Правиле: Молитвенное правило – православная энциклопедия «Азбука веры»

Психолог Охотникова рассказала о правиле «5+3», оно помогает все успевать и быть счастливым

• Образ жизни

Если вы попробуете за день сразу переделать все самые важные и трудные задачи, возможно, вы все равно ничего не успеете и сильно устанете. Нужен более хитрый подход.

15 марта 20238

Источник:

iStockphoto

Темпы жизни современных людей из года в год становятся все быстрее и быстрее. Найти баланс между ультрапродуктивностью человека, чей день расписан по минутам, и способностью выделить время для себя очень непросто.

Психолог Галина Охотникова рассказала о правиле, которое поможет вам грамотно планировать свой день, все успевать и чувствовать себя при этом отлично.

Это правило называется «5+3». Вот в чем его смысл: за день лучше планировать заранее выполнить не более 8 дел. Одно дело должно быть самым главным — то есть обещанным. Обещанные дела при любых раскладах выходят на первый план. Еще одно дело в своем личном плане лучше выделить как

важное — это значит, что ему крайне важно выделить за день максимум времени. Три дела могут быть самыми обычными, не требующими особенного внимания. Оставшиеся дела должны быть для вас: это время, посвященное тому, что вы любите.

Читайте также

Распространенная ошибка при планировании — попытка возложить на свои плечи слишком много задач. В таком случае, отмечает психолог, можно устать еще на этапе, когда вы только думаете о делах. Кроме того, выполнять слишком большое количество задач попросту не захочется. В итоге придется насиловать себя и сражаться с ленью.

Правило «5+3» помогает заранее настроиться, особенно если вы занимаетесь планированием вечером. Главное помнить формулу: обещанное обязательно делаем, на важное стараемся выделить максимум времени и внимания, обычные дела выполняем и не забываем про время на себя.

Кроме того, можно попробовать использовать правило переноса. Для этого нужно взять список из первых пяти дел и проставить степень их важности. После этого оцените каждое из дел и подумайте, от чего вы можете отказаться без всяких последствий. После этого или совсем откажитесь от лишних задач, или перенесите их на более поздний срок. Вполне возможно, что в итоге они сами растворятся во времени.

Читайте также

Бывают дни, когда как будто нет вообще никакого желания что-либо делать. Иногда это лишь знак, что вы просто переутомились и нуждаетесь в отдыхе. Иногда причина такого состояния скрывается в проблемах с физическим здоровьем. Об еще одной причине лени можно узнать ЗДЕСЬ.

Автор текста:Дарья Гапионок

Сегодня читают

10 фраз, которые выдают человека с высоким эмоциональным интеллектом. Проверьте, может, это вы?

Результаты анализов выше или ниже нормы: терапевт объяснил, когда точно не стоит паниковать

Ноги отекают и болят: как бороться с варикозным расширением и отеками

5 лайфхаков от врача, как убрать из птицы, рыбы или мяса антибиотики и гормоны

Врач Иванова рассказала о единственном способе поменять группу крови

Маркетолог рассказала о главном правиле “Киберпонедельника”

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Экономика

29. 01.2023 01:00

Поделиться

Ольга Крупеник

В конце января пройдет одна из крупнейших онлайн-распродаж в России – “Киберпонедельник”. Как не дать себя обмануть и сделать выгодные покупки, “Российской газете” рассказала руководитель стратегического направления медиабаингового агентства Mediasystem (входит в холдинг Group4Media) Виктория Баранова.

iStock

В России “Киберпонедельник” начинается 30 января и длится три дня, но некоторые организаторы могут продлить акцию или начать ее раньше. В этот период магазины предлагают покупателям различные товары со скидками на онлайн-покупки – от 15% до 90%. Собственные программы лояльности запускают как представители торговых сетей и маркетплейсов, так и отдельные бренды. Есть онлайн-площадки, которые собирают предложения “Киберпонедельника” от разных ретейлеров.

Однако в поисках выгоды можно начать импульсивно скупать ненужные вещи или попасть на удочку мошенников.

