Как делают обороты: “Потому что дешево и близко”. Как полячки делают аборты в Украине

“Потому что дешево и близко”. Как полячки делают аборты в Украине

• Анна Беловольченко, Львов
• для BBC News Украина

7 ноября 2020

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Женский перформанс в Польше против решения суда о запрете абортов. Краков, 1 ноября 2020 года

“Я не была готова к этому (рождению ребенка – Ред.) ни морально, ни финансово, ни физически”, – говорит забеременевшая в 19 лет полячка Ада (имя изменено).

Учитывая политику Польши в этом вопросе, сделать аборт в своем городе она не могла, поэтому приняла решение – прервать беременность в Украине. Потому что там это дешевле, чем в других соседних странах. Это было в 2018 году.

Полячки, желающие сделать аборт, – не редкость для украинских клиник. Теперь их будет еще больше, прогнозируют врачи. Ведь политика Польши в этом вопросе стала еще жестче.

BBC News Украина выяснила, почему польские женщины едут в Украину прерывать беременность, как это происходит и сколько стоит.

• “Я жалею, что не стал отцом”: голос мужчины в дискуссии об абортах
• Вместо ребенка – собака: движение чайлдфри набирает обороты
• История неудачного аборта: “Моя мама 30 лет была уверена, что я умерла”

“Будут сюда приезжать”

Тема абортов всегда была чувствительной в католической Польше. И вот в конце октября Конституционный суд этой страны принял решение, фактически запрещающее эту медицинскую процедуру.

Ранее польские женщины могли прервать беременность в случае выявления у плода тяжелого и необратимого дефекта или неизлечимой болезни, угрожающей его жизни. Этим положением аргументировали 98% легальных абортов в стране в прошлом году. Теперь судьи сочли это неконституционным.

Польшу охватили протесты. Активисты и правозащитники заявили, что следствием такого решения Конституционного суда станет рост “абортного подполья” в Польше, а жертвами нелегальных абортов могут стать тысячи польских женщин.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Вешалка – один из символов протеста в Польше. Именно проволочные вешалки женщины использовали когда-то для того, чтобы самостоятельно избавиться от нежелательной беременности

Решение Конституционного суда до сих пор не опубликовали в официальных СМИ, поэтому оно не вступило в силу. Когда именно его опубликуют – неизвестно. В польском правительстве говорят, что нужно дать обществу “немного времени на диалог”.

Однако, несмотря на то, что новые правила пока не действуют, некоторые больницы уже отказывают женщинам в проведении абортов. Как будет дальше развиваться ситуация – прогнозировать трудно.

“Если в Польше все-таки запретят аборты, в Украине вырастет медицинский туризм. Женщины будут приезжать к нам, ведь прервать беременность иностранной гражданке можно даже в государственной украинской клинике. Платишь деньги в кассу – и делаешь”, – говорит гинеколог Татьяна Грушецкая, работающая во львовской клинике уже 12 лет.

“Приезжали раньше и будут приезжать дальше”, – считает она.

Помехой может стать разве что пандемия коронавируса, из-за которой ввели ограничения на границах.

“Не знала, что делать”

Пропустити подкаст і продовжити

подкаст

Що це було

Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти

Випуски

Кінець подкаст

Когда полячка Ада (имя изменено) узнала, что беременна, ей было 19.

Случилось все из-за банального халатного отношения к контрацепции, вспоминает она. С парнем встречались два года, полностью ему доверяла, поэтому о том, что может заразиться венерическим заболеванием, не думала, и презервативами пара не пользовались. Все половые акты они прерывали.

“Мне казалось, это работает. То есть риск был, конечно, но так как ни я, ни мой партнер детей заводить не планировали, то и секс был на доверии. Но, очевидно, однажды что-то пошло не так”, – говорит Ада.

После последнего полового контакта прошло две или три недели, девушка почувствовала недомогание: слабость, тошноту. Три дня Ада думала, что отравилась, однако потом решила сделать тест с мыслью: “Это точно не беременность, но на всякий случай проверю”. Тест показал две красные полоски.

“Я была шокирована, не знала, что делать. Слез не было. Просто ступор. О каком материнстве могла идти речь, когда впереди была учеба в университете? Я не была готова к этому ни морально, ни финансово, ни физически”, – вспоминает девушка.

