Сбавить обороты: Synonyms and analogies in English

Значение, Определение, Предложения . Что такое сбавить обороты

Это не значит, что такие настоящие влюбленные, какими вы являетесь не могут сбавить обороты в этой гонке.

Кэл, не мог бы ты в таком нестабильном климате немного сбавить обороты в нашей сфере деятельности?

Она когда-нибудь просила тебя сбавить обороты?

Если я слишком превращаюсь в плохиша, я могу сбавить обороты.

В любом случае, тебе правда надо сбавить обороты, или в следующий раз я буду зашивать труп.

Ребята, я думаю мы должны все сбавить обороты по отношению к Мередит

Тогда не говори мне отпустить сбавить обороты или простить, не тогда, когда я стою здесь в крови одного из немногих людей, которых я когда-либо любила.

Возможно, я могла бы чуть сбавить обороты.

Но можно чуть отпустить, немного сбавить обороты.

Может быть, нам нужно сбавить обороты и сделать презентацию поменьше.

И мама, эта мудрость сейчас подсказывает мне попросить тебя сбавить обороты, когда речь заходит о Боу.

Все, что я хочу сказать, может немного сбавить обороты.

Другие результаты

И если ты не сбавишь обороты, то в конце концов заболеешь.

Россию часто называют «стагнирующей», и, действительно, ее экономика в 2013 году сильно сбавила обороты.

Поскольку рынок начинает исключать возможность победы сторонников независимости, пара GBPUSD сделала скачок выше отметки 1.6300, однако сбавила обороты в районе 1.6409 – это максимум на настоящий момент в четверг.

Знаю, ты переел сахара, но, может, сбавишь обороты…

Ну ладно, – нехотя согласился он, – так и быть, немножко сбавлю обороты.

Нужно не сбавлять обороты, после CMA.

Аппаратура в стенах свищет, вздыхает, сбавляет обороты.

У вас отслоение плаценты. Если вы не сбавите обороты и не отдохнёте, вы потеряете ребёнка.

Мам, я тебе уже говорил, если немного не сбавишь обороты, то ты их отпугнешь.

Я знаю, я говорила, что сбавлю обороты.

Компания считает что если мы сбавим обороты, потому, что кто-то умер,

А когда ты сбавляешь обороты, начинаешь замечать разные вещи.

Скажи ему, пусть сбавит обороты на некоторое время. Это приказ.

Теперь сбавьте обороты, и ставьте подписи на контракте.

Кажется, что мы только что приехали в Калифорнию. Но нельзя сбавлять обороты.

Нам даже не нужно сбавлять обороты.

Президент Кеннеди не собирается сбавлять обороты.

Когда я сбавляю обороты, или выдается время подумать, я…

Рынок США: обзор и прогноз на 19 мая. Покупатели решили сбавить обороты (19.

05.2020) – “Фридом Финанс”

© 2011 – 2021 ООО ИК «Фридом Финанс»

ООО ИК «Фридом Финанс» оказывает финансовые услуги на территории Российской Федерации в соответствии с государственными бессрочными лицензиями профессионального участника рынка ценных бумаг на осуществление брокерской, дилерской и депозитарной деятельности, а также деятельности по управлению ценными бумагами. Государственное регулирование деятельности компании и защиту интересов ее клиентов осуществляет Центральный банк Российской Федерации.
Владение ценными бумагами и прочими финансовыми инструментами всегда сопряжено с рисками: стоимость ценных бумаг и прочих финансовых инструментов может как расти, так и падать. Результаты инвестирования в прошлом не являются гарантией получения доходов в будущем. В соответствии с законодательством компания не гарантирует и не обещает в будущем доходности вложений, не дает гарантии надежности возможных инвестиций и стабильности размеров возможных доходов.

Услуги по совершению сделок с зарубежными ценными бумагами доступны для лиц, являющихся в соответствии с действующим законодательством квалифицированными инвесторами, и производятся в соответствии с ограничениями, установленными действующим законодательством.
Информационно-аналитические услуги и материалы предоставляются ООО ИК «Фридом Финанс» в рамках оказания указанных услуг и не являются самостоятельным видом деятельности. Компания оставляет за собой право отказать в оказании услуг лицам, не удовлетворяющим предъявляемым к клиентам условиям или в отношении которых установлен запрет/ограничения на оказание таких услуг в соответствии с законодательством Российской Федерации или иных стран, где осуществляются операции. Также ограничения могут быть наложены внутренними процедурами и контролем ООО ИК «Фридом Финанс».

должен ли Плющенко сдержать максимализм Трусовой после неудачи на Гран-при — РТ на русском

Выступление на этапе Гран-при в Москве обернулось для Александры Трусовой самой большой неудачей в карьере. Постоянная погоня за четверными прыжками заставляет задуматься, стоит ли фигуристке дальше поддаваться своему максимализму и не пора ли тренеру Евгению Плющенко избрать другую тактику для подопечной. Ситуацию в её случае усугубляет процесс взросления, который меняет не только физические данные, но и образ мышления. Лишь решив эти вопросы, тандем учителя и ученицы докажет свою состоятельность, а фигуристка останется конкурентоспособной на протяжении длительного времени.

Предвкушая начало московского этапа Гран-при, мы, безусловно, ждали не столько спортивного, сколько тренерского поединка между олимпийским чемпионом Евгением Плющенко и Этери Тутберидзе — лучшим тренером прошлого сезона по версии Международного союза конькобежцев (ISU). С известием о болезни Анны Щербаковой интрига вроде бы развалилась, хотя на самом деле сравнения просто перешли в заочную плоскость — самую удобную форму, чтобы делать любые заключения. Например, о том, что смена наставника обернулась для Александры Трусовой сокрушительным провалом — четырьмя падениями в произвольной программе.

