Что лучше: гвозди или саморезы?
Прибить или прикрутить? – вот в чем вопрос. Рекомендации относительно того, когда предпочтительнее использовать шурупы, а когда гвозди.
Гвоздь против шурупа: что лучше?
При сборке любой деревянной конструкции, будь то дачный душ, навес, табурет или каркасный дом, многие задаются вопросом: что лучше использовать шурупы или гвозди? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как для одного вида работ предпочтительнее – гвозди, для другого – шурупы.
Когда-то гвозди были более востребованы, чем шурупы, потому что забивать их было намного проще и быстрее, чем закручивать крепеж ручной отверткой. Появление в шурупа с крестообразным шлицем и дрели-шуруповерта изменило все и положило начало медленному переходу от забивания к вкручиванию. Вскоре появились и ударные гайковерты, которые позволили приводить в действие даже самые длинные и толстые шурупы. Гвозди снова обрели популярность, когда мастера получили возможность использовать автоматический гвоздезабивной инструмент.
Сравнение гвоздей и шурупов
Если на соединение действует нагрузка на вырывание, то шуруп противостоит ей лучше, чем гладкий гвоздь. Проверенные временем способы сборки деревянных конструкций не предусматривают использование гвоздей там, где действует осевая нагрузка, то есть на отрыв. Забивая гвоздь в местах, где соединение работает на срез или сдвиг, можно быть уверенным, что оно прослужит вечно. Следует отметить, что сегодня существуют винтовые и ершенные гвозди, которые в корне меняют эту ситуацию.
Положительные стороны саморезов:
Помимо того, что самонарезающие крепежные изделия устойчивее к вырывающим нагрузкам, они еще прекрасно противостоят вибрации и позволяют при необходимости сильно стянуть между собой деревянные детали. Их резьбовые стержни отлично держат за счет образованных резьбой бороздок в древесине и за счет давления материала.
Сравнительный тест:
Для выдергивания гвоздя 2,6х40 мм из соснового бруса потребовалось приложить усилие 32 кг, а более короткий шуруп 2,6х22 мм удалось выдернуть при нагрузке 74 кг.
При наличии шуруповерта работать с шурупами легко и быстро. Если крепеж вкручен неправильно, то можно легко исправить ошибку, выкрутив его. Забитый гвоздь «не прощает ошибок» – его сложно вынуть, да использовать повторно невозможно.
При забивании гвоздей молотком можно помять поверхность заготовки. Глубину установки саморезов легче контролировать, а их утопленные заподлицо головки обеспечивают аккуратный и презентабельный вид сборки.
Но есть и недостатки:
Низкая прочность на сдвиг! Изогнутые саморезы почти всегда ломаются при попытке выпрямить их. Причина проста: в процессе производства они подвергаются закалке, что повышает их твердость, но и увеличивает хрупкость. Из-за этого они не способны противостоять волновым и поперечным нагрузкам, поэтому их не применяют при сборке силовой каркасной конструкции и в высоконагруженных узлах. Зачастую им отводится роль в чистовой отделке, например при креплении досок или листовых материалов к каркасу.
Положительные стороны гвоздей:
Гвозди в отличие от шурупов не подвергаются закаливанию, поэтому лишены такого недостатка как хрупкость. Если при высоких нагрузках на срез саморез ломается, то прочность и эластичность гвоздевого стержня позволяет ему гнуться, но удерживать соединение.
Что происходит во время естественного расширения и сжатия древесины? – Гвоздь удерживается в толще материале за счет сил упругости, которые давят на его стержень со всех сторон. При набухании – усыхании древесины он остается в сжатом состоянии и держит даже спустя годы. В то же время усушка и разбухание дерева нарушает целостность нарезанных саморезом бороздок, и со временем соединение ослабляется – саморез можно легко вынуть из рассохшейся доски.
Практика показывает, что оцинкованные гвозди устойчивее к ржавчине, чем шурупы с аналогичным покрытием. Дело в том, что шуруп проходит более длинную траекторию движения в теле материала и сильнее греется в процессе закручивания, что приводит к большему повреждению покрытия.
Замечено также, что при забивании гвоздя меньше вероятность растрескивания древесины. Это связано с тем, что гвоздь разрывает волокна пиломатериала, а острие шурупа действует подобно клину. Раздвигая волокна, шуруп вызывает упругие деформации и внутренние напряжения в материале, приводящие к появлению трещин. Чтобы избежать этого, под шурупы предварительно сверлятся отверстия меньшего диаметра. Однако острый гвоздь также может расколоть древесину, поэтому лучше если его острие будет притуплено.
