Банные веники из трав
Наступает лето, горожане переезжают поближе к природе. На обеденных столах появляются букетики полевых цветов, составленных во время прогулок. Чтобы растения приносили не только эстетическое удовольствие, но и помогали оздоровить организм, из них делают веники для бани. Итак, давайте узнаем, какой букет подойдет именно вам?
Полынь
В старинных лечебниках сказано, что полынь «изгоняет 99 лихоманок из тела, от 99 зол помогает и 99 бед прогоняет за тын и не пускает в наше тело». Заготавливают веники сразу после цветения полыни, пока стебли растения не огрубели. При запаривании такого веникабаня наполняется особым бальзамическимароматом, полезном при хроническом бронхите и бронхиальной астме. Сам же массаж полынным веником оказывает общеукрепляющее, жаропонижающее, противовоспалительное, болеутоляющее, противосудорожное и успокаивающее действия, а также используется при болезнях суставов, для возбуждения аппетита, нормализации кровяного давления и работы желудочно-кишечного тракта и даже действует как легкое снотворное.
Зверобой
Зверобой с древних времен известен своим положительным целительным свойством на душу и применяется при депрессивных настроениях. Это действие в настоящее время научно обоснованно. Вещество красного цвета — геперецин, содержащееся в железках желтых цветов зверобоя, оказывает ярко выраженное успокаивающее действие на нервную систему, а также укрепляет сердце и устраняет неврозы навязчивых состояний.
Соберите цветки зверобоя в период летнего солнцестояния, разомните их в ступке и положите в темную банку. Залейте горячим, но не кипящим растительным маслом.
Выдержите на солнце сорок дней, периодически взбалтывая, затем профильтруйте и перелейте в бутылку из темного стекла. Масло можно хранить не более одного года, потом геперецин распадается.
Душица
Это трава в своем составе имеет 28%эфирного масла, благодаря чему шиpoкo применяется в народной медицине многих стран. Веник из душицы обладает пряным, мягким, теплым и освежающим духом. В банных процедурах он интересен, как устойчивый антисептик и противопростудное средство. Его рекомендуется использовать для профилактики и смягчения течения инфекционных заболеваний, а благодаря его отхаркивающему эффекту легко избавится от начинающего бронхита. Кроме того, веники из душицы укрепляют желудок, возбуждают аппетит, лечат апатию, благотворно влияют на нервную систему, оказывая успокаивающее действие. Массаж вениками из дущицы оказывает омолаживающее воздействие на кожу, улучшая ее структуру и питая. К тому же душица обладает потогонным эффектом.
Крапива
Крапивный веник – хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма, подагры. Если после физической активности чувствуется ломота и боль в суставах, мышцах и пояснице, стоит похлестать их жгучей зеленью. Эффект крапивного веника связан с мощным раздражающим, отвлекающим и противовоспалительным действием. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение, улучшается кровообращение.Крапива также помогает при фурункулезе и угрях. После такого веника ощущается легкое приятное покалывание, а кожа приобретает здоровый цвет.
Пижма
Веники из пижмы обладают потогонными, противовоспалительными, противомикробными, противолихорадочными свойствами, используются при нервных расстройствах, головных болях, мигрени, эпилепсии, воспалении почек и мочевого пузыря, почечно-каменной болезни, ревматизме, подагре, туберкулезе легких, простудных заболеваниях, при задержке менструации, вывихах, ранах и фурункулезе.
Веники из пижмы с добавлением листьев рябины усиливают процессы возбуждения нервной системы, устраняют расслабляющее влияние банной процедуры,хорошо подготавливают организм к работе. Таким веником хорошо париться утром, чтобы весь день чувствовать бодрость и отличное настроение.