“У российского потребителя есть интересная особенность – во всем сомневаться. Например, в том, что скидки во время таких акций, как “Киберпонедельник”, настоящие. И нельзя сказать, что у опасений нет оснований: попытки продавцов нажиться на доверчивости и любви к скидкам случаются”, – говорит Виктория Баранова.

Некоторые производители просто меняют обычный ценник на красный или даже завышают цены перед акциями, кто-то может выставить не самый качественный и не самый продающийся товар, поясняет она.

Специалист предупреждает, что в периоды распродаж учащаются случаи мошенничества с использованием фейковых сайтов, которые выглядят также как у производителя, но их продукция не является оригинальной. Адреса сайтов следует проверять еще и для того, чтобы данные банковских карт не попали к злоумышленникам.

Сами продавцы могут использовать одну неприятную уловку: объявить, что купленный со скидкой товар нельзя вернуть, хотя это противоречит закону, рассказала Баранова.

Главная рекомендация специалиста – заранее заготовить список покупок и помнить, что приобретать что-то пусть и дешевое, но ненужное – не самое выгодное вложение.

В этом году тренд на экономию как никогда актуален, поэтому такие распродажи, как “Черная пятница” и “Киберпонедельник” имеют потенциал для привлечения аудитории, отмечает Баранова. По ее словам, россияне стали более сознательно подходить к покупкам и научились от них отказываться. С другой стороны, люди ищут выгодные условия и скидки. За последний год выросли покупки по промо, развиваются СТМ (собственные торговые марки), дискаунтеры.

Представитель “М.Видео-Эльдорадо” пояснил, что при покупке техники потребители становятся рациональнее и тщательнее подходят к выбору, а также активно пользуются возможностями сэкономить в рамках промо. Компания регулярно проводит распродажи федерального масштаба, запускает программы лояльности, предлагает кредитные продукты и программы рассрочки, добавили в компании

Поделиться

Товары и цены

2024 Окончательное правило программы Medicare Advantage и части D (CMS-4201-F)

Справочная информация

5 апреля 2023 г. или Часть C), Пособие по рецептурным препаратам Medicare (Часть D), План затрат Medicare и Программы всеохватывающего ухода за пожилыми людьми (PACE) для внесения изменений, связанных с звездными рейтингами, маркетингом и коммуникациями, справедливостью в отношении здоровья, справочниками поставщиков, критерии охвата, предварительное разрешение, адекватность сети и другие программные области. Это окончательное правило также кодифицирует положения, реализующие раздел 118 Раздела CC Закона о консолидированных ассигнованиях 2021 года, и раздел 11404 Закона о снижении инфляции, а также включает положения по кодификации существующих поднормативных указаний в программах частей C, D и PACE. .

В этом окончательном правиле CMS не рассматривает комментарии, полученные в отношении положений предлагаемого правила, которые мы не дорабатываем в настоящее время. Скорее, агентство рассмотрит их позже, например, при возможном будущем нормотворчестве, если это уместно.

В этом информационном бюллетене обсуждаются основные положения окончательного правила. Окончательное правило можно скачать здесь: https://www.federalregister.gov/public-inspection/current.

Расширения программ Medicare Advantage и Medicare Part D

Обеспечение своевременного доступа к медицинскому обслуживанию: требования к управлению использованием

В CMS поступило множество запросов относительно использования предварительного разрешения планами Medicare Advantage и их влияния на доступ бенефициаров к медицинскому обслуживанию. Как правило, CMS завершает важные изменения, чтобы решить эти проблемы и обеспечить своевременный доступ к необходимым медицинским услугам для участников.