При использовании автоматического гвоздезабивного пистолета процесс ускоряется и облегчается. За одинаковый промежуток времени можно забить 5-6 гвоздей или вкрутить всего 1 шуруп.
Подведем итог:
- Сборка на гвоздях быстрее и удобнее.
- Гвоздь пластичнее, поэтому при чрезмерной нагрузке на срез гнется, но «держит».
- Гвоздь гораздо реже приводит к образованию трещин в материале.
- Гвоздь менее подвержен ржавлению и разрушению вследствие коррозии.
- Гвозди дешевле качественных саморезов.
- Саморезы устойчивее к нагрузкам на вырывание.
- Саморезы можно выкручивать.
- В большинстве случаев саморезы требуют засверливания.
- Работать шуруповертом проще, а гвоздезабивной инструмент требует больше навыков.
При выборе между этими двумя группами крепежных изделий наиболее важным фактором, является тип нагрузки, которой подвергается соединение.
Когда сила воздействует на крепеж вдоль его оси – на вырывание, саморез является лучшим выбором, но в ситуациях, когда сила прикладывается поперек оси (на срез), лучшим выбором является гвоздь.
Часто задаваемые вопросы:
— Что лучше использовать при строительстве каркасного дома – гвозди или саморезы?
Основным крепежом при каркасном домостроении является гвоздь (гладкий, винтовой, ершеный), так как саморез не обладает достаточной конструктивной прочностью.
Гладкий, ершенный, винтовой
Обычные желтые саморезы допускается применять при сборке каркаса, но только с перфорированным крепежом. Соединение на уголках будет держать нагрузку на сдвиг не хуже, чем гвозди. Но опять же, это дорогой способ – на каждую стойку потребуется четыре уголка: два внизу и два вверху. А это уже дополнительные траты.
Для крепления перфорированных опор лаг и опор балок отлично подходит гвоздь ершеный с конической головкой. Он обладает высокой удерживающей способностью и может воспринимать большие нагрузки на срез, а его конусная головка расклинивается в перфорированных отверстиях опор, благодаря чему излом такому крепежу не грозит.
— На что лучше крепить деревянную обрешетку кровли?
Для крепления обрешетки и контробрешетки кровли можно использовать как шурупы, так и гвозди, утапливая их на 2 мм. И те и другие должны быть оцинкованы. Но при этом следует помнить, что при недостаточной жесткости стропильной системы или при использовании недостаточно высушенного пиломатериала, гладкий гвоздь может со временем вылезти наружу и, вступив в контакт с кровельным покрытием, повредить его. Наилучший вариант – оцинкованные ершеные гвозди, обладающие высокой сопротивляемостью к вырыванию.
— Крепеж для OSB: прибить или прикрутить?
ОСБ-плита – универсальный материал, который можно крепить к каркасу из дерева как саморезами, так и гвоздями. Выбирая между ними, нужно учесть место монтажа и нагрузку на плиту. К примеру, если это будущее основание для мягкой кровли, то качественное крепление ОСБ к стропилам можно получить с использованием кольцевых либо спиральных гвоздей, или же желтых конструкционных саморезов.
При наружной обшивке каркасного дома OSB листами нужно использовать гвозди, а не саморезы. Это связанно именно с тем, что гвозди устойчивее к «хождениям» OSB панелей. Длину крепежа подбирают исходя из толщины плиты плюс 5 см для установки в деревянный каркас.
«Можно ли крепить OSB на черные саморезы?» – Можно, если плита применяется для создания внутренних перегородок или декоративной отделки помещений. Но речь идет только о качественных черных саморезах для дерева/гипсокартона. Опытные мастера отличают их визуально по усиленному основанию под шляпкой, более острому наконечнику, четкому и достаточно глубокому шлицу. Применение некачественных низкопрочных аналогов чревато отрывом головки.
Обшивка OSB-плитой и черными саморезами
— Какой крепеж лучше для чернового пола?
Большинство деревянных полов сегодня крепятся к балкам с помощью гвоздей. Это традиционный способ. Но действительно ли он лучший?
Если пол испытывает сильные колебания температуры, древесина будет постоянно сжиматься и расширяться, поэтому гвозди могут ослабнуть и в конечном итоге даже вылезти наружу в местах интенсивного хождения. Как вы понимаете, такое соединение предоставит доскам больше свободы движения, что, в свою очередь, будет вызывать трение и раздражающий скрип. Очевидное решение проблемы – доски прикрутить, а не прибивать!
Шурупы лучше притягивают доски к лагам и удерживают черновой пол на месте. Но опять же это относится только к качественным шурупам, головки которых не сломаются от возникающего напряжения в материале. Излишне говорить, что завинчивание может быть особенно удобным для будущего ремонта и легкого доступа к проводке и трубам через пол.