Ракитник
Этот высокий, красивый кустарник обладает интенсивным сладковато-травяным ароматом, который во время банной процедуры глубоко проникает внутрь и успокаивает, смягчает душевные травмы, боль, печаль, избавляет от страха, тревоги и беспокойства. Считается, что веники из ракитника способствуют «высвобождению любви из закрытого сердца». В старину такими вениками отпаривали юношей, которые черствели сердцем и плохо относились к родителям. Благодаря ощущениюдушевного тепла, которое появляется после использования веника из ракитника,его использовали для свадебных банных пропарок. Действием любовного характера обладает и высушенная трава ракитника, если ею набить подушки.
Мята
Мяту называют королевой ароматов среди трав.
Нежный, мягкий и освежающий запах мятного веника стимулирует деятельность головного мозга, что очень полезно людям, занимающимся умственным трудом, особенно при интеллектуальном истощении и переутомлении. Мятный веник восстанавливает и повышает способность к концентрации, улучшает память, снимает состояние подавленности и оцепенения, согревает и успокаивает, снимает головные боли, в том числе тяжесть в затылочной области, устраняет шоковые состояния и тошноту при угарности, если таковые случаются в русской парной. Пропарка мятным веникомхороша при кашле, насморке, охриплости. Она растворяет слизь в дыхательных путях, стимулирует деятельность лимфатической системы, снимая отечность и оживляя движения внутренней влаги в организме. Массаж мятным веником помогает при плохом пищеварении и недомоганиях в области желудка, а также при затруднениях с пищеварением. Для этого необходимо нагреть веник у потолка парной и прижать к животу, глубоко выминая его по часовой стрелке спиралеобразными движениями.
Ромашка
В ромашке содержится уникальное биологическое вещество голубого цвета- хамазулен.Это прекрасный антисептик и спазмолитик, обладающий успокоительным действием. Его применяют при лечении кожных заболеваний, язв, плохо заживающих ран, солнечных ожогов, он доказал свою эффективность при псориазе и нейродермите. Ромашковые веники используют при болезненных критических днях и головных болях, их можно использовать как успокоительное средство даже для детей, особенно при повышенной плаксивости.Аромат такого веника действует как сильное, снимающее нагрузки средство, особенно для молодых родителей, дети которых плохо спят по ночам. Ромашковый веник можно использовать при различных формах нервозности, раздражительности, бессоннице, подходит он и женщинам при климактерических расстройствах нервной системы.
Шалфей
Cвежий и пряный запах шалфея так и манит русского человека. В старину было замечено, что шалфейные веники дают человеку недюжинную силу, здоровье и долгую жизнь. Шалфей используют в банях любовного характера, особенно благоприятное действие он оказывает на женский организм. Такой эффект вызывается содержащимся в шалфее эстрагеноподобным веществом. Шалфейные веники использовались для семейных пар, где происходила любовная остуда. После пропаривания в такой банесупруги вновь обретали нежность друг к другу. А распаренный шалфей приносили домой и расстилали под кроватью или ставили в изголовье на манер букета.
Багульник
Багульник обладает бактерицидным, противовоспалительным, отхаркивающим действиями. Веники из багульника применяют при подагре, артритах, невралгии, радикулитах и ушибах как обезболивающее средство. Хороши такие веники как ранозаживляющее, кровоостанавливающее средство, а также при обморожениях, диатезах и золотухе. Пропарку багульником рекомендуют как потогонное при простуде, бронхите, бронхиальной астме, кашле, туберкулезе легких, а также при грудной жабе и воспалении кишечника. Массаж веником из багульника способствует расширению венозных сосудов, снижению кровяного давления, улучшению циркуляции крови ихорошему сну.
Тысячелистник
Тысячелистник содержит дубильные вещества, или танниды, которые обладают бактерицидным, вяжущим и противовоспалительным действием, тонизируют кожу, успокаивают раздражение. Пропарки тысячелистником полезны при жирной себорее лица, угреватой и широкопористой коже, при повышенной потливости и для укрепления волос.В состав тысячелистника входят филлохиноны (витамин К), которые повышают прочность капилляров, способствуют прекращению различных кровотечений и кровоизлияний в коже, ускоряют заживление ран и язв.
