Перфоратор это: Перфоратор. Назначение, виды, характеристики и особенности

Наверняка каждый из вас сталкивался с такой ситуацией, когда необходимо выполнить крепёж, например, кухонного шкафчика к бетонной стене. Мало того, что материал очень прочный и обычной дрели это не под силу, так ещё и крепёжный элемент необходимо вкрутить в дюбель для большей надежности. В такой ситуации не обойтись без перфоратора.  Как выбрать перфоратор для домашних или более профессиональных нужд расскажет эта статья.

1.Понятие «перфоратор» и особенности его конструкции

Перфоратор – это рабочий инструмент, который помимо ударных движений обеспечивает и вращательный момент. Его использование позволяет быстро и легко выполнить отверстие, как в мягких, так и в очень твёрдых материалах, таких как камень, бетон или кирпич. Также перфораторы могут быть использованы для демонтажа покрытий из твёрдых материалов или прокладки каналов. Существуют различные модели перфораторов, которые отличаются друг от друга наличием или отсутствием определённых функций. Но все они имеют в составе своей конструкции основные элементы, без которых их работа невозможна. Самые важные узлы перфоратора – это его двигатель, редуктор, ударный механизм и патрон. 

В отличии от первого типа, кривошипно-шатунный ударный механизм не преобразовывает вращательный момент в колебательный, а сразу передает удар на поршень, который в свою очередь сжимает воздушное пространство между собой и тараном и производит удар по бойку.

Редуктор играет роль передатчика вращательного момента шестерни двигателя к патрону, тем самым приводя в действие ударный механизм. Он состоит из набора различных шестерен – конических, цилиндрических и червячных и, в большинстве случаев, имеет постоянное число передаточного момента. Патрон перфоратора имеет значительное отличие от патрона дрели. Вы знаете, что часть сверла для дрели, которая вставляется в патрон, имеет форму цилиндра, что допускает прокручивание сверла при наличии небольшого сопротивления. Патрон для перфоратора разработан таким образом, что сверло необходимо не только вставить в патрон, но ещё и провернуть, попав в специальные пазы. Это обеспечивает надёжную фиксацию даже при больших усилиях.

Ещё одной полезной функции является антивибрационная система, которая представляет собой противовес с пружиной, который принимает на себя значительную часть вибрации и гасит её большую часть. Корпус перфоратора выполняют из металла или ударопрочного пластика. Но чаше всего эти два материала комбинируют. При длительной работе корпус сильно нагревается, а металл лучше отводит тепло и предотвращает инструмент от перегрева, в то время как вставки из пластика на ручке, защищают от ожогов.

2.Виды перфораторов

Всё разнообразие перфораторов можно разделить на две основные группы:

• Бытовые. Предназначены для выполнения несложных задач и работы, как с мягкими, так и с твёрдыми материалами. Для удобной работы таким инструментом в качестве домашнего помощника достаточно, чтобы он имел мощность 500 – 800 Вт, силу удара 1,2 – 2,2 Дж, был оснащён специальным регулятором переключения частоты вращения, имел защитную муфту, включал в себя минимум два, а лучше три режима работы. Полезными дополнительными функциями станет сменный патрон для перехода на обычные свёрла, чтобы вы могли использовать инструмент как обычную дрель, и комплект специальных ключей для смены бура.
• Профессиональные. Если вы занимаетесь строительством или ремонтами, то без надёжного инструмента вам не обойтись. Профессиональный перфоратор должен иметь мощность не менее 900 Вт, сила удара такого инструмента должна быть от 8 до 15 Дж, частота удара и вращения должна быть достаточно большой, но не более 1500 об/мин, иначе такой инструмент быстро износится, быть трёхрежимным.

Когда вы определились, какой перфоратор выбрать, можно более детально рассмотреть основные характеристики, которые включают в себя обе группы. Обычно выделяют три вида перфораторов, но для возможности более точного выбора, мы выделим пять.

3.Виды перфораторов по количеству рабочих режимов

Количество режимов — это одна из определяющих характеристик, от которой зависит производительность и эффективность работы. В зависимости от количества режимов все перфораторы делятся на три группы:

Простейший вид данного инструмента и наименее продуктивный. Предназначен только для сверления относительно мягких материалов, например, дерево, гипсокартон или тонкий листовой металл.

Включает в себя не только режим сверления, но и сверления с  ударом. Применяется для более твёрдых материалов, в том числе, для бетона и кирпича. Это оптимальный вариант для использования в бытовых целях.

Наиболее производительный и распространённый вид. Включает в себя режим сверления, сверления с ударом и режим удара без вращения, что позволяет использовать его в качестве отбойного молотка.

4.Виды по типу привода

Существует четыре основных типа приводов, каждый из которых имеет свои преимущества. Выбор привода необходимо осуществлять в зависимости от особенностей выполняемых работ.

