Как установить эксцентрик: Эксцентриковая стяжка для мебели: установка и сборка

Мебельная эксцентриковая стяжка, какая бывает и как установить

Наряду с шурупной стяжкой в соединении деталей мебели при сборке, используют еще один вид крепежа – мебельная эксцентриковая стяжка. Другие названия этого крепежа – эксцентрик, минификс. Для ее установки требуется понимание, как она «работает». Для облегчения нанесения разметки перед стягиванием детали используются специальные шаблоны – мебельные кондукторы.

Содержание

Немного справочной информации

Долгие годы в отечественном производстве мебели из ламинированного ДСП использовали шурупную стяжку. У нас она получила название «конфирмат», «евровинт», а в Европе – ее называют одноэлементной или Einteilverbinder. Несмотря на низкую цену этой стяжки, у нее есть один существенный недостаток – головки конфирматов, даже под заглушками очень заметны на стенках корпуса. А это в свою очередь делает ее не слишком качественной и привлекательной. Мебель, собранная без видимого крепежа смотрится солиднее и красивее, автоматически относится к более высокому сегменту.

Мебельная эксцентриковая стяжка, установка

По мере роста изготовления корпусной мебели своими руками, применения современных технологий на рынке стали появляться другие виды качественных стяжек, отличающихся принципом соединения от привычного конфирмата. Мебельная эксцентриковая стяжка – одна из них. Из ее преимуществ стоит выделить следующие:

  • Эксцентриковая стяжка устанавливается так, что незаметна на внешнем покрытии.
  • Минификсы обеспечивают возможность повторной сборки. Соединение устроено таким образом, что вы можете рассоединить детали и соединить обратно.
  • Мебельные эксцентрики обладают высокой прочностью соединения. Они используются не только для сборки корпуса мебели, но и для крепления столешниц.

Что представляет собой мебельная эксцентриковая стяжка

В комплект деталей мебельной эксцентриковой стяжки, в зависимости от разновидности и производителя, входит от двух до четырех элементов: стержень, муфта для крепления стержня в корпус, эксцентрик (цилиндр) и заглушка, которая закрывает торцевую поверхность эксцентрика.

Мебельная эксцентриковая стяжка, какая бывает и как установить

Прочность и незаметность деталей обеспечивает поворот цилиндра вокруг его оси. На видимых поверхностях эксцентрики больших размеров закрывают заглушками, а вот закрывать цилиндры с диаметром меньше 15 мм – не обязательно.

Мебельная эксцентриковая стяжка, какая бывает и как установить

Стержень изготавливают из алюминиевых или цинковых сплавов под высоким давлением. Его создают таким способом, что при вворачивании, стяжка всегда будет правильно функционировать – так как у них есть уступ, который упирается в торец муфты или поверхность детали. Головку Т-образной формы оснащают специальным шлицем, от которого зависит правильное вворачивание стержня в отверстие. Шлиц может быть прямым, крестовым или универсальным. От нижней поверхности стержня зависит надежность самой стяжки, ведь именно она принимает на себя все усилие.

Мебельная эксцентриковая стяжка, какая бывает и как установить

Стержень может быть разной конструкции, для классического соединения, двухстороннего или углового.

Есть два основных вида муфт – пластмассовые и металлические муфты. Первые вдавливаются в поверхность и крепятся с помощью специальных наружных колец, а вторые вворачиваются в специальные ранее просверленные отверстия. При любом из вышеперечисленных способов монтирования важно знать, что от того, как вмонтирована головка, зависит прочность стяжки и если положение головки стержня слишком низкое или слишком высокое, то усилие в соединении будет непрочное. В особенности это касается деталей с диаметром эксцентрика 15 мм.

Мебельная эксцентриковая стяжка, какая бывает и как установить

Эксцентрики стяжек внешне похожи на цилиндр, но при этом они имеют различный диаметр, высоту и толщину. Торец цилиндра на одной из сторон снабжается крестообразным шлицем, который обеспечивает поворачивание во время сборки. То есть все усилия производителей элементов такой стяжки направлены на то, чтобы сделать ее максимально прочной, а для этого нужно предупредить обратный поворот эксцентрика даже при значительных нагрузках, вибрациях и других факторах, которые могут повлиять на ее положение.

Как правильно установить мебельную эксцентриковую стяжку

Эксцентриковые стяжки всегда делают вместе с шкантовым соединением. Когда первые создают усилие между деталями, вторые – определяют заданное взаиморасположение деталей, что является обязательным для монтирования устойчивой стяжки.

Мебельная эксцентриковая стяжка, какая бывает и как установить

Для установки мебельного минификса потребуется сверла диаметром 7 и 10мм, а также фреза диаметром 15/25мм. Схема установки довольно непростая для понимания с первого взгляда для новичка.

Мебельная эксцентриковая стяжка, какая бывает и как установить

Установка мебельной эксцентриковой стяжки сопровождается сверлением трех отверстий в разных плоскостях:

  • Диаметром 5 мм с внутренней стороны боковины (вертикали).
  • Диаметром 7-8мм в торце полки или столешницы (горизонтали).
  • Фрезой диаметра 15мм с «изнаночной» стороны полки или столешницы (горизонтали).

Аналогичным образом устанавливается мебельная эксцентриковая стяжка для крепления задних стенок и фальш-панелей. В этом случае роль горизонтали «выполняет» фронтальная деталь, а принцип крепления остается тем же.

Как установить двухстороннюю эксцентриковую стяжку более понятно на схеме.

как установить двухстороннюю эксцентриковую стяжку рисунок

Для облегчения нанесения разметки для засверловки под эксцентрик удобно пользоваться мебельными кондукторами. Они продаются в готовом виде. Вы также можете изготовить их своими руками из подручного материала.

 

На прочность эксцентриковой стяжки влияет качество самих материалов и правильность установки. Качественные детали стоят несколько дороже, но если вы хотите прочную и надежную стяжку, то не стоит экономить на деталях. Но даже если все элементы стяжки – высочайшего класса, а отверстия сделаны не верно, или стержни вмонтированы неправильно, то и качество самой стяжки значительно падает. Будьте внимательны.

установка минификса на примере, фото и схемы

Эксцентриковая стяжка (растексы, минификсы, эксцентриковый зажим – кто как называет) – это один из наиболее распространённых видов мебельного крепежа.

Минификсы хороши тем, что детали, стянутые с их помощью, можно многократно разбирать и собирать обратно, без потери жесткости, что не получилось бы при использовании конфирматов, где с каждой сборкой/разборкой крепление будет терять жесткость.

Минус у мебельного минификса только один – это кропотливая работа по его установке. Если не иметь дорогостоящего присадочного оборудования, для установки своими руками нужно очень тщательно разметить и точно просверлить три разных отверстия в трех разных плоскостях, что обычно занимает очень много сил и времени.

Данная работа не терпит оплошностей в разметке. Ведь отрегулировать соединение вы в итоге не сможете.

Так же его стоимость нельзя назвать совсем дешевой. Цена минификса обычно дороже конфирмата в 3-4 раза.

Поэтому ее стоит применять в самых необходимых случаях.