Иван-чай
Иван-чай издавна известен кровоостанавливающим, противовоспалительным и антисептическим действием. При систематическом использовании веников из этого растения во время банной процедуры можно ослабить проявления многих болезней, а от некоторых излечиться совсем. Знатоки русской бани Иван-чай используют при лечении ангин, простуды, малокровия, как снотворное и успокаивающее средство. Большим плюсом является и то, что Иван-чай прекрасно хранится в высушенном виде.
Чтобы травяной веник держал форму и прослужил несколько раз, его формируют очень густым. У любого растения есть родной изгиб. Для правильного веника растения нужно укладывать так, чтобы стебли выгнутой частью располагались во внешнюю сторону, а вогнутой — внутрь. Понятно, что для лучшего эффекта нужно париться свежими травяными вениками. К тому же представить сушеную траву в виде веника довольно трудно. Однако для тех, кто хочет получать пользу от трав и в холодный период года, следует травные веники по кругу прокладывать березовыми ветвями и таким образом высушивать. Такие веники не только обладают всеми свойствами трав, но и приобретают хлесткость, что способствует проникновению полезных веществ в глубокие слои кожи.
Другие статьи про веники: “Банные веники для женщин”, “Идеальный веник своими руками”
Автор: Оксана Смирнова
Теги: Травы в бане, веники из трав, фитотерапия, аромотерапия
Лечебные веники.
Какими ветками запастись для бани? | Здоровая жизнь | ЗдоровьеЕлена Маланкина
Примерное время чтения: 4 минуты
7979
АиФ на Даче № 17. Огород: что сажаем в сентябре? 05/09/2017Shutterstock.com
«Вениками они хлещут или бьют себя по всему телу или ложатся на лавку и дают себя хорошенько хлестать другим. Этот веник они предварительно размачивают в тёплой воде, которая (у знатных людей) бывает благоухающей и проваренной с хорошими травами».
Из записок немецкого путешественника ХVII века Г. -М. Айрманна
Эвкалиптовый
Такие веники не заготовишь в лесах Центральной России, но они бывают в продаже. Лист эвкалипта содержит много эфирного масла. В зависимости от вида основным его компонентом могут быть два любопытных вещества.
Одно из них носит название цинеол и обладает очень высокой антимикробной активностью. Такой веник – незаменимое средство при простудных заболеваниях. Перед тем как начать похлопывать распаренным веником тело, приложите его на несколько минут к лицу и подышите. Подобная ингаляция способна творить чудеса не хуже сильнодействующих таблеток, но с гораздо меньшим количеством побочных эффектов. Второй вид эвкалипта богат веществом цитраль, который источает лимонный аромат и позволяет пользователю исполниться позитивными мыслями.
Берёзовый
Берёзовый веник нарезают из ветвей с нежно-зелёными листочками в первой половине лета. Это идеальное средство для очистки кожи, раскрывания пор, активного избавления организма от вредных веществ. Содержащиеся в берёзовых листьях бетулин и бетулиновая кислота обладают выраженной противовоспалительной и противовирусной активностью. Лёгкий массаж берёзовым веником особенно полезен при проблемной коже и склонности к простудным заболеваниям.
Травяной
Банные веники можно сделать не только из веток древесных растений, но и из трав.
Обычно это доступные, в том числе и сорные растения. Например, пижма, полынь, мелисса и крапива. Правда, в большинстве случаев такие веники одноразовые, так как листики практически сразу осыпаются. Чтобы избежать этой проблемы, можно делать смесовые веники, добавляя травы к берёзе или дубу.
Плодовый
Необыкновенные ароматы источают в парной веники из плодовых деревьев и кустарников, например вишни, смородины чёрной и рябины. Их летучие вещества оказывают положительное влияние на нервную систему и отгоняют грустные мысли. Конечно, состригать ветки с ценных растений на веники жалко, но если выдаётся такой случай (вынужденная обрезка, пересадка и пр.), то обязательно воспользуйтесь им.