• Бензиновые привода станут незаменимы, если вы выполняете ремонт дорожного полотна, или производите работы на открытой местности, где нет доступа к электричеству. В таких перфораторах установлен двигатель внутреннего сгорания, они имеют очень большую силу удара, а малый расход топлива позволяет проводить работы на протяжении двух часов с момента заправки бака. Наряду с преимуществами они имеют и ряд недостатков: вам будет необходим запас топлива, вы не сможете регулировать силу удара, от чего может произойти нежелательные разрушения, они имеют очень большой вес, габариты и очень высокую цену.
• Электрические перфораторы — самые используемые в ремонтных и строительных работах. Постоянное наличие источника питания делает время работы неограниченным, они имеют хорошую производительность и достаточную мощность, дополнительно оснащены антивибрационной системой, что значительно облегчает их использование, в основном, включают в себя три режима работы, имеют регулятор скорости вращения и доступную цену. Недостатки, к сожалению, есть и у этого вида: радиус ваших движений будет ограничен длиной сетевого шнура, конечно есть выход в виде удлинителя, но все же если напряжение в сети нестабильно, то и производительность инструмента будет непостоянной, изнашивание зажимного патрона при длительной эксплуатации и лишние траты на покупку нового.
• Аккумуляторные перфораторы являются очень удобными в местах, где нет доступа к электричеству или при ремонте фасадов здания, куда вы вряд ли сможете добраться с электроинструментом. Они обладают малым весом и компактным корпусом, что делает их очень удобными в использовании. Несмотря на использование аккумулятора, они имеют постоянную частоту вращения, которую можно регулировать, и достаточную мощность, которая позволяет бурить даже бетон. К недостаткам можно отнести ограниченное время работы, которое напрямую зависит от ёмкости аккумулятора, необходимость подзарядки, которая требует продолжительного времени, а значит, вы не сможете воспользоваться инструментом сразу, после того как он разрядится и образуется застой в работе. Иногда покупка новой батареи может быть непростой задачей, а если вы нечаянно уроните такой инструмент, то она ещё и выйдет из строя.
• Пневматические перфораторы, в основном, используют во взрывоопасных помещениях, так как принцип их работы построен на преобразовании сжатого воздуха. Они имеют малый вес, достаточно высокую частоту вращения и мощность удара. Недостатки у такого инструмента существенные: для непрерывной работы вам потребуется компрессор, который будет подавать воздух. Площадь перемещения будет ограничена длиной шланга, соединяющего компрессор и перфоратор, и главное – высокая стоимость такого инструмента.

5.Виды перфораторов по мощности

Сила удара перфоратора зависит непосредственно от мощности его двигателя. Этот показатель определяет, с каким усилием сверло или бур будет заходить в необходимый материал. Чем выше этот показатель, тем выше будет скорость выполняемой работы.

• Лёгкий инструмент имеет вес до 4 кг, сила удара такого перфоратора достигает максимум 3 Дж, мощность до 0,8 кВт. Такое оборудование используют исключительно в бытовых целях и только для сверления не слишком твёрдых материалов.
• Средний аппарат имеет вес до 8 кг, сила удара достигает 9 Дж, а мощность находиться в пределах 0,8 – 0,9 кВт. Используются для выполнения отверстий в армированных конструкциях или в материалах с высокой степенью твёрдости.
• Тяжёлый перфоратор имеют вес более 8 кг, сила их удара достигает более 17 кДж, а мощность более 1,2 кВт. Такой инструмент используется в профессиональной деятельности и имеет, практически, неограниченный возможности.

Перед тем как сделать окончательный выбор, необходимо понимать, что не только силы, но и от частоты ударов зависит производительность инструмента и скорость работы. Даже если сила удара будет высокой, но при этом её частота будет небольшой, вы будете медленно продвигаться и тратить много времени. Оптимальная частота ударов для бытового перфоратора лежит в диапазоне 3-4 тыс.уд./мин, а для профессиональных  должна достигать показателя, примерно, 5000 тыс.уд./мин.

6.Виды перфораторов по виду патрона

Мы уже говорили, что патрон перфоратора значительно отличается от патрона дрели благодаря особому способу зажима. Эти патроны носят название SDS, что является аббревиатурой и дословно переводится как «вставить, повернуть, зажать». Этот вид патрона изобрела, известная всем, компания Bosch в конце 70-х годов. Существует пять видов таких патронов:

• SDS патрон позволяет вставить хвостовик сверла или бура с двумя пазами, рассчитан на хвостовик диаметром 10 мм, который на глубину 40 мм входит в патрон. Имеет 100%-ную совместимость с патроном SDS+.
• SDS+ наиболее распространённый вид патрона, используемого для перфораторов лёгкого и среднего класса весом от 2 до 4 кг. Он имеет 2 закрытых + 2 открытых паза. Диаметр хвостовиков для такого патрона составляет 10 мм, а глубина захода – 40 мм. Способны пробурить отверстие до 26 мм.
• SDS top применяется довольно редко, так как предназначен для хвостовика диаметром 14 мм и глубиной захода 70 мм. Используется для среднего класса инструмента весом 4 кг и рассчитан на диаметр бура от 4 до 32 мм.
• SDS max имеет 3 открытых и 2 закрытых паза. Рассчитан на хвостовики диаметром 18 мм и глубиной захода 90 мм. Предназначены для профессиональных перфораторов весом от 5 кг. Способен бурить отверстия диаметром до 20 мм.
• SDS quick в качестве крепёжных элементов использует не пазы, а специальные выступы, что позволяет вставлять в патрон биты и свёрла с шестигранным хвостовиком ¼ дюйма.
• SDS hex применяется исключительно для отбойных молотков и рассчитан на использование пик и долот.

7.По расположению электромотора

В первую очередь, расположение мотора на перфораторе, может рассказать вам, что перед вами за инструмент — бытового назначения или профессионального. Бывает всего два варианта:

• С горизонтальным расположением к оси. В большинстве своём, это бытовой перфоратор. Такой инструмент обладает малыми габаритами с вытянутыми и зауженными формами. Это позволяет использовать его в стеснённых  и неудобных местах. Мощность таких приборов не слишком высокая — до 0,9 кВт, зато они очень лёгкие и удобные в работе. Эти модели наиболее удобны для использования при домашнем ремонте и монтаже в горизонтальных плоскостях, да и цена у них более, чем доступная. Недостатком является невысокая мощность и затруднённое охлаждение двигателя, что приводит к перегревам. Чтобы этого избежать необходимо делать частые перерывы в работе.
• С вертикальным расположением мотора чаще всего выпускаются профессиональные перфораторы. Они имеют крупные габариты и значительный вес, соответственно и производимая мощность у них намного больше. Помимо этого вертикальная ориентация способствует быстрому охлаждению двигателя, что значительно уменьшает нагрузку на прибор и уберегает его от перегревания. Такому перфоратору не будет равных при работах в вертикальном направлении, к тому же, он способен выдерживать значительные нагрузки на протяжении долгого времени. К недостаткам можно отнести большой вес инструмента и высокую цену, которая объясняется принадлежностью данного вида инструмента к категории профессиональных и очень мощных.

8.Рекомендованные производители перфораторов

Для того, чтобы выбранный вами инструмент был надёжным, оправдывал свою стоимость и заявленные характеристики, особое внимание стоит уделить производителю. Проанализировав отзывы обычных потребителей и специализированных работников, мы выделили пять основных фирм-производителей, которые зарекомендовали себя как надёжные и проверенные:

• Makita. Этот японский концерн завоевал рынок Америки, Европы и Азии благодаря высочайшему качеству выпускаемой продукции. Для своих инструментов компания использует только качественные материалы, сборка приборов всегда выполнена без нареканий. Данный производитель выпускает лёгкий и тяжёлый вид перфораторов. Ценовая политика стартует от 130$.
• Bosch. Все мы привыкли к тому, что когда говорят Bosch, качество продукции не вызывает сомнения. Не удивительно, что эта фирма оказалась в тройке лидеров, ведь именно благодаря ей,перфораторы имеют такой удобный и надёжный вид фиксации буров в патроне, как SDS. Эта немецкая компания является лидером по выпуску электроинструмента. Ценовая политика начинается примерно от 150$.
• Hilti. Это украинская торговая марка, которая достаточно хорошо зарекомендовала свою продукцию. Доступная ценовая политика, разнообразие моделей как лёгких, так и тяжелых инструментов порадует многих потребителей. Отзывы о перфораторах Hilti только положительные, качество сборки и используемые материалы тоже на высоте. Уникальный сервис этой торговой марки — это гарантийное обслуживание на протяжении всего срока эксплуатации. Ценовая политика от 150$.
• DeWalt является  чешским производителем, который зарекомендовал свои инструменты как высококачественное профессиональное оборудование. В своём производстве компания использует мощные электродвигатели, надёжные материалы для ударных механизмов и высококлассную электронику. Цена на их инструмент начинается от 140$.
• Hitachi является японской корпорацией, которая постоянно стремится к совершенствованию. Их оборудование предназначено для работы с твёрдыми материалами, такими как бетон и камень. Они отличаются высокой надёжностью, удобством использования, качественными материалами и широким ассортиментом. Цена на перфораторы Hitachi стартует от 110$.

9.Правила пользования

От того, насколько правильно вы пользуетесь перфоратором, напрямую будет зависеть его производительность и срок службы. В первую очередь желательно использовать только «родные» комплектующие, которые подходит именно для этой модели. После окончания каких-либо работ обязательно производить чистку и смазку инструмента. Один раз в определённый промежуток времени, который зависит от интенсивности эксплуатации, лучше производить и внутреннюю чистку в специализированных центрах обслуживания. Постоянное попадание пыли внутрь инструмента со временем приведёт к отказу кнопки включения или других механизмов.