Есть ли в этом вина Плющенко? Если вспомнить расхожую поговорку, что у победы множество отцов, а в поражениях всегда виноват тренер, то, безусловно, да. Задача наставника, в каком бы виде спорта он ни работал, заключается в том, чтобы подвести подопечного к выступлению в наиболее оптимальной форме. Чтобы тот сделал максимум возможного, но при этом избежал ошибок, особенно тех, которые могут стать хроническими. Именно поэтому тот же Алексей Мишин, который в своё время был первопроходцем в области четверных прыжков в мужском одиночном катании, всегда очень осторожно вводил в программы своих учеников новые элементы. Так было с тройным акселем Елизаветы Туктамышевой, с её же четверным тулупом, который был освоен год назад, да и сейчас уже вроде готов для публичного показа, но пока остаётся в резерве.

Другой вопрос, что сравнивать Туктамышеву и Трусову в этом контексте бессмысленно: Лиза — взрослый человек, который к тому же прошёл вместе с Мишиным очень длинный путь и всецело доверяет тренеру. Саша — фантастически талантливый ребёнок в переходном возрасте, когда не признают ни авторитетов, ни полутонов: шашку наголо — и рубить всех подряд. Настрой Трусовой перед этапом Гран-при был именно таков, но не получилось.

Мог бы Плющенко в его нынешнем статусе начинающего тренера справиться со столь уникальным характером подопечной после считанных месяцев работы? Рискну сказать, что шансов на это у Евгения было не слишком много. Справедливости ради стоит заметить, что точно так же в прошлом сезоне не справлялась с Трусовой Тутберидзе. Сейчас, конечно, можно с этим поспорить: мол, так много Саша ещё никогда не падала в рамках отдельно взятой программы. Но по факту год назад именно спортсменка, а не тренер, принимала решения относительно своего прыжкового контента — об этом не раз упоминали те, кто имел возможность наблюдать за ней на тренировках. И фигуристке постоянно ставилось в упрёк, что в погоне за количеством четверных она всё чаще перестаёт с ними справляться.

Также по теме

Сенсация в Москве: как Туктамышева обыграла Косторную и Трусову на этапе Гран-при в России

Чемпионка мира 2015 года Елизавета Туктамышева одержала победу на этапе серии Гран-при в России. Она менее чем на три балла обошла…

Сейчас же ситуация усугубилась прежде всего тем, что Трусова начала взрослеть, более осознанно относиться к тому, что делает, иначе ощущать себя на льду. Но, как показывает практика, именно это зачастую и рушит уже вроде бы отлаженный в сознании спортсмена автопилот. Неслучайно ведь многие тренеры, говоря о пубертатном периоде, подчёркивают, что наибольшая опасность заключается вовсе не в том, что меняется тело, а в том, что у человека совершенно по-другому начинает работать голова.

Если вспомнить наиболее ярких одиночниц последнего 20-летия, я бы сравнила Трусову с Сашей Коэн. В начале 2003-го, когда только вводилась новая система судейства, американка представлялась многим (и я не была исключением) совершенно недосягаемым лидером на годы вперёд. Но так получилось, что, поочерёдно работая с очень сильными специалистами (Джоном Никсом, Татьяной Тарасовой, Робин Вагнер), она не добилась ни одной значимой победы: завоевала два серебра и бронзу на чемпионатах мира и стала второй на Олимпийских играх в Турине. Для кого-то подобный набор медалей мог оказаться пределом мечтаний, но только не для Коэн: она жаждала быть самой лучшей.

«Невероятный талант. Очень редкий. Нечеловеческий, — отзывалась о спортсменке Тарасова в период совместной работы в американском Хартфорде. — Мне ещё не приходилось встречать спортсмена, который так фанатично и одновременно радостно и разумно истязал бы себя на тренировках. Саша выполняет мужские нагрузки. Не думала, что она сможет так работать».

Тогда же Тарасова достаточно безапелляционно сказала: «Мне безразлично, по какой системе будут оценивать катание Саши. Она всё равно будет побеждать!»

Время показало, что тренер ошиблась. Более того — спустя не слишком продолжительное время Тарасова вынуждена была отказаться от работы с фигуристкой, поняв, что не в силах совладать с постоянным противодействием и самоуправством подопечной.

Чтобы объяснить разрыв, специалист нашла достаточно обтекаемую формулировку: «Я не настолько здоровый человек, чтобы уделять Саше столько времени, сколько необходимо».

Дальнейшие метания Коэн по тренерам ни к чему хорошему не привели. Саша искала наставника, способного волшебным образом решить все её проблемы, не понимая, что главная проблема — она сама. После того как американка дважды приезжала в Фэйрфакс проситься в группу известного в США специалиста Одри Вейзингер (местный каток принадлежал семье этого тренера), но дважды получила отказ, одна из моих коллег прислала мне из Фэйрфакса письмо, в котором написала, что Одри отказала Саше, сославшись на большую занятость, но кулуарно якобы сказала: «Sasha is uncoachable».

В переводе на русский язык это означает: «Саша не поддаётся тренировке».

Можно ли сказать подобное о Трусовой? При всей внешней схожести характера полагаю, что нет. Хотя не берусь прогнозировать, как могут повести себя спортсменка и её семья, если вслед за московской неудачей нечто подобное произойдёт на декабрьском чемпионате России.