Где применяется

Эксцентриковый зажим используют в местах крепления деталей (Т- или Г-образных), соединение которых необходимо скрыть от посторонних глаз. Например, ими крепят:

  • Столешницы компьютерных и других столов из ДСП
  • Столешницы комодов
  • Дно и крыши шкафов купе и другие детали, где нет возможности сверлить отверстия на лицевой части детали.

Установленный шток минификса эксцентрикового зажима полностью скрыт в теле ДСП, а видимым остается только эксцентрик, который устанавливают с внутренней стороны изделия.

Виды эксцентриковой стяжки

В зависимости от производителя, есть несколько модификаций минификса, в комплект которой входит:

  • Шток (растекс)
  • Эксцентрик (минификс)
  • Пластиковая или металлическая втулка (в зависимости от производителя)
  • Заглушка минификса (необязательно)

Так же существуют угловые (на шарнире) и двухсторонние стяжки. Но для их использования нужно быть полным извращенцем, а так же хорошенько подумать, куда их можно применить. В наше время их практически перестали использовать из-за ненадобности.

Популярным сегодня остается эксцентриковый зажим, шток которого идет уже с резьбой под ДСП, без пластиковой втулки. То есть состоит только из двух частей: штока и эксцентрика.

Но, на всякий случай, в данной статье мы разберем монтаж двух видов этого крепежа — как с втулкой, так и без нее.

Инструкция по установке эксцентриковой стяжки (без втулки)

Необходимый инструмент:

  • Шуруповерт
  • Фреза «Форстнера» 15 мм
  • Сверло 7 мм (для тела штока)
  • Сверло 5 мм или конфирматное (для вкручивания штока)
  • Линейка, шило, карандаш

Стандартная толщина тела штока стяжки 6 мм, а длинна – 44 мм. Диаметр эксцентрика составляет 15 мм, а его глубина –12,5 мм. Фото эксцентрика и штока:

Как уже упоминалось выше, для установки минификса в соединяемых деталях нужно сделать три отверстия разного диаметра.

Итак, давайте приступим к сборке.

Для качественной сборки, чтобы ексцентрик захватил головку штока, она должна выглядывать на 6 мм:

Под вкручивание штока в ДСП делается отверстие сверлом 5 мм (или конфирматным), если это боковина, его центр должен располагаться на расстоянии 8 мм от края, глубиной 10-11 мм (шток должен вкручиваться плотно и до самого конца, по отметку, это видно на фото).

В другой детали делается разметка под два отверстия.

Первое — на расстоянии центра на 34 мм от края, под отверстие фрезой «Форстнера» диаметром 15 мм. Его глубина должна быть равной толщине эксцентрика  (около 12 мм), чтобы эксцентрик вошел в деталь «заподлицо».

Второе отверстие делается в торце детали, строго по центру, сверлом  7 мм (на 1мм больше тела штока).

Далее, в отверстие 5 мм вкручивается шток эксцентрика, на него насаживается вторая деталь, и конструкция зажимается минификсом.

Установка стяжки с пластмассовой втулкой

Принцип сборки минификса со втулкой точно такой же, как и при установке металлического минификса, с единственным отличием – нужно другое отверстие под шток.

Делается оно сверлом 10 мм, далее с помощью клея ПВА в отверстие крепится пластиковая втулка, а все остальные этапы повторяются.

Видео: установка мебельной эксцентриковой стяжки

применение и назначение, особенности, инструкция по монтажу, советы и нюансы

Монтаж сантехники является очень важной задачей при проведении строительных либо ремонтных работ. Поскольку жить без правильно организованных коммуникаций в доме либо квартире будет достаточно проблематично, этому вопросу следует уделить особое внимание. Далее в статье мы рассмотрим специфику того, как установить эксцентрики для смесителя самостоятельно.

Определение понятия

Данное приспособление представляет собой деталь круглой формы, у которой совпадают две оси:

  • непосредственно геометрическая;
  • та, по которой происходит вращение.

Где используется

Применение эксцентриков уместно во многих сферах:

Эксцентрик

Эксцентрик

  1. в качестве дополнительной окружности при астрономических исследованиях;
  2. как крепление для мебельных конструкций;
  3. в сантехническом деле.

Теория вопроса

Когда мастер самостоятельно устанавливает смеситель, он сталкивается со следующей проблемой: показатель расстояния, которое разделяет трубы, через которые подается вода, и такой же параметр для соответствующих патрубков кранов не соотносятся. Это приводит к тому, что присоединить смеситель к трубам напрямую никак нельзя.

Именно с этой целью в данной статье рассматривается вопрос о том, что такое эксцентрики, поскольку такие приспособления при повороте из одной стороны в другую позволяют мастеру корректировать расстояние, находящееся между двумя втулками.

Зачастую подобного рода конструкции уже входят в приобретаемый набор вместе с самим смесителем, поэтому «изобретать велосипед» установщику не придется – ему необходимо просто прочитать инструкцию и действовать согласно указанным в ней рекомендациям.

Случается, правда, что комплект продается без таких приспособлений либо размеры эксцентриков некорректны. В такой ситуации придется докупать установочный механизм отдельно.

Эксцентрики в комплекте

Эксцентрики в комплекте

В случае если конструкция оказалась короче, чем хотелось бы, можно приобрести дополнительный переходник – он поможет откорректировать размеры изделия.

Технологические особенности процедуры

Установка эксцентриков для смесителя является важным составляющим этапом его монтажа. Процесс подразделяется на две последовательные операции:

  • непосредственно крепление конструкций;
  • подсоединение крана.

Прежде, чем приступать к осуществлению работ, связанных с монтажом, следует обязательно позаботиться о том, чтобы доступ к воде был перекрыт. Это поможет предотвратить возможность непреднамеренного затопления соседей.

Во-первых, внимательно полностью соберите конструкцию, не используя при этом уплотнитель. Процедура необходима, чтобы удостовериться: у готового изделия не будет перекосов, а все смонтированные соединения беспрепятственно соединятся друг с другом. В ситуации, когда вам попались чересчур короткие эксцентрики, их можно заменить иными аналогами либо же приобрести экраны, предназначенные для конструкций.

Подключение крана через эксцентрики

Подключение крана через эксцентрики

Любое приспособление состоит из двух частей – более широкой и узкой составляющей. В процессе монтажа, после того как вам удалось аккуратно открутить старый эксцентрик на смесителе, обязательно следует осторожно обмотать короткую резьбу льном.

Заменить такие нити можно изделием из фторопласта – это может быть лента. В любом случае, наматывать средство нужно так, чтобы оно ни в коем случае не могло прокручиваться вокруг основания.

На нити наносится специальная паста, предназначенная для использования в случае работы с резьбовыми соединениями. Подойдет и герметик, изготовленный на основе из силикона. Если ни первого, ни второго средства нет, подойдет и масляная краска. В крайнем случае, оставьте смеситель необработанным – по большому счету, ничего произойти не должно.

Последовательные этапы работы

Следующая операция – длинные эксцентрики следует вручную прикрутить к конструкции. Убедитесь, что приспособление корректно соотносится с самой резьбой, лишь тогда плотно заверните его при помощи разводного либо гаечного ключа. Лучше выполнить несколько последовательных вращательных движений инструментом. Тщательно проверяйте, чтобы нити изо льна, которые были намотаны непосредственно на резьбу, не оборачивались – это нарушит функциональность всей конструкции. Если это все же происходит, лучше демонтируйте всю систему, удалите остатки льна с резьбы, после чего вновь обмотайте ее при помощи уплотнителя.