Автор фото, Unsplash

Выход был один – делать аборт. Но учитывая политику Польши в этом вопросе, сделать его в своем городе она не могла. Только поэтому, говорит девушка, пришлось рассказать обо всем родителям.

“Если бы я могла сделать его в Кракове, сделала бы и без их согласия. У меня были сбережения, парень помог деньгами. А так – пришлось все выложить”, – вспоминает она.

Родители, говорит Ада, были не в восторге от ситуации, но трезво все восприняли. “Они с пониманием отнеслись к тому, что рожать я не хочу, и нужно делать аборт за рубежом”, – добавляет Ада.

Самым оптимальным вариантом для семьи была Украина, ведь это близко и дешевле, чем в соседней Германии, где за прерывание беременности придется заплатить до тысячи евро. Поэтому в день, когда Ада все рассказала родителям, она обзвонила несколько частных клиник во Львове и приобрела билет на ближайший рейс через несколько дней.

Лечащий врач Ады в Украине была вежливой и доброжелательной. Она не расспрашивала, как так случилось, что девушка забеременела, не предлагала подождать, изменить свое мнение.

“Меня довольно формально предупредили, что после операции возможны боли, кровотечение, поэтому нужно пройти курс терапии и полежать несколько дней. Никаких “страшилок” о том, что я больше не смогу иметь детей, не было. Она вообще делала все довольно механически. Было видно, что мой случай не первый. И это успокаивало”, – говорит Ада.

Вместе с девушкой в Украину приехал и ее парень. Они арендовали квартиру на три дня, ведь накануне операции Ада должна была сдать анализы: кровь, мочу, мазки. “Как мне объяснили, это было нужно, чтобы проверить общее состояние здоровья, убедиться, что операция не будет иметь последствий”, – добавляет она.

Операцию, по словам девушки, проводили под местной анестезией. Аборт сделали буквально за полчаса.

Проблем с клиникой, по словам девушки, тоже не возникло. Вежливый персонал и везде чистота. Проблемы начались где-то на второй-третий день. И не физические, а психологические. Несмотря на то, что сентиментальной или слишком эмоциональной Ада себя никогда не считала, несколько дней она постоянно думала о том, что сделала, о том, какие последствия будет иметь это решение. Иногда плакала, иногда просто сидела молча и смотрела в одну точку.

“Я не могу сказать, что жалела тогда об аборте. Я считала и до сих пор считаю, что это было правильное решение. Но по каким-то неизвестным мне причинам чувствовала себя подавленной морально. Возможно, это из-за стресса. Возможно, из-за медикаментов, которые принимала после операции, чтобы не было последствий. К счастью, через дня три все прошло”, – добавляет она.

Все процедуры – УЗИ до операции, после, сам аборт и медикаменты – обошлись Аде ориентировочно в три тысячи гривен.

После аборта она вернулась в Польшу и продолжила жить обычной жизнью. Окончила университет. Правда, закончились и ее отношения с тогдашним парнем. С ним они разошлись примерно через полгода после аборта.

Девушка говорит, что устали друг от друга, и прерывание беременности здесь ни при чем. Сегодня Ада живет в Германии. В 21 год она вышла замуж и родила ребенка – здорового мальчика. Девушка говорит, что сейчас счастлива, и не уверена, что была бы такой, если бы тогда, в 19 лет, поступила иначе.

“Я рада, что в Украине можно сделать аборт, когда ты чувствуешь, что просто не можешь рожать. По любым причинам: финансовым, психологическим, из-за плохого здоровья или риска получить ребенка с серьезными проблемами. Женщины не должны страдать из-за того, что просто могут рожать”, – уверена девушка.

• Как Южной Корее удалось прекратить выборочные аборты девочек
• Нидерланды создают фонд поддержки абортов
• “Женщиной становятся”: как развивался украинский феминизм

“Аборт-туризм”

Четкой статистики, сколько именно полячек делают аборты в Украине нет. Но об “аборт-туризме” пишут как польские, так и украинские СМИ. Причина – в Украине это дешевле, чем в той же Германии, и относительно близко.

Статистика Google показывает, как сразу после решения Конституционного суда увеличилось число поисковых запросов из Польши об абортах в Украине.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

“Решение о матках должны принимать люди с матками”, – участница пикета намекает на то, что только двое из пятнадцати судей Конституционного суда Польши – являются женщинами

Журналистка BBC Украина обратилась за комментарием в три частные клиники, чтобы узнать, сколько иностранок делают у них аборты. Однако в медучреждениях заявили, что это конфиденциальная информация, которую они не могут разглашать.

Врач Татьяна Грушецкая говорит, что есть два метода прерывания беременности: медикаментозный и инструментальный.

Медикаментозный предусматривает проведение УЗИ, после чего врач назначает женщине несколько медикаментов. Первый – чтобы подготовить шейку матки и обеспечить гибель плодного яйца. Второй – чтобы вывести плодное яйцо.

“Нужно понимать, что после приема таблетки в организме ничего не рассасывается. Процесс похож на обильную менструацию”, – добавляет Грушецкая.

Возможны осложнения и побочные эффекты – кровотечение или отсутствие эффекта. Иногда медикаменты могут просто не сработать, но процент подобных случаев мал.

Инструментальный аборт бывает двух видов: вакуум-аспирация или кюретаж. Чтобы сделать любой из этих видов прерывания беременностей, нужно лечь в стационар, поскольку проводят процедуру в большинстве случаев под наркозом.

По словам врача, в Украине аборт можно делать и в государственной, и в частной клинике, поскольку во всех медучреждениях обязаны соблюдать санитарные нормы. Единственное отличие – комфорт и цена.

Если речь идет о “аборт-туризме”, то иностранцы скорее обращаются в частные клиники. Стоимость инструментального аборта в разных львовских клиниках варьируется от 2 до 7000 гривен, медикаментозного – от 3 до 9000 гривен.

По мнению гинеколога Татьяны Грушецкой, запрет абортов приводит лишь к росту подпольных операций. А это – угроза для жизни.

По данным министерства здравоохранения Польши, в прошлом году в стране провели 1116 операций по искусственному прерыванию беременности. Согласно неофициальным оценкам, количество нелегальных операций и абортов, которым подверглись полячки за пределами своей страны, может быть в десятки раз больше.

Именно поэтому правозащитники, феминистки и левые партии выступали за либерализацию законодательства об абортах – в частности, за разрешение проводить такие операции “по социальным причинам”.

И пока в Польше продолжаются политические баталии украинский гинеколог Татьяна Грушецкая напоминает об ответственном отношении к половой жизни и лучшему предохранителю от абортов – контрацепции.

Хотите получать самые важные новости в мессенджер? Подписывайтесь на наш Telegram или Viber!

Помощь гинеколога при беременности (Сергиев Посад)

Помощь гинеколога при беременности

ВНИМАНИЕ: Вы можете самостоятельно КРУГЛОСУТОЧНО записаться к врачу в Мобильном приложении “Клиника ПАРАЦЕЛЬС” 

Доступны онлайн-консультации врачей (более 18 специальностей).

Прерывание беременности может потребоваться в различных ситуациях – она может быть нежеланной или нежелательной по состоянию здоровья. Чтобы процедура прошла без последствий и с минимальными рисками для здоровья, многие женщины прибегают к медикаментозному прерыванию беременности. Его проводят на ранних стадиях развития плода. Такой подход позволяет сохранить репродуктивное здоровье женщины.

Прерывание беременности (медикаментозный аборт) в клинике “Парацельс”, Сергиев Посад

При медикаментозном аборте наши врачи используют комбинацию 2 препаратов – «Мифепристона» и «Мизопростола», вызывающих нехирургическое прерывание беременности на сроке до 6 недель. Они способствуют сокращениям матки и выталкиванию плода.

За счет того, что на организм женщины воздействуют только таблетки, процедура эффективна, безопасна. Этот вид аборта является щадящим как для физического, так и для психологического здоровья.

Принимать решение о фармакологическом прерывании беременности следует только после консультации с гинекологом и всестороннего обследования.

Чтобы исключить возможные осложнения, женщине перед процедурой нужно определить точный срок беременности. Экспресс-тест не позволяет получить достоверные сведения, поэтому гинеколог направляет пациентку на УЗИ плода и берет мазок на флору.