Окончательное правило разъясняет руководство по клиническим критериям, чтобы гарантировать, что люди с МА получают доступ к той же необходимой с медицинской точки зрения помощи, которую они получают в рамках традиционной программы Medicare. Это согласуется с недавними рекомендациями Управления Генерального инспектора (OIG). В частности, CMS разъясняет правила, связанные с приемлемыми критериями покрытия для основных льгот, требуя, чтобы планы MA соответствовали определениям национального покрытия (NCD), определениям местного покрытия (LCD), а также общим условиям покрытия и льгот, включенным в правила традиционной Medicare. CMS также завершает работу над тем, что, когда критерии покрытия не полностью установлены, организации MA могут создавать внутренние критерии покрытия на основе текущих данных в широко используемых руководствах по лечению или клинической литературе, общедоступной для CMS, участников и поставщиков. В последнем правиле CMS более четко определяет, когда применимые критерии покрытия Medicare не установлены полностью, четко указывая обстоятельства, при которых планы MA могут применять внутренние критерии покрытия при принятии решений о необходимости медицинского обслуживания. CMS считает, что разрешение использования общедоступных внутренних критериев покрытия в ограниченных обстоятельствах необходимо для продвижения прозрачных и основанных на фактических данных клинических решений планами MA, которые соответствуют традиционной программе Medicare.

Окончательное правило также упорядочивает требования к предварительному разрешению, в том числе добавляет требования к непрерывности ухода и сокращает перерывы в работе для бенефициаров. Окончательное правило CMS требует, чтобы политики предварительного разрешения плана скоординированного медицинского обслуживания могли использоваться только для подтверждения наличия диагнозов или других медицинских критериев и/или обеспечения того, что предмет или услуга необходимы с медицинской точки зрения. Во-вторых, это окончательное правило требует, чтобы планы скоординированного медицинского обслуживания предусматривали минимальный 90-дневный переходный период, когда участник, проходящий в настоящее время лечение, переходит на новый план MA, в течение которого новый план MA может не требовать предварительного разрешения на активный курс лечения. В-третьих, чтобы обеспечить надлежащее использование предварительного разрешения, CMS требует, чтобы все планы MA создали комитет по управлению использованием для ежегодного пересмотра политики и обеспечения соответствия решениям и рекомендациям по национальному и местному страховому покрытию традиционной Medicare. Наконец, для устранения опасений по поводу того, что предложенное правило недостаточно определяет ожидаемую продолжительность «курса лечения», окончательное правило требует, чтобы одобрение запроса на предварительное разрешение на курс лечения было действительным до тех пор, пока это обосновано и необходимо с медицинской точки зрения. во избежание перерывов в лечении в соответствии с применимыми критериями покрытия, историей болезни пациента и рекомендациями лечащего врача.

В совокупности эти изменения помогут обеспечить участникам постоянный доступ к необходимой по медицинским показаниям помощи, а также сохранить инструменты медицинского управления, которые подчеркивают важную роль, которую планы MA играют в координации необходимой по медицинским показаниям помощи.

Защита бенефициаров: маркетинговые требования

Окончательное правило также предписывает важные шаги для защиты людей с программой Medicare от запутанной и потенциально вводящей в заблуждение рекламы, а также гарантирует, что у них будет точная и необходимая информация для выбора страхового покрытия, которое наилучшим образом соответствует их потребностям. Особую озабоченность вызывает распространение определенных телевизионных рекламных роликов, в целом пропагандирующих зачисление в планы магистратуры. Чтобы решить эти проблемы, CMS запрещает рекламу, в которой не упоминается конкретное название плана, а также рекламу, в которой используются слова и изображения, которые могут сбить с толку бенефициаров, или использование языка или логотипов Medicare таким образом, который вводит в заблуждение, сбивает с толку или искажает план. Как правило, CMS также восстанавливает важные средства защиты, предотвращающие хищническое поведение, и завершает изменения, усиливающие роль планов в мониторинге деятельности агентов и брокеров. CMS также дорабатывает требования для дополнительной защиты получателей Medicare, гарантируя, что они получают точную информацию о страховом покрытии Medicare и знают, как получить доступ к точной информации из других доступных источников.