Устанавливайте эксцентрики в таком положении, чтобы к ним было легко и удобно привинчивать гайки корпуса смесителя. При этом сама конструкция должна монтироваться ровно, не перекашиваться.

После того, как кран установлен, можно переходить к монтажу отражателей, которые еще называют и декоративными экранами.

Дополнительные приспособления

Отметим, что если комплект вместе с самим смесителем и эксцентриками содержит дополнительные прокладки, то утеплитель уже не пригодится. Когда такие приспособления выполнены из паронита, не забудьте предварительно опустить конструкции ненадолго в прохладную воду. Когда речь идет о силиконовом либо даже резиновом материале, крепить прокладки можно сразу, без предварительной подготовки.

Далее кран наживляется вручную, при помощи разводного ключа затягиваются все гайки.

Вот, по большому счету, мы и ответили на вопрос, как установить эксцентрики для смесителя.

Советы и рекомендации мастеру

Пристенные эксцентрики

Пристенные эксцентрики

Для начала следует распаковать приобретенный кран, составить все комплектующие элементы без использования льна или прокладок. Это необходимо для того, чтобы убедиться, что детали лишены каких – либо дефектов, они беспрепятственно прокручиваются.

Бывает, что предусмотренные комплектом эксцентрики не подходят по размеру – они могут быть шире, уже, длиннее, короче необходимых для корректной установки параметров.

Не забывайте, что лен либо его аналог – утеплитель, ленту из фторопласта – следует накручивать только по направлению самой резьбы, а не в противоположном ей. Прежде, чем вы будете переходить к монтажу непосредственно смесителя, проверьте – утеплители должны быть плотно и надежно намотаны, а также то, что они не прокручиваются вместе с резьбой.

Не забудьте воспользоваться специальной смазкой, которую необходимо наносить поверх уже обмотанного льна. Отлично подойдет и герметик на основе силикона, а также краска на масляной основе.

Наживите эксцентрик вручную, убедитесь в том, что он корректно «сел» на резьбу. После этого воспользуйтесь ключом (может быть разводной или гаечный), чтобы закончить работу.

Располагать приспособления следует так, чтобы появилась возможность беспрепятственно навинтить гайки, необходимые для монтажа смесителя. Устанавливать сам кран стоит очень тщательно и аккуратно – так, чтобы не образовались неровности. Не бойтесь подкручивать, корректировать, регулировать то, как расположен смеситель. Несколько раз проверьте, насколько хорошо соотносятся гайки с эксцентриками. Не забудьте после всего этого накрутить либо насадить декоративные экраны – техника их установки обусловлена типом смесителя. Процедуру можно проводить и вручную, данные конструкции не несут в себе никакой дополнительной функциональной нагрузки, а просто играют роль украшения.

Заключение

Итак, эксцентрики представляют собой элементы соединительного предназначения, используемые при монтажных работах при установке в ванной комнате смесителей. Чаще всего наличие таких конструкций уже предусмотрено изготовителем крана – они содержатся в наборе наряду со смесителем. Тем не менее, время от времени происходит так, что купленные эксцентрики не подходят по размеру. В этом случае их следует заменить соответствующими аналогами.

Установить конструкцию несложно, можно сделать это и собственноручно, не имея особого сантехнического опыта.

Следует лишь помнить о необходимости использования уплотнителей – ленты из фторопласта или льна, которые наворачиваются на специальную резьбу, а также следить за корректностью монтажа самого смесителя – кран должен висеть ровно.

Обращайте внимание на то, что гайки должны быть закручены очень плотно, чтобы конструкция не перемещалась из одной стороны в другую.

Не забудьте также и о резиновых либо силиконовых прокладках, и тогда смеситель прослужит вам верой и правдой не один год.

Эксцентриковая стяжка для мебели как установить, размеры, схема сборки

Мебельная эксцентриковая стяжка это один из видов крепежа применяемый при производстве мебели. Она позволяет скрыть места крепления деталей, что положительно сказывается на дизайне изделий. Другое достоинство эксцентриковой стяжки в том, что она позволяет многократно собирать и разбирать мебель без потери прочности соединений, например, при транспортировке. Однако при всех своих достоинствах она сложнее в установке, чем другие виды мебельного крепежа. Поэтому очень важно правильно выполнять все инструкции по установке приведенные в этой статье.

Сборка мебели эксцентриковыми стяжками выполняется в следующей последовательности. Стяжка состоит из двух частей эксцентрик и шток. Принцип работы этого крепежа очень прост. В одну деталь закрепляется шток, в другую эксцентрик. Далее детали соединяются и поворачивают эксцентрик, который фиксирует детали. Сборка и разборка мебели с помощью эксцентриковых стяжек выполняется очень быстро и просто, что является большим достоинством этого типа крепежа.


Рис.1. Схема сборки эксцентриковой стяжки. Такая схема идентична для сборки любой мебели и эксцентриковых стяжек любых конфигураций.

Эксцентриковая стяжка может иметь различные размеры как штоков, так и эксцентрика. Самый распространенный это эксцентрик размером 15 мм. Шток может иметь размер 10, 26, 34 мм. Размер эксцентриковой стяжки выбирают из условий применения. Так для полок хорошо подойдет шток длиной 10 мм, а для соединения деталей мебели выбирают 26 или 34 мм.

Установка эксцентриковой стяжки

При соединении деталей эксцентриковой стяжкой важно строго соблюдать установочные размеры. Правильная установка стяжки обеспечит точное соединение деталей. Установочные размеры для всех видов эксцентриковых стяжек одинаковые за исключением размеров штока, о которых говорилось ранее.


Рис.2. Монтаж эксцентриковой стяжки. Схема монтажа и установочные размеры показаны на чертеже. В соединяемых деталях делают необходимые пазы, после чего устанавливают шток и эксцентрик и стягивают детали.

При соединении деталей эксцентриковой стяжкой важно следить за положением штока относительно эксцентрика. Если шток сильно закручен, то эксцентрик нельзя будет повернуть 180 градусов и соединение не закрепится, если шток не докручен, то плотно соединить детали эксцентриковой стяжкой не получится.

Разметка под эксцентриковую стяжку

Перед тем как приступить к изготовлению пазов под эксцентриковую стяжку необходимо сделать разметку. Разметку достаточно легко выполнить вручную с помощью линейки. Для этого удобно положить соединяемые детали друг на друга с небольшим смещением и сделать отметки под пазы.


Рис.3. Разметка эксцентриковой стяжки. Разметка может быть выполнена вручную. Если проводить ее аккуратно, то это не скажется на установку эксцентриковой стяжки.

Более удобным и точным способом разметки является применение специального шаблона. Шаблон для эксцентриковой стяжки позволяет точно разметить место установки и не наделать ошибок. Его можно приобрести готовый или сделать своими руками. Готовый шаблон позволяет размечать пазы для крепежа любого размера, что полностью перекрывает всю размерную цепь штоков.