Действие

Медикаменты, принимаемые беременной, блокируют действие прогестерона – гормона, отвечающего за подготовку женского организма к вынашиванию ребенка. Медикаментозное прерывание беременности выбирают от 70 до 80% всех женщин, решившихся на фармаборт.

Сроки

Медикаментозный аборт имеет временные ограничения:

• до 6 недель – при помощи фармакологических средств, провоцирующих прерывание беременности, – «Мизопростол», «Мифепристон» проводится в условиях дневного стационара.
• с 6-9 недель – исключительно в условиях круглосуточного стационара.

Важно: указанные сроки актуальны для беременности, протекающей без осложнений.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для медикаментозного аборта являются сахарный диабет, внематочная беременность. Относительные противопоказания:

• почечная или печеночная недостаточность;
• прием стероидов;
• установленная спираль;
• миома матки – доброкачественная опухоль.

Подробнее узнать о противопоказаниях вы можете на приеме у нашего специалиста.

Как проходит

Процедура медикаментозного аборта состоит из четырех посещений гинеколога. Сама процедура аборта осуществляется в 2 этапа – первый и второй прием с разницей в 1-2 суток. Спустя 2 недели после процедуры необходимо посетить врача.

Первый прием

Перед медикаментозным прерыванием нежелательной беременности женщине назначают несколько обследований:

• общий анализ мочи и крови;
• определение группы крови и резус-фактора;
• анализы на сифилис и гепатиты B, C.

На первом приеме у гинеколога женщина получает информацию о доступных методах прерывания беременности и получает направление на психологическую консультацию. До проведения аборта обязательно исключается возможность внематочной беременности.

Если при обследовании выявлено воспаление матки или бактериальный вагиноз, медикаментозный аборт проводится параллельно с назначением антибактериальных средств.

Второй прием

Во второй раз женщина приходит к гинекологу, окончательно решившись на процедуру, дает письменное согласие.

Пациентке выдают 1 дозу препаратов – сначала «Мифепристон», имеющий антипрогестероновое действие. Под его действием шейка матки подготавливается к выкидышу. На фоне принятия одной таблетки женщина не ощущает изменений в организме.

Третье посещение врача

На третьем приеме у гинеколога спустя 24-48 часов женщине дают вторую часть таблеток, провоцирующих непосредственно сокращения матки и выкидыш. Метод введения препарата в организм зависит от срока:

• вагинально;
• под язык;
• перорально – через рот.

У 95% женщин после второго приема препарата наблюдаются кровянистые выделения в течение 3-4 часов.

Вы можете записаться на медикаментозное прерывание ранней беременности в г. Сергиев Посад в медицинском центре «Парацельс».

Четвертый прием

На контрольном приеме у гинеколога пациентку осматривают на гинекологическом кресле, делают контрольное УЗИ органов малого таза. Обследование выполняют спустя 2 недели после выкидыша. К этому моменту полость матки существенно сокращается.

Возможные последствия

Несмотря на простоту фармакологического аборта, его последствия могут быть довольно серьезными. Они связаны, в первую очередь, с действием препаратов. В их состав входят гормоны, провоцирующие различные эффекты:

• головную боль;
• тошноту, рвоту, понос;
• снижение иммунной защиты организма;
• нарушение микрофлоры шейки матки, что может привести к воспалительным процессам.

Среди часто встречаемых последствий медикаментозного аборта выделяют сильные боли в животе, кровотечение. Ввиду сильного гормонального сбоя в женском организме последствия медикаментозного аборта могут проявиться даже спустя несколько месяцев после процедуры. Важно регулярно посещать гинеколога и проводить соответствующие обследования.

Преимущества метода

Основные достоинства медикаментозного аборта:

• высокая эффективность, достигающая 98%;
• возможность прервать беременность на ранней стадии;
• длится несколько минут и не требует сложной подготовки;
• женщине не нужна анестезия;
• не требуется хирургическое вмешательство;
• процедура исключает травмы шейки матки;
• нельзя занести инфекцию во внутренние половые органы женщины;
• метод предпочтителен для тех, кто ранее не рожал.

В редких случаях, после того, как медикаментозное прерывание беременности уже проведено, часть плодного яйца остается в матке, что требует хирургического вмешательства. Однако при тщательном предварительном обследовании в клинике можно избежать негативных последствий.

Преимущества лечения у нас

В клинике «Парацельс» опытные специалисты проводят медикаментозный аборт и последующее сопровождение в г.