CMS завершает работу над 21 из 22 предложенных нами положений, при этом 17 из 21 положения завершаются, как было предложено. Четыре положения, которые CMS дорабатывает, но в которые вносятся изменения, включают: разрешение агентам предоставлять визитные карточки для ответов на образовательных мероприятиях; требование к агенту сообщать потенциальным подписчикам, сколько планов доступно у организации, для которой агент продает; увеличение периода времени, в течение которого агенты могут повторно связаться с бенефициарами для обсуждения вариантов плана, до двенадцати месяцев; и предоставление агенту возможности встретиться с бенефициаром, не дожидаясь полного 48-часового периода обдумывания, когда временные рамки приближаются к концу периода выборов, или бенефициар сталкивается с проблемами транспортировки или доступа, или бенефициар добровольно входит в офис агента. . CMS продолжит изучение возможности включения положения, которое еще не доработано в это правило, в возможное будущее нормотворчество.

Повышение качества: программа Star Ratings

CMS продолжает совершенствовать программу Star Ratings, дорабатывая новые методологические усовершенствования для дальнейшего улучшения качества для всех участников. В соответствии с этим правилом CMS дорабатывает награду за индекс справедливости в отношении здоровья (HEI), начиная со звездного рейтинга 2027 года, чтобы еще больше стимулировать планы MA и Part D по улучшению ухода за участниками с определенными социальными факторами риска. CMS также уменьшает вес опыта/жалоб пациентов и меры доступа для дальнейшего согласования с другими программами качества CMS и текущей Стратегией качества CMS. Кроме того, CMS включает в себя дополнительное правило для удаления мер звездного рейтинга и удаляет правило 60 процентов, которое является частью корректировки на экстремальные и неконтролируемые обстоятельства. Изменения будут способствовать дальнейшему повышению качества и справедливости в отношении здоровья в MA и части D.

Продвижение Справедливость в отношении здоровья

CMS стремится продвигать справедливость в отношении здоровья для всех, включая тех, кто исторически не получал должного обслуживания, подвергался маргинализации и подвергался неблагоприятному воздействию постоянной бедности и неравенства.[1] CMS уточняет текущие правила, расширяя примерный список групп населения, которым организации MA должны предоставлять услуги культурно компетентным образом. К ним относятся люди: (1) с ограниченным владением английским языком или навыками чтения; (2) этнических, культурных, расовых или религиозных меньшинств; (3) с ограниченными возможностями; (4) которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы или представители другой сексуальной ориентации; (5) которые идентифицируют себя как трансгендеры, небинарные и другие представители разнообразной гендерной идентичности или люди, родившиеся интерсексуалами; (6) которые живут в сельской местности и других районах с высоким уровнем лишений; и (7) иным образом страдают от постоянной бедности или неравенства.

Исследования показывают, что низкая цифровая грамотность в вопросах здоровья, особенно среди населения, испытывающего неравенство в отношении здоровья, продолжает препятствовать доступу к телемедицине и усугублять пробелы в уходе, особенно среди пожилых людей. CMS завершает работу над требованиями к организациям штата Массачусетс по разработке и поддержке процедур, позволяющих предлагать учащимся цифровое медицинское образование для улучшения доступа к покрываемым телемедицинским преимуществам, необходимым с медицинской точки зрения. Кроме того, CMS расширяет существующие передовые методы, требуя от организаций MA включать культурные и языковые возможности поставщиков в каталоги поставщиков. Это изменение улучшит качество и удобство использования каталогов поставщиков, особенно для не говорящих по-английски, лиц с ограниченным знанием английского языка и зарегистрированных пользователей, использующих американский язык жестов. Наконец, CMS требует, чтобы программы повышения качества организаций MA включали усилия по сокращению несоответствий.

Улучшение доступа к услугам по охране психического здоровья

CMS признает важность создания сильных сетей MA по охране психического здоровья, которые улучшают своевременный доступ к услугам. CMS завершает разработку политик, ужесточающих требования к адекватности сети и подтверждающих обязанности организаций MA по предоставлению услуг в области психического здоровья. В частности, CMS: (1) добавит клинических психологов и лицензированных клинических социальных работников в качестве типов специальностей, для которых мы устанавливаем сетевые стандарты, и предоставим этим типам право на 10-процентный кредит телездравоохранения; (2) изменить стандарты общего доступа к услугам, включив в них услуги по охране психического здоровья; (3) кодифицировать стандарты времени ожидания приема в службах первичной медико-санитарной помощи и психиатрической помощи; (4) пояснить, что неотложные услуги по охране психического здоровья не должны требовать предварительного разрешения; (5) требовать, чтобы организации MA уведомляли участников, когда поставщик(и) психиатрической помощи или поставщик(и) первичной медико-санитарной помощи участника исключаются из сети в середине года; и (6) требовать от организаций МА создания программ координации ухода, включая координацию общественных, социальных и поведенческих служб здоровья, чтобы помочь двигаться к паритету между службами поведенческого здоровья и соматического здоровья и продвигать комплексный уход.