Рис.4. Шаблон под эксцентриковую стяжку. С помощью данного шаблона можно точно выполнить разметку под эксцентриковую стяжку.

Присадка под эксцентриковую стяжку

Присадка эксцентриковой стяжки — это самый сложный этап сборки мебели. Здесь важно точно выполнить все отверстия, так как от этого зависит качество соединения деталей. Присадка выполняется с помощью трех режущих инструментов два сверла и фрезы. Отверстия под эксцентриковые стяжки могут быть сделаны с помощью дрели, шуруповерта или фрезера. Последний позволяет выполнить присадку с максимальной точностью.

Диаметр сверла под эксцентриковую стяжку выбирают исходя из размеров штока. Для большинства видов штоков диаметр сверла для закрепления штока в деталь составляет 5 мм (со стороны самореза). Для отверстия, через которое шток соединяется с эксцентриком 8 мм. Однако иногда попадается уменьшенный шток, в этом случае применяется сверло диаметром 6 мм для плотной посадки эксцентриковой стяжки.


Рис.5. Сверло под эксцентриковую стяжку – сверло Форстнера. Применяется для установки эксцентрика. Для стандартной стяжки применяют сверло диаметром 15 мм.

Для установки эксцентрика применяется фреза. Фреза под эксцентриковую стяжку имеет и другое название сверло Форстнера. Для стандартного эксцентрика применяется сверло диаметром 15 мм. Такие размеры отверстия позволяют посадить эксцентрик точно без зазора, что положительно сказывается на прочность соединения деталей.


Рис.6. Готовые отверстия для установки эксцентриковой стяжки.

Сверление отверстий можно выполнять вручную или использовать готовый кондуктор для эксцентриковой стяжки. Применение кондуктора позволяет сделать отверстия обычной дрелью очень точно. Однако часто приобрести кондуктор бывает сложно и приходится все отверстия выполнять с помощью обычной дрели. В этом случае сверло для эксцентриковой стяжки следует выбирать специальное для дерева. Оно отличается от сверл, которые обычно есть в каждом доме. Благодаря особой конструкции оно позволит правильно просверлить все отверстия.


Рис.7. Кондуктор под эксцентриковую стяжку.

С помощью мебельного кондуктора, показанного на рисунке выше, можно выполнить всю разметку и сделать все отверстия под эксцентриковую стяжку. Порядок работы с кондуктором следующий. Сначала кондуктор устанавливается на деталь и отмечается место паза под эксцентрик через соответствующее отверстие на кондукторе. Далее фрезой делают отверстие под эксцентрик. В соответствующее отверстие на кондукторе вставляют разметочный штифт. После чего устанавливают кондуктор на деталь и сверлят отверстие под шток эксцентрика. Так за несколько операций получается очень точная присадка под эксцентриковую стяжку.

Эксцентриковая стяжка - что это такое и как ее установить? Как крепить и как пользоваться эксцентриковой стяжкой?

Эксцентриковая стяжка относиться к категории соединительной фурнитуры. С ее помощью можно достичь идеально ровной поверхности любого полового покрытия.

Установка эксцентриковой стяжки достаточно простая, что позволяет выполнить это действие своими руками.

Эксцентриковая стяжка — что это такое?

Эксцентриковая стяжка состоит из частей фурнитуры, которую необходимо соединять с помощью специальных креплений. Эксцентриковая стяжка является наиболее экономичным вариантом, так как ее можно использовать несколько раз.

Она характеризуется прочностью, надежностью и высоким уровнем износоустойчивости, что значительно продляет срок ее эксплуатации.

Эксцентриковая стяжка состоит из стока, который имеет т-образную головку, и специального фиксатора, который называется эксцентриком. Эксцентрик может иметь различный диаметр:

  • 12 миллиметров;
  • 15 миллиметров;
  • 25 миллиметров.

Эксцентриковая стяжка характеризуется невидимостью с внешней ее стороны, что предоставляет массу удобств во время ее использования. Благодаря использованию минфикса количество использованных изделий значительно сокращается.

В состав эксцентриковой стяжки входит цилиндр. Его установка производиться в специальное отверстие, которое находиться в детали. Данную деталь необходимо присоединить к основной части стяжки.

Также эксцентриковая стяжка состоит из заглушки, с помощью которой торцевая поверхность эксцентрика закрывается.

Как крепить эксцентриковую стяжку?

Крепление эксцентриковой стяжки производиться с помощью сверла, фрезы, линейки, шуруповерта, шила и карандаша. В деталях, которые предназначаются для соединения, делаются три отверстия.

Все эти отверстия должны иметь разные размеры. Далее необходимо сделать отверстие на 5 миллиметров. С этой целью используется сверло.

В другой детали делается также два отверстия. С этой целью используется фреза. Толщина отверстия должна полностью соответствовать толщине эксцентрика. Это обеспечит его максимально точное вхождение. В торце детали с помощью сверла необходимо сделать еще одно отверстие.

На последнем этапе необходимо вкрутить шток эксцентрика. На данное приспособление насаживается вторая деталь. С помощью минификса данная конструкция зажимается.

Также можно собрать минфикс с пластмассовой втулкой. Данное действие производиться аналогично установке минфикса из металла.

Как пользоваться эксцентриковой стяжкой?

С помощью эксцентриковой стяжки осуществляется соединение различных деталей. Используется эксцентриковая стяжка для крепления столешниц различных столов, комодов, шкафов и т.д.

Для использования этого вида стяжки необходимо просверлить два отверстия в верхней части ножки мебели. Производиться это действие с целью установки фиксаторов.

На торцевой части мебели необходимо также просверлить аналогичные отверстия. Благодаря этому действию можно получить сквозной канал.

Аналогичные отверстия необходимо просверлить в столешнице, в которые вкручивается шток, имеющий т-образную головку. Ножку мебели необходимо приложить к столешнице так, чтобы их отверстия совпадали.

Далее необходимо просунуть через этот канал шток. Заключительным этапом является прокручивание эксцентрика. Делается это по часовой стрелке. Эксцентриковая стяжка является достаточно качественным креплением, которое широко используется для мебели.

Смотрите также:

Полезные советы о цементной стяжке пола

Информацию о сухой стяжке пола смотрите тут http://glavspec.ru/tehnologiya-suhoy-styazhki-pola.html

Для чего нужна стяжка пола? – ответ на вопрос смотрите  здесь

При выполнении этого вида стяжки необходимо максимально точно располагать отверстия в деталях. Благодаря этому шток стяжки и эксцентрик располагается максимально правильно. В противном случае можно испортить, как дверной замок, так и само изделие.

А также смотрите полезный видео материал об эксцентриковой стяжке:

Твитнуть
Как закручивать стяжку эксцентриковую - Морской флот

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Приобретая корпусную мебель, вы наверняка обращаете внимание на то, как скреплены детали изделия между собой. В одних случаях производители используют гвозди, в других – самонарезающие шурупы. Но самым, пожалуй, надежным способом крепления является стяжка эксцентриковая мебельная. О том, что это такое, в каких случаях применяется данный тип креплений мы и поговорим в данной статье.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Стяжка эксцентриковая мебельная

Об эксцентриковой стяжке

Эксцентриковая стяжка, или, по-другому, растекс или минификс, один из самых практичных, прочных и удобных видов скрепления между собой мебельных элементов. Использование такого крепежа позволяет разбирать и собирать мебель повторно без ущерба материалу, из которого эта мебель изготовлена.

С помощью минификса вам становится доступна легкая сборка Т-образных и Г-образных элементов, когда не представляется возможным сделать в них пазы. Часто такой вариант соединения деталей используют при сборке столешниц на обеденных столах и компьютерных, верха и нижней деталях шкафов, комодов, тумб.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Данный вид крепежа является скрытым, как следствие, его можно использовать не боясь, что пострадает внешний вид конструкции

Эксцентриковое соединение – это скрытый вид крепежа, а поэтому он незаметен, но, тем не менее, придает прочности конструкции и не боится повторного использования.

Что из себя представляет данный тип креплений

Минификс – крепеж, состоящий из нескольких составляющих:

  • эксцентрик;
  • стойка или шток;
  • футорка;
  • дюбель;
  • втулка из пластика или металла;
  • заглушка;

Детали продаются в разной комплектации и могут отличаться друг от друга длинной, диаметром, типом футорки и способом крепления, который может представлять из себя винт или саморез.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Составные части эксцентриковой стяжки

Преимущества и недостатки

Как и у всякого вида крепежных элементов, эксцентриковое соединение имеет свои положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим их на примере таблицы.

Таблица 1. Преимущества и недостатки эксцентриковой стяжки

ПреимуществаНедостатки
1. Мебель можно собрать и разобрать быстро и без усилий.
2. Возможность многократной сборки и разборки изделий.
3. Самый надежный и прочный вариант крепления.
4. Не портит внешний вид изделия.
5. Возможность скрепления изделий под разными углами.
1. Высокая цена крепежа. За счет нее повышается стоимость изделия в целом.
2. Технология монтажа довольно сложная.
3. Необходимость идеально точных расчетов для разметки под места креплений.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Как выглядит установленная на место эксцентриковая стяжка

Виды и размеры

Эксцентриковая стяжка бывает пластиковой и металлической. В зависимости от материала изготовления она применяется в той или иной сфере. Например, небольшие элементы мебели можно закреплять пластиковыми соединениями, а вот для крупногабаритных предметов, типа шкафов или кухонных гарнитуров целесообразно использовать металлические крепления.

Размеры деталей тоже разнятся, так, длина стойки может варьироваться от 38 до 58 см, диаметр минификса может быть трех размеров:

Самым наиболее часто применяемым является крепеж, диаметром 15 мм.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Размеры деталей эксцентриковой стяжки также могут разниться

Инструменты для монтажа

Приступая к монтажу изделия с помощью эксцентриковой стяжки, важно, чтобы у вас в наличии были следующие инструменты:

  • отвертка;
  • шуруповерт;
  • фреза, или, по-другому, сверло Форстнера;
  • сверла диаметром 5 и 8 мм;
  • линейка;
  • карандаш.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Инструкция по созданию отверстий под эксцентриковую стяжку

Шаг №1 – размечаем места сверления. Прежде, чем приступить к монтажу сцепки, нужно обязательно точно разметить места, где будут высверливаться необходимые отверстия. Размечать можно вручную с помощью линейки или шаблона, а можно воспользоваться специальным приспособлением – кондуктором. О нем расскажем ниже.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

В первую очередь необходимо разметить места для крепления стяжки, используя для этого линейку или шаблон

Шаг №2 – сверлим место для штока. Далее, в одной, из двух соединяемых деталей высверливаем паз для штока. Важно, чтобы он не проходил насквозь, поэтому воспользуйтесь ограничителем. Вкручиваем шток, оставляя его выступать над полотном на 6 мм.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Далее нужно высверлить пазы в материале, внутрь которых в дальнейшем будет вставляться шток

Шаг №3 – делаем паз для эксцентрика. Следующим этапом будет высверливание отверстия под эксцентрик. Оно делается с помощью фрезы Форстнера. И тут важна глубина, в среднем 15 мм будет достаточно. Паз не должен быть сквозным, эксцентрик должен войти в него на всю высоту и быть на одном уровне с поверхностью заготовки. На изделии с помощью шаблона или линейки отмерьте от нижнего края расстояние 33,5-34 мм и от бокового торца 5 см. Точка пересечения будет центром отверстия.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Отверстие под эксцентриковый сегмент соединения высверливается с помощью специальной фрезы

Шаг №4 – высверливаем проход для штока. И заключительным этапом в подготовке мест под крепление будет высверливание прохода для штока в том же элементе, в котором расположим эксцентрик, только уже с торцевой стороны детали. Делается оно 8-ми миллиметровым сверлом и должно располагаться точно относительно центра ниши под эксцентрик и ровно посередине торцевой части самой детали. Важно при работе пользоваться линейкой, рулеткой или, если у вас есть специальный кондуктор – шаблон. В противном случае, несовпадение пазов может привести к тому, что вы не сможете аккуратно и ровно собрать мебель.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Далее нужно высверлить проход для штока

Отверстия готовы и остается соединить детали будущей конструкции. Для этого прикладываем одну заготовку к другой так, чтобы шток зашел в проход. Вставляем эксцентрик в паз и с помощью крестовой отвертки затягиваем минификс, тем самым крепко и надежно скрепляя элементы мебели между собой.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

При условии, что инструкции вы следовали четко, мебельное соединение будет установлено без проблем

При правильном и точном расчете и соблюдении всех инструкций ваши мебельные заготовки должны идеально совпасть в единую плоскость, без выступов и перекосов.

Что такое мебельный кондуктор и как его использовать

Если у вас есть мебельный кондуктор, то это значительно облегчит вам разметку и высверливание отверстий под любые виды крепежа. Кондуктор – это по сути тот же шаблон, представляющий из себя специальный прибор или планку, на которую нанесены отверстия разного диаметра и на разном расстоянии. С их помощью вы сможете сделать идеально точную разметку и просверлить нужного вам размера проходы. Для изготовления этого помощника применяют различные материалы:

Изделие представляет из себя прочное основание со множеством дырочек на различном, необходимом друг от друга удалении. Дополнительно он может быть оснащен механизмом для фиксации и регулирования расстояния между отверстиями.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Используйте специальное приспособление для сверления, оно помогает держать дрель под нужным углом

Благодаря прибору вы установите сверло точно под прямым углом к полотну, без отклонений. Это является большим подспорьем в работе на узких поверхностях, например на торцах древесно-стружечных плит. Ведь если паз будет располагаться не под углом 90 градусов, сборка элементов корпуса в единое целое может стать невозможной.

Виды кондукторов

В зависимости от исполняемых функций и особенностей конструкции, шаблоны могут быть нескольких видов:

  1. Накладные. Такой тип прибора служит помощником для сверления отверстий на плоских элементах путем наложения на заготовку. Прибор не крепится, а лишь придерживается рукой. Подходит для использования на поверхностях из древесно-стружечной или древесноволонистой плит.
  2. Поворотные. Поворотное устройство позволяет двигать его по вертикали или горизонтали и поворачивать под разными углами. Таким прибором удобно пользоваться при условии, что деталь, которой необходимо просверлить, имеет сложную форму.
  3. Опрокидываемые. Опрокидываемые помощники удобны в работе с элементами, которые располагаются в отличных друг от друга плоскостях.
  4. Универсальные. Устройства удобны тем, что их можно настраивать под производство мебели различной конфигурации.

Все виды шаблонов могут иметь скользящий или закрепляемый тип прилегания к поверхности. Скользящий тип позволяет двигать изделие по поверхности заготовки. Закрепляемый вариант – крепко фиксируется в нужном положении и не двигается.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Кондуктор — лучший помощник мебельщика, без него бы не получалось соединять мебель так красиво

На что обращать внимание при выборе кондуктора

Выбирая мебельный кондуктор в магазине, стоит осмотреть внимательно изделие, обратить внимание на материал, из которого он изготовлен. Например, качественной и надежной будет продукция из нержавеющей стали.

Производитель тоже имеет значение. Бренды с мировым именем, как правило, производят качественные инструменты с долгим сроком работы и гарантией от производителя.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Чем известнее бренд, тем выше качество — правило, которое в случае с инструментами для строительства работает безотказно

При покупке такого помощника, поинтересуйтесь дополнительным оборудованием, которое идет в комплекте. Многофункциональность прибора облегчит вам работу. Чем больше инструментов будет в комплектации, тем в большем количестве случаев вы сможете его применить. Например, в набор могут входить

  • различные втулки;
  • сверла различного диаметра с ограничителями;
  • фреза Форстнера, для отверстий под минификсы;
  • ключи.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

В использовании данного прибора кроется значительное количество преимуществ

Применяя при изготовлении и сборке корпусов шаблон, вы избавите себя от многих неудобств. Например, не нужно размечать места с помощью линейки и карандаша. Кондуктор позволяет фиксировать расстояние и сверлить сразу несколько абсолютно идентичных отверстий на одинаковом удалении друг от друга. Неточность здесь исключена.

Но, у кондуктора фабричного производства есть и недостаток – его достаточно высокая цена.

Поэтому, умельцам вполне под силу сделать такого помощника собственноручно. Наша инструкция вам в этом поможет.

Инструкция по изготовлению мебельного кондуктора

Шаг №1 – готовим инструменты и материалы:

  • брусок из металла квадратный, сечением 1х1 см;
  • болгарка;
  • напильник;
  • штангенциркуль;
  • шило или толстая игла;
  • сверла диаметром 5 мм;
  • пластина из металла для упора размером 1х25 мм;
  • лист наждачной бумаги.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Для начала соберем все необходимые для работы инструменты и материалы

Шаг №2 – делаем основание и разметку. Отрежьте болгаркой от бруска часть необходимой длины. Зашлифуйте напильником возможные заусенцы. Разметьте места для будущих отверстий. Общепринятыми размерами являются расстояние между пазами 32 мм, расстояние от центров прорезей до боковой грани – 8 мм. Чтобы сделать разметку точной, воспользуйтесь штангенциркулем. Удобно, если помечать центры будущих пазов вы будете, применив шило или иглу.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Сделайте разметку, можно сначала выполнить ее на бумаге, потом уже перевести на сам материал, требующий соединения

Шаг №3 – монтируем инструмент. Далее, сверлим проходы в нужном количестве. Затем берем металлическую пластину, шлифуем при необходимости наждачной бумагой. Зажав тисками, сгибаем нашу пластину под прямым углом. Совместите получившиеся детали и зажмите их струбциной. Скрепите детали винтами, предварительно нарезав резьбу нужного размера. Таким образом, самостоятельно вы можете создать себе очень удобный инструмент.

Как закручивать стяжку эксцентриковую

Далее выполняем высверливание от

Как правильно закрутить эксцентрик на велосипеде?

На чтение 6 мин. Просмотров 787

Простота и лёгкость в эксплуатации и обслуживании – одна из главных тенденций настоящего.­­­ Своё отражение это находит во многих сферах человеческой деятельности: в работе и отдыхе.

Велосипедный эксцентрик

Различные устройства и приспособления облегчают получение нужного результата без особых усилий.

Мир крепёжных соединений в веломире тоже не остался в стороне. Появился крепёж, который в силу своей конструкции может обойтись без специального инструмента – это эксцентрик.

Что такое велосипедный эксцентрик?

Что такое велосипедный эксцентрик?

Эксцентриковый тип крепления появился относительно недавно, но прочно занял своё место. Основное применение он нашёл в креплении велосипедных колёс, подседельных штырей и в конструкциях складных велорам.

Помимо своих основных обязанностей эксцентрики используют в креплении различных дополнительных велосипедных аксессуаров, там, где присутствуют хомуты.

Принцип действия этого зажимного механизма состоит в том, что используемый вал цилиндрической формы со смещённой осью, преобразует своё вращательное движение в поступательное. Другими словами, при вращении вала, в точке крепёжного соприкосновения создаётся необходимое для фиксации давление.

Достоинства и недостатки эксцентриков

Главная причина появления этого крепежа – это удобство и простота использования. Для того чтобы демонтировать или закрепить то или иное оборудование, не нужны гаечные ключи, а по времени это займёт несколько секунд. По надёжности и силе затягивания эксцентрик не уступает традиционным гаечным крепежам.

Преимущества эксцентриков:

  • Их трудно недооценить в дороге, когда есть необходимость быстро демонтировать колесо для его починки.
  • При регулировке седла по высоте с одновременной центровкой относительно рамы велосипеда этот крепёж незаменим.
  • Не все любят возить с собой наборы гаечных ключей. Это не столь тяжело, сколь не эстетично: ездить с гремящими ключами в подсумке.

Минусы эксцентриковой конструкции:

  • В отличии от обычной гайки, эта конструкция более сложная, а значит и более подвержена амортизации.

При длительном использовании пружины эксцентрика ослабевают, и крепление становиться ненадёжным.

На практике колеса, конечно, никто не терял, но последствия не замедлят о себе заявить. Основное из которых – нарушение регулировки тормозов, в первую очередь, дисковых.

Выявить ослабление крепления можно по изменению хода колеса, — появляется люфт.

  • Легкость в обращении с крепежом облегчает жизнь не только хозяину велосипеда, но и у другим недобросовестным гражданам.

Придя на место парковки двухколесного «коня», можно обнаружить только пристёгнутую раму с рулём. Хорошие колёса и качественное седло с подседелом – отличный трофей у «нечистых» на руку коллег.

Поэтому сэкономить на весе гаечных ключей не получится, поскольку их место займут противоугонные замки и блокираторы.

Виды эксцентриков

Виды эксцентриков

Разнообразие велосипедных эксцентриков поражает – их два:

  1. Традиционный.
  2. Регулируемый (Clix).

Принципиальная конструкция обоих видов схожа — это совокупность следущего:

  • Ось вала, вставляемая во втулку колеса.
  • Регулировочная гайка. Калибрует необходимую длину оси.
  • Прижимной диск. Рабочий узел, через который производится фиксация закрепляемого элемента (колеса, подседельного штыря).
  • Эксцентрик. Фиксирующий рычаг, оснащенный прижимным валом со смещенной осью.

Традиционный эксцентрик отличается от Clix отсутствием дополнительных конструктивных элементов: блокировочной кнопки на регулировочной гайке, толкателя и чашки.

Как закрутить эксцентрик?

Ввиду незначительного отличия конструкции традиционного и регулируемого эксцентрика, их установка отличается лишь в некоторых нюансах, но об этом позже.

В целом для установки эксцентрика по месту нужно:

  • Установить фиксирующий рычаг в положение «Open».
  • Регулирующей гайкой откалибровать длину оси вала. Закрутить её так, чтобы оставалось небольшой зазор.
  • Перевести в состояние регулировки, промежуточное положение между “Open” и “Close”. Установить закрепляемое оборудование в нужное положение.
  • Закрыть рычаг, т.е. переместить его в положение «Close».
  • Проверить надёжность фиксации, — в положение «Close» рычаг не должен крутиться.

Как правильно закрепить колеса на эксцентрике?

Установка колёс, в зависимости от способа крепления, выполняется разными способами. Методы крепления на традиционные и регулируемые эксцентрики во многом схожи, но будут рассмотрены отдельно.

Крепление колеса простым эксцентриком

  • Рычаг крепления переводится в открытое состояние «Open”.
  • Колесо устанавливается в дропауты так, чтобы втулка плотно прилегала к внутренней площади перьев велосипедной вилки.
  • Переводим рычаг эксцентрика в состояние регулировки: промежуточное между “Open” и “Close”.
  • Не плотно затягиваем регулировочную гайку, оставляем небольшой зазор.
  • Переводим эксцентрик в положение “Close”.
  • При манипуляции рычагом тактильно должно наблюдаться определённое сопротивление.
    • Если сопротивление непреодолимо, то необходимо открутить гайку регулировки на один оборот.
    • Если рычат закрывается без усилия, то гайку регулировки нужно подтянуть.

Применяемая сила для закрытия эксцентрика не должна быть ниже 5-6 кг (54 Н) и выше 20 кг (200 Н).

При закрытии эксцентрика, проследите, чтобы рычаги в закрытом состоянии не прикасались и не мешали другим элементам велосипеда (щитков, багажника и т.д.).

После закрепления колеса необходимо выполнить диагностику:

  • Рычаг эксцентрика не должен вращаться вокруг своей оси.
  • Колесо должно крутиться строго в своей плоскости и быть надёжно зафиксировано.

Для проверки фиксации следует приподнять велобайк и сверху по колесу ударить.

Для демонтажа колеса нужно открыть эксцентрик, т.е. перевести его в положение “Close”, открутить гайку регулировки на несколько полных оборотов (3-4) и вынуть колесо из дропаутов велосипеда.

Крепление колеса эксцентриком типа “Clix”

В отличии от традиционного механизма, где силовой зажим необходимо регулировать при каждом демонтаже, система “Clix” с её конструкцией позволяет пользоваться однажды произведённой регулировкой всегда.

Однако эта конструктивная особенность механизма не позволяет использовать однажды отрегулируемый эксцентрик на других велосипедных вилках или с другими колёсами.

Порядок установки колеса способом “Clix

  • Переводим эксцентрик в положение “Open”. Прижимаем чашку механизма с рычагом эксцентрика и плотно вставляем колесо в дропауты велосипеда.
  • Переводим эксцентрик в фиксирующее положение “Close”. При закрытии крепёжного механизма, рычаг эксцентрика вращать не допускается, поскольку это может привести к ухудшению качества крепления.

Заблаговременно, т.е. до фиксации эксцентрика, установите рычаг в таком положение, чтобы после его закрытия он не мешал и не соприкасался с другими элементами велосипеда.

Проведите проверку надёжности крепления колеса, так же, как и при креплении традиционным эксцентриком.

Подводя итоги, следует упомянуть о том, что развитие велосипедных эксцентриков не окончено.

Главный минус их, как показывает практика, — это повышенный риск съёма велосипедного оборудования недоброжелателями. Однако, существуют противоугонные велосипедные эксцентрики.

В одних конструкциях для обеспечения безопасности вместо рычагов используют шестигранные ключи, а в других – фиксирующий рычаг оснащают секретами, например, открытие эксцентрика только в перевёрнутом положении (велосипед на руле и седле).

90000 Accentuated Eccentric Training | T Nation 90001 90002 Eccentric Action Training 90003 90004 The eccentric action of a muscle refers to a resisted lengthening of that muscle. In short, the muscle is exerting force while it's being lengthened. This type of action has also been called the 90005 yielding 90006 action (opposed to the 90005 overcoming 90006 action which refers to the actual lifting of the resistance) as well as 90005 negative 90006 action. 90011 90004 Eccentric action is present in most free weight and machine exercises; however, since concentric strength potential is lower than the eccentric strength potential, the yielding portion of a movement is rarely fully stimulated: the relative weakness of the overcoming portion prevents a complete overload during the yielding portion of the exercise.90011 90004 As I'll explain more in-depth later, it's the yielding or negative portion of an exercise which gives us the most bang for our buck. So, an individual seeking maximum results should plan training methods emphasizing eccentric overload. How? I'm glad you asked. 90011 90002 Eccentric Stress as a Superior Stimulus for Strength Improvements 90003 90004 It's been a while since we've known that the yielding (eccentric / negative) portion of an exercise is responsible for more strength gains than the overcoming (concentric / miometric / positive) portion.For example, a study by Hortobagyi and coworkers found that the total maximal strength improvement from eccentric-only training brought more strength gains than a concentric-only program followed for six weeks. 90011 90004 By total maximal strength, I mean the sum of maximum concentric, isometric, and eccentric strength. In that parameter, eccentric training gave a mean improvement of 85% while concentric training led to an improvement of 78%. Furthermore, this study used submaximal yielding actions and maximal overcoming actions.Surely this tells us a lot about the potential of yielding strength training, at least when maximum strength gains are concerned. 90011 90004 It's to be noted that these results are in accordance with the body of scientific literature on the subject. For example, a study by Higbie et al. (1996) found a combined strength increase (concentric strength improvement plus eccentric strength improvement) of 43% with an eccentric-only regimen compared to one of 31.2% with a concentric-only regimen. 90011 90004 We should also note a study by Hilliard-Robertson and coworkers which concluded: 90011 90004 "A resistance training protocol which includes eccentric as well as concentric exercise, particularly when the eccentric is emphasized, appears to result in greater strength gains than concentric exercise alone."90011.90000 How to Get Stronger With Eccentric Reps 90001 90002 When people think of a muscle contraction, they often think of moving an external object (e.g., picking something up off the ground). Eccentric muscle contractions (when the muscle contracts while lengthening) are used to decelerate the body, such as when landing from a jump. These decelerating muscle contractions, while rarely thought of, play a crucial role in performance and injury prevention. 90003 90002 90005 90006 RELATED: 90007 Build Muscle Fast With This Negative Weight Training Workout 90008 90003 90010 90005 Performance 90008 90013 90002 Virtually all dynamic movements of the body go through three distinct phases-eccentric muscular contraction (absorbing), isometric muscular contraction (storing), and concentric muscular contraction (releasing).The eccentric contraction is the first and perhaps the most important of the three. During this first contraction, the body absorbs energy from movements such as landing and cutting. In sports that require change of direction, the faster an athlete can stop, the faster he or she can go again. 90003 90002 Athletes who have strong eccentric muscle contractions are easy to spot. These are the athletes who can put their foot in the ground and cut without losing speed, as if they never even changed direction.90003 90002 90006 90005 RELATED: 90008 90007 90005 Use 90005 Eccentric 90008 Lifts to Increase Size and Strength 90008 90003 90010 90005 Injury Prevention 90008 90013 90002 90033 90003 90002 Deceleration is also when most athletes get injured. As the body lands on the ground from running and jumping, it experiences huge amounts of force due to gravity. To remain injury-free, an athlete must use strong eccentric muscle contractions to slow his or her body down and to prevent these forces from damaging the joints.Athletes who do not absorb these forces well are much more likely to experience injury during practice and competition. 90003 90010 90005 How to maximize the eccentric contraction of your muscles 90008 90013 90002 To strengthen your body's eccentric muscle contraction, focus on lowering the weight under control. Too often, athletes get caught up with the amount of weight on the bar or the number of reps they perform. To get the most benefit from an exercise, they should perform the eccentric phase of the movement at least twice as slowly as the concentric phase.90003 90002 90006 90005 RELATED: 90008 90007 90005 Get Stronger with 90005 Eccentric 90008 Training 90008 90003 90002 To really emphasize the eccentric contraction, athletes should control the weight down for 5 or more seconds and pause for 1 second at the bottom before explosively reversing back to the starting position. Learn how to do this by watching the video in the player above. 90003 90002 Photo Credit: Getty Images // Thinkstock 90003 .90000 How to install package? - Help Center 90001 90002 Need more details? Watch 90003 video tutorials 90004! 90005 90002 Open After Effects and go to tab 90007 90003 Window 90004 »90003 Extensions 90004» 90003 Atom 90004 90014 to run the extension. 90005 90016 90002 Unzip the archive and find package file 90003 (* .atom). 90004 90005 90021 90002 Drag and Drop the package file into extension, or 90007 click to choose. 90014 90005 90026 90002 Please wait for the installation to complete 90007 (copying files the package into special directory) 90014.90005 90031 90032 90002 Package is installed! Enjoy! 90005 90035 90002 If you trying to install premium package - you need enter purchase code. 90032 Where is get purchase code? 90003 Click here 90004 to see about activation. 90005 90041 .90000 How to Install OpenAI Gym in a Windows Environment | by Genevieve Hayes 90001 90002 A step by step guide for getting OpenAI Gym up and running 90003 90004 90005 This is the second in a series of articles about reinforcement learning and OpenAI Gym. The first part can be found here. 90006 90005 OpenAI Gym is an awesome tool which makes it possible for computer scientists, both amateur and professional, to experiment with a range of different reinforcement learning (RL) algorithms, and even, potentially, to develop their own.90006 90005 Built with the aim of becoming a standardized environment and benchmark for RL research, OpenAI Gym is a Python package comprising a selection of RL environments, ranging from simple "toy" environments, to more challenging environments, including simulated robotics environments and Atari video game environments. 90006 90005 The only downside of the package is that, even though over 80% of the world's desktop and laptop computers run on a Windows operating system, OpenAI Gym only supports Linux and MacOS.90006 90005 However, just because OpenAI Gym does not support Windows, does not mean that you can not get OpenAI Gym to work on a Windows machine. In this article, I will provide the instructions for how I got OpenAI Gym up and running on my Windows 10 PC. 90006 90005 90016 Note: these instructions are sufficient to get OpenAI Gym's Algorithmic, Toy Text, Classic Control, Box2D and Atari environments to work. OpenAI Gym also includes MuJoCo and Robotics environments, which allow the user to run experiments using the MuJoCo physics simulator.However, to run these environments, you will also need to install 90017 90016 MuJoCo 90017 90016 which will set you back at least $ 500 for a one year licence (unless you are a student). 90017 90006 90005 These instructions assume you already have Python 3.5+ installed on your computer. 90006 90002 Step 1: Install Microsoft Visual C ++ Build Tools for Visual Studio 2017 90003 90005 If you do not already have it on your computer, install 90016 Microsoft Visual C ++ Build Tools for Visual Studio 2017 90017.This can be downloaded for free here. 90006 90005 You will need to scroll about halfway down the page to the "Tools for Visual Studio 2017" section. 90006 90002 Step 2: Install All Necessary Python Packages 90003 90005 Given that OpenAI Gym is not supported in a Windows environment, I thought it best to set it up in its own separate Python environment. This was to avoid potentially breaking my main Python installation. 90006 90005 In Conda, this can be done using the following command (at the terminal or Anaconda prompt): 90006 90039 conda create -n gym python = 3 pip 90040 90005 This command creates a Conda environment named "gym" that runs Python 3 and contains 90016 pip 90017.90006 90005 If you do not install 90016 pip 90017 at the time you create a Conda environment, then any packages you try to install within that environment will be installed globally, to your base Python environment, rather than just locally within that environment. This is because a version of 90016 pip 90017 will not exist within your local environment. 90006 90005 To activate your new environment type: 90006 90039 activate gym 90040 90005 Next run the following commands: 90006 90039 pip install gym 90040 90005 90016 This does a minimum install of OpenAI Gym.90017 90006 90039 conda install pystan 90040 90005 90016 This is necessary to run the ToyText environments. 90017 90006 90039 conda install git 90070 pip install git + https: //github.com/Kojoley/atari-py.git 90040 90005 90016 This is required to run the Atari environments. 90017 90006 90039 conda install swig 90070 pip install Box2D 90040 90005 90016 This is required to run the Box2D environments. 90017 90006 90039 pip install gym [all] 90040 90005 90016 This installs the remaining OpenAI Gym environments.Some errors may appear, but just ignore them. 90017 90006 90039 pip install pyglet == 1.2.4 90070 pip install gym [box2d] 90040 90005 90016 The last two lines are necessary to avoid some bugs that can occur with Pyglet and the Box2D environments. 90017 90006 90005 Once you've done that, install any other Python packages you wish to have in your Conda environment. 90006 90002 Step 3: Install Xming 90003 90005 Install Xming on your computer, which can be downloaded for free from here. 90006 90002 Step 4: Start Xming Running 90003 90005 Each time you want to use OpenAI Gym, before starting your Python IDE, start Xming running by entering the following command at the Windows command prompt: 90006 90039 set DISPLAY =: 0 90040 90002 Step 5 : Test 90003 90005 To test your new OpenAI Gym environment, run the following Python code: 90006 90005 If everything has been set up correct, a window should pop up showing you the results of 1000 random actions taken in the Cart Pole environment.90006 90005 To test other environments, substitute the environment name for "CartPole-v0" in line 3 of the code. For example, "Taxi-v2", "SpaceInvaders-v0" and "LunarLander-v2". 90006 90005 You can find the names and descriptions of all the available environments on the OpenAI Gym website here. 90006 90005 If you followed these instructions, you should now have OpenAI Gym successfully up and running on your computer. However, now that it's up and running, what do you do with it? 90006 90005 In my next article, I will go through how to apply this exciting tool to reinforcement learning problems.90006.

Автор: admin

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о