Сергиев Посад. Причины обратиться к нам:

• Подробная консультация. Врач в деталях расскажет о процедуре и назначит необходимые обследования.
• Большой штат квалифицированных врачей. В нашей команде работает несколько десятков опытных специалистов.
• Современные препараты зарубежных производителей. Мы закупаем лекарства у надежных поставщиков.

Записывайтесь на прием в клинику «Парацельс», чтобы получить консультацию в удобное для вас время. Специалист расскажет вам о цене медикаментозного прерывания беременности и особенностях процедуры.

С заботой о Вашем здоровье, Медицинский центр “Парацельс”

Цены на услуги

Первичный прием врача АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА высшей категории (осмотр, консультация)

от 1 500 ₽

Повторный прием врача АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА высшей категории (осмотр, консультация)

от 1 400 ₽

Первичный прием врача АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА (осмотр, консультация)

от 1 200 ₽

Повторный прием врача АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА (осмотр, консультация)

от 1 100 ₽

Онлайн консультация врача АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА

от 1 000 ₽

УЗИ органов малого таза (матка, трубы и яичники)

от 1 800 ₽

Медикаментозный аборт

от 14 500 ₽

Записаться на прием к врачу

Выберите удобный для вас способ связи

Записаться по телефону

8 496 554 74 50

Записаться на прием

мы перезвоним
в ближайшее время

Записаться на прием через

Личный кабинет

В мобильном приложении

«Клиника ПАРАЦЕЛЬС»

Разворот, левый поворот, правый поворот и правила

by Zutobi · Обновлено 14 июля 2022 г. превращение. В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать о поворотах, в том числе:

• Повороты налево
• Повороты направо
• Развороты
• Подготовка к повороту

Как сделать безопасный поворот

8 Шаги Безопасный поворот на перекрестке в соответствии с правилами преимущественного проезда

Выполните следующие 8 шагов, чтобы совершить идеальный поворот на перекрестке: вашего автомобиля)

Проверьте боковые зеркала на наличие других транспортных средств, велосипедистов и пешеходов.

Проверьте свои слепые зоны , физически повернув свое тело.

Включите сигнал поворота не менее 100 футов перед поворотом.

Встаньте на правильную полосу перед поворотом.

Замедлите до безопасной скорости поворота. Соблюдайте дорожные знаки и сигналы поворота на дороге, на которую вы собираетесь въехать.

Посмотрите в обе стороны , прежде чем продолжить. Поворачивайте только в безопасном месте и уступайте дорогу пешеходам.

Завершите свой поворот на правильной полосе.

Четыре основных типа поворотов

Существует четыре основных типа поворотов, которые вы можете выполнять на дороге:

1. Поворот налево
2. Поворот направо
3. Трехточечный поворот
4. Разворот

Мы рассмотрим каждый тип поворота, приведя примеры с советами по безопасному повороту.

Имейте в виду, что правила могут немного отличаться от штата к штату. Поэтому ознакомьтесь с конкретными правилами в руководстве для водителей вашего штата.

Как выполнять

поворотов налево на перекрестках

Общие правила безопасного поворота налево за 5 простых шагов:

1. Расположите свой автомобиль как можно ближе к левой стороне к центральной полосе
2. Включите левый сигнал поворота и начните снижать скорость не менее чем в 100 футах от угла
3. Прежде чем продолжить движение, посмотрите в обе стороны . Проверьте свою левую слепую зону, чтобы убедиться, что поблизости нет велосипедистов или пешеходов.
4. Поворачивайте только в безопасном месте , вход справа от центра. Не срезайте угол, так как это может привести к столкновению со встречными транспортными средствами
5. После завершения поворота постепенно двигайтесь вправо и выпрямите колеса.

Совет : Держите колеса прямо, пока не собираетесь повернуть. В противном случае автомобиль, врезавшийся в вашу заднюю часть, может вытолкнуть ваш автомобиль на полосу встречного движения.

Другие примеры левых поворотов

Поворот налево с улицы с двусторонним движением

1. Расположите свой автомобиль на левой полосе, ближайшей к середине улицы
2. Если позволяют стрелки или знаки, вы можете повернуть с другой полосы
3. При повороте вы можете войти в любую полосу на перекрестке (если это безопасно)
4. Если есть центральная полоса для левого поворота, вы должны использовать ее.

Поворот налево с улицы с двусторонним движением на улицу с односторонним движением

1. Расположите свой автомобиль на левой полосе, ближайшей к середине улицы
2. Поверните на любую полосу (если это безопасно)

улица с односторонним движением в улицу с двусторонним движением

1. Разместите автомобиль на крайней левой полосе
2. Поверните на любую полосу (если это безопасно)

Как поворачивать направо на перекрестках

Как безопасно повернуть направо за 4 простых шага:

1. Позиция Ваш автомобиль близко к правому краю дороги.
2. Следите за пешеходами и велосипедистами справа от вас, которые могут получить травмы при повороте.
3. Прежде чем продолжить движение, посмотрите по сторонам. Поворачивайте только тогда, когда это безопасно
4. Не поворачивайте слишком широко, так как вы рискуете столкнуться с транспортом, движущимся в противоположном направлении

Примеры правого поворота

Поворот направо с улицы с двусторонним движением

1. Расположите свой автомобиль в крайней правой полосе
2. Если стрелки или знаки позволяют, вы можете повернуть с другой полосы
3. Повернуть на ближайшую полосу край дороги – следите за тем, чтобы не свернуть слишком далеко на другую полосу
4. Будьте бдительны и следите за мотоциклистами, велосипедистами и пешеходами.

Трехточечный поворот

Трехточечный поворот можно использовать для поворота на дороге, ширина которой недостаточна для выполнения разворота.

Вот пять шагов для выполнения трехточечного поворота:

1. Подайте сигнал и сверните на правую сторону дороги безопасный поворот, повернуть налево через дорогу до упора
2. Повернуть руль до упора вправо, а затем дать задний ход до бордюра
3. Выпрямить автомобиль , двигаясь вперед и двигаясь в правильную полосу

Совет: Не забывайте постоянно следить за движением транспорта при выполнении трехточечного поворота. Никогда не выполняйте трехточечный поворот, если это не безопасно или если это запрещено.

Что такое

Разворот ?

Под разворотом понимается разворот на 180 градусов, чтобы вернуться тем путем, откуда вы пришли. При выполнении разворота используйте крайнюю левую полосу или центральную полосу для левого поворота (если таковая имеется). Прежде чем выполнять разворот, вы всегда должны убедиться, что это безопасно и законно.

Запрещенные развороты

Как правило, разворот делать ЗАПРЕЩЕНО:

• На железнодорожном переезде
• При плохой видимости в любом направлении (например, из-за холма или дождя)
• На разделенных автомагистралях, если вам необходимо пересечь два набора двойных желтых линий, бордюр, полосу земли или разделительный участок
• Если есть знак «Разворот запрещен»
• На улицах с односторонним движением
• Если вы риск заблокировать путь автомобиля скорой помощи, например, перед пожарной частью

Не делайте разворот, если при выполнении разворота может возникнуть опасная ситуация. Незаконный разворот является нарушением правил дорожного движения . Обязательно ознакомьтесь с конкретными правилами для вашего штата, чтобы знать все ситуации, когда разворот незаконен.

Развороты опасны , поэтому избегайте их без необходимости. Вместо разворота попробуйте развернуться, объехав квартал или используя парковки или подъездные пути.

Иногда лучше объехать квартал, чем рисковать разворотом

Если вы предпочитаете видео, у нас есть обучающий видео-урок о том, как делать 3-точечные повороты и развороты.

Подготовка к повороту

Подготовка к повороту важна . Заблаговременно займите правильную полосу для поворота и используйте сигналы поворота, чтобы предупредить других участников дорожного движения о своем намерении повернуть. Будьте осторожны и старайтесь смотреть в глаза другим участникам дорожного движения и пешеходам.

Имейте в виду, что ошибаются все, поэтому никогда не предполагайте, что другие участники дорожного движения сдадут только потому, что они должны или потому что они сигнализируют. Дождитесь дополнительного указания на то, что другой участник дорожного движения уступит дорогу, например, подав сигнал И снизив скорость.

В следующем примере красные автомобили расположены неправильно для соответствующих поворотов и рискуют столкнуться друг с другом. Зеленые машины поворачивают с правильной полосы.