Дубовый
Дубовые веники лучше заготавливать во второй половине лета – в этот период листья содержат больше всего дубильных веществ. Их срезают с гибких и эластичных нижних веток. Дубовые веники незаменимы при жирной коже и избыточной потливости. После них кожа становится более упругой.
Хвойный
Учитывая, что можжевельник и его родственники – растения вечнозелёные, а хвоя при высушивании осыпается, для веника можно брать свеженарезанные ветки. Но следует помнить, что распаривать их нужно дольше, чем лиственные (до 30–40 минут), а хлестать ими тело – бережно, без фанатизма. Можжевельник обыкновенный чаще всего используют при заболеваниях суставов и простуде. Давно известно, что летучие выделения можжевельника, прежде всего эфирное масло, обладают потрясающей активностью против очень многих вредных микроорганизмов и даже убивают возбудителя туберкулёза. Можжевеловые веники – идеальное средство при ревматизме. А при артрите рекомендуют погружать руки или ноги в тазик, где они распариваются.
Липовый
Липовые веники берут со здоровых деревьев в период цветения или сразу после него. Содержащееся в веточках эфирное масло и другие вещества смягчают кожу, предотвращают гнойные высыпания. Липовый веник – чудесное успокаивающее средство. Для получения такого эффекта его надо распарить, приложить на пару минут к лицу и подышать через него.
Такая же процедура помогает и при простудных заболеваниях.
Попробуйте!
Менее распространены, но не менее полезны веники из ольхи, черёмухи и даже канадского клёна, который хорош как вспомогательное средство для борьбы с остеохондрозом и подагрой.
Где держать веники?
Ни в коем случае нельзя сушить их на солнце. Идеальное место – хорошо проветриваемый чердак. Хранить же веники можно в картонных коробках, сложив послойно и не утрамбовывая. Причём разные виды лучше хранить по отдельности, так как у каждого растения свой неповторимый аромат.
банялекарственные растения
Следующий материал
Самое интересное в соцсетях
Новости СМИ2
Русские веники для бани
Давно хотели принять русскую баню, вспотев и растирая себя полезными и натуральными травами, которые принесут пользу вашему здоровью. Что ж, многие тоже этого хотят, поэтому русские бани стали очень популярны в России, и их много, если поискать.
Лучшие русские бани можно найти в народных эко-деревнях и в тех, которые специализируются на предоставлении самых аутентичных ощущений, как это было в истории. Чтобы опыт купания был подлинным, вам придется использовать веник! Да, маленький веник из полезных трав, вы выбрали тот, который соответствует вашим потребностям, и наслаждение может начаться!
Банный веник – это веник, или веник, используемый в русских банях или банях и в финских саунах.
Банный веник обычно делают из ветвей и листьев дерева или кустарника, выделяющих ароматические масла. Затем ветки и листья сушат и привязывают к деревянной ручке. Метла используется для массажа кожи купающихся и выработки тепла.
Банный веник можно сделать практически из любого дерева или кустарника, ветки которого достаточно гибкие, не имеют шипов, не выделяют липких и вредных веществ.
Считается, что разные виды растений по-разному влияют на человека. Некоторые веники имеют успокаивающее, расслабляющее, усыпляющее действие, например березовый, дубовый, эвкалиптовый и Гуканов вместе взятые. Другие призваны оказывать стимулирующее действие, например, рябина и пижма. Однако все они могут быть использованы для талассотерапевтического массажа.
Береза широко используется в финской бане. Их собирают после середины лета и сушат на зиму.
Сосновые веники необходимо пропарить в кипящей воде в течение десяти минут и использовать, когда они станут мягкими.
Еловые веники используются зимой в Сибири, а можжевеловые веники – в Средней Азии.
Еловые и можжевеловые веники нельзя делать заранее, так как хвоя засыхает и опадает, поэтому их нужно использовать свежими.