Реализация некоторых положений Закона о консолидированных ассигнованиях 2021 г. и Закона о снижении инфляции от 2022 г. Закон о консолидированных ассигнованиях (CAA), 2021 г.

Обеспечение постоянного статуса: Программа перехода на новые права на получение льгот с ограниченным доходом (LI NET)

В настоящее время LI NET работает в качестве демонстрационной программы, которая обеспечивает немедленное и ретроактивное покрытие Части D для правомочных бенефициаров с низким доходом у которых еще нет страхового покрытия отпускаемых по рецепту лекарств. В этом последнем правиле CMS делает программу LI NET постоянной частью части D Medicare, как того требует раздел 118 CAA.

Повышение финансовой стабильности: расширение субсидий для малоимущих в соответствии с Частью D

CMS завершает разработку правил, расширяющих право на получение полной субсидии для малоимущих (LIS) (также известной как «Дополнительная помощь») для лиц с доходом выше до 150% федерального уровня бедности, которые соответствуют критериям приемлемости. С 1 января 2024 года это изменение будет предоставлять полную субсидию малоимущим тем, кто в настоящее время имеет право на частичную субсидию. Это реализует раздел 11404 IRA и улучшит доступ к доступному страховому покрытию рецептурных препаратов примерно для 300 000 человек с низким доходом, пользующихся Medicare.

Реализация некоторых положений Закона о двухпартийном бюджете от 2018 г. и Закона о консолидированных ассигнованиях на 2021 г.

Наконец, правило завершает несколько изменений, вытекающих из федеральных законов, касающихся программ частей C и D, включая Закон о снижении инфляции ( IRA) от 2022 года, Закон о консолидированных ассигнованиях (CAA) от 2021 года и Закон о двухпартийном бюджете (BBA) от 2018 года. /presidential-actions/20/01/2021/executive-order-advanced-racial-equity-and-support-for-underserved-communities-через-федеральное-правительство/

RULE Synonyms: 163 Synonyms & Antonyms for RULE

See definition of rule on Dictionary. com

• noun standard, principle of behavior
• noun leadership of organization
• noun метод, путь
• глагол управлять, управлять
• глагол судить, решать

2 синонимы к слову0005

• decree
• guideline
• law
• order
• precedent
• regulation
• ruling
• statute
• test
• aphorism
• apothegm
• assize
• axiom
• basis
• canon
• command
• заповедь
• критерий
• приличие
• изречение
• направление
• указ
• etiquette
• formula
• fundamental
• gnome
• guide
• keynote
• keystone
• maxim
• model
• moral
• ordinance
• precept
• prescription
• propriety
• regimen
• tenet
• truism
• брошюра
• глава и стих
• декрет
• нет-нет
• книга
• числа

See also synonyms for: ruled / rules / ruling / self-rule

• administration
• authority
• control
• domination
• government
• power
• regime
• reign
• sovereignty
• ascendancy
• командование
• направление
• владычество
• империя
• влияние
• юрисдикция
• превосходство
• влияние
• regnancy

• custom
• policy
• practice
• procedure
• course
• formula
• habit
• normalcy
• normality
• routine
• order of things

• conduct
• control
• доминировать
• вести
• приказывать
• отменять
• преобладать
• бежать
• захватывать
• administer
• bridle
• command
• curb
• decree
• dictate
• direct
• domineer
• guide
• predominate
• preponderate
• preside
• regulate
• reign
• restrain
• sway
• be во власти
• быть на месте водителя
• быть во власти
• щелкнуть кнутом
• держать влияние
• держать поводья
• keep under one’s thumb
• lay down the law
• rule the roost
• run the show
• sit on top of

• conclude
• determine
• establish
• find
• hold
• resolve
• вынести решение
• вынести решение
• постановить
• вывести
• цифра
• исправить
• собрать
• сделать вывод
• постулат
909130 предписать0099
• произнести
• урегулировать
• теоретизировать
• заложить
• передать

, и регулирование.

антонимы к слову правило

НАИБОЛЕЕ РЕЛЕВАНТНЫЕ

• дезорганизация
• беззаконие
• плохие манеры

• 9 подчинение
  0099
• weakness
• yielding
• inferiority
• subordination

• follow
• lose
• obey
• surrender
• misguide
• mislead
• mismanage
• neglect
• release
• serve
• submit
• умолять
• начинать
• пропускать
• начинать
• расстраивать
• колебаться
• игнорировать
• неправильно понять
• умолять
• служить
• отправлять

Тезаурус Роже 21-го века, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ правило

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ТЕСТ

Не будь дураком! Пройди тест «Слово дня»!

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ

Как использовать правило в предложении

Наши ребята отлично справились с правилами, и мы их корректируем.

НЕДЕЛЯ СПОРОВ НБА ПОКАЗЫВАЕТ, НАСКОЛЬКО ТЯЖЕЛА ЖИЗНЬ ВНЕ БАББЛЕН ГОЛЛИВЕРФЕВРАЛЯ 12, 2021WASHINGTON POST

Мое эмпирическое правило заключается в том, что если что-то быстро готовится на сильном огне на плите, оно будет готовиться быстро и на сильном огне бройлер тоже.

НЕ БОЙТЕСЬ БРОЙЛЕРЕЛАЗАРА СОНТАГА 11 ФЕВРАЛЯ 2021 EATER

Общие правила и рекомендации вряд ли подойдут, говорит она.

НОВАЯ ТЕХНОЛОГИЯ МОЖЕТ ЗАБРАТЬСЯ В ВАШУ ГОЛОВУ. ВЫ ГОТОВЫ? ЛАУРА САНДЕРС 11 ФЕВРАЛЯ 2021 г. НАУЧНЫЕ НОВОСТИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

Он обсуждал предложенные законодательным собранием правила вакцинации и изо всех сил пытался убедить учителей и администраторов вновь открыть школы.

ГЭВИН НЬЮСОМ ИЗ КАЛИФОРНИИ, ВЕРОЯТНО, СТОЛКНЕТ НА ВЫБОРАХ ОТЗЫВА, НО ОН, ВОЗМОЖНО, ВЫЖИТ. против ненормативной лексики, чрезмерной публикации и личных споров.

КАК ПАНДЕМИЯ COVID-19 РАЗРУШИЛАСЬ ПО СОСЕДСТВУ REBECCA HEILWEILWEILWEILWEEL9, 9 ФЕВРАЛЯ 2021VOX

Жители Мэриленда зарегистрировались в клиниках вакцинации в округе Принс-Джордж только для того, чтобы увидеть правила, созданные в одночасье, которые запрещали им делать прививки.

ЗАМЕЧАНИЕ И ХАОС: ВНУТРИ ВАКЦИНЫ В Округе Колумбия, Мэриленде и ВирджинииДЖУЛИ ЗАУЗМЕР, ГРЕГОРИ С. ШНАЙДЕР, ЭРИН КОКСФЕВРАЛЬ 9, 2021WASHINGTON POST

Если я собирался жить в их доме, я должен был жить по их правилам.

РЕСПУБЛИКАНСКАЯ РЕСП. НЭНСИ МЕЙС О ВОССТАНОВЛЕНИИ В КАПИТОЛЕ: «НАМ НЕОБХОДИМО ВОССТАНОВИТЬ НАШУ ПАРТИИ» ОТТЕСЕНФЕВРАЛЯ 9, 2021WASHINGTON POST

Дания уже закрыла школы и рестораны, но правила ужесточили, сократив количество людей, которым разрешено собираться, с 10 до 5, среди другие вещи.