваем гайку по необходимости, и поворотом ручки фиксируем зажим.

Несколько слов про фиксацию УШМ в стойке.

В корпусе инструмента предусмотрены отверстия с резьбой для установки ручки.

Ручку с болгарки предварительно снимаем, а отверстия совмещаем с отверстиями в креплении и заворачиваем болты. Вторая пара болтов нужна для фиксации корпуса. Плюс горизонтальные винты с резиновыми наконечниками — позволяют выровнять корпус болгарки. Сначала все выравниваем и примеряем, попадает ли отрезной диск в предназначенный для него паз в основании. При необходимости можно сдвинуть стойку влево или вправо.

Теперь стойка готова к работе.

Я использовал стойку+УШМ для нарезки калиброванных направляющих и ходовых винтов 8 мм для ЧПУ станочка.

Диаметр 8 мм, но важен хороший рез торца.

Устанавливаем небольшую болгарку.

Примеряемся, устанавливаем требуемую длину отрезка.

Рез должен получиться ровный, перпендикулярный.

Поаккуратнее с инструментом, соблюдайте технику безопасности. Крайне желательно использовать очки, а также иметь выключатель питания под рукой.

Полученные отрезки использовал для сборки самодельных станков. Торцы дополнительно шлифанул.

Типа такого самодельного станочка.

или типа такого:

Выводы:

Это весьма полезное и необычное приспособление Стойка дляУШМ-115/125mm.

Универсальное крепление позволяет использовать практически любые небольшие «болгарки», а удобный зажим — быстро фиксировать заготовку для реза с требуемым углом.

Приобретал в магазине Kalibr Store, который является официальным представительством торговой марки “Калибр”

на платформе Aliexpress.

Если хочется повторить мой опыт самостоятельной сборки ЧПУ или есть вопросы — задавайте в комментариях.

Многие строительные инструменты можно эксплуатировать как отдельное оборудование, так и совместно с дополнительными приспособлениями, которые смогут расширить функционал и облегчить выполнение ряда поставленных задач. К такой категории относятся УШМ и стойки к ним.

Сегодня многие производители предлагают владельцам инструмента именно такие комплектующие для получения многофункционального рабочего станка для шлифовки и резки различных материалов.

Что это такое?

В ходе выполнения строительных либо ремонтных задач возникает необходимость проведения максимально ровной резки используемого сырья. Такой инструмент, как «болгарка» может справиться с поставленной задачей, но осложняет её реализацию особенность работы инструмента, которая выделяется своей монотонностью — в результате рука у оператора может не справиться с удерживанием довольно тяжёлого устройства в требуемом положении длительное время. В таком случае выходом из сложившейся ситуации будет установка специальной стационарной опоры для инструмента, в роли которой выступает стойка для угловой шлифовальной машины.

Подобный держатель даёт возможность мастеру в бытовых условиях либо в производственном цеху оперативно и без лишних затрат превратить УШМ в многофункциональную отрезную пилу, и в дальнейшем использовать в работе все вытекающие отсюда преимущества. В данном случае главной положительной особенностью является высокая точность выполняемого среза, помимо этого, существенно облегчается эксплуатация «болгарки» и общая безопасность выполняемых действий с металлом, полимером, древесиной либо другим сырьём.

По своим конструктивным свойствам, станок для крепления инструмента представляет собой очень простое приспособление, состоящее из основания из прочного металлического сплава с установленным на нём механизмом маятникового типа, на котором имеются специальные области для надёжной фиксации устройства, рукояти и защитного кожуха. А также поворотной системы для правильного расположения рабочего материала по отношению к шлифмашине под заданным углом.

Исходя из особенностей и конфигурации самих угловых шлифовальных машин, подставки для них также могут иметь различные вариации сборки и устройства. Это касается самой платформы, размещения крепежей, кронштейнов и т. д. Сама плита изготавливается, как правило, из толстолистовой стали, а пазы в основе имеют Т-образное расположение. Также встречаются изделия из чугуна.

Обычно производством и реализацией стоек для «болгарок» занимаются те же компании, которые предлагают на рынке угловые шлифовальные машины. Некоторые изделия дополнительно укомплектовываются некоторыми полезными инструментами, например, набором подставок либо слесарными тисками. В качестве полезного функционала в станине для «болгарок» стоит выделить наличие угловой либо стандартной линейки, кроме того, производители современных опор для инструмента оснащают свои модели возвратным пружинным механизмом.

Для того чтобы иметь максимально полное представление о функциональности стоек для «болгарки», следует рассмотреть ситуации, когда установка этого вспомогательного приспособления является рациональной.

  • Станина необходима для резки либо шлифовки конструктивных деталей, либо собранных конструкций, сырьём для изготовления которых выступают труднообрабатываемые материалы. Также целесообразность приобретения или же самостоятельного изготовления инвентаря обуславливается необходимостью работы с материалами большой площади.
  • Стойка понадобится при необходимости выполнить на материале при помощи «болгарки» точных срезов до миллиметра при использовании дисков небольшого диаметра.
  • В помощь мастеру в быту либо в профессиональной сфере станина окажется во время выполнения работ, касающихся обработки нескольких элементов с одинаковыми параметрами.

  • Стойка для УШМ с протяжкой будет полезна в процессе обработки заготовок из сырья, которые выделяются несплошным сечением, с наличием пустот на поверхности. Такие материалы будет довольно сложно резать либо шлифовать машиной без фиксации, поскольку подобные особенности материала могут спровоцировать вибрацию и порчу самого устройства, а также риск преждевременного износа режущего диска на «болгарке».

В ходе подбора той или иной модели штатива для УШМ в первую очередь принимается во внимание диаметр рабочего диска, которым машина может выполнять свои задачи. Необходимость подбора модели опоры исходя из данного параметра обусловлена тем фактом, что устройство сможет функционировать только с той стойкой, чей диаметр будет соответствовать аналогичному размеру отрезного диска в инструменте.

Сегодня в ассортименте строительных супермаркетов и интернет-магазинов можно встретить модели, которые будут взаимодействовать только с одним размером расходников для шлифмашины, а также станины, которые будут работать с двумя и более диаметрами дисков.

Плюсы и минусы

Для объективного понимания функциональности стоек под «болгарку», следует рассмотреть их положительные особенности.

  • В ходе работ можно точно расположить заготовку на приспособлении. Такая деталь важна для проведения очень точных срезов на прочных и мягких материалах.
  • В процессе эксплуатации угловой шлифовальной машинки на универсальной станине, снижается риск возникновения травмоопасных ситуаций, поскольку закреплённый инструмент будет работать точными движениями режущего элемента.
  • Если использовать стойку для выполнения разного рода строительных, производственных или ремонтных вопросов, можно увеличить производительность и скорость решения рабочих задач.
  • Если установить и закрепить заготовку или конструкцию из дерева либо другого материала, то значительно возрастёт качество операций с объектом.

  • Стойки для «болгарки» для резки металла позволят оператору разместить заготовку под требуемым углом. Это можно сделать быстро и точно. Очень полезными в таком случае окажутся тиски.
  • Станина даёт возможность работать с любым типом сырья.
  • Большая часть платформ позволяет закрепить рабочий элемент не только в горизонтальном, но и вертикальном положении. Подобная положительная особенность актуальна для сборных конструкций, с которыми мастер выполняет манипуляции без предварительной разборки.
  • Существенно облегчается труд мастера, поскольку материал будет надёжным образом зафиксирован на приспособлении, и его не нужно будет держать.
  • Стойки можно эксплуатировать в условиях небольшого цеха и в быту. Также существует возможность создания самодельных вспомогательных элементов.

Однако подобный механизм также имеет некоторые недостатки:

  • для серьёзных производственных мощностей приспособление не подойдёт;
  • на рынке представлено большое количество азиатской продукции низкого качества, что усложняет выбор качественного товара;
  • с течением времени у конструкции могут появиться люфты, что потребует от оператора особого внимания к исправности приспособления;
  • некоторые стойки изготавливаются из низкокачественного металла, поэтому быстро приходят в негодность.

Модели и их характеристики

В свете большого многообразия имеющихся на строительном рынке стоек для шлифмашины от отечественных и зарубежных производителей, стоит рассмотреть наиболее востребованные из них.

Станины для УШМ TM Vitals

Продукция универсального образца, которая может совместно эксплуатироваться потребителем не только с «болгарками» этого бренда, но и с любым другим аналогичным инструментом. Приспособление работает с отрезными дисками, диаметр которых варьируется в диапазоне от 125 мм до 230 мм.

Со стойкой можно выполнять срезы на глубину 30-70 мм, при ширине произведённого среза от 100 до 180 мм. Благодаря работе со стойкой можно работать с материалом под углом от 0 до 45 градусов. В зависимости от модификации стойка может иметь массу от 2,9 килограмма до 5 килограммов. Производитель предлагает вспомогательный элемент с габаритами основания: 185х235 мм, 285х277 мм, 336х350 мм.

ДИОЛД C-12550011030

Данная модель стойки может работать с инструментом с дисками диаметром 125 мм. Габариты поверхности станины составляют 250х250 мм. Модель стойки рекомендована для нарезки труб с размером сечения до 35 мм. На таком приспособлении можно выполнять работу под углом от 0 до 45 градусов. Масса продукции в базовой комплектации составляет 2 килограмма.

D115 KWB 7782-00

Станина предназначена для работы с дисками, диаметр которых составляет 115 и 150 мм. Модель имеет защитный кожух и прочное основание с зажимной системой для рабочих материалов. Продукция имеет небольшие габариты, а сама база стойки выполнена в форме квадрата, что облегчает её устойчивость.

INTERTOOL ST-0002

Многофункциональная стойка, которая совместима с «болгарками» с диаметром диска от 115 мм до 125 мм. Подходит для бытовой эксплуатации. Приспособление облегчает работу мастеру, имеет надёжное крепление, поэтому используется для выполнения серийных работ с материалами различного образца. Срезы на стойке можно выполнять под углом от 0 до 45 градусов.

Советы по выбору

В ходе подбора вспомогательного приспособления для «болгарки» стоит в первую очередь определиться с вопросом о совместимости стойки с диаметром дисков, которыми работает УШМ. Важно, чтобы весь конструктив стойки был полностью совместим с имеющимся инструментом для резки и шлифовки. Поэтому за покупкой можно отправиться вместе с эксплуатируемым агрегатом. Как показывает практика, особо эффективны во время работы с керамикой, древесиной или металлом стойки маятникового типа, с помощью которых можно реализовать большой спектр задач, кроме того, они довольно просты по конструктиву и эксплуатации.

Весь модельный ряд, представленный на рынке, имеет аналогичные функции и возможности, поэтому в ходе подбора стоит сделать акцент на прочности конструкции, отзывах потребителей о выбранной модели, а также на надёжности продукции, поскольку низкокачественный товар может привести к выходу из строя основного режущего оборудования, а также порче рабочих заготовок либо конструкций.

Как применять?

Поскольку «болгарка» представляет собой многофункциональный инструмент, которым можно обрабатывать не только металлические сплавы, но и полимеры, керамику и дерево, а также прочное сырьё (бетон, кирпич или камень), важно правильно эксплуатировать оборудование. Что касается совместного выполнения работ со стойкой, то важно использовать в работе только качественные и исправные отрезные диски, от которых будет зависеть результат планируемой работы.

Сама УШМ должна быть максимально надёжно прикреплена к стойке — этот момент необходимо контролировать перед каждым запуском агрегата. В таком виде «болгарка» превращается в стационарную циркулярную пилу. Аналогичным образом к ней подаются все рабочие заготовки для резки. В ходе манипуляций с материалами оператор должен держать инструмент без перекосов. Отдельного внимания заслуживает блокировочная кнопка, которую после активизации оборудования не нужно зажимать, поскольку это может осложнить экстренное отключение при необходимости.

Во время работы с электрической «болгаркой» на стойке следует надёжно зафиксировать сетевой шнур от агрегата при помощи пластиковых фиксаторов, поскольку его свободное расположение на поверхности пола может привести к травмоопасной ситуации в ходе эксплуатации инструмента и передвижений оператора с материалами и заготовками. Крепление лучше всего проводить к подвижной части станины.

Мастер во время использования инструмента должен позаботиться о личной безопасности, поэтому наличие очков и перчаток для защиты глаз и кожных покровов является обязательным требованием к эксплуатации УШМ со стойкой. Перед запуском нужно выполнить визуальный осмотр отрезного круга на предмет дефектов.

О том, как смастерить стойку для болгарки своими руками, смотрите в следующем видео.

самодельные конструкции станин своими руками

Наглядно расскажем, как изготовить стойку для болгарки своими руками. В статье вы найдете чертежи, видеоотчеты по самодельным станкам для УШМ. Варианты держателей с направляющими для листовой стали, устройство маятникового штатива.

Болгарка относится к категории инструментов, которые имеют высокую степень опасности нанесения травм. Связано это с тем, что пильный диск УШМ вращается на высоких оборотах, а вероятность заклинивания его в заготовке очень велика. Особенно это касается длинных продольных распилов, когда при нагревании металла происходит зажим абразивного инструмента. При резке труб удаляемый отрезок может поджимать отрезной диск – это ведет к разрыву тела полотна. Чтобы избежать негативных последствий работы с УШМ, применяется стойка для болгарки.

Когда угловая шлифмашина жестко закреплена и двигается только по заданной траектории, соблюдая определенный угол реза, вероятность опасности значительно падает. Стойки для УШМ есть в свободной продаже, но это не такой сложный механизм, который нужно обязательно покупать.

Для своего инструмента можно сделать нехитрое приспособление своими руками – это выйдет дешевле, а собственноручно разработанная конструкция под конкретную модель всегда будет точнее подогнана.

Обзор возможных вариантов изготовления стоек для болгарки


Стойка для УШМ, как упоминалось выше, – это несложный механизм, но такое утверждение касается лишь самых простых конструкций. Рассмотрев все многообразие устройств заводского производства и самоделок, можно выделить три основных вида приспособлений:

  • самая простая станина маятникового типа;
  • маятниковый механизм с поворотным узлом для разрезания болгаркой под разными углами;
  • станина для угловой шлифовальной машинки с так называемой протяжкой.

Наиболее распространенный и простой в изготовлении самодельный станок для болгарки построен на базе маятниковой консоли. С помощью такого оборудования можно легко распиливать разные трубы как круглого, так и профильного сечения, а также прутки, арматуру и металлические детали, толщина которых не превышает толщины рабочей части диска, а длину пропила можно регулировать путем перемещения заготовки по станине. Особенности приспособления для УШМ:

  • простота в изготовлении и в работе;
  • высокая надежность, так как здесь используется всего один подвижный узел;
  • таким оборудованием не получится пилить под углом;
  • сложно пилить листовой материал: маленькая точность и травмоопасность.

Устройство станины с поворотным механизмом для УШМ позволяет проводить все вышеописанные операции резки металла, но при этом добавляется функция пиления болгаркой под разными углами. Здесь также присутствует маятниковый узел, и, кроме него, сама опора маятника может поворачиваться, либо поворачивается упор-зажим, который удерживает заготовку. Особенности приспособления:

  • расширенные возможности обработки металла УШМ;
  • относительная простота конструкции;
  • здесь более сложно получить точный перпендикулярный и угловой рез за счет поворотного механизма и необходимости калибровки угла.

Механизм с протяжкой наиболее сложный для исполнения. В нем, кроме маятникового узла, используется узел протягивания болгарки в горизонтальном направлении.

Чертежи станин для УШМ


Станина для болгарки может быть разных конструкций, что показано на чертежах:
  1. С вертикальной стойкой, когда болгарка приподнята над основанием. Такая конструкция обладает более удобным управлением и большей величиной продольного реза.
  2. Без вертикальной стойки – здесь шарнир образуется прямо от основания. Этот тип конструкции самый простой и позволяет УШМ распиливать трубы небольшого диаметра и сечения.

Маятниковая станина


Устройство для болгарки маятникового типа можно легко создать своими руками. Основные элементы конструкции:
  1. Опора или станина – часть, от которой отходит вертикальная стойка и куда укладывают заготовку для разрезания. Опорная часть также выполняет главную функцию – удержание всего станка в устойчивом положении.
  2. Вертикальная неподвижная стойка, или штатив для УШМ, – этот элемент конструкции является частью маятникового механизма и опорой для подвижной консоли.
  3. Подвижная планка или консоль – деталь, к которой непосредственно крепится болгарка.

Опорную часть в основном изготавливают из листового металла. В качестве нее может выступать заводская станина, например от сверлильного станка или любого другого, где имеется плоская платформа. На станине для УШМ обязательно должна присутствовать направляющая, куда упирают трубу во время резки. Направляющая не дает смещаться заготовке во время проведения операции. Кроме этого, для большего удобства можно снабдить опору прижимным механизмом, который будет неподвижно фиксировать трубу к направляющей во время работы УШМ.

Стойка, или штатив, – вертикально идущий вверх элемент. Он может быть изготовлен из профильной или круглой трубы. В верхней части крепится подшипниковый узел для подвижного соединения стойки с маятниковой консолью УШМ. Высота штатива зависит от размеров болгарки и устройства маятника. Тип трубы (ее геометрические параметры и толщину стенок) выбирают в зависимости от мощности и массы электроинструмента.

Маятниковая планка УШМ выполняет две функции. Во-первых, она жестко удерживает болгарку, тем самым не давая смещаться диску в осевом направлении. Во-вторых, с помощью нее совершается подача инструмента в область обработки, то есть УШМ может опускаться в рабочее положение, производить рез и снова возвращаться в исходную позицию. Для управления консолью на ней также предусмотрена специальная ручка.

Конструкция противовеса с амортизатором


Важной частью станины для УШМ является противовес. Этот элемент конструкции выполняет совершенно определенную функцию: он возвращает болгарку в исходное положение, когда операция раскроя металла завершена. Если не предусмотреть противовес, будет очень сложно работать болгаркой. Перед установкой заготовки ее придется поднимать и удерживать на руках. Включать УШМ тоже придется на весу, что небезопасно. Противовесы бывают двух конструкций:
  1. Традиционный тип. Его делают при помощи установки грузика на хвосте консольной планки. Вес груза подбирают таким образом, чтобы в исходном положении болгарка была вверху, но при ее опускании на заготовку не приходилось прикладывать больших усилий.
  2. Пружинный механизм в роли противовеса. В этом случае в верхнем положении УШМ удерживает сила упругости пружины. Наиболее подходящая для этих целей – пружина для закрывания дверного полотна.

Амортизатор или упор также является необходимым в конструкции стойки для болгарки. Основная задача такого элемента – не допустить перемещения инструмента при движении вниз ниже определенного уровня. В момент, когда труба полностью перерезана, опускание болгарки должно прекратиться.

Упор может быть выполнен жестким, например в виде металлической стойки с резиновой прокладкой в месте контакта с УШМ, или мягким – его можно реализовать за счет небольшой пружины на конце.

Станина для резки листовой стали


Станки для болгарок, которыми можно резать листовой материал из стали, намного сложнее, чем обычные маятниковые. Основная сложность здесь заключается в том, что лист металла имеет определенные линейные размеры и на протяжении всей линии нужно соблюсти ровность резания. Другой сложностью здесь можно считать эффект нагрева области реза, при котором металл расширяется и зажимает диск УШМ в канале, что чревато заклиниванием и разрывом инструмента со всеми вытекающими последствиями.

Уважаемые посетители сайта, конструкторы, поделитесь в комментариях, какие, на ваш взгляд, приспособления для болгарки наиболее удачные?

Простая стойка для болгарки своими руками


Очень простую стойку для болгарки можно сделать всего из нескольких кусков прямоугольного профиля за пару десятков минут. И в конце вы получите отличный отрезной станок, с помощью которого можно ровно и быстро резать металлические заготовки.

Понадобится для отрезного станка


  • Прямоугольный профиль.
  • Стальная прямоугольная пластина для основания.
  • Пружина.
  • Болт с гайкой.
  • Прямоугольная плита из ДСП.

Из профиля УШМ отрезаем заготовки: два небольших равных отрезка и один длинный для ручки.

Берем два куска профиля.

Устанавливаем их на прямоугольную пластину. Расстояние между ними равно чуть больше толщины ширины профиля.

Привариваем к стальной пластине.

Чтобы подставка имела больший вес и была устойчива, устанавливаем все это на прямоугольник из ДСП. Конечно вместо всего этого можно было сразу взять толстую стальную пластину.

Прикручиваем стальное основание к деревянному в нескольких местах, предварительно сделав отверстия в стальной пластине.

Чтобы прикрепить ручку необходимо просверлить сквозное отверстие во всех трех отрезках. Смотрите фото:

Сверлим отверстие под болт.

Вставляем болт и фиксируем гайкой.

Чтобы болгарка сама могла подниматься вверх на исходную позицию, нужно ввести в систему возвратную пружину. Похожую можно найти в тормозной системе автомобиля.

Сверлим два отверстия и вешаем пружину. Если усилие подъема окажется недостаточным – введите ещё одну пружину.

Теперь как повесить болгарку, необходимо сделать отверстие в ручке из профиля. Предварительно примеряем болгарку к месту установки.


Прикручиваем болгарку. Отверстие с резьбой есть практически во всех УШМ куда приворачивается ручка.

Вот и все – отрезной станок готов. Конструкция очень стабильна и надежна. Режет отлично.

В этом примере использована болгарка небольшого размера.


В любой момент инструмент можно снять и применять как обычно.
Такая стойка точно пригодится. Она облегчит вам труд, когда скажем, нужно будет сделать много вертикальных отрезов.
Полезная вещь, минимум затрат и времени – эффект очевиден.
Так же по доработке не будет лишним сделать ограничитель движения вниз. Спасибо за внимание!

Смотрите видео


Лучшие положения для сна для пищеварения

Если бы проблемы с пищеварением были исключительно вопросом желудка, поправить здоровье кишечника было бы легко. Но пищеварительная система невероятно сложна, и решения проблемы вздутия живота, боли, газов, запоров и диареи могут быть довольно сложными.

Хотя проблемы с животом могут быть вызваны прямыми источниками пищи, некоторые другие триггеры более загадочны.

Ученые обнаружили прочную связь между кишечником и мозгом через так называемую кишечную нервную систему (ENS).ENS – это тонкие слои нервных клеток, которые охватывают весь пищеварительный тракт от ротового отверстия до грудного отверстия (если использовать научные термины).

ENS контролирует весь процесс пищеварения, что означает, что он находится в постоянном взаимодействии с нашим мозгом, чтобы контролировать большую часть нашего тела.

Некоторые данные показывают, что проблемы с кишечником могут вызывать эмоциональные реакции и что СРК и другие расстройства пищеварения могут вызывать депрессию и беспокойство.

При чем тут сон? Что ж, это показывает, что мир нашего кишечника сложен.

Хотя не существует исследования, в котором говорится, что «сон на спине определенно предотвратит проблемы с желудком», есть некоторые свидетельства того, что положение для сна может влиять на ваше психическое, физическое и пищеварительное здоровье.

Итак, если есть способ немного улучшить здоровье пищеварительной системы (и он заключается исключительно в том, чтобы лечь в постель), почему бы не попробовать?

Слева от вас

Когда Фалькон сказал «слева от вас» Капитану Америке в «Финале», он, вероятно, имел в виду не лучший способ для Кэпа уменьшить вздутие живота, но он все равно был прав.

Сон на левом боку позволяет гравитации выполнять часть работы по перевариванию пищи, что может уменьшить проблемы с желудком.

Когда вы чувствуете вздутие живота или газы, часто это просто связано с тем, что в вашем организме слишком много фекалий (опять же, извините за использование всех этих научных терминов).

Газы и вздутие живота – естественный побочный эффект переваривания пищи. Но когда пища движется по вашему организму слишком медленно, газу некуда деваться, и вы чувствуете вздутие живота.

Помогая еде и отходам перемещаться по вашему организму, у вас будет более регулярное испражнение, меньше газов и вздутия живота.

Сон на левом боку позволяет гравитации помочь отходам попасть из тонкой кишки в толстую. Илеоцекальный клапан разделяет тонкий и толстый кишечник и находится в нижней правой части тела.

Предоставляя илеоцекальному клапану некоторое пространство для движения, отходы могут перемещаться более свободно и потенциально сокращают ряд проблем с пищеварением.

Попасть в эту позу просто: лечь в постель. Лягте на левый бок. Продолжай там лежать. Конечно, спать в новой позе не всегда легко.Может пройти несколько ночей, прежде чем вы привыкнете к чему-то новому, так что наберитесь терпения.

Вы можете переключиться на правый бок, если у вас начинает болеть левое плечо, но постарайтесь начать сон на левом и оставайтесь, пока вам удобно. Даже если вы просыпаетесь в другой позе, выделение времени на левую руку поможет вашему пищеварительному тракту продолжить движение.

На боку с подушкой между ног

Сон на левом боку может быть лучшим способом расслабить тонкую и толстую кишку, но если это неудобно, это тоже проблема.

Некоторые расстройства пищеварения (например, болезнь Крона и колит) вызываются воспалением. Иногда это воспаление напрямую вызвано тем, что вы съели, но оно также может быть вызвано недостатком сна.

Когда вы недосыпаете, организм вырабатывает воспалительные цитокины, которые затем усиливают воспаление и снижают вероятность сна. Какой круг веселья.

Если сон на левом боку вызывает боль или нарушает сон, это может привести к нарушению пищеварения. Один из способов спокойно выспаться и облегчить расстройство желудка – спать на боку с подушкой между ног.Выберите ту сторону, которая вам удобнее.

Подушка между ног позволяет позвоночнику оставаться ровным. Вместо того, чтобы вытягивать бедра и поясницу из одной линии, подушка обеспечивает ровную высоту, достаточную для комфортного выравнивания нижней части тела.

Вы также можете почувствовать облегчение на коленях, поскольку вес больше не лежит на суставе.

Чтобы принять это положение, лягте на наиболее удобную сторону. Затем положите подушку обычного размера прямо между колен.Вы должны почувствовать легкое расслабление в бедрах и пояснице.

Если кажется, что позвоночник по-прежнему не выровнен, попробуйте подушку большего или меньшего размера, пока не почувствуете себя наиболее комфортно.

На спине

Сон на спине или на спине, как сказали бы большинство нормальных людей, – одно из лучших положений для сна при боли. Хотя боковой сон наиболее популярен среди взрослых, он может вызвать боль в плече или бедре.

Когда вы спите на спине, ваш вес распределяется равномерно, что дает отдых вашим плечам и бедрам.

В целом сон на спине имеет наибольшую пользу для вашего здоровья. Ваш позвоночник естественным образом остается ровным, поэтому ваши мышцы более расслаблены. Расслабление означает уменьшение воспаления, что снижает дискомфорт.

Кроме того, пищеварительная система не скручена в узлы, она спокойно лежит на вашем матрасе и готова продвигать пищу через кишечник.

Если вы не привыкли лежать на спине, поначалу вам может быть некомфортно. Попробуйте медитировать перед сном, чтобы помочь мышцам расслабиться и приспособиться к новому положению.

На спине с подушкой под коленями

Когда вся ваша спина равномерно поддерживается матрасом, вы должны чувствовать себя довольно хорошо.

К сожалению, не все матрасы одинаковы, и иногда изгиб нижней части спины может не иметь опоры, даже в простом положении лежа на спине.

Если вы лежите на кровати и чувствуете, как нижняя часть спины выгибается от матраса, это означает, что вы не получаете должной поясничной поддержки. Чтобы исправить это, подложите подушку под колени.

Слегка приподнимая ноги, вы сглаживаете изгиб в пояснице. Это снижает нагрузку на спину и делает сон на спине более комфортным. Поддерживая поясничную область, вы получаете все преимущества сна на спине, в том числе более счастливый животик.

Чтобы принять это положение, лягте на спину. Затем положите подушку прямо под колени или под колени и бедра. Снова лягте и убедитесь, что ваша спина полностью прилегает к матрасу.

Возможно, вам придется поэкспериментировать с точным размещением и высотой подушек, чтобы получить необходимую поддержку.

До сих пор мы действительно воспевали сон на спине. Но есть одна проблема с пищеварением, которая может сделать сон реальной проблемой – это кислотный рефлюкс.

Очень неприятно лежать на спине во время рефлюкса. Само по себе положение лежа на спине усугубляет ситуацию, поскольку оно позволяет кислоте довольно легко подниматься по горлу.

Кроме того, если у вас есть носовые пазухи или храп, прямой сон на спине может принести больше вреда, чем пользы.К счастью, простая регулировка может иметь решающее значение – добавить подушки! Другими словами, поднимите голову.

При поднятии головы кислотный рефлюкс теперь должен работать против силы тяжести , чтобы раздражать вас, что, как правило, сводит к минимуму эффекты рефлюкса. Кроме того, приподнятое положение головы помогает очистить носовые пазухи и уменьшить храп.

Чтобы подобрать для себя нужную высоту, начните с дополнительной подушки. Если у вас сильный кислотный рефлюкс, ГЭРБ или апноэ во сне, вы можете попробовать мягкий клин.Подушка треугольной формы лучше поддерживает голову, шею и грудную клетку.

Это не шокирующие новости, но лучше всего , а не спать на животе, когда у вас проблемы с желудком. Во-первых, сон на животе переносит весь ваш вес на то место, которое испытывает наибольшую боль, а не на лучшее движение.

Во-вторых, очень сложно добиться правильного положения позвоночника, когда вы спите на животе, так как вы автоматически нагружаете бедра и спину. Этот стресс и напряжение могут привести к еще большему воспалению и длительным проблемам с туалетом.

Если у вас ГЭРБ, рефлюкс или сильная тошнота, не спите на спине. Лежание на плоской поверхности облегчает перемещение кислоты, и вы хотите, чтобы вся кислота оставалась прямо в желудке, где ей и место.

При запоре сон на боку с поджатыми коленями (положение плода) может быть комфортным, но не может иметь большого эффекта в облегчении запора. Это не повредит, но убедитесь, что ваши колени не прижаты слишком близко к груди. Вы хотите, чтобы поза была максимально расслабленной.

Если у вас диарея, спите в любом положении, которое позволит вам быстрее всего встать с постели.

Поза для сна мало что может помочь при диарее, поэтому лучше придерживаться того, что вам удобно, и позволит вам бежать в ванную, когда придет время. (Не забывайте пить!)

Ночная диарея: причины и лечение

Ночная диарея может быть неприятной и тревожной. Диарея – это жидкий водянистый стул.Ночная диарея возникает ночью и обычно пробуждает вас ото сна. Существует множество причин ночной диареи.

У вас может быть легкая диарея, которая пройдет через день или два. Или у вас может быть хроническая ночная диарея. Хроническая диарея длится четыре недели и более и может быть признаком серьезного состояния здоровья. Вам следует обратиться к врачу в случае тяжелой или хронической диареи.

Симптомы ночной диареи проявляются ночью и включают:

  • водянистый, жидкий или жидкий стул
  • боль в животе
  • ощущение приближающегося испражнения
  • тошнота
  • Вздутие живота
  • лихорадка Легкая диарея подразумевает наличие некоторых или всех этих симптомов и способность контролировать состояние в течение дня или двух.Вы можете просыпаться с этими симптомами или испытывать трудности со сном из-за легкой диареи, но это состояние обычно проходит со временем.

    Тяжелая диарея может включать эти симптомы, а также другие, такие как кровь в стуле и сильная боль.

    Хроническая диарея – это когда вы испытываете диарею несколько раз в день в течение месяца или дольше. Часто хроническая диарея может возникать ночью и быть признаком более серьезного основного заболевания.

    Ночная диарея может беспокоить, поскольку нарушает режим сна.Это может быть особенно проблематично при хронической диарее.

    Легкая или тяжелая диарея может быть вызвана:

    • инфекциями, в том числе вызванными вирусами или бактериями
    • лекарствами
    • продуктами питания
    • аллергией

    Вы можете обнаружить, что у вас диарея ночью по одной из этих причин , но маловероятно, что вы будете испытывать это состояние в течение длительного периода времени.

    Хроническая ночная диарея, вероятно, является признаком более серьезного заболевания.Состояние может даже помочь вашему врачу поставить диагноз. Некоторые желудочно-кишечные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника и другие функциональные заболевания кишечника, обычно не вызывают ночной диареи.

    Секреторная диарея часто вызывает ночную диарею. Секреторная диарея возникает, когда ваш кишечник не может должным образом абсорбировать или секретировать электролиты и жидкость. Вы можете испытывать секреторную диарею из-за основного состояния здоровья или из-за внешнего фактора, такого как алкоголизм, хирургическое вмешательство или прием лекарств.

    Вот несколько состояний здоровья, которые могут вызвать хроническую ночную диарею:

    Воспалительное заболевание кишечника

    Воспалительное заболевание кишечника может быть вызвано несколькими различными состояниями, включая язвенный колит и болезнь Крона. Это происходит, когда вы испытываете хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Язвенный колит возникает в толстом кишечнике. Болезнь Крона может возникать ото рта до заднего прохода. Оба являются аутоиммунными заболеваниями, вызывающими воспаление в желудочно-кишечном тракте.

    Вы можете почувствовать кровь или слизь в испражнениях в дополнение к другому содержимому диареи. Другие симптомы этих состояний включают боль при дефекации, усталость, потерю веса, анемию и хроническую боль в животе. Это хроническое заболевание временами может быть тяжелым и в ремиссии при лечении других.

    Точная причина воспалительного заболевания кишечника неизвестна, но вы можете быть более восприимчивы к нему, если у вас есть семейный анамнез, курите табак или принимаете нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

    Микроскопический колит

    Микроскопический колит может вызвать ночную диарею даже при голодании. Состояние вызывает воспаление толстой кишки на микроскопическом уровне. У вас больше шансов заболеть этим заболеванием с возрастом. Вы можете столкнуться с этим заболеванием, если принимаете определенные типы лекарств, например, нестероидные противовоспалительные препараты, в течение длительного периода времени. Это может развиться и по отдельной причине.

    Сахарный диабет

    Сахарный диабет может быть причиной ночной диареи. Вы можете быть более восприимчивы к ночной диарее, если уровень глюкозы в крови плохо контролируется и если вы зависите от инсулина. У вас может быть больше шансов испытать ночную диарею, если у вас диабет с периферической и вегетативной нейропатией. Вы можете часто или только изредка испытывать ночную диарею.

    Ваша ночная диарея может возникать изолированно или быть признаком хронического основного заболевания. Лечение зависит от причины ночной диареи. Вам следует обратиться к врачу перед лечением стойкой диареи, чтобы получить конкретный диагноз и план лечения.Ваш врач может назначить или порекомендовать определенные лекарства для лечения хронической диареи, включая противодиарейную терапию или терапию антибиотиками.

    Вот несколько способов лечения легкой диареи:

    • Поддерживайте водный баланс, употребляя разбавленные жидкости, имеющие питательную ценность, такие как фруктовые соки, спортивные напитки и бульоны.
    • Ешьте мягкую пищу, не содержащую большого количества клетчатки, и избегайте тяжелой жирной пищи.
    • Попробуйте безрецептурные противодиарейные препараты.
    • Уменьшите потребление кофеина.
    • Избегайте употребления алкоголя.

    Легкая диарея – это нормально и может возникать один или два раза в год.

    Вы можете предотвратить ночную диарею при хронических заболеваниях, устраняя ее первопричину.

    Воспалительное заболевание кишечника

    Избегайте триггеров, которые могут вызвать обострение состояния. Вы не можете вылечить это состояние, но вы хотите избежать диареи и других нежелательных симптомов. Вы не должны курить табак и выспаться.Ваш врач может также порекомендовать определенные добавки в дополнение к составлению рецептурной терапии для лечения ВЗК.

    Микроскопический колит

    Измените свой рацион на диету с низким содержанием клетчатки, жиров и молочных продуктов. Попробуйте отказаться от глютена. Избегайте приема лекарств, ухудшающих состояние.

    Сахарный диабет

    Эффективно управляйте сахарным диабетом с помощью врача, чтобы избежать ночной диареи. Ваш врач может порекомендовать различные методы лечения и профилактики для облегчения ночной диареи.

    Ночная диарея может быть признаком серьезного состояния, требующего лечения. Обратитесь к врачу, если:

    • Вы подозреваете обезвоживание. Вам необходимо поддерживать в организме определенный уровень воды и соли, а продолжительная или тяжелая диарея может вызвать осложнения. Вам следует обратиться к врачу, если вы почувствуете обезвоживание. Уязвимые группы населения включают маленьких детей, пожилых людей и людей с другими заболеваниями.
    • У вас длительная или сильная лихорадка.
    • У вас кровь или слизь в стуле.
    • Ваша диарея длится несколько недель.
    • Вы узнали симптомы другого, более серьезного заболевания.

    Ночная диарея – это состояние, которое может разбудить вас от крепкого сна. Состояние может пройти в виде приступа легкой диареи, которая проходит всего за день или два. Или вы можете регулярно испытывать ночную диарею. Это состояние может быть признаком чего-то более серьезного и требует консультации врача.

    Утренняя диарея: причины, лечение и профилактика

    Периодические приступы жидкого стула по утрам – это нормально. Но когда утренняя диарея возникает регулярно в течение нескольких недель, самое время диагностировать проблему.

    Помимо жидкого стула и более частого испражнения, серьезная утренняя диарея может сопровождаться другими симптомами, в том числе:

    Если вы часто испытываете утреннюю диарею, важно выяснить ее причину. Это может быть признаком хронической проблемы со здоровьем, такой как синдром раздраженного кишечника (СРК).Или у вас может быть бактериальная инфекция, или вам просто необходимо изменить режим питания.

    Некоторые причины утренней диареи являются хроническими, то есть представляют собой долгосрочные проблемы со здоровьем. Другие временные, например, беременность. Среди наиболее частых причин утренней диареи:

    СРК

    СРК – одна из основных причин утренней диареи. Это проблема с толстой кишкой. Помимо диареи, симптомы СРК могут включать:

    Непонятно, что вызывает СРК.Исследователи знают, что стресс, изменения в вашем распорядке дня и определенные продукты питания могут вызвать утреннюю диарею и другие симптомы.

    Воспалительное заболевание кишечника

    Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) на самом деле является общим термином для нескольких хронических кишечных расстройств, включая болезнь Крона и язвенный колит. Оба эти состояния характеризуются воспалением пищеварительного тракта.

    При болезни Крона воспаление может распространяться от слизистой оболочки пищеварительного тракта в окружающие ткани.Язвенный колит вызывает образование язв вдоль слизистой оболочки толстой кишки.

    Оба этих расстройства имеют общие симптомы, в том числе:

    Инфекции

    Необработанные бактериальные или вирусные инфекции могут вызывать утреннюю диарею и другие связанные симптомы.

    Ротавирус – одна из нескольких вирусных инфекций, вызывающих диарею.

    Сальмонелла – распространенная бактериальная инфекция, которая может вызывать утреннюю диарею. Бактериальные инфекции, вызывающие жидкую дефекацию, обычно развиваются после употребления загрязненной пищи или воды.

    Алкоголь или курение

    Ночная выпивка или курение перед сном немного больше обычного могут вызвать утреннюю диарею. Алкоголь может раздражать желудочно-кишечный тракт, вызывая жидкий стул. Курение является основным фактором риска болезни Крона, а также многих других проблем, влияющих на здоровье органов.

    Лекарства

    В некоторых типах лекарств диарея упоминается как частый побочный эффект. В частности, некоторые антибиотики вызывают диарею. Если вы принимаете лекарство перед сном, оно остается в организме всю ночь и может вызвать утреннюю диарею.

    Эмоциональный стресс

    Нервный желудок и другие симптомы, которые могут сопровождать тревогу или эмоциональный стресс, как правило, исчезают во время сна. Но если вы просыпаетесь из-за стрессовой ситуации, может последовать утренняя диарея.

    Успешное лечение утренней диареи зависит от ее причины. Лечение может включать сочетание диетических изменений и приема лекарств.

    Диетические изменения

    Избегайте следующих видов пищи:

    • продуктов и напитков с высоким содержанием газа, включая газированные напитки, сырые фрукты и некоторые овощи, такие как брокколи и цветная капуста
    • хлеб, крупы, макаронные изделия и др. продукты, содержащие глютен
    • продукты, приготовленные с использованием FODMAPS, которые представляют собой любой из нескольких типов углеводов, включая фруктозу и лактозу

    Лекарства

    Лекарства, которые иногда назначают при СРК, включают антидепрессанты.Если проблема заключается в диарее, но нет диагноза депрессии, могут помочь антидепрессанты, включая имипрамин (тофранил) и дезипрамин (норфамин). Антихолинергические препараты, такие как дицикломин (бентил), могут помочь уменьшить спазмы кишечника, которые могут вызвать диарею. Конечно, могут быть полезны противодиарейные препараты, такие как лоперамид (имодиум).

    Лечение ВЗК означает уменьшение воспаления, вызывающего ваши симптомы. Некоторые из первых противовоспалительных препаратов, которые вам могут назначить, включают кортикостероиды.Другие лекарства от ВЗК включают аминосалицилаты, такие как месаламин (Asacol HD), бальсалазид (Colazal) и olsalazine (Dipentum). Ваш врач может также назначить иммунодепрессанты, такие как циклоспорин (Gengraf), меркаптопурин (Purixan) и метотрексат (Trexall), чтобы предотвратить высвобождение воспалительных химических веществ в стенке кишечника.

    Противовирусные препараты или антибиотики могут лечить инфекции, но имейте в виду, что некоторые лекарства также могут вызывать диарею. Обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом обо всех потенциальных побочных эффектах назначенных вам лекарств.

    Если стресс вызывает утреннюю диарею или является причиной обострений СРК, поговорите со своим врачом или терапевтом о том, как лучше справиться со стрессом в своей жизни.

    Когда вы узнаете причину утренней диареи, вы сможете предпринять необходимые шаги, чтобы предотвратить ее приступы в будущем.

    Предотвращение обострений СРК, например, означает снижение стресса или лучшее управление вашей реакцией на стрессовые ситуации. Это может быть сделано с помощью консультирования, тренировки осознанности, биологической обратной связи или методов прогрессивной релаксации, направленных на психическое и мышечное расслабление.Вам также следует избегать известных пищевых триггеров.

    Профилактика ВЗК также требует изменений в питании, таких как ограничение молочных продуктов и потребление большего количества продуктов с низким содержанием жира, чем продуктов с высоким содержанием жира. Возможно, вам придется начать есть меньше и чаще.

    Если вы считаете, что алкоголь является вашим спусковым крючком, подумайте о том, чтобы отказаться от алкоголя или сократить его, и посмотрите, имеет ли это эффект.

    Наиболее частым осложнением диареи является обезвоживание. Это может быть серьезным риском для здоровья, особенно для пожилых людей и детей младшего возраста.Если у вас ослабленная иммунная система, обезвоживание также представляет собой серьезную проблему.

    Если причина утренней диареи временная, например, беременность или инфекция, которую можно успешно вылечить с помощью лекарств, то вам следует быть оптимистами.

    Если проблема связана с диетой, употреблением алкоголя или курением, то вы должны внести необходимые изменения в образ жизни, чтобы предотвратить проблемы в будущем.

    Однако, если причина кроется в хроническом заболевании, таком как СРК или ВЗК, вам необходимо ежедневно следить за своим состоянием.Может потребоваться сочетание диетических изменений, лекарств и корректировки образа жизни. Обострение симптомов в будущем может быть неизбежным. Но вы должны стараться придерживаться плана лечения, чтобы по возможности ограничить количество эпизодов в будущем.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сообщайте обо всех изменениях в своем здоровье. Нет причин мириться с дискомфортом, если доступны варианты лечения.

    Нормальна ли утренняя диарея? Причины, лечение и профилактика

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Утренняя диарея – это когда у человека с утра выделяется жидкий водянистый стул. Необходимость сходить в туалет может разбудить человека с утренним поносом. Они также могут почувствовать, что им нужно срочно уйти, когда впервые встают.

    Большинство людей в какой-то момент испытывают утреннюю диарею. Периодическая утренняя диарея может быть признаком временного заболевания или результатом выбора образа жизни.

    Однако регулярная утренняя диарея может быть признаком основного заболевания.

    Выбор образа жизни, который может вызвать утреннюю диарею, включает некоторые из следующих общих привычек:

    • Курение сигарет : Никотин может вызвать жидкий стул. Утренняя диарея может возникнуть, если человек курит перед сном или первым делом утром.
    • Слишком много алкоголя : Алкоголь также может вызвать жидкий стул. Утренняя диарея может быть вызвана употреблением слишком большого количества алкоголя накануне вечером.
    • Ночные перекусы : Утренняя диарея может быть вызвана подъемом ночью, чтобы поесть или перекусить перед сном.
    • Чрезмерное употребление кофе : Кофеин усиливает опорожнение кишечника. Слишком много кофе может вызвать утреннюю диарею.
    • Обильный завтрак : обильный завтрак вскоре после пробуждения может вызвать чрезмерную стимуляцию кишечника, что может вызвать утреннюю диарею.
    • Прием лекарств : Лекарства, такие как антибиотики, могут вызвать утреннюю диарею.

    К временным условиям, которые могут вызвать утреннюю диарею, относятся:

    • Пищевое отравление : Утренняя диарея может быть вызвана употреблением в пищу продуктов, срок годности которых истек, или зараженных бактериями.
    • Вирус : вирус, такой как грипп, может вызывать утреннюю диарею.
    • Бактериальная инфекция : бактериальная инфекция может вызвать утреннюю диарею.
    • Беременность : Утренняя диарея может быть ответом на изменение уровня гормонов, вызванное беременностью.Изменение гормонов также может вызвать утреннее недомогание.
    • Психологический стресс : кишечник можно стимулировать, когда человек находится в состоянии стресса или тревоги, что может вызвать утреннюю диарею.
    • Обезвоживание : Обезвоживание влияет на электролитный баланс. Электролитный дисбаланс может стимулировать кишечник и вызывать диарею, поскольку электролиты контролируют работу клеточных мембран и передают электрические сигналы, вызывающие сокращение мышц.

    Долгосрочные состояния, которые могут вызывать утреннюю диарею, включают:

    • Синдром раздраженного кишечника (СРК) : Одной из основных причин утренней диареи является СРК.Психологический стресс и определенные продукты могут быть триггерами, но точная причина СРК неизвестна. Хотя исследование 2016 года обнаружило связь между тревогой, депрессией и СРК.
    • Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) : ВЗК – это общий термин для различных состояний, которые вызывают воспаление в кишечнике. Заболевания включают болезнь Крона и язвенный колит.
    • Аллергия : У людей, которые едят продукты, у которых есть аллергия или чувствительность, может развиться раздражение кишечника, ведущее к утренней диарее.Общие пищевые аллергены включают арахис, пшеницу, яйца, молочные продукты и фрукты.

    Когда факторы образа жизни вызывают утреннюю диарею, человек может внести некоторые изменения, чтобы попытаться уменьшить количество раздражителей, вызывающих проблему.

    Если причиной утренней диареи является аллергия, лучший способ предотвратить возникновение этого состояния – полностью исключить из рациона любые раздражающие продукты.

    Любой, кто считает, что СРК или ВЗК вызывают утреннюю диарею, должен обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Первым шагом в диагностике причины утренней диареи является определение симптомов каждого состояния.

    Симптомы СРК, помимо утренней диареи:

    Симптомы ВЗК, помимо утренней диареи:

    • боль в животе
    • потеря веса
    • усталость
    • кровь в стуле

    Врач может помочь определить, есть ли у человека СРК или ВЗК. Для каждого состояния используются следующие методы лечения:

    Лечение СРК

    Лечение СРК включает:

    • Антидепрессанты : Трициклические антидепрессанты являются эффективным средством лечения симптомов СРК, несмотря на то, что они не предназначены для этой цели, согласно исследованию 2009 года.Примеры включают имипрамин (тофранил) и дезипрамин (норпрамин).
    • Антихолинергические препараты : Эти лекарства могут уменьшить спазмы, приводящие к диарее. Примером антихолинергического препарата является дицикломин (бентил).
    • Противодиарейные препараты : Также могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как лоперамид (имодиум). Их можно купить онлайн или без рецепта.

    Лечение ВЗК

    Противовоспалительные препараты для лечения ВЗК нацелены на воспаление в кишечнике, которое вызывает симптомы, включая:

    • кортикостероиды
    • аминосалицилаты
    • иммунодепрессанты

    Диетические изменения также помогают контролировать ВЗК.Исследование 2017 года показало, что соблюдение диеты по аутоиммунному протоколу (AIP), которая включает отказ от определенных продуктов, может помочь контролировать симптомы ВЗК.

    Поделиться на Pinterest Следует ограничить потребление острой пищи, поскольку она может раздражать кишечник и вызывать утреннюю диарею.

    Как и многие другие состояния, утренняя диарея менее подвержена влиянию людей, ведущих здоровый образ жизни, хорошо питающихся и регулярно занимающихся спортом.

    Положительные изменения в образе жизни для уменьшения раздражения кишечника, например отказ от курения или сокращение потребления алкоголя, являются хорошими способами предотвращения утренней диареи.

    Принятие мер по уменьшению последствий психологического стресса – еще один хороший способ способствовать здоровому испражнению.

    Йога, медитация и бег – все это эффективные способы уменьшить воздействие стресса на разум и тело.

    Ограничение количества продуктов, которые могут вызвать раздражение кишечника, также является хорошей идеей. Продукты, которые следует ограничить, включают:

    • газированные напитки
    • острые продукты
    • сырые фрукты
    • крахмалистые продукты, содержащие глютен
    • продукты, содержащие FODMAPS, фруктозу или лактозу, которые являются разновидностями сахара

    Диарея может вызвать обезвоживание.Это может более серьезно повлиять на пожилых людей, детей и людей с сопутствующими заболеваниями.

    При диарее необходимо пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

    Пищевое отравление повышает риск обезвоживания.

    Большинство причин утренней диареи временны и быстро проходят. Если диарея не проходит, пациенту следует поговорить со своим врачом.

    Врач может помочь диагностировать основное заболевание, вызывающее утреннюю диарею.Причины могут включать ВЗК или СРК. После того, как врач установит причину, он может порекомендовать соответствующее лечение.

    Если причиной является пищевое отравление, люди подвергаются более высокому риску обезвоживания. Им следует обратиться за медицинской помощью, если они не могут пить и не могут восстановить водный баланс.

    Ночная диарея: причины, лечение и симптомы

    Ночная диарея – это диарея, которая возникает ночью. Хроническая ночная диарея может быть признаком более серьезного состояния здоровья, такого как диабет, расстройство кишечника или инфекция.

    Постоянная диарея также может нарушать сон и влиять на качество жизни. Лечение зависит от серьезности симптома и его первопричины.

    Диарея определяется как жидкий водянистый стул. Он может быть острым и длиться несколько дней, а может быть хроническим и продолжаться 4 недели и более. В этой статье мы обсудим возможные причины ночной диареи и способы их лечения.

    К симптомам ночной диареи обычно относятся следующие:

    • вздутие живота
    • лихорадка
    • прерывистый сон
    • тошнота
    • боль в животе
    • позыв к дефекации

    Симптомы обычно варьируются от легких до тяжелых, от легких до тяжелых. присутствовать в течение дня.Люди с легкой диареей часто испытывают симптомы всего на несколько дней, и обычно с ними можно справиться с помощью домашних средств.

    Серьезные случаи диареи могут вызывать дополнительные симптомы, такие как:

    • кровь в стуле
    • сильная боль
    • иная необъяснимая потеря веса

    Диарея, возникающая несколько раз в день в течение месяца или дольше, классифицируется как хроническая .

    Длительная ночная диарея также может привести к проблемам со сном, что может повлиять на настроение и уровень энергии.

    Диарея может быть вызвана:

    • аллергией
    • продуктами питания
    • инфекциями
    • лекарствами
    • стрессом

    Если любой из этих факторов является причиной, то ночная диарея обычно проходит после лечения инфекции или устранения причины .

    Однако хроническая ночная диарея, вероятно, имеет более серьезную первопричину, такую ​​как:

    Секреторная диарея

    Секреторная диарея возникает, когда кишечник не может должным образом абсорбировать электролиты.Это частая причина как острой, так и хронической диареи.

    Секреторная диарея может быть результатом:

    • алкоголизма
    • бактериальных токсинов
    • лекарств
    • хирургии кишечника
    • других медицинских проблем, которые мешают работе кишечника

    Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    СРК Это означает, что пищеварительный тракт кажется нормальным, но не функционирует должным образом.

    Симптомы включают:

    • вздутие живота и газы
    • диарею
    • запор
    • слизь в стуле
    • боль в животе и спазмы

    Большинство людей с СРК не испытывают ночных симптомов или тяжелой диареи.Обычно водянистый стул возникает в дневное время, часто после еды.

    Ночная диарея считается «тревожным симптомом» у людей с СРК. Это означает, что требуется немедленная медицинская помощь.

    Другие тревожные симптомы включают:

    • кровь в стуле
    • прогрессирующую боль
    • необъяснимую потерю веса

    Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

    ВЗК относится к нескольким хроническим состояниям, которые вызывают воспаление желудочно-кишечного тракта.В США до 1,6 миллиона человек страдают ВЗК.

    IBD вызывает воспаление, в отличие от IBS. Это также приводит к изменениям в кишечнике, которые могут увеличить риск рака кишечника.

    Некоторые люди с ВЗК испытывают ночную и дневную диарею. Другие симптомы включают:

    • кровь или слизь в стуле
    • усталость
    • лихорадка
    • потеря аппетита
    • тошнота
    • боль при дефекации
    • боль и спазмы желудка
    • рвота
    • 8 рвота 8 Точная причина ВЗК неизвестна, хотя факторы риска включают наличие в семейном анамнезе заболеваний кишечника, курение и прием определенных лекарств.

      У большинства людей ВЗК диагностируется в возрасте до 30 лет.

      Микроскопический колит

      Микроскопический колит вызывает воспаление толстой кишки и приводит к стойкой диарее. Воспаление, связанное с этим состоянием, можно наблюдать только под микроскопом.

      Пожилые люди чаще страдают микроскопическим колитом, но любой, кто продолжает испытывать ночную диарею, даже при голодании, должен пройти обследование на это заболевание.

      Другие симптомы включают:

      • недержание кала
      • тошноту
      • боль в животе и спазмы
      • потеря веса

      Причина микроскопического колита неизвестна, но прием нестероидных противовоспалительных препаратов в течение 6 месяцев или дольше может увеличить риск его развития.

      Диабет

      Диабет влияет на то, как организм использует глюкозу, то есть сахар в крови. Если не лечить, он вызывает повышение уровня в крови, что может привести к ряду осложнений.

      Лица с плохо контролируемым диабетом и инсулинозависимостью подвержены риску ночной диареи. Это также может повлиять на людей с повреждением нервов, вызванным диабетом, который известен как диабетическая невропатия.

      Симптомы диабета включают:

      • нечеткость зрения
      • усталость и раздражительность
      • частые инфекции
      • повышенный голод
      • повышенная жажда
      • необъяснимая потеря веса
      • медленно заживающие раны
      частота мочеиспускания варьируется и зависит от типа.Диабет 1 типа связан с гиперактивной иммунной системой, а диабет 2 типа возникает, когда клетки становятся устойчивыми к инсулину, гормону.

      Гестационный диабет поражает некоторых людей во время беременности.

      Легкая диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней. В течение этого времени основное внимание уделяется облегчению симптомов и поддержанию водного баланса организма.

      О тяжелой или хронической диарее следует сообщить врачу, который выяснит первопричину и составит план лечения.

      Некоторые варианты лечения могут включать:

      • прием лекарств, таких как противодиарейные препараты и антибиотики
      • отказ от проблемных продуктов питания, лекарств или аллергенов
      • изменение диеты, например, употребление более мягких продуктов и отказ от продуктов с высоким содержанием клетчатки и жиров продукты
      • управление стрессом с помощью методов релаксации и здорового образа жизни
      • поддержание водного баланса с помощью воды, соков и прозрачных бульонов
      • сокращение потребления кофеина и отказ от алкоголя

      Базовые состояния, которые способствуют возникновению ночной диареи, также потребуют лечения.

      Что, если это ВЗК?

      ВЗК нельзя вылечить, поэтому лечение направлено на уменьшение симптомов и достижение и поддержание периодов ремиссии.

      Лекарства от ВЗК включают противовоспалительные препараты, иммуносупрессоры и терапии, направленные на воспаление.

      В некоторых случаях требуется операция по расширению узкой кишки или удалению поврежденных частей пищеварительного тракта.

      Как лечится микроскопический колит?

      Прекращение приема лекарств, вызывающих проблемы, и изменение диеты может помочь в лечении стойких или тяжелых случаев микроскопического колита.

      Если эти подходы не работают, можно использовать противовоспалительные препараты и лекарства, блокирующие желчные кислоты.

      В редких случаях хирургу необходимо удалить часть или всю толстую кишку.

      Поделиться на PinterestЧтобы предотвратить легкую диарею, рекомендуется не есть за 2–3 часа перед сном.

      Легкая диарея – обычное явление. Можно снизить частоту и тяжесть эпизодов диареи, попробовав следующее:

      • изменив рацион и исключив проблемные продукты
      • избегая триггеров СРК или ВЗК
      • отказ от еды в течение 2–3 часов перед сном
      • отказ от курения
      • установление здорового режима сна
      • управление стрессом с помощью медитации, упражнений и техники глубокого дыхания
      • поддержание здорового веса
      • в соответствии с планом лечения, предписанным для хронических состояний, таких как диабет

      Диабет 1 типа лечится инсулином уколы или инсулиновая помпа. Человек также должен часто проверять уровень сахара в крови и следить за потреблением углеводов.

      Диабетом 2 типа можно управлять с помощью изменения образа жизни, контроля уровня сахара в крови и приема лекарств.

      Без лечения диарея может привести к осложнениям, включая обезвоживание.

      Обезвоживание может вызвать:

      • потерю электролитов
      • мышечную слабость
      • нарушение сердечного ритма
      • головокружение
      • тошнота
      • почечная недостаточность
      • шок
      • кома
      • диар
      основной причиной нарушения сердечного ритма
    могут возникнуть дополнительные осложнения.Например, невылеченный диабет может привести к потере зрения или повреждению нервов.

    Ночная диарея может пройти через несколько дней или стать хронической. Прогноз обычно зависит от первопричины.

    Человек должен немедленно обратиться к врачу, если у него также есть одно из следующего:

    • симптомы обезвоживания
    • кровь или слизь в стуле
    • высокая или постоянная лихорадка
    • другие симптомы, которые указывают на более серьезное состояние

    Если симптомы сохраняются более нескольких дней, важно обратиться к врачу для постановки диагноза.

    Обезвоживание: симптомы, причины и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Обезвоживание происходит, когда из организма выходит больше воды и жидкостей, чем попадает в него. Даже низкий уровень обезвоживания может вызвать головные боли, вялость и запор.

    Человеческое тело примерно на 75 процентов состоит из воды. Без этой воды ему не выжить. Вода находится внутри клеток, внутри кровеносных сосудов и между клетками.

    Сложная система управления водными ресурсами поддерживает баланс нашего уровня воды, а наш механизм жажды подсказывает нам, когда нам нужно увеличить потребление жидкости.

    Хотя вода постоянно теряется в течение дня, когда мы дышим, потеем, мочимся и испражняемся, мы можем пополнить запасы воды в нашем теле, выпивая жидкости. Если начнется обезвоживание, организм также может перемещать воду туда, где она больше всего необходима.

    Большинство случаев обезвоживания можно легко обратить вспять путем увеличения потребления жидкости, но в тяжелых случаях обезвоживания требуется немедленная медицинская помощь.

    Краткие факты об обезвоживании


    • Около трех четвертей человеческого тела состоит из воды.
    • Причины обезвоживания включают диарею, рвоту и потоотделение.
    • К людям, более подверженным риску обезвоживания, относятся спортсмены, люди, живущие на больших высотах, и пожилые люди.
    • Ранние симптомы обезвоживания включают сухость во рту, летаргию и головокружение.


    Обезвоживание легко исправить, но оно может быть серьезным, если его не остановить.

    Первые симптомы обезвоживания включают жажду, более темную мочу и снижение выработки мочи. Фактически, цвет мочи является одним из лучших индикаторов уровня гидратации человека: прозрачная моча означает, что вы хорошо гидратированы, а более темная моча означает, что вы обезвожены.

    Однако важно отметить, что, особенно у пожилых людей, обезвоживание может происходить без жажды. Вот почему важно пить больше воды во время болезни или в жаркую погоду.

    По мере прогрессирования состояния до умеренного обезвоживания симптомы включают:

    • сухость во рту
    • летаргию
    • слабость в мышцах
    • головная боль
    • головокружение

    сильное обезвоживание (потеря 10-15 процентов воды в организме) может характеризоваться крайними вариантами вышеперечисленных симптомов, а также:

    • отсутствием потоотделения
    • запавшими глазами
    • сморщенной и сухой кожей
    • низким кровяным давлением
    • учащенным пульсом
    • лихорадкой
    • делирием
    • потерей сознания
    • Симптомы у детей

      • у младенцев – впалый родничок (мягкое пятно на макушке)
      • сухой язык и рот
      • раздражительный
      • отсутствие слез при плаче
      • запавшие щеки и / или глаза
      • не мокрые подгузник на 3 и более часов

      Основные причины обезвоживания – недостаток воды, потеря слишком много воды или и то, и другое.

      Иногда невозможно потреблять достаточное количество жидкости, потому что мы слишком заняты, не имеем возможности или сил, чтобы пить, или находимся в районе, где нет питьевой воды (например, во время пеших прогулок или кемпинга). Дополнительные причины обезвоживания включают:

      Диарею – наиболее частую причину обезвоживания и связанных с ним смертей. Толстый кишечник поглощает воду из пищевых продуктов, и диарея препятствует этому. Организм выделяет слишком много воды, что приводит к обезвоживанию.

      Рвота – приводит к потере жидкости и затрудняет восполнение воды питьем.

      Потоотделение – охлаждающий механизм тела выделяет значительное количество воды. Жаркая и влажная погода и высокие физические нагрузки могут еще больше увеличить потерю жидкости из-за потоотделения. Точно так же жар может вызвать усиление потоотделения и обезвоживание пациента, особенно если есть также диарея и рвота.

      Диабет – высокий уровень сахара в крови вызывает учащенное мочеиспускание и потерю жидкости. Советы по переносу летней жары людям с диабетом.

      Частое мочеиспускание – обычно вызвано неконтролируемым диабетом, но также может быть вызвано алкоголем и лекарствами, такими как диуретики, антигистаминные препараты, лекарства от кровяного давления и антипсихотики.

      Ожоги – кровеносные сосуды могут быть повреждены, в результате чего жидкость просачивается в окружающие ткани.

      Хотя обезвоживание может случиться с каждым, некоторые люди подвергаются большему риску. К группе наибольшего риска относятся:


      Пожилые люди обычно страдают обезвоживанием.

      • Люди на больших высотах.
      • Спортсмены, особенно участвующие в соревнованиях на выносливость, таких как марафоны, триатлоны и велотурниры. Как объясняется в этой статье, обезвоживание может снизить спортивные результаты.
      • Людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет, заболевание почек, муковисцидоз, алкоголизм и заболевания надпочечников.
      • Младенцы и дети – чаще всего из-за диареи и рвоты.

      Обезвоживание у пожилых людей также распространено; иногда это происходит из-за того, что они пьют меньше воды, и им не нужно так часто вставать в туалет.Также есть изменения в мозге, что означает, что жажда возникает не всегда.

      Если не проверить обезвоживание, это может привести к серьезным осложнениям; к ним могут относиться:

      Низкий объем крови – меньшее количество крови вызывает падение артериального давления и уменьшение количества кислорода, попадающего в ткани; это может быть опасно для жизни.

      Задиры – из-за дисбаланса электролитов.

      Проблемы с почками – включая камни в почках, инфекции мочевыводящих путей и, в конечном итоге, почечную недостаточность.

      Тепловая травма – от легких судорог до теплового истощения или даже теплового удара.

      Врач будет использовать как физическое, так и психическое обследование для диагностики обезвоживания. Пациент с такими симптомами, как дезориентация, низкое кровяное давление, учащенное сердцебиение, лихорадка, отсутствие потоотделения и неэластичная кожа, обычно считается обезвоженным.

      Анализы крови часто используются для проверки функции почек и уровня натрия, калия и других электролитов. Электролиты – это химические вещества, которые регулируют гидратацию в организме и имеют решающее значение для работы нервов и мышц.Анализ мочи предоставит очень полезную информацию, которая поможет диагностировать обезвоживание. У обезвоженного человека моча будет более темного цвета и более концентрированной – она ​​будет содержать определенный уровень соединений, называемых кетонами.

      Чтобы диагностировать обезвоживание у младенцев, врачи обычно проверяют наличие впалых мягких мест на черепе. Они также могут следить за потерей пота и определенными характеристиками мышечного тонуса.

      Обезвоживание необходимо лечить путем пополнения уровня жидкости в организме. Это можно сделать, употребляя прозрачные жидкости, такие как вода, прозрачные бульоны, замороженная вода или ледяной лед, или спортивные напитки (например, Gatorade). Однако некоторым пациентам с обезвоживанием требуется внутривенное введение жидкости для регидратации. Люди, страдающие обезвоживанием, должны избегать напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, чай и газированные напитки.

      Основные состояния, вызывающие обезвоживание, также следует лечить соответствующими лекарствами. Сюда могут входить лекарства, которые можно купить без рецепта или в Интернете, например, лекарства от диареи, противорвотные (останавливающие рвоту) и жаропонижающие лекарства.

      Профилактика – действительно самое важное лечение обезвоживания.Потребление большого количества жидкости и продуктов с высоким содержанием воды (например, фруктов и овощей) должно быть достаточным для большинства людей, чтобы предотвратить обезвоживание.

      Людям следует с осторожностью относиться к занятиям во время сильной жары или самого жаркого времени дня, а всем, кто занимается спортом, следует уделять приоритетное внимание пополнению запасов жидкости.

      Поскольку пожилые и очень молодые люди наиболее подвержены риску обезвоживания, им следует уделять особое внимание, чтобы убедиться, что они получают достаточно жидкости.

      Видео: Признаки обезвоживания – как это предотвратить

      Прочтите статью на испанском языке.

      Что нужно и что нельзя делать при лечении диареи для быстрого облегчения

      Следуйте этим правилам и запретам при выполнении пробежек, чтобы ваше здоровье не ускользнуло от вас.

      Что делать с жидкостями при диарее

      Пейте много жидкости. Хорошее практическое правило – выпивать по крайней мере одну чашку жидкости каждый раз, когда у вас жидкий стул. Вода, фруктовые соки, газированные напитки без кофеина и соленые бульоны – вот несколько хороших вариантов.По данным клиники Кливленда, соль помогает замедлить потерю жидкости, а сахар помогает организму усваивать соль.

      Не употребляйте напитки при экстремальных температурах. Пейте все жидкости комнатной температуры или слегка подогретыми, – советует доктор Ганджху. «Все, что слишком горячее или слишком холодное, может вызвать тошноту».

      Пейте чай с ромашкой. Некоторые исследования показывают, что продукты, содержащие определенные комбинации трав, включая ромашку, могут помочь при расстройстве желудка.В исследовании, опубликованном в журнале Molecular Medicine Reports , указывалось на потенциальные благоприятные эффекты употребления препарата ромашки в сочетании с другими травами при лечении диареи.

      Не употребляйте кофеин или алкоголь. По данным Медицинской библиотеки США, кофеин и алкоголь могут раздражать пищеварительный тракт и усугублять диарею.

      Разбавьте воду фруктовым соком. Ганджху рекомендует разбавлять воду фруктовыми соками, такими как клюквенный или яблочный сок, чтобы облегчить переносимость h3O, который иногда может вызывать тошноту при диарее.

      Что делать с питанием при диарее

      Обязательно употребляйте мягкую пищу. Одна проверенная и верная диета при диарее – это диета BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты с низким содержанием клетчатки, безвкусными и крахмалистыми могут помочь восполнить потерю питательных веществ и укрепить стул. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек Национального института здравоохранения США (NIDDK), вы также можете попробовать вареный картофель, крекеры или вареную морковь.

      Ешьте небольшими порциями. Слишком много еды будет стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт к еще большему движению, говорит Ганджху, и, возможно, усугубит диарею. От пяти до шести приемов пищи небольшими порциями вместо трех больших, ваш кишечник сможет легче переваривать пищу.

      Не ешьте жареную пищу. Готовьте такие продукты, как говядина, свинина, курица, рыба или индейка, запекая или запекая, а не жаря, что может усугубить диарею. По данным Национальной медицинской библиотеки США, вареные яйца тоже подходят.

      Ешьте, когда голодаете. Слушайте свое тело и не заставляйте себя есть, это может усугубить симптомы. «Доверьтесь своему телу, которое скажет вам, когда и сколько – оно может выдержать», – отмечает Ганджу.

      Не ешьте фрукты и овощи, вызывающие газы. Употребление газированной пищи при диарее может увеличить количество газов в кишечнике, и этого следует избегать. Сюда входят фрукты и овощи, такие как чернослив, ягоды, фасоль, горох, брокколи, кукуруза и зеленые листовые овощи, а также сладкие продукты, такие как печенье или пирожные.

      Не ешьте молочные продукты, если у вас сильный понос. У людей с непереносимостью лактозы молочные продукты вызывают диарею. Но если вы переносите молочные продукты, выберите нежирное молоко, сыр или йогурт. Они содержат ценные пробиотики (обратите внимание на надпись «живые и активные культуры» на этикетке), которые могут сократить продолжительность диареи примерно на один день, согласно исследованию, опубликованному в мае 2016 года в PubMed Health. Пробиотики содержат полезные молочнокислые бактерии, особые микроорганизмы, которые могут восстановить баланс, утраченный при диарее.

      Вы также можете рассмотреть возможность приема пробиотических добавок; но, поскольку существует множество доступных штаммов, поищите тот, который помогает при диарее, – советует Ганджху. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Gastroenterology , говорится, что Lactobacillus rhamnosus GG и Saccharomyces boulardii являются одними из двух наиболее эффективных штаммов для лечения диареи.

      Образ жизни, что нужно и что нельзя делать при диарее

      Наряду с знанием того, что есть и пить при желудочно-кишечных расстройствах, важно помнить и о других повседневных привычках, которые помогут вам справиться с диареей.

      Вымойте руки. Поскольку диарея иногда может передаваться от человека к человеку или через загрязненные руки, мытье рук после посещения туалета и перед едой может помочь блокировать возможные возбудители диареи. Исследование, опубликованное в сентябре 2015 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показало, что мытье рук может уменьшить количество эпизодов диареи примерно на 30 процентов. Для правильной стирки Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют намочить руки, затем нанести мыло и потереть их друг о друга не менее 20 секунд.Не забудьте включить тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями. Промыть чистой проточной водой и тщательно высушить. Также подойдет дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов спирта.

      Знайте, когда вызывать врача. Mayo Clinic советует обратиться за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

      • Ваша диарея длится более двух дней.
      • Вы испытываете сильную боль в животе или в прямой кишке.
      • Вы обезвожены или очень слабы.
      • У вас температура 102 градуса по Фаренгейту или выше.
      • Стул кровянистый, черный и смолистый.

      Рассмотрите возможность приема лекарств. Безрецептурные лекарства, содержащие субсалицилат висмута (например, Pepto-Bismol или Kaopectate), могут помочь уменьшить воспаление кишечника и убить микроорганизмы, вызывающие диарею. Хотя иногда рекомендуется лоперамид (имодиум), еще одно безрецептурное противодиарейное лекарство, Ганджу не рекомендует его.

Автор: alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.