Одни мастера предпочитают – гвозди, другие – шурупы, но каждому из них – свое место. Магазин «Крепком» располагает широким ассортиментом крепежа для выполнения практически любого проекта – от садовой скамейки до каркасного дома. Наш каталог составлен из товаров высокого качества, которые соответствуют требованиям современного строительства.
Все о крепеже Обновлено: 04. 05.2023 16:51:03
Поставить оценку
Успешно отправлено, Спасибо за оценку!Нажмите, чтобы поставить оценку
что лучше выбрать и какая разница между ними
Гвозди и шурупы выполняют схожие функции, а некоторые виды гвоздей (например, винтовые и ершенные) даже выглядят как шурупы, что может навести вас на мысль, что эти два крепежных элемента взаимозаменяемы при строительстве и обустройстве дома. Но это не так. Каждый из них имеет свои сильные стороны и лучше всего подходит для определенных задач.
В этой статье мы рассмотрим отличия между гвоздями и саморезами, чтобы понять их преимущества и недостатки и выбрать подходящий крепеж для ваших проектов.
Содержание
- Как выбрать?
- Прочность на сдвиг и вырыв
- Размер проекта и выбор инструмента имеют значение
- Гвозди – лучший крепеж для строительных работ
- Шурупы – для временных работ и хрупких материалов
- У каждой задачи свой «лидер»
- Винтовые гвозди – универсальные метизы
- Выводы по теме
Как выбрать?
При выборе между гвоздями и шурупами следует учитывать следующие факторы:
- типы нагрузок, которым будут подвергаться крепежные элементы;
- масштаб проекта и скорость, с которой вам нужно его завершить;
- является ли конструкция временной или постоянной;
- какие инструменты вы будете использовать для установки крепежа;
- материалы, в которых они используются;
- бюджет проекта;
- будет ли видна головка крепежа в готовой конструкции.
В целом, шурупы обладают лучшей удерживающей способностью и прочностью, чем гвозди, и их легче удалить. Их можно использовать почти во всех случаях, за исключением тех, когда крепеж не должен быть заметен (здесь лучше использовать гвозди для отделочных работ), когда скорость важнее всего (здесь лучше использовать гвоздезабиватель), и когда стоимость проекта является основным фактором (гвозди обычно дешевле шурупов).
Прочность на сдвиг и вырыв
При выборе между шурупами и гвоздями, наиболее важным фактором, который необходимо учитывать, является тип давления, которое они могут выдержать. Различают два основных типа: прочность на сдвиг и на вырыв.
Прочность на сдвиг означает способность крепежа или другого элемента конструкции выдерживать боковое давление: вспомните ветер, дующий на дом. В этом случае лучше применять гвозди. Даже если давление станет экстремальным, они согнутся, а не сломаются (как это часто бывает с шурупами, поскольку они обычно изготавливаются из закаленной стали).
Прочность на вырыв относится к способности крепежа выдерживать давление, которое разрывает конструкцию. Представьте крепеж, используемый для крепления подложки к балкам, где изгибы подложки под нагрузкой могут привести к тому, что гвоздь со временем начнет «двигаться» и выйдет из подложки. Однако шуруп будет держаться благодаря своей резьбе. Поэтому шурупы лучше использовать в проектах, где соединяемые детали находятся под напряжением или имеют вес, например, перила крыльца или кухонные шкафы.
Размер проекта и выбор инструмента имеют значение
Гвозди часто предпочитают использовать в крупных проектах (например, при сборке каркаса дома или укладке паркетных полов), поскольку они обычно прочнее и дешевле шурупов. Большинство гвоздей имеют гладкие головки и стержни, поэтому они легко и быстро вбиваются молотком или степлером.
Саморезы, напротив, предпочтительнее для небольших и средних проектов (например, деревообработка и настил) поскольку их можно легко и быстро вкрутить или выкрутить. Ручные отвертки требуют больше усилий, чем молоток, но благодаря электроинструментам (аккумуляторные дрели-шуруповерты) этот недостаток уходит на второй план.
Гвозди – лучший крепеж для строительных работ
Гвозди часто предпочитают использовать для соединения конструкций, включая каркасные стены, поскольку они не ломаются под давлением. Гвозди также используются при креплении фанерной обшивки наружных стен, укладке паркета, креплении сайдинга и кровли.
Обычные гвозди часто являются лучшим выбором для каркасных, строительных и плотницких работ. Тарные гвозди имеют более тонкий стержень, который предотвращает раскалывание древесины при забивании, что делает их идеальными для монтажа обшивки. Финишные гвозди отлично подходят для крепления молдингов, дверных косяков и плинтусов.
Шурупы – для временных работ и хрупких материалов
Шурупы лучше использовать для временных работ, поскольку они создают прочные соединения и их легче удалить, чем гвозди. Саморезы – любимый крепеж столяров, потому что их можно использовать для изготовления оснастки (временных конструкций, которые направляют и поддерживают последовательность работы) для небольших проектов, например, для установки петель.
Шурупы также хорошо подходят для монтажа фурнитуры и отделки, конструирования шкафов и соединения частей мебели, например, для крепления столешницы к основанию. Поскольку шурупы вызывают меньше вибрации и потенциальных повреждений при вкручивании, они также предпочтительны при работе с более хрупкими материалами, такими как штукатурка и гипсокартон.
У каждой задачи свой «лидер»
Например, если вы планируете установить подложку или гипсокартон, шурупы, как правило, являются предпочтительным крепежом, поскольку они крепче и дольше держатся. Шурупы для гипсокартона обычно имеют крестообразную головку и могут быть вкручены с помощью дрели или электрического шуруповерта. Саморезы также лучше использовать при установке подложки, поскольку они менее склонны к ослаблению и выдергиванию. Шурупы также помогают предотвратить скрип полов, поскольку обеспечивают более плотные стыки.
Но при укладке паркета из твердых пород древесины предпочтение уже отдается гвоздям, поскольку они не так склонны к раскалыванию древесины, как шурупы, и не повреждают поверхность. Гвозди также немного гнутся, чтобы обеспечить естественное расширение и сжатие древесины, не ослабляя при этом сцепления.
Винтовые гвозди – универсальные метизы
В то время как большинство гвоздей имеют плоскую головку и гладкий стержень, гвозди с кольцевым хвостовиком (винтовые) представляют собой гибридную конструкцию. На металлический стержень метиза наносится винтовая насечка или резьба, которая составляет ⅔ длины гвоздя. При забивании в материал крепеж закручивается вокруг своей оси, не повреждает структуру волокон древесины и создаёт надежное сцепление.
Винтовые гвозди используют:
- для укладки досок пола;
- при обшивке фасадов зданий и внутренних поверхностей стен;
- для сборки контейнеров, поддонов, ящиков и другой деревянной тары;
- при изготовлении корпусной и мягкой мебели;
- для монтажа деревянной обрешётки крыш.
Винтовые гвозди также можно использовать вместо шурупов для укладки подложки и гипсокартона, но их плоские головки труднее извлечь, чем шурупы, и они могут оставить неровное отверстие.
Выводы по теме
Хотя шурупы являются лучшим крепежом, когда требуется прочность сцепления, а гвозди – когда требуется прочность на сдвиг, в большинстве ситуаций подойдет любой из них.
Даже опытные строители используют шурупы, когда лучше было бы использовать гвозди, просто потому, что шуруп легче извлечь в случае неудачи. Достаточно переключить дрель на реверс. Вытащить гвоздь гораздо сложнее.
Гвоздь иногда используют даже тогда, когда шуруп был бы лучшим вариантом по эстетическим соображениям. Ведь гвозди, особенно маленькие, не оставляют большого следа в древесине после того, как вы их забили.
Если не смогли самостоятельно разобраться, то для получения дополнительной информации вы можете связаться с нашими специалистами. Поможем выбрать подходящий крепеж и доставим его прямо на объект.
Хватит забивать гвозди отверткой | Шон Кэролан | Блог HashiCorp Solutions Engineering
Опубликовано в·
Чтение: 6 мин.·
14 июля 2019 г.Выбор правильного инструмента подготовки 90 003
Возможно, вы слышали поговорку «Выберите правильный инструмент для работы». ». Конечно, в крайнем случае вы можете забить гвоздь отверткой или камнем, и это может помочь. Но вы не ровня опытному плотнику с хорошим молотком.
Джон «Хаммерхед» Ферраро Забивая гвозди трудным путемВыбор правильных (или неправильных) инструментов для работы может существенно повлиять на время развертывания, частоту простоев, количество откатов и профиль рисков. В некоторых отраслях плохо созданное программное обеспечение может даже угрожать жизни людей. Неправильные инструменты не только работают медленнее, но и могут давать неожиданные результаты.
Специалисты по эксплуатации любят свои инструменты. Мы полагаемся на эти инструменты, чтобы быстро и эффективно создавать и поддерживать нашу инфраструктуру приложений. У нас есть инструменты для подготовки, тестирования, настройки, безопасности и мониторинга. Легко заметить сотрудников DevOps с толстым слоем наклеек на своих ноутбуках.
Какую историю рассказывает ваш ноутбук? (Фото Сета Кенлона. CC BY-SA 4. 0)Подобно тому ноутбуку, покрытому логотипами, современному ИТ-магазину доступно множество различных инструментов. Трудно понять, что они делают и как они работают (или не работают) вместе. Иногда инженеры очень привязываются к определенным инструментам, особенно если они помогают облегчить боль или решить конкретную проблему. Возможно, кто-то использовал определенный инструмент на своей предыдущей работе и любит работать с тем, что уже знает. Некоторые компании даже предлагают многофункциональные инструменты или платформы, скрывающие всю эту сложность от пользователя.
Сделайте шаг назад и посмотрите на картину в целом. Подумайте, каких результатов вы хотите достичь, прежде чем решить, какие инструменты использовать. Будьте ясны и кратки, и запишите свои требования. Например:
«Мы хотим сократить время доставки сервера Linux на 50 %».
«Разработчики должны иметь возможность создавать свои собственные среды разработки по требованию, оставаясь при этом в соответствии с политикой безопасности».
«Наше приложение должно быть развернуто в двух общедоступных облаках в течение шести месяцев».
Пока не лезьте в списки функций и инструментов. Не поддавайтесь искушению сразу начать обсуждение достоинств различных инструментов и платформ. Вместо этого придерживайтесь только высокоуровневых конкретных результатов, которых вы хотите достичь. Как только у вас появится четкое представление о ваших целях, вы можете приступить к изучению инструментов.
В этом сообщении блога мы сосредоточимся на инструментах подготовки. Инструменты подготовки используются для создания и настройки ОС или инфраструктуры приложений. Вот несколько популярных инструментов, с которыми вы, возможно, знакомы:
- Chef
- Puppet
- CFEngine
- Ansible
- AWS Cloudformation
- Azure Resource Manager
- Google Deployment Manager 9 0049 HashiCorp Terraform (отказ от ответственности — я здесь работаю)
- Оболочка Bourne Again (Bash)
- Powershell
Это всего лишь пример того, что доступно. Существуют инструменты платформы, которые работают поверх других инструментов, и некоторые из них поставляются как с открытым исходным кодом, так и с платными версиями. Стоит ли удивляться, что люди часто опускают руки и пытаются отдать все это на аутсорсинг?
В мире технологий обеспечение обычно означает предоставление какой-либо услуги или инфраструктуры для использования людьми и/или машинами. Это может включать или не включать конфигурацию всего, что было подготовлено. Например, ваш системный администратор может создать виртуальную машину Linux и запустить на ней несколько сценариев установки. Это базовая подготовка с небольшим количеством управления конфигурацией.
Чтобы было понятнее, мы будем использовать следующие определения.
Инструменты подготовки : Создайте инфраструктуру и, при необходимости, подготовьте ее к работе в первый день.
Средства управления конфигурацией : Управление инфраструктурой или приложениями для операций Day N+1.
Инструменты операций: Управление параметрами среды выполнения приложений, мониторинг, безопасность, отчетность и т. д.
Начнем с группы инструментов Операции. Языки сценариев, такие как Bash, Powershell, Python, Perl и Ruby, подходят под это ведро. Преимущество языков сценариев заключается в том, что их можно использовать для написания связующий код , который делает все, что угодно, от чередования файлов журналов до отправки предупреждений, остановки или перезапуска служб или настройки приложений. Недостатком языков сценариев является то, что легко написать код, который никто другой не сможет понять или использовать.
Могу ли я использовать Powershell для подготовки виртуальных машин в облаке? Да, конечно. Но лучший ли это инструмент для работы? Возможно нет. Powershell и Bash можно использовать для автоматизации подготовки к работе в облаке, но в итоге вы получите кучу скриптов, скрепленных изолентой и проволокой.
Далее мы рассмотрим семейство инструментов управления конфигурацией. Это специальные инструменты, предназначенные для настройки операционной системы и параметров приложений. Cfengine, Puppet, Chef и Ansible попадают в эту категорию. Cfengine, Puppet и Chef имеют схожий набор функций и философию управления конфигурацией. Каждый из этих инструментов запускает агент на каждой машине, которой вы хотите управлять. Это может быть невероятно полезно, если вам нужно исправить сервер или продолжать поддерживать его в течение месяцев или лет. Агент на машине автономен, другими словами, каждая машина отвечает за своевременную актуальность. Обычно агент запускается каждые 30 минут или около того и проверяет свой контрольный список, чтобы убедиться, что машина настроена правильно.
Ansible также используется для настройки серверов, но не использует агент, вместо этого он полагается на удаленную связь с каждой машиной, которую необходимо настроить. Преимущество Ansible заключается в том, что с ним действительно легко начать работу и не требуется устанавливать какое-либо программное обеспечение на ваши целевые машины. Недостатком является то, что для этого требуется удаленный доступ к каждой машине, которой вы хотите управлять, и машины не могут восстанавливать себя, как это делают другие инструменты конфигурации.
И, наконец, средства подготовки. Эти инструменты предназначены для развертывания новой инфраструктуры в облачных или локальных центрах обработки данных. Инструменты подготовки включают Terraform, AWS Cloudformation, Azure Resource Manager или Google Cloud Deployment Manager.
Каждый из трех крупных поставщиков облачных услуг, AWS, Google и Microsoft, имеет собственный инструмент подготовки. Все они работают в основном одинаково. Вы создаете набор файлов шаблонов в формате JSON или YAML, загружаете шаблон в API облачного провайдера, и ваша инфраструктура строится. Каждый инструмент предназначен для работы конкретно с одним облачным провайдером. Преимущества этих инструментов заключаются в том, что они поддерживаются каждым поставщиком облачных услуг и, как правило, хорошо работают, если следовать инструкциям. Недостатком этих очень пользовательских, специализированных инструментов является то, что они не переносимы. Другими словами, вы не можете перенести свой шаблон AWS Cloudformation в Azure и ожидать, что он что-то создаст. У каждого поставщика облачных услуг есть собственный API и собственный метод подготовки.
Terraform — это инструмент подготовки нескольких облачных сред, который прост в освоении и использовании. Язык Terraform выражает ваши инструкции по подготовке в виде удобного для человека машиночитаемого кода. Подумайте, может быть, о наборе разводных ключей с трещоткой. Вместо того, чтобы носить с собой разные инструменты для каждого облака, вы можете просто использовать Terraform для выделения ресурсов во все разные облака. Преимущества Terraform заключаются в том, что он работает во всех основных общедоступных и частных облаках, прост в освоении и является программным обеспечением с открытым исходным кодом. Единственным недостатком является то, что требуется несколько часов, чтобы научиться использовать и правильно настроить его. Это относится и ко всем другим инструментам!
Вы знаете свое окружение и сотрудников лучше, чем кто-либо другой. Сделайте свою домашнюю работу, изучите доступные инструменты и поймите плюсы и минусы каждого из них. Спросите своих инженеров, разработчиков и операционистов, какие инструменты они уже знают, попытайтесь понять, где находятся ваши узкие места и неэффективные процессы, и создайте четко определенные результаты. Попробуйте некоторые инструменты и посмотрите, работают ли они на вас. Спросите других пользователей инструментов, как они им нравятся. Все эти шаги помогут вам выбрать правильные инструменты для вашей инфраструктуры и предоставления приложений и управления конфигурацией. Скоро вы будете настраивать инфраструктуру как профессионал с помощью своих удобных инструментов.
Смотрите, как мастер-плотник Ларри Хаун ведет точку домой:
Стоп… Молоток Время!Быть терпеливым | Последние разработки в области болезни Альцгеймера
Последние новости
AAIC leqembi (леканемаб) Phil’s Journal SABV
Phil’s Journal: Будут ли новые лекарства от болезни Альцгеймера работать на женщин так же хорошо, как и на мужчин?
Фил Гутис | 18 июля 2023 г.
Когда я готовился к посадке в самолет, летящий в Амстердам на международную конференцию Ассоциации Альцгеймера, мое электронное письмо от новостного сайта Axios дошло до моего…
Подробнее
Факторы риска потери слуха AAIC
AAIC: для пожилых людей с высоким риском слабоумия слуховые аппараты могут изменить ситуацию
Александра Марвар | 18 июля 2023 г.
Около 65 процентов взрослых старше 60 лет живут с потерей слуха, и все больше исследований показывают, что это контролируемый риск…
Подробнее
AAIC купирование симптомов другие лекарства
Исследование обезболивающих: безопасны ли опиоиды для пациентов с деменцией?
Саймон Спичак, магистр наук | 18 июля 2023 г.
У каждого третьего человека с деменцией развивается хроническая боль. Когда безрецептурных препаратов, таких как аспирин или алив, недостаточно, врачи могут назначить опиоиды: класс…
Подробнее
Другие статьи
Разрушающие мифы добавки для здоровья мозга
Дуэйн Меллор | 20 июня 2023 г.
Работают ли добавки с куркумой? Вот что говорит наука
Куркума используется людьми уже более 4000 лет. Наряду с кулинарией и косметикой, это был основной продукт традиционной…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 3 апреля 2023 г.
Работает ли Неурива Плюс? Урегулированный судебный процесс запрещает его создателям заявлять, что это так
Принимали бы вы добавку, например, добавку для здоровья мозга Neuriva Plus, которая, как утверждается, улучшает работу вашего мозга? Ведь Майим…
Подробнее
Терпение | 17 февраля 2022 г.
Могут ли витамины и добавки бороться с мозговым туманом COVID?
Есть несколько способов, которыми COVID-19 может оставить свой след в мозгу. Некоторые из них опасны для жизни — от сильного отека мозга до…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 30 марта 2023 г.
Работают ли добавки с серином? Исследование говорит: «Проявляйте осторожность»
Привлекательность таблеток для улучшения работы мозга очевидна: простое решение, которое поддерживает когнитивные функции, делает вас более острым и улучшает вашу память. Этот вид…
Подробнее
Другие статьи
В поисках лечения и лекарств
Саймон Спичак, MSc | 12 апреля 2023 г.
Заполнение пустоты: борьба за лечение болезни Альцгеймера на более поздних стадиях
Когда отец Джулии Флеминг впал в более поздние стадии слабоумия, вызванного болезнью Альцгеймера, она могла только наблюдать, как его навыки работы с компьютером и интерес к нему угасали. «…
Подробнее
Николас Чан | 27 сентября 2021 г.
Ваш путеводитель по одобренным FDA лекарствам от болезни Альцгеймера
Болезнью Альцгеймера страдает каждый третий человек старше 85 лет, и масштабы эпидемии только усугубляются. Пока там…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 14 апреля 2023 г.
На пороге полного одобрения FDA новые подробности о смерти Лекемби
В июне Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов примет решение о предоставлении полного одобрения антиамилоидному препарату для лечения болезни Альцгеймера Leqembi компании Biogen и Eisai (общее название…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 21 марта 2023 г.
Эти малоизвестные токсичные белки обнаруживаются в 60% случаев болезни Альцгеймера
«Анна Каренина» начинается знаменитой строкой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Принцип работает…
Подробнее
Другие статьи
Генетика и здоровье мозга
Саймон Спичак, MSc | 4 мая 2022 г.
Является ли болезнь Альцгеймера генетической?
Революционные достижения в области технологий секвенирования генов открыли новые пути для понимания здоровья и болезней. Ученые могут секвенировать наш генетический код для поиска…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 2 марта 2023 г.
Как ген APOE4 влияет на мой риск болезни Альцгеймера?
ДНК человека содержит до 25 000 различных генов. Невероятно думать, что всего одна маленькая мутация может…
Подробнее
Кристин Барба | 2 января 2019 г.
Гены, меняющие жизнь: «У меня может быть 50% шанс заболеть болезнью Альцгеймера к 50 годам»
Будучи студентом колледжа, Марти Рейсвиг решил пригласить свою девушку на воссоединение семьи. После того, как он заметил, что многие его родственники борются с…
Подробнее
Николас Чан | 21 января 2021 г.
Рассматриваете генетическое тестирование на болезнь Альцгеймера? 3 вещи, которые нужно знать
Некоторые гены, такие как ApoE, играют важную роль в заболевании. Генетический вариант ApoE, известный как ApoE4, является сильнейшим генетическим фактором риска…
Подробнее
Другие статьи
Улучшение здоровья мозга
Кэти Куп | 28 марта 2023 г.
Обладают ли эти жители боливийской Амазонии секретом здоровья мозга?
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 55 миллионов человек во всем мире страдают деменцией. И это число растет: каждый год почти 10 миллионов…
Подробнее
Александра Марвар | 23 декабря 2020 г.
5 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы уменьшить стресс
Опекуны: Если вы постоянно беспокоитесь или чувствуете тревогу, подавленность или капризность, если вам трудно сосредоточиться, если вы подавлены или взволнованы, если вы сами…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 2 июня 2023 г.
«Как я могу предотвратить болезнь Альцгеймера?» Вот что говорит наука
Каждый год более 900 000 американцев диагностируют деменцию Альцгеймера. Только пять процентов этих случаев являются результатом генетической формы…
Подробнее
Александра Марвар | 2 сентября 2021 г.
Может ли слишком много кофе уменьшить ваш мозг? (И будет ли это иметь значение?)
Недавно пришли плохие новости для тех, кто постоянно употребляет кофеин: недавно исследователи обнаружили доказательства того, что употребление более шести чашек кофе в день может уменьшить…
Подробнее
Еще статьи
Диагностика деменции
Александра Марвар | 18 июля 2023 г.
Победа над болезнью Альцгеймера на горизонте: Medicare может вскоре покрыть амилоидные ПЭТ-сканы
«Мечтаю, чтобы в будущем люди с болезнью Альцгеймера имели равный доступ к новым лекарствам, а сегодняшняя диагностика и лекарства — как…
Подробнее
Фил Гутис | 1 августа 2022 г.
Анализы крови при болезни Альцгеймера делают еще один шаг вперед
На конференции AAIC в этом году разработчик анализа крови на болезнь Альцгеймера представляет многообещающие данные, а Ассоциация болезни Альцгеймера предупреждает, что новые биомаркеры на основе крови не совсем…
Подробнее
Дебора Кан | 1 июня 2023 г.
Что такое ФТД? Эксперты по деменции объясняют симптомы, диагностику и уход
Узнав о диагнозе лобно-височной деменции у Брюса Уиллиса, у многих возникли вопросы о диагнозе и о том, чего ожидать. Кэти Брандт и доктор….
Подробнее
Николас Чан | 27 марта 2020 г.
«Обезоружить диагноз»: Джим Батлер о жизни после диагноза «деменция»
Терпение поговорило с Джимом Батлером, у которого четыре года назад диагностировали болезнь Альцгеймера, о его попытках «обезвредить» его диагноз, перепрограммировав его…
Подробнее
Другие статьи
Многообразие и деменция
Алехандра О’Коннелл-Доменек | 17 апреля 2023 г.
Детище студенческого класса: латиноамериканская теленовелла о болезни Альцгеймера
Эта статья является частью серии Разнообразие и деменция, подготовленной компанией “Быть терпеливым” при поддержке Eisai. Мужчина в ярко-желтой рубашке…
Подробнее
Рианна Паттерсон | 28 февраля 2023 г.
Подработка этого исследователя деменции: поддержка чернокожих женщин в науке
Эта статья является частью серии Разнообразие и деменция, подготовленной компанией “Быть терпеливым” при поддержке Eisai. Для аспирантов Кембриджского университета и…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 31 марта 2023 г.
Борьба Тони Гонсалеса за лучшее лечение болезни Альцгеймера в латиноамериканском сообществе США
Эта статья является частью серии Разнообразие и деменция, подготовленной компанией “Быть терпеливым” при поддержке Eisai. «Я ехал домой с работы и…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 15 февраля 2023 г.
Кристиана Эги: Разрушение стигмы деменции для молодых и старых
Кристиана Эги — владелица Alexis Lodge — дома для более чем 20 человек, страдающих слабоумием. Но зачем останавливаться на достигнутом?…
Подробнее
Еще статьи
Совок пищевых добавок
Саймон Спичак, MSc | 12 октября 2022 г.
Могут ли здоровые диеты, такие как средиземноморская диета, действительно предотвратить деменцию?
Здоровое питание, похоже, предотвращает нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера. Но новое исследование ставит под сомнение все, что, как мы думали, мы знали о средиземноморской диете. Почему…
Подробнее
Саймон Спичак | 3 июня 2023 г.
5 продуктов для улучшения здоровья мозга (спойлер: один из них — вино)
Вы когда-нибудь задумывались, какая еда полезна для размышлений? Новый диетический подход может улучшить когнитивные функции у стареющих людей. Он сочетает в себе два подхода:…
Подробнее
Николас Чан | 3 февраля 2023 г.
Эксперт по питанию о проблеме кето-диеты для здоровья мозга
Многочисленные исследования, Healthline, AARP… Оглянитесь вокруг, и вы найдете поток статей, исследующих возможность того, что популярная кето-диета способствует здоровью мозга…
Подробнее
Саймон Спичак, MSc | 25 марта 2022 г.
Может ли голодание предотвратить болезнь Альцгеймера?
Чем дольше вы пользуетесь автомобилем, мобильным телефоном или любым другим инструментом, тем больше вероятность того, что он сломается. Детали изнашиваются…
Подробнее
Еще статьи
Изменение лица при болезни Альцгеймера
Элизабет Хьюитт | 6 декабря 2022 г.
Тусовка слабоумия: Восстание кафе памяти
Когда люди регистрируются, чтобы присоединиться к онлайн-кафе памяти Еврейской службы семьи и детей, они могут услышать от эксперта по афро-латиноамериканской музыке о…
Подробнее
Элизабет Хьюитт | 20 декабря 2022 г.
Празднование инициатив по борьбе со стигмой в отношении слабоумия в Европе
Распространенность деменции растет во всем мире — и усилия по борьбе со стигмой вокруг деменции также активизируются. В Нидерландах начальное…
Подробнее
Женевьев Гласс | 22 февраля 2021 г.
Лорен Миллер и Сет Роген борются с болезнью Альцгеймера с помощью комедии
Властная голливудская пара Сет Роген и его жена Лорен Миллер Роген рассказывают о болезни Альцгеймера с помощью комедии.