Эвкалиптовые веники часто используются на Кавказе. В сауне веник обычно прижимают к лицу при дыхании через нос в течение четырех-пяти минут. Однако ветки эвкалипта тонкие и гибкие, а листья длиннее, чем у других растений, поэтому эвкалиптовый веник очень трудно контролировать во время массажа.
Комбинированные веники Гуканова представляют собой сочетание веников дуба, липы, березы и можжевельника, причем веники можжевельника обычно прячутся внутри веника. Его обычно хранят на чердаке, раскладывая на полу в несколько рядов один над другим, с сухими вениками внизу и мокрыми вверху, или подвешивают в дождливую погоду. Этот метод хранения хлопотный, но он сохраняет метлу плоской, в форме веера и простой в использовании. Хранение в темноте помогает сохранить аромат, цвет и свежесть, так как листья теряют свой цвет и запах при воздействии света.
Клен, грецкий орех, ясень и вяз также могут быть использованы для изготовления веников, как и молодые побеги вишневого дерева, срезанные в начале лета.
Также можно добавлять связки любых трав, в том числе лекарственных или ароматических. Летом обычно используют только полностью травяные веники, в том числе и для обтирания.
Мои контакты
+1 562 302 6732
Lithuania.travel
Популярность саун растет во всем мире, и люди открывают для себя много преимуществ для здоровья от контролируемого воздействия горячие и холодные температуры. С приближением зимы Литовское туристическое агентство — национальное агентство по развитию туризма — выпустило видео, в котором приглашает путешественников укрепить свою иммунную систему в холодное время года и воспользоваться свойствами жары и холода, снижающими стресс и улучшающими настроение. Этой зимой путешественники могут испытать различные методы купания в сауне, в том числе травяные ритуалы литовской сауны, натуральные банные веники и многое другое.
Пока ученые продолжают находить положительные эффекты термотерапии, мир заново открывает для себя древнее искусство посещения сауны.
Между тем, в Литве баня в сауне является неотъемлемой частью культуры с многовековыми традициями, предлагая широкий спектр различных видов сауны.
Как согласится большинство литовцев, идеальное приключение в сауне начинается с правильной атмосферы. Хотя некоторые люди, возможно, уже представляют себе сауну как деревянную хижину у озера, многие места в Литве полностью изменили представление о сауне. Например, «Мельница Ангелов» — паровая баня, предлагающая своим посетителям искупаться в реконструированной водяной мельнице в Варняйском региональном парке. Между тем, усадьба сельского туризма Бразилия является еще одним ярким примером с сауной, расположенной на дереве высотой 2 метра. На самом деле, это идеальный выбор для любителей адреналина, поскольку они могут прыгнуть на веревке прямо из сауны на дереве в озеро внизу, чтобы освежиться.
Банные веники, или вантос по-литовски, являются неотъемлемой частью сауны. Взбивание опытным мастером сауны связкой тщательно отобранных веток отшелушивает кожу, улучшает кровообращение и, подобно глубокому массажу тканей, расслабляет мышцы.
Кроме того, взбивание повышает температуру тела и наполняет воздух натуральными ароматическими частицами, делая процесс еще более приятным. В Saulės slėnis, усадьбе в Жемайтийском национальном парке, туристы могут попробовать набор веников для купания, который меняется в зависимости от сезона, а также побаловать себя скрабом из сушеной душицы или мяты с солью. После процедур можно освежить тело огуречным соком или кубиками льда из органического молока, а кожу напитать сырым литовским медом.
Для тех, кто не особо любит сухой жар классической сауны, паровой травяной ритуал в Etno Spa дает возможность насладиться преимуществами сауны при более низких температурах. Здесь купальщиков отшелушивают в паре, насыщенном лечебными травяными соединениями, после чего следует глубокий расслабляющий массаж головы, который выполняется, в то время как остальная часть тела заключена в футуристическую капсулу сауны. После процедуры можно быстро окунуться в колотый лед, расслабиться за чашечкой чая с чабрецом и сырым литовским медом или вздремнуть в постели, настоянной на традиционных ароматных травах.