При выполнении больших объёмов работы необходимо делать регулярные перерывы, чтобы дать инструменту охладиться, иначе вы рискуете подвергнуть двигатель перегреванию. Если стоит задача просверлить глубокое отверстие, лучше выполнять работу в несколько подходов, постоянно извлекая бур из отверстия. Так вы сможете одновременно и очистить отверстие и дадите отдохнуть перфоратору.

Не стоит слишком сильно давить на инструмент при работе, так вы добьётесь только преждевременного выхода их строя ударного механизма или перегрева якоря двигателя. Самый тяжёлый для инструмента режим — режим долбления, применяйте на короткие промежутки времени, делая регулярные перерывы в несколько минут или переключая перфоратор на режим вращения. Это позволит не только охладить инструмент, но и даст возможность равномерно распределиться смазывающему веществу.

Пыльник и щётки необходимо сразу заменить, как только возникнет данная необходимость. Не забудьте и о средствах защиты при работе с перфоратором для себя — обязательно используйте защитные очки при работе с твёрдыми поверхностями и не забудьте про респиратор. Ухаживайте за своим инструментом и тогда, находясь в умелых руках, он прослужит вам долгие годы.

10.Советы по выбору перфоратора

Самое главное что необходимо сделать перед выбором перфоратора — это определиться для каких целей вы будете его использовать. В зависимости от частоты эксплуатации и объёма выполняемых работ вы должны понимать, будет это бытовой, либо же уже профессиональный перфоратор. О мощности двигателя, силе удара и частоте вращения для этих двух групп мы писали выше. Помимо этих основных характеристик, есть ряд дополнительных функций, которыми оборудованы некоторые перфораторы и которые могут значительно повысить удобство работы.

Например, наличие реверса. Эта функция не обязательна, но очень удобна, особенно при вытягивании бура из глубоких отверстий. Наличие переключателя скоростей сделает работу с инструментом более контролируемой. Чтобы избежать рывка при включении инструмента и непроизвольного касания поверхности при этом, существует система плавного пуска. При неравномерной нагрузке на инструмент и скорость оборотов будет разной, чтобы урегулировать этот показатель, существует система стабилизации оборотов. Чтобы при сверлении стен пыль не летела вам в глаза и не ухудшала видимость, существуют специальные пылесборники, которые имеют различные размеры и конфигурацию.

Статья написана для сайта remstroiblog.ru.

It – галлон – SHINE SUPPLY

Что такое синергия?

Synergy = взаимодействие двух или более веществ с целью создания комбинированного эффекта, превышающего сумму их отдельных эффектов.

Чем Punch-It отличается от спрея для деталей?

Мы взяли уникальные синтетические материалы и смешали их с диоксидом кремния, чтобы получить идеальный аэрозоль для деталей. Punch-он добавляет защиту и создает чрезвычайно гидрофобную, гладкую, самоочищающуюся поверхность, которая дольше сохраняет вашу поездку чистой.Отлично работает на всех внешних поверхностях, поэтому нет предела тому, что вы можете выбить с помощью этого продукта.

Как пользоваться Punch-It?

Хорошо взболтать. Распылите средство на полотенце из микрофибры и равномерно распределите его. Переверните полотенце и снова протрите, используя среднее давление прижима и медленную скорость руки. Этот метод устраняет какие-либо полосы. Если поверхность горячая, действуйте тем же способом.

Основные характеристики продукта:

• Защищает поверхность и повышает эффективность существующей защиты
• Сохранит ваш автомобиль, лодку, дом на колесах и многое другое…ЧИСТЕЕ, ДЛИННЕЕ.
• Делает поверхность гладкой и чрезвычайно гидрофобной

Советы профессионалов:

• Для достижения наилучших результатов используйте мягкие полотенца из микрофибры с высоким разрешением GSM. Мы предпочитаем наши сверхмягкие полотенца.
• Punch-It быстро улучшает защиту, гладкость и гидрофобные свойства всех наших восков и герметиков.

Часто задаваемые вопросы

Q – Как правильно использовать Punch-It ?

A – Punch-It может использоваться в качестве автономной светозащиты для любой внешней поверхности ИЛИ может применяться для усиления существующей защиты любых наших восков или герметиков.

Q – Можно ли использовать Punch-It на поверхностях с керамическим покрытием?

A – Да, Punch-It будет действовать как облегченная версия нашего спрея кремнезема Clutch при нанесении поверх керамического покрытия. Это быстро добавит гладкости и повысит гидрофобные свойства керамического покрытия.

Q – Почему это стоит больше, чем обычный спрей для деталей?

A – Стоимость обусловлена ​​количеством диоксида кремния и неорганической химии, используемой в этой уникальной смеси.Эти материалы дороже, чем сырье, из которого изготавливаются традиционные аэрозоли для деталей.

Q – Почему я должен использовать это вместо обычного распылителя деталей?

A – Punch-It БОЛЕЕ гидрофобный, гладкий и НЕ БУДЕТ разрушаться под воздействием тепла и температуры поверхности. Он также не притягивает пыль, благодаря чему ваш автомобиль дольше остается чистым.

Punch It Performance и Tuning соглашаются прекратить продажу нелегальных устройств, которые нарушают работу систем контроля выбросов транспортных средств, после принятия мер по обеспечению соблюдения Закона о чистом воздухе | OPA

Министерство юстиции и U.Агентство по охране окружающей среды США (EPA) объявило сегодня о соглашении с Punch It Performance and Tuning и Майклом Полем Шиммаком – и другими компаниями и частными лицами, близкими к Шиммаку (Ответчики), – устранение предполагаемых нарушений Закона о чистом воздухе (CAA), связанных с производством. и продажа послепродажных товаров, которые превосходят системы контроля выбросов автотранспортных средств. В жалобе также утверждалось, что некоторые ответчики обманным путем передали активы после того, как узнали о претензиях EPA, чтобы избежать уплаты штрафов по делу.

В соответствии с мировым соглашением, поданным сегодня в Окружной суд США по Среднему округу Флориды, ответчики, которые прекратили производство и продажу продуктов Debug Device, заплатят гражданский штраф в размере 850 000 долларов. Ответчики также соглашаются не участвовать в продаже нелегальных продуктов, отказаться от компьютерного кода, использованного в продуктах, и прекратить оказывать техническую и гарантийную поддержку уже проданным устройствам.

«Компании и частные лица, которые занимаются послепродажным обслуживанием пораженных устройств, угрожают здоровью населения и нарушают федеральный закон», – сказал помощник генерального прокурора Джеффри Боссерт Кларк.«Министерство юстиции стремится положить конец этой незаконной торговле, добиваться справедливости для тех, кто пострадал в результате этой мошеннической деятельности, и поощрять соблюдение требований в автомобильной промышленности посредством строгого правоприменения».

«EPA будет энергично преследовать и преследовать компании, которые пытаются обойти меры контроля за выбросами, необходимые для уменьшения загрязнения воздуха», – сказала Сьюзан Бодин, помощник администратора EPA по обеспечению соблюдения и обеспечению соответствия. «Этот случай иллюстрирует, почему прекращение производства, продажи и установки устройств защиты от вторичного рынка является национальной инициативой EPA.”

«Средний округ Флориды по-прежнему привержен соблюдению Закона о чистом воздухе», – заявила прокурор США Мария Чапа Лопес. «Объявленное сегодня урегулирование является четким заявлением о приверженности нашего офиса защите наших граждан и окружающей среды».

Ответчики изготовили и / или продали более 20 000 запчастей. Эти продукты были разработаны для ряда сертифицированных автомобилей и автомобильных двигателей, включая автомобили, произведенные Ford, General Motors и Fiat Chrysler.Послепродажная продукция, проданная ответчиками, включала аппаратные компоненты и программное обеспечение для электронной настройки, известное как «мелодии», которые взламывают и перепрограммируют электронный модуль управления автомобиля, чтобы изменить производительность двигателя и обеспечить удаление фильтров, катализаторов и других важных средств контроля выбросов, которые снижают загрязнение воздуха.

Согласно CAA, незаконно производить или продавать детали или компоненты для транспортных средств и двигателей транспортных средств, которые обходят, нарушают или выводят из строя элементы конструкции, которые были установлены производителем транспортного средства или оригинального оборудования двигателя в соответствии со стандартами выбросов CAA. .В жалобе, поданной по делу, утверждается, что каждое производственное действие и каждая продажа представляют собой нарушение закона CAA.

Кроме того, в жалобе утверждается, что после того, как EPA уведомило ответчиков в 2016 году о своем намерении предпринять принудительные меры, ответчики-корпорации передали недвижимость и крупные суммы денег одному или нескольким ответчикам в их личном качестве. США утверждают, что это были мошеннические переводы в соответствии с Федеральным законом о процедурах взыскания долгов.

В дополнение к своему гражданскому штрафу в размере 850 000 долларов обвиняемые также сделают следующее:

• Передать EPA всю интеллектуальную собственность, включая программы, файлы, программное обеспечение, исходный код, дизайн, инструкции или другую информацию, которая может быть использована для производства мелодий;
• Подтверждает, что никакие продукты не производились и не продавались с марта 2017 г .;
• Подтверждает, что никакая интеллектуальная собственность не была передана какой-либо стороне, кроме EPA; и
• Отказаться в предоставлении технической поддержки или в удовлетворении гарантийных требований в отношении продуктов, подпадающих под действие постановления о согласии.

Агентство по охране окружающей среды недавно начало Национальную инициативу по соблюдению нормативных требований по предотвращению неисправных устройств на вторичном рынке для транспортных средств и двигателей. Чтобы прочитать о Национальной инициативе EPA, посетите: https://www.epa.gov/enforcement/national-compliance-initiative-stopping-aftermarket-defeat-devices-vehicles-and-engines.

Предлагаемое урегулирование подлежит 30-дневному периоду общественного обсуждения и окончательному утверждению суда. Информация о подаче комментариев доступна на веб-сайте Министерства юстиции .

Чтобы узнать больше о сегодняшнем поселении, нажмите здесь .

Представители общественности могут помочь защитить нашу окружающую среду, выявляя экологические нарушения и сообщая о них. Узнайте больше здесь: https://echo.epa.gov/report-environmental-violations.

УДАР! · Inspired Elementary

Я так рада поделиться этой доской по мотивам ВЕСЕЛО и МОТИВАЛЬНОЙ классной комнаты… УДАР! Эту доску очень легко сделать, для этого потребуется всего несколько инструментов. Это работает так: учащиеся зарабатывают буквы (по одной букве за раз) на доске каждый раз, когда класс в целом работает хорошо.Например, если класс работает в группах, вы можете сделать им комплимент и написать на доске букву «P». В следующий раз, когда вы поймаете, что класс делает что-то отличное, вы напишите на доске букву «U». Как только класс наберет все буквы и восклицательный знак (УДАР!), Они смогут выбить одну из чашек.

Внутри чашек лежат полоски бумаги с призом класса. Я включил для вас 35 бесплатных полосок с идеями для занятий, а также пустой шаблон, чтобы вы могли быстро вписать свои собственные идеи.Это такие призы, как «Фильм и обед с учителем», «Сюрприз учителя» и т. Д. Многие из призов также открыты для интерпретации. 😉 Студенты ОБОЖАЮТ, когда бьют по чашкам, и интересно видеть, как они работают вместе, чтобы заработать “удар”.

Вот быстрый взгляд на PUNCH IT! Призовые полоски я включил:

Вот что вам нужно, чтобы сделать свой собственный PUNCH IT! доска:
1. Одна большая плита из вспененного материала 30 × 40 (можно купить в магазине Staples по цене менее 10 долларов)
2.35 пластиковых стаканчиков (я использовал пастельную насыпную упаковку от Costco)
2. Пачка резинок
3. Папиросная бумага разного цвета
4. Пистолет для горячего клея / клей
5. ПРОБИРАЙТЕ ЕГО! призовые полоски

Вот как сделать PUNCH IT! доска:
1. Положите пенопласт на твердую плоскую поверхность и равномерно разложите 35 чашек. Убедитесь, что вы оставили достаточно места для названия «PUNCH IT!»
2. С помощью горячего клеевого пистолета приклейте каждую чашку на место и дайте клею высохнуть в течение ночи.
3. Поместите свои призовые полоски внутрь каждой чашки.

4. Разрежьте папиросную бумагу на кусочки квадратного размера, которые будут закрывать отверстие каждой чашки. Оберните каждую чашку по кусочку салфетки и закрепите резинкой.

5. Добавьте PUNCH IT! буквы в верхнюю часть доски. Вот и все! Очень просто!

Ваша доска готова к работе и может легко прослужить весь учебный год! Самое замечательное в этой доске то, что все, что вам нужно сделать, чтобы снова настроить, – это распечатать призовые полоски и накрыть чашки тканью!

Я также видел перфокарту, используемую для тестового обзора.Посмотрите здесь. Этот учитель помещает контрольные вопросы в каждую чашку и делает из этого игру. Вы также можете использовать эту доску для ознакомительных слов, выбивая одно дополнительное специальное информационное слово на неделю, или даже использовать его ежедневно в качестве контрольного вопроса класса «выходного билета». Так много возможностей….

Надеюсь, вы ВДОХНОВИЛИСЬ!

Punch It Up: Сделайте сезон веселым с греховно насыщенным гоголь-могольом от Hendersonville’s Shine

Бармен Сэм Уоллер (на врезке)

Когда Лейла и Бобби Роджерс открыли Shine в своем родном Хендерсонвилле в январе, это было довольно новой концепцией.Несмотря на обилие пивоварен и магазинов, она заметила серьезную нехватку ремесленных коктейлей в городе.

«Мы хотели вернуть Хендерсонвилль к коктейльной сцене», – говорит Лейла. «Большинство людей здесь не ходят за коктейлями».

Чтобы подбодрить своих гостей, Лейла начала вытаскивать свои старые винтажные чаши для пунша и наполнять их сезонными смесями. С праздниками приходит декадентский, понравившийся публике гоголь-моголь, который кажется еще веселее, когда его подают в блестящем декоративном сосуде.

Традиционно в основной рецепт яичного молока входят яйца, сливки, молоко, сахар, бурбон или ром и мускатный орех. В версии Shine используется Crème de Cacao, чтобы придать ему богатый шоколадный вкус, и Kahlua, чтобы придать кофейный вкус, который обязательно заставит всех заговорить. Насладитесь его неподвластным времени вкусом в Shine или приготовьте партию для следующего сезонного ужина.

Пунш с заряженным яйцом
(на 24 порции)

Яичный моголь на 1 галлон (рецепт Шайна следует)
42 унции. Темный ром Mount Gay
11 унций.Kahlua
11 унций. Крем де Какао

В чаше для пунша смешайте гоголь-моголь, ром, калуа и крем де какао и осторожно перемешайте. Подавать на камнях. Украсить свежим тертым мускатным орехом.

Shine
202 N. Main St.
Hendersonville
(828) 692-0018
shinehvl.com

———

Shine Eggnog (выход 1 галлон)
Предоставлено Shine

20 яичных желтков
3½ стакана сахара
10 стаканов молока
3½ стакана жирных сливок
1 чайная ложка.миндальный экстракт
1 ч. свежий тертый мускатный орех
1/2 ч. л. молотая гвоздика

Взбить в большой миске яичные желтки и сахар до однородной массы. В большой кастрюле смешайте молоко и сливки. Нагрейте до закипания. Медленно переложите горячую молочную смесь в миску с яичным желтком и сахаром, чтобы сделать яйца темперированными. После смешивания верните смесь в кастрюлю и нагрейте на медленном огне в течение трех-пяти минут, постоянно помешивая, пока она не достигнет 165ºF на термометре для приготовления пищи. Процедите смесь через мелкое китайское или сетчатое ситечко и дайте остыть.Домашний гоголь-моголь обычно хранится два-три дня, и его нужно хранить в холодильнике.

Ударь его! – Корал-Гейблс

Среди новой волны спортивных залов уличного уровня в Гейблс есть тот, который также позволяет вам избавиться от разочарования

Лиззи Уилкокс

Январь 2019

Как заядлый бегун и человек, который живет ради выброса адреналина на тренировке, я могу сказать, что у меня никогда не было такого высокого уровня эндорфина, как во время и после тренировки в Brooklyn Fitboxing.Частичная тренировка, частично управление гневом, за один 47-минутный урок бокса высокой интенсивности вы сжигаете почти 1000 калорий. Вы также можете толкать боксерский мешок. Наконец, тренировка, которую вы можете с нетерпением ждать.

Класс подходит (без каламбура) для всех, от новичка до бывшего боксера, который больше не хотел получать удары по голове. Если вы никогда раньше не боксировали, как я, инструктор расскажет о различных названиях и техниках для каждого типа удара: крюк, рубящий удар, джеб, уклонение и т. Д. На первом занятии вы получите пару перчаток и бинтов, которые нужно сохранить. .Поверьте, вы будете использовать их более одного раза, так как эта тренировка вас зацепит (каламбур). Они также правильно обернут ваши запястья и суставы, чтобы избежать травм. Оказывается, очень важно, чтобы ваши запястья были достаточно плотно обернуты, чтобы избежать «сгибания» при ударе, что означает не позволять им сгибаться.

Как единственный новичок в классе, я боялся напортачить; человек рядом со мной в шутку попросил меня не пинать его. Но где-то во время первого раунда мой внутренний чирлидер проявил себя, и я уловил движения быстрее, чем рутина бодрствования перед возвращением домой.Между раундами бокса вы прорабатываете другие группы мышц с помощью бёрпи, крабовых прогулок и досок.

Боксерская груша имеет внутри датчики, определяющие вашу силу. В конце занятия индивидуальные оценки каждого отображаются на доске. Стопроцентная мощность – это 1000 сожженных калорий. По-человечески почти невозможно обеспечить 100-процентную мощность для всего класса, но даже если вы добавите 80 процентов, вы все равно будете сжигать 800 калорий. Это может показаться много энергии, но это поможет, если вы представите сумку как своего бывшего лучшего друга, который теперь встречается с вашим бывшим!

Спортзал предлагает как ежемесячный абонемент, так и пакеты для занятий.Ежемесячное членство зависит от того, сколько занятий вы проводите в неделю. Одно занятие в неделю стоит 89 долларов в месяц; два занятия в неделю стоит 129 долларов в месяц; три занятия в неделю (12 в месяц) стоит 169 долларов. Если вы не можете делать это каждую неделю, вы можете купить за сеанс или по 5, 10 или 20 уроков, которые можно распределить на любой отрезок времени.

Бруклин Фитбоксинг

2615 Ponce de Leon Blvd.

786.483.7518

Ударьте в The Bag Lab

Название компании: The Bag Lab Fitness

Вид деятельности: Зал для кикбоксинга

Расположение: 327 W.Канал Доктор, Терлок

Часы: расписание занятий на www.thebaglabfitness.com

Контактная информация: 209-252-4588

Специальность: высокоинтенсивная тренировка всего тела

История бизнеса:

жителей Терлока Линн и Форестер Уэскотт годами увлекались кикбоксингом, живя в Южном Калифорния как молодожены к моментам, проведенным в Техасе, где они помогли вырастить сообщество для спорта с нуля.

Когда они вернулись в Терлок несколько лет назад чтобы быть ближе к семье, они знали, что горожане могут использовать место, где они тоже могли избавиться от разочарования на боксерской груши – все время получить отличную тренировку.

В следующем месяце это видение, теперь известное как Сумка. Lab Fitness отметит годовщину организации тренировок для всего тела которые подталкивают клиентов не только физически, но и морально.

«Когда вы приедете сюда, вы получите полная тренировка с головы до пят. Ты собираешься уйти отсюда усталым, но когда Все сводится к тому, что это одна из лучших тренировок, которые у вас когда-либо были », – Линн – сказал Уэскотт. «Вы почувствуете себя сильнее, сильнее. Там что-то можно сказать об обучении бить и пинать мешок, который действительно силен.”

The Bag Lab включает классы под руководством Линн, Forester и другие сертифицированные инструкторы, которые учат участников метать джебы, кроссы, апперкоты, хуки и удары ногами в быстро меняющейся обстановке. Участники не сражаются друг с другом, а наносят удары по одному из множество сумок в спортзале. The Wescotts смогли открыть The Bag Lab в апреле. 2019 в сотрудничестве со своими деловыми партнерами Дэвидом и Крисси Кинг, которые владеть собственностью и управлять студией карате по соседству.

Для Линн и Форестер это была мечта истинный.Они не только смогли поделиться своей страстью к спорту с своих клиентов, но они создали сообщество в тренажерном зале, где все чувствуют добро пожаловать, независимо от их способностей.

«Мы приняли очень осознанное решение, когда получили место, где можно по-настоящему построить сообщество и построить массовое сообщество из молва, – сказал Форестер. «Мы действительно хотим привлечь сюда людей, которые заинтересованный, страстный и действительно желающий быть частью чего-то. Это оплачено выкл, что было фантастически.”

«Самое замечательное в этом то, что любой фитнес уровень может это сделать. Нашему старшему клиенту 75 лет, а самому младшему около 14 лет. Все в одном классе делают одно и то же, поэтому, как только вы поймете, движется, тогда вы просто делаете это в своем собственном темпе, – добавила Линн. “Мы здесь, чтобы толкать вас, но не убивать ».

Новички могут посетить уроки кикбоксинга в The Bag Lab по низкой цене, в которую входят бесплатные бинты для рук и боксерские перчатки. при покупке. Участники могут записаться на занятия в The Bag Lab’s веб-сайт и выбирайте из разнообразного утреннего и вечернего времени.Каждые 45 минут класс сочетает стандартные боевые приемы с упражнениями между ними круглая, как приседания с прыжком или работа на пресс, чтобы участники действительно получили свое стоит денег.

«Мы собрали по кусочкам все наши любимые аспекты из всех тренажерных залов, в которых мы побывали, и добавили несколько уникальных наши собственные вещи, – сказал Форестер. «С кикбоксингом вы получаете кардио и сопротивление. Если вы хотите оставаться активным и вам нужно выбрать только одну тренировку, это Я бы сказал, что вам следует выбрать, и я действительно верю в это.”

Хоть надеть перчатки и атаковать сумка может быть устрашающей, пара призвала новичков попробовать ее.

«Сложнее всего пройти через эта дверь, – сказал Форестер. «Всякий, кто сюда заходит, уже голова и плечи выше того места, где они начали ».

Ковбойский стиль: почему стоит бить его дикой тряпкой | автор: Чип Швайгер

Если вы когда-нибудь смотрели вестерн, вы, несомненно, узнаете ковбоя по его десятигаллонной шляпе, звенящему звену шпор и пыльной бандане, повязанной на шее.И в тех самых фильмах бандиты-грабители банков обычно натягивали бандану, чтобы прикрыть лицо и скрыть свою личность.

Хотя этот уникальный кусок ткани носит много названий – бандана, платок, mascada (шарф на испанском языке) или шарф из букару, я называю свое «дикая тряпка». Они были и остаются одним из самых ценных инструментов ковбоя. И хотя у них много разных имен, одно можно сказать наверняка.

Ни один настоящий ковбой на Старом Западе не работал бы без своей дикой тряпки.

Дикая тряпка – это шарф, который носят на шее ковбои и другие представители западного наследия. Их носят как ковбои, так и девушки-скотницы, как для работы, так и для игр. Но перенеситесь в сегодняшнее время, и вы не увидите ковбоя в таком. За последние несколько лет дикие тряпки превратились из галстуков в головные уборы, в ремни и даже в держатели для конских хвостов.

По необходимости рождается дикая тряпка