Зеленые автомобили расположены так, чтобы правильно поворачивать налево и направо. Красных машин нет.

Избегайте последнего-

Minute Decisions

Если вы начали пересекать перекресток или начали поворачивать, действуйте, а не меняйте направление в последнюю минуту. Сделайте безопасный поворот в другом месте.

Если вы находитесь в неправильном ряду, когда вы достигаете точки поворота, продолжайте движение и выберите следующий доступный съезд/поворот.

Помните, что вы

Совместная дорога Совместная дорога с соблюдением правил преимущественного проезда на перекрестке n

Совместная дорога означает поворачивать, обращая внимание на велосипедистов и пешеходов, переходящих дорогу.

Особенно трудно обнаружить мотоциклистов, велосипедистов и пешеходов. Во избежание несчастных случаев при повороте следует:

• Перед поворотом искать велосипедистов на велосипедной дорожке или у края дороги. Не отрезайте их, так как всадник может серьезно пораниться или даже погибнуть.
• Перед поворотом проверьте обе стороны на наличие мотоциклов.
• Остерегайтесь пешеходов , которые находятся на дороге или собираются перейти ее, когда вы поворачиваете.

Как делать Top Turn Surf

Простое руководство по технике Top Turn

Существует множество различных типов Top Turns. В этой статье мы просто сосредоточимся на основном верхнем повороте: как подняться на вершину лица и как правильно повернуться вниз. Обратите внимание, что нижний поворот имеет решающее значение и определяет, как вы будете рисовать верхний поворот. Если вы еще не обратили внимание на нижний поворот, нажмите здесь, прежде чем углубляться в верхний поворот.

Различные зоны для серфинга для разных уровней мастерства

В зависимости от вашего уровня опыта вы будете целиться в разные части волны во время нижнего поворота. Мягкие плечи позволяют участникам с более низким уровнем подготовки практиковать базовые повороты сверху, такие как сокращения. Более продвинутые серферы могут делать более крутые повороты дна, чтобы добраться до крутых и мощных участков волн у кромки. Крутизна и сила кудри в «крутой области» — это то, что делает возможными такие маневры, как отрывание губ, воздушные движения, щелчки, скольжение хвостом и т. д.

Базовый поворот лицевой стороной вверх, шаг за шагом

1 . Наведите цель на лицо

После поворота снизу посмотрите и прицельтесь туда, куда вы хотите подняться на лицо. Большая часть вашего веса должна приходиться на заднюю ногу, чтобы помочь вам повернуться. ‍

Ваша голова – это ваш руль. Куда ни глянь, туда и пойдешь. Поворот начинается с головы, затем должны следовать плечи, руки и бедра, указывая в том направлении, куда вы хотите двигаться.

2 . Пока вы поднимаетесь по волне

Когда вы начинаете подниматься по волне, сделайте декомпрессию, слегка разогнув колени и выпрямив верхнюю часть тела. Держите голову по центру тела.

‍ Обратите внимание, как руки серфера лежат над каждым рельсом до поворота: правая рука над правым рельсом, а левая рука над левым рельсом.

Когда вы дойдете до 3/4 высоты волны, вы уже должны начать смотреть вниз.

3 . Как только вы доберетесь до вершины волны

• 1-й: Посмотрите и поверните голову туда, куда вы хотите спуститься по волне.
• 2-й: Поверните плечи, руки и кисти лицом к волне.
• 3-й: Ваши бедра и ноги будут следовать за , чтобы завершить вращение вниз по волне.

Обратите внимание, как верхняя часть тела серфера находится по центру его передней ноги, его голова по центру тела, и как каждая из его рук все еще находится над каждым из его рельсов. Серфер сосредотачивается на смещении верхней части тела: грудь, плечи и руки лицом к берегу, его доска для серфинга естественным образом повторяет это вращение.

4 . Когда вы начнете спускаться вниз по волне

• Прижмитесь вниз , согнув колени и бедра, чтобы сохранить равновесие во время падения.
• Переместите свой вес вперед, на переднюю часть доски для серфинга. Выдвижение груди вперед помогает вам сохранить импульс, чтобы двигаться вниз по волне и не застрять на ее вершине.

Как делать повороты задним ходом сверху

Повороты задним ходом сверху очень похожи на повороты лицом вперед.