Также по теме

Лидерство Косторной и рекорд Синициной и Кацалапова: как стартовал этап Гран-при по фигурному катанию в Москве

В Москве стартовал третий этап Гран-при по фигурному катанию. В первый соревновательный день участники продемонстрировали короткие…

Но речь, собственно, сейчас не об этом. Скорее о том, что в лице Трусовой Плющенко и его штаб получили обширнейший полигон для реализации собственных тренерских навыков. Можно даже усмотреть некий плюс в неудачном выступлении в «Мегаспорте» — оно, как мне кажется, окончательно развеяло иллюзии, что кому-то в этой связке будет легко. Плющенко-тренер должен сейчас решить гораздо более сложную задачу, чем Тутберидзе год назад: сохранить способность фигуристки выполнять сложнейшие прыжки, параллельно развивая в ней взрослое катание. Подобную задачу было бы впору решать Мишину с его уникальнейшими опытом и знаниями. Более того, в недавнем интервью Плющенко подчеркнул, что достаточно широко использует в работе с Сашей методики своего бывшего наставника.

«Я начал как раз с того, что закупил для своей школы мишинские тренажёры. Мы очень много в этом году занимались на них — вращались, работали с грузами, с резинами, провели очень хороший летний сбор в Кисловодске, и я вижу, что результат есть, — сказал экс-фигурист. — Частично мы уже поменяли Саше технику в некоторых прыжках — скорость входа во вращение стала у Трусовой заметно выше. При этом её не нужно заставлять тренироваться. Я иногда её даже останавливаю».

Другой вопрос, что вряд ли Плющенко стоит всерьёз рассчитывать на содействие Мишина в плане каких-либо консультаций, если в этом возникнет реальная необходимость. Ведь конкуренцию в спорте никто не отменял: даже когда у борта со своими учениками стоят супруги, между ними порой случаются грандиозные конфликты — история фигурного катания знает такие примеры. Здесь же интересы Мишина и Плющенко диаметрально расходятся: если первый, работая с Туктамышевой, делает всё возможное, чтобы ученица побеждала, то второй, получив в руки Трусову, должен всячески этому воспрепятствовать.

Хотя, возможно, это тоже плюс — вовремя понять, что, затевая восхождение на Эверест, рассчитывать нужно только на себя. Просто для того, чтобы проект увенчался успехом, а не превратился в «вариант Коэн», ученица должна как минимум поверить тренеру.

Глава IBF Пиплс: Макгрегор — настоящий шоумен, но ему нужно сбавить обороты

https://rsport.ria.ru/20190830/1558053458.html

Глава IBF Пиплс: Макгрегор — настоящий шоумен, но ему нужно сбавить обороты

Глава IBF Пиплс: Макгрегор — настоящий шоумен, но ему нужно сбавить обороты

Корреспондент РИА Новости Василий Конов-младший встретил президента Международной боксерской федерации (IBF) Дэрила Пиплса на втором конгрессе EBP в Челябинске… Спорт РИА Новости, 22.01.2020

2019-08-30T08:30

2019-08-30T08:30

2020-01-22T12:30

бокс

интервью риа спорт

дэрил пиплс

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25. img.ria.ru/images/rsport/113190/93/1131909301_0:0:1281:720_1920x0_80_0_0_1abd8fd6a7bd0372537a27e0fc7afc80.jpg

Корреспондент РИА Новости Василий Конов-младший встретил президента Международной боксерской федерации (IBF) Дэрила Пиплса на втором конгрессе EBP в Челябинске и попросил его поделиться своим мнением по всем актуальным темам последних дней в боксе и смешанных единоборствах (ММА).— Я начал узнавать Россию через бокс. Боксеры здесь просто потрясающие. Отличные традиции. В России у меня много друзей. Тех, кто имеет отношение к IBF. И когда я сюда приезжаю, то всегда еду к своим друзьям.— Как вы оцениваете шансы чемпиона IBF в полутяжелом весе россиянина Артура Бетербиева в бою с обладателем пояса WBC украинцем Александром Гвоздиком?— Будет классный бой. Понятно, что Артур — чемпион IBF, и мои симпатии на его стороне. Но, думаю, шансы в этом поединке 50 на 50. Они оба молодые, сильные, с отличным ударом. Посмотрим, будет очень интересный бой.”У Поветкина большое сердце”— Как вы восприняли тот факт, что реванш между британцем Энтони Джошуа и американцем мексиканского происхождения Энди Руисом пройдет в Саудовской Аравии?— Сама заявка Саудовской Аравии на проведение этого поединка меня не удивила. А вот то, что она выиграла… Вот этому я был удивлен. Но, в любом случае, уверен, что бой будет отличным.— Джошуа вернет себе титулы чемпиона WBA (Super), IBF и WBO в тяжелом весе?— Ему нужно сделать определенные изменения. Это тяжелый вес, и многие забывают про насыщенную любительскую карьеру Руиса. Он талантлив, и уже всем доказал, что совсем необязательно выглядеть как бодибилдер. Куда важнее — иметь определенный набор профессиональных качеств. Именно этим он и потряс весь мир.— А кто, на ваш взгляд, на данный момент является лучшим в тяжелом весе?— В этот список точно входит Тайсон Фьюри. Не стоит списывать со счетов Энтони Джошуа. Есть, опять же, Деонтей Уайлдер. Так что тяжелый вес возвращается к своим славным корням. Я имею в виду, что на данный момент есть четыре-пять сильных боксера, чемпионом мира может стать любой из них.— Одним из самых популярных боксеров-тяжеловесов в России является Александр Поветкин. 31 августа в Лондоне у него будет бой с британцем Хьюи Фьюри.— Я уже давно являюсь фанатом Поветкина. Саша — сильный парень, настоящий профессионал. И его тоже не нужно сбрасывать со счетов. У него отличные данные и большое сердце. Уверен, что Поветкину еще выпадет шанс показать себя.”Победе Сауля Альвареса над Сергеем Ковалевым не удивлюсь”— Мексиканец Сауль Альварес принял решение не проводить обязательную защиту пояса IBF и отказаться от титула. Как вы к этому относитесь?— Мы говорим не о чиновниках или дипломатах, а о боксерах. И все ждут, что они будут уважать спорт. Но, опять же, я не вхожу в его команду, могу лишь наблюдать за ситуацией со стороны. Надеюсь, что они сосредоточатся на том, чтобы проводить хорошие, интересные бои, а не на сторонних разговорах.— Теперь вакантный титул будут оспаривать Геннадий Головкин и Сергей Деревянченко. Как по вашему, украинец сможет составить конкуренцию более именитому казахстанскому боксеру?— Головкин — фаворит. Несколько его последних боев получились равными, и боксерский мир разделился — кто-то думал, что он победил, кто-то — что проиграл. Геннадий однозначно остается одним из топовых боксеров. Но Деревянченко тоже не стоит недооценивать — у него была серьезная любительская карьера. Он молодой, сильный, так что будет хороший бой. И я очень жду этого поединка. Тут можно долго хвалить обоих боксеров.— Вы хотели бы увидеть третий бой между Головкиным и Альваресом?— Думаю, для бокса это было бы здорово. Это был бы великий бой, где невозможно предсказать фаворита. Тут назвать победителя смогут только судьи.— Идут переговоры о бое между Саулем Альваресом и чемпионом WBO в полутяжелом весе россиянином Сергеем Ковалевым.— Альварес — великолепный боец, но в таком бою ему придется преодолеть определенные трудности. Ковалев — большой и сильный парень. У него отличный удар, он отлично боксирует. Если Альварес решит перейти в более тяжелый вес, то ему придется драться с большими боксерами, но его потенциал неограничен. Обычно большие парни побеждают более маленьких, но если Альварес сможет победить в таком бою, то я не удивлюсь.”Не соглашусь, что ММА становится популярнее бокса”— А как вы относитесь к смешанным единоборствам? На ваш взгляд, это вообще спорт?— Такой вид спорта точно есть. После того, как я посмотрел несколько боев, я даже начал ценить его немного больше. Но назвать себя фанатом ММА я не могу.— Есть мнение, что ММА становится популярнее бокса.— Не соглашусь. ММА привлекает другую категорию фанатов. Думаю, более молодую аудиторию. Но вряд ли сравнение целесообразно, все-таки даже несмотря на то, что и то и другое — единоборства, это два совершенно разных вида спорта. И я не думаю, что ММА хоть как-то уменьшает популярность бокса. Это просто разные группы фанатов.— Люди с особым интересом наблюдали за боем американского боксера Флойда Мэйуэзера-младшего и ирландского бойца Конора Макгрегора. Вы расценивали это как шоу?— Конечно, это просто шоу. Большинство людей, которые хоть как-то разбираются в единоборствах, сразу понимали, что у Макгрегора нет абсолютно никаких шансов победить Мэйуэзера на боксерском ринге.— А вы бы хотели видеть такие бои в будущем?— Как я уже говорил, это два совершенно разных вида спорта. Не думаю, что такие бои будут конкурентными. Если боксеры будут драться по правилам ММА, результат будет столь же очевидным.— В ММА популярен трэшток, и в этом плане больше всех известен именно Макгрегор. Не перебарщивает ли он?— Конор — настоящий шоумен. А трэшток является частью ММА. Думаю, Макгрегор вывел его на какой-то новый уровень. Пожалуй, ему стоит даже сбавить обороты. Но, опять же, часть фанатской базы ММА трэшток как раз и привлекает. Но как по мне, такое поведение часто неприемлемо. Считаю, что зачастую с этим перебарщивают.— Кто является лучшим бойцом ММА? Хабиб Нурмагомедов, Даниэль Кормье, Стипе Миочич, Джон Джонс?— Некоторые из этих фамилий мне известны, но я не настолько погружен в тему ММА, чтобы давать здесь какую-то оценку.

https://rsport.ria.ru/20190829/1558047231.html

https://rsport.ria.ru/20190828/1557922682.html

https://rsport.ria.ru/20190829/1558018920.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2019

Василий Конов-мл.

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/09/15/1577552254_70:57:1727:1714_100x100_80_0_0_5145affd8e6d30362dcf4d15538d44ee.jpg

Василий Конов-мл.

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/09/15/1577552254_70:57:1727:1714_100x100_80_0_0_5145affd8e6d30362dcf4d15538d44ee.jpg

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/rsport/113190/93/1131909301_0:0:1137:852_1920x0_80_0_0_e5dfb48da0093d5b2a6272755e891941.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Василий Конов-мл.

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/09/15/1577552254_70:57:1727:1714_100x100_80_0_0_5145affd8e6d30362dcf4d15538d44ee. jpg

бокс, интервью риа спорт, дэрил пиплс

Корреспондент РИА Новости Василий Конов-младший встретил президента Международной боксерской федерации (IBF) Дэрила Пиплса на втором конгрессе EBP в Челябинске и попросил его поделиться своим мнением по всем актуальным темам последних дней в боксе и смешанных единоборствах (ММА).

— Я начал узнавать Россию через бокс. Боксеры здесь просто потрясающие. Отличные традиции. В России у меня много друзей. Тех, кто имеет отношение к IBF. И когда я сюда приезжаю, то всегда еду к своим друзьям.

— Как вы оцениваете шансы чемпиона IBF в полутяжелом весе россиянина Артура Бетербиева в бою с обладателем пояса WBC украинцем Александром Гвоздиком?

— Будет классный бой. Понятно, что Артур — чемпион IBF, и мои симпатии на его стороне. Но, думаю, шансы в этом поединке 50 на 50. Они оба молодые, сильные, с отличным ударом. Посмотрим, будет очень интересный бой.

“У Поветкина большое сердце”

— Как вы восприняли тот факт, что реванш между британцем Энтони Джошуа и американцем мексиканского происхождения Энди Руисом пройдет в Саудовской Аравии?

— Сама заявка Саудовской Аравии на проведение этого поединка меня не удивила. А вот то, что она выиграла… Вот этому я был удивлен. Но, в любом случае, уверен, что бой будет отличным.

— Джошуа вернет себе титулы чемпиона WBA (Super), IBF и WBO в тяжелом весе?

— Ему нужно сделать определенные изменения. Это тяжелый вес, и многие забывают про насыщенную любительскую карьеру Руиса. Он талантлив, и уже всем доказал, что совсем необязательно выглядеть как бодибилдер. Куда важнее — иметь определенный набор профессиональных качеств. Именно этим он и потряс весь мир.

— А кто, на ваш взгляд, на данный момент является лучшим в тяжелом весе?

— В этот список точно входит Тайсон Фьюри. Не стоит списывать со счетов Энтони Джошуа. Есть, опять же, Деонтей Уайлдер. Так что тяжелый вес возвращается к своим славным корням. Я имею в виду, что на данный момент есть четыре-пять сильных боксера, чемпионом мира может стать любой из них.

— Одним из самых популярных боксеров-тяжеловесов в России является Александр Поветкин. 31 августа в Лондоне у него будет бой с британцем Хьюи Фьюри.

— Я уже давно являюсь фанатом Поветкина. Саша — сильный парень, настоящий профессионал. И его тоже не нужно сбрасывать со счетов. У него отличные данные и большое сердце. Уверен, что Поветкину еще выпадет шанс показать себя.

29 августа 2019, 17:45

Валуев будет комментировать бой Поветкин — Фьюри

“Победе Сауля Альвареса над Сергеем Ковалевым не удивлюсь”

— Мексиканец Сауль Альварес принял решение не проводить обязательную защиту пояса IBF и отказаться от титула. Как вы к этому относитесь?

— Мы говорим не о чиновниках или дипломатах, а о боксерах. И все ждут, что они будут уважать спорт. Но, опять же, я не вхожу в его команду, могу лишь наблюдать за ситуацией со стороны. Надеюсь, что они сосредоточатся на том, чтобы проводить хорошие, интересные бои, а не на сторонних разговорах.

— Теперь вакантный титул будут оспаривать Геннадий Головкин и Сергей Деревянченко. Как по вашему, украинец сможет составить конкуренцию более именитому казахстанскому боксеру?

— Головкин — фаворит. Несколько его последних боев получились равными, и боксерский мир разделился — кто-то думал, что он победил, кто-то — что проиграл. Геннадий однозначно остается одним из топовых боксеров. Но Деревянченко тоже не стоит недооценивать — у него была серьезная любительская карьера. Он молодой, сильный, так что будет хороший бой. И я очень жду этого поединка. Тут можно долго хвалить обоих боксеров.

— Вы хотели бы увидеть третий бой между Головкиным и Альваресом?

— Думаю, для бокса это было бы здорово. Это был бы великий бой, где невозможно предсказать фаворита. Тут назвать победителя смогут только судьи.

28 августа 2019, 08:00

Тренер Нурмагомедова: увидите лучшего Хабиба по сравнению с последним боем

— Идут переговоры о бое между Саулем Альваресом и чемпионом WBO в полутяжелом весе россиянином Сергеем Ковалевым.

— Альварес — великолепный боец, но в таком бою ему придется преодолеть определенные трудности. Ковалев — большой и сильный парень. У него отличный удар, он отлично боксирует. Если Альварес решит перейти в более тяжелый вес, то ему придется драться с большими боксерами, но его потенциал неограничен. Обычно большие парни побеждают более маленьких, но если Альварес сможет победить в таком бою, то я не удивлюсь.

“Не соглашусь, что ММА становится популярнее бокса”

— А как вы относитесь к смешанным единоборствам? На ваш взгляд, это вообще спорт?

— Такой вид спорта точно есть. После того, как я посмотрел несколько боев, я даже начал ценить его немного больше. Но назвать себя фанатом ММА я не могу.

— Есть мнение, что ММА становится популярнее бокса.

— Не соглашусь. ММА привлекает другую категорию фанатов. Думаю, более молодую аудиторию. Но вряд ли сравнение целесообразно, все-таки даже несмотря на то, что и то и другое — единоборства, это два совершенно разных вида спорта. И я не думаю, что ММА хоть как-то уменьшает популярность бокса. Это просто разные группы фанатов.

— Люди с особым интересом наблюдали за боем американского боксера Флойда Мэйуэзера-младшего и ирландского бойца Конора Макгрегора. Вы расценивали это как шоу?

— Конечно, это просто шоу. Большинство людей, которые хоть как-то разбираются в единоборствах, сразу понимали, что у Макгрегора нет абсолютно никаких шансов победить Мэйуэзера на боксерском ринге.

29 августа 2019, 10:14

Круче Макгрегора: легендарный боец UFC устроил очередную пьяную драку

— А вы бы хотели видеть такие бои в будущем?

— Как я уже говорил, это два совершенно разных вида спорта. Не думаю, что такие бои будут конкурентными. Если боксеры будут драться по правилам ММА, результат будет столь же очевидным.

— В ММА популярен трэшток, и в этом плане больше всех известен именно Макгрегор. Не перебарщивает ли он?

— Конор — настоящий шоумен. А трэшток является частью ММА. Думаю, Макгрегор вывел его на какой-то новый уровень. Пожалуй, ему стоит даже сбавить обороты. Но, опять же, часть фанатской базы ММА трэшток как раз и привлекает. Но как по мне, такое поведение часто неприемлемо. Считаю, что зачастую с этим перебарщивают.

— Кто является лучшим бойцом ММА? Хабиб Нурмагомедов, Даниэль Кормье, Стипе Миочич, Джон Джонс?

— Некоторые из этих фамилий мне известны, но я не настолько погружен в тему ММА, чтобы давать здесь какую-то оценку.

Алексей Морозов: «В третьем периоде сбавили обороты»

Капитан казанцев, оформивший дубль в игре с «Донбассом», рассказал о реваншистских настроениях команды и о том, что забивать голы всегда приятно.

– Два периода мы хорошо отыграли. Вели 5:1, но потом немного расслабились, пошли удаления. В конце второго периода остались втроём, соперник забил, почувствовал свою игру, захотел сравнять. В третьем периоде стал играть агрессивно, а наша команда чуть-чуть сбавила обороты, поэтому и такой счёт.

– Сбавили обороты, потому что 5:1 – счёт явно победный и несколько успокаивающий?

– Может, и этот фактор сказался. Немножко расслабились. Будем разбираться, почему так произошло.

– После поражения в Донецке был особый настрой на матч?

– Конечно. Мы с ними совсем недавно играли и проиграли. Поэтому дома хотелось победить. Тем более в предыдущем матче мы потерпели поражение. И, естественно, на последнюю игру в этой домашней серии мы выходили с особым желанием победить.

– Что поменяли в своей игре?

– Мы начали играть агрессивнее в нападении, пошли на ворота соперника. Какие-то комбинации получались, и мы почувствовали свою игру.

– «Донбасс» был особенно «злой» после двух поражений?

– Я этого не почувствовал. Сейчас все команды «злые». На каждый матч выходишь, и все бьются от начала до конца, хотят зацепить очки. Не бывает совсем легких игр. Настраиваться надо на каждого соперника.

– Вы оформили «дубль» в этой встрече. Это до сих пор приятно?

– Да, хорошо, что сделал «дубль». Помог команде, да и давно не забивал в родных стенах. В этой игре забил одну, зашла и вторая.

– Подведёте итог домашней серии?

– В целом серия получилась неплохая. Могли, конечно, брать сто процентов очков. Но игра со «Спартаком» сложилась не так, как мы хотели. Нам есть, что поправить, и мы будем над этим работать.

почему Квартальнов сбавил обороты в работе с молодежью

Сохранив лидеров и усилившись звездными легионерами, тренер предпочитает меньше экспериментировать с игроками из клубной системы

Когда после ухода Зинэтулы Билялетдинова «Ак Барс» выбирал нового главного тренера, решение в пользу Дмитрия Квартальнова принималось в том числе с учетом его опыта работы с молодыми игроками. Первый сезон показал, что тренерский штаб готов развивать собственных воспитанников и предоставлять шанс хоккеистам системы. Однако запала хватило ненадолго. По наблюдениям спортивного корреспондента «БИЗНЕС Online», в новом чемпионате молодые все еще привлекаются к основе, но закрепиться дают шанс единицам.

За время работы в ЦСКА и «Локомотиве» Квартальнов заработал репутацию тренера, который любит повозиться с молодыми хоккеистами и не боится вводить их в основной состав Фото: «БИЗНЕС Online»

ПЕРВЫЙ СЕЗОН: ШАНС ДАЛИ ВСЕМ

Дмитрий Квартальнов возглавил «Ак Барс» в 2019 году, когда молодые игроки уже несколько лет дожидались своего шанса в основной команде. Владислав Кара, Артем Михеев, Артем Галимов, Даниил Журавлев, Максим Марушев, Дмитрий Воронков — это далеко не весь список тех, кто был готов занять ведущие места в «Ак Барсе». Не все из них коренные воспитанники клуба, например, первая школа Галимова — ЦСК ВВС (Самара), но уже с 12 лет спортсмен находится в системе казанской команды, что и делает его своим воспитанником. Такая же ситуация у Журавлева — до 12 защитник играл в Нижнем Новгороде, а после переехал в столицу РТ. Кто-то из них уже попадал в состав при Зинэтуле Билялетдинове, но на льду находился всего несколько минут, если не секунд. Бывший главный тренер не игнорировал присутствие молодых людей, но все-таки предпочитал более опытных спортсменов. По его мнению, молодежи надо было основательно подготовиться, чтобы играть в хоккей на таком уровне.

С назначением Квартальнова этот подход изменился. За время работы в ЦСКА и «Локомотиве» он заработал репутацию тренера, который любит повозиться с молодыми хоккеистами и не боится вводить их в основной состав. Средний возраст ярославской команды был 23,5 года, что делало ее одной из самых молодых в КХЛ. «Ак Барсу» такой подход был на руку: в клубе стоит задача, чтобы к 2023-му 70% команды составляли его воспитанники. К данному показателю планируется выйти поэтапно. Так, в нынешнем сезоне ожидается сформировать 50% коллектива из воспитанников. Сейчас, когда регулярный чемпионат подходит к концу, этих 50% не набирается.

В первом сезоне Квартальнова шансы получили Галимов, Воронков, Журавлев, Михеев и Камиль Фазылзянов, которого тренер пригласил в клуб из Нижнекамска. Чуть позже к ним присоединился Кара, а потом — Артем Валеев. Для казанских болельщиков, привыкших видеть молодых игроков только на скамейке в качестве лимитчиков, такое количество «зеленых» оказалось в новинку. Более того, Галимова, Воронкова и Журавлева можно было назвать ведущими игроками — они проводили на льду 13–15 минут. Галимов стал центрфорвардом второго звена. Журавлев набрал приличный показатель полезности в первых пяти матчах КХЛ и впоследствии не сбавлял темпа. Воронков трудно входил в сезон, но после молодежного чемпионата мира, где сборная дошла до финала, начал играть увереннее и выходить в большинстве. Фазылзянов, хотя ранее выступал в ВХЛ, благодаря прогрессу в «Ак Барсе» смог получить вызов на Евротур. Кара, которого в упор не замечал Билялетдинов, провел 27 матчей при среднем игровом времени в 8 минут.  Марушев, Валеев и Михеев выступили в двух-трех встречах, но не сильно впечатлили тренерский штаб и не закрепились в основе.

В первом сезоне Квартальнова шансы получили Галимов, Воронков, Журавлев, Михеев и Камиль Фазылзянов (на фото), которого Квартальнов пригласил в клуб из Нижнекамска Фото: «БИЗНЕС Online»

ВТОРОЙ СЕЗОН: ПОДХОД ПОМЕНЯЛСЯ

Перед стартом сезона 2020/21, на Кубке ТАНЕКО, Квартальнов, казалось, продолжил практику. Он массово привлек игроков «Барса» и «Ирбиса». Савелий Кувардин, Дмитрий Кателевский, Руслан Галимзянов, Николай Богатов, Кирилл Крутов, Дмитрий Мужиков, Даниил Четвериков и Александр Хованов получили свое время на турнире, но дальше не продвинулись. Кувардин и Галимзянов прочно осели в молодежной команде, Кателевский — в фарм-клубе. Богатов и Мужиков не убедили Квартальнова, что они сильнее кого-либо из действующей пары защитников в главной команде. Четвериков проводит свои матчи в МХЛ и ВХЛ, а Хованов, прибывший летом из системы «Миннесоты», по-прежнему адаптируется к новой лиге, хотя и показывает удовлетворительные результаты в «Барсе». Также игроков из ВХЛ и МХЛ «Ак Барс» массово привлекал, когда в команде была вспышка коронавируса, но это оказалось мерой вынужденной. 

Из тех, кто хорошо зарекомендовал себя в прошлом сезоне, в основе остались Галимов, Журавлев и Воронков. Последний оказался единственным, кто по-прежнему держит свой уровень. Он считается лидером команды и наряду с ведущими бомбардирами выходит в топ-6. Галимова же преследуют травмы, а Журавлев чередует один хороший матч с серией неудачных. Также следует отметить перешедшего в прошлом сезоне из питерского «Динамо» Никиту Дыняка. Он также был заигран в прошлом сезоне и сохранил свое место в нынешнем. В этом чемпионате Никита, чей агент — сын главного тренера Никита Квартальнов, провел 30 матчей. Можно допустить, что он выполняет тренерские установки и справляется со своей работой, но большие сомнения, что тот же функционал не смог бы выполнить какой-либо игрок из клубной системы.

Между тем кандидатов много. Фазылзянов после удачного прошлого сезона отправился в «Барс», откуда в этом сезоне поднимался в главную команду всего несколько раз — когда защитная линия требовала усиления из-за отсутствия защитников-лидеров. Кару и Воеводина «Ак Барс» отправил в другие клубы для практики, но сейчас оба играют в ВХЛ. Михеев перешел в «Трактор», затем в «Торпедо», а оттуда — в «Ладу».

Илья СафоновФото: «БИЗНЕС Online»

КВАРТАЛЬНОВ НЕ РИСКУЕТ ИЗ-ЗА КУБКА ГАГАРИНА

Единственными «новичками» нового сезона можно назвать Илью Сафонова и Ивана Емеца. Первый вошел в сезон в ранге «лимитчика», второй дожидался своего шанса в главной команде четыре года. Его выкупили у новокузнецкого «Металлурга». Тогда в «Ак Барсе» понимали, что Емец далек от основы, а потому отправили его набираться практики в «Нефтяник» из Альметьевска. Там он провел неполный сезон и вернулся в Казань. Доказывал свое мастерство уже в «Барсе». Также можно выделить Константина Лучевникова. На его счету 19 игр и 2 очка (0+2) при показателе полезности плюс 7, но в случае с Константином есть одно но: в июле защитнику исполнится 26 лет, и вряд ли его можно будет назвать молодым. Его игра за «Ак Барс» — это скорее стечение обстоятельств, которыми спортсмен сумел воспользоваться, но не более — сейчас он также продолжает выступать за «Барс».

В сезоне 2020/21 Квартальнов вновь попытается выиграть Кубок Гагарина. Ближе всего к заветному кубку тренер был в 2016-м, когда с ЦСКА дошел до финала, но уступил в серии с магнитогорским «Металлургом» (3:4). В прошлом году «Ак Барс» был одним из претендентов на кубок и, возможно, оказался бы в числе финалистов, но из-за коронавируса сезон завершился досрочно. От Квартальнова вновь отвернулась удача, но не шанс — его контракт автоматически продлили на один год. Так что в этом сезоне ставки для тренера высоки как никогда. Потому он не экспериментирует с молодыми игроками даже в матчах с аутсайдерами, а перед закрытием трансферного окна попросил подписать в команду опытных Романа Любимова и Харри Песонена. Совпадение или нет, но после того, как было объявлено об их переходе, «Барс» потерпел в ВХЛ пять поражений подряд: возможно, молодые хоккеисты окончательно осознали, что шансов сыграть в основе у них нет.

Ракам стоит сбавить обороты, а Стрельцы с кем-то поругаются: гороскоп на воскресенье | Новости Кирова и Кировской области

Каким будет грядущий день? Найти подсказку поможет гороскоп на воскресенье, 14 марта 2021 года, для всех знаков зодиака от портала progorod43.ru.

Овен

На этот день можно планировать самые сложные и важные дела, какие только можно придумать в воскресенье. Не стоит забывать и про свое здоровье, уделите ему внимание – есть риск серьезно заболеть. Период подходит для перемен в личной жизни.

Телец

Астрологи сейчас не советуют прибегать к помощи других людей при решении своих проблем. Лучше проявить смекалку, интуицию и вспомнить про полученный опыт. Постарайтесь найти время, чтобы как следует отдохнуть, на неделе вам понадобится много сил.

Близнецы

В этот период стоит заняться наведением порядка в делах, связанных с домом. Отличное время для генеральной приборки или перестановки, а может быть пора начать ремонт? В отношениях со второй половинкой стоит избегать острых тем.

Рак

Сбавьте обороты, вам все равно не достичь всего, что вы хотите, за один день. Пора насладиться моментом “здесь и сейчас”. Избегайте громких обещаний и не ведитесь на них, если их даст кто-то другой. Негативные эмоции лучше не выпускать в сторону близких.

Лев

Этот день пройдет ровно так, как вы его себе представляли и как планировали его провести. Единственным исключением может стать какая-то импульсивная покупка, которая впоследствии может принести больше хлопот, чем удовольствия.

Дева

Вам полезно находиться в этот день в семейном кругу, чтобы восстановить свой уровень энергии. Важно не совершить опрометчивых поступков в личных отношениях. Также звезды советуют составить план на предстоящую неделю.

Весы

Несмотря на то, что это выходной, вам, скорее всего, придется решить какие-то профессиональные вопросы. Особенно если вы не завершили начатую раньше работу. Можете не переживать за обстановку в семье, близкие вас поддержат.

Скорпион

Период идеален для того, чтобы что-то изменить в своей жизни. Начните прямо сейчас, составив список того, что вас не устраивает. Не все обстоятельства будут в вашу пользу, но не зацикливайтесь на негативной стороне вопроса. 

Стрелец

Сейчас вы можете допустить ошибки в отношениях с людьми, которые могут привести к затяжной ссоре или полному прекращению отношений. Не торопитесь принимать решения, лучше несколько раз обдумать или вообще отложить это на более удачный период.

Козерог

Вам захочется вершить великие дела, а звезды сейчас будут на вашей стороне. Смело беритесь за что-то новое, займитесь саморазвитием или спортом. Удачно будут складываться новые знакомства, некоторые из них даже будут с романтической ноткой.

Водолей

В этот день может произойти все, что угодно, поэтому нет особого смысла планировать что-либо. Не расстраивайтесь, если придется отменить какие-то планы, все сложится наилучшим образом. Звезды не советуют менять что-то кардинально.

Рыбы

Чтобы решить задачи, связанные с личной жизнью и работой, придется сконцентрироваться, проявить активность. О себе могут напомнить давние проблемы. Может возникнуть конфликт с кем-то из членов семьи.

Самый быстрый словарь в мире: Vocabulary.com

82″>

замедлить потерю скорости; двигаться медленнее

замедление акт замедления или отставания

шлюз пролить вниз как из шлюза

соскользнуть вниз или сильно утонуть

гладкий пух для придания гладкости и глянца

гладкий пух для придания гладкости и глянца

уменьшенная взлетная масса

питьевой питьевой пух в больших количествах

вскрытие враждебных разногласий лицом к лицу

19″>

ливень обильный

низменность самого презренного вида

солитон (физика) квант энергии или квазичастица, который может распространяться как бегущая волна в нелинейных системах, и которому не предшествует и не следует другое такое возмущение; не подчиняется принципу суперпозиции и не рассеивает

клеветы, ложно сказанные слова, наносящие ущерб репутации другого человека

закрытие прекращает работу или вызывает прекращение работы

сбить стрелять и заставить сбиться

кричать, тишина или подавлять криком

05″>

psilophyton любое растение или ископаемое из рода Psilophyton

запретить заключение заключенных в их камеры

убийство путем хладнокровного расстрела путем расстрела

закрытие прекращение деятельности

Нордеман, Николь, Никвист, Шона, Хэтмейкер, Джен, Грант, Эми, Клермонт, Пэтси, Грант, Натали, Гровс, Сара, Холкомб, Элли, Тернер, Джессика: 9780718099015: Amazon.com: Книги

Николь Нордеман – христианская певица и автор песен, на счету которой множество синглов номер один и десятка лучших, а совокупный объем продаж компакт-дисков превысил один миллион. Двукратный победитель Ассоциации музыки госпел в номинации «Вокалист года», она выиграла в общей сложности девять премий Dove Awards. Она живет со своей семьей в Оклахоме.

Шона Никвист является автором Cold Tangerines , Bittersweet , Bread & Wine и Savor .Она замужем за Аароном, и у них есть два диких, глупых и милых мальчика, Генри и Мак. Они живут за пределами Чикаго, где Аарон руководит «Практикой» и записывает проект «Новая литургия». Шона также пишет статьи для Storyline Blog и IF: Table, она является участницей подкаста Relevant и приглашенным учителем в своей церкви. Три самых больших любви Шоны – это ее семья, званые обеды и книги, и она считает, что незащищенное рассказывание историй, тяжелый смех и холодная пицца на завтрак могут вылечить почти все.

Джен Хэтмейкер – автор бестселлера New York Times Of Mess и Moxie (плюс двенадцать других книг) и ведущая книги For the Love! с подкастом Jen Hatmaker . Она и ее муж, Брэндон, основали Legacy Collective, а также снялись в популярном сериале « Ремонт моей большой семьи » на HGTV. Джен – мама пятерых детей, востребованный оратор и довольная жительница Остина, штат Техас, где она и ее семья помогают Остину оставаться странным.

Пэтси Клермонт – популярный оратор, соавтор различных религиозных молитв «Женщины веры» и автор таких пользующихся спросом книг, как «Бог использует треснувшие горшки» и «Sportin ‘a’ Tude». Они с мужем живут в Брайтоне, штат Мичиган.

С тех пор, как в 2005 году вышел ее альбом Awaken, получивший золотую сертификацию RIAA, артистка Натали Грант, номинированная на несколько премий Грэмми, остается одной из самых продаваемых христианских и госпел-исполнителей с более чем 3 миллионами продаж. Ассоциация музыки госпел пять раз называла ее вокалисткой года, и у нее было несколько песен и альбомов в чартах Billboard.Более важно, чем похвалы, ее страсть – помочь людям во всем мире открыть для себя данное им Богом призвание и побудить их реализовать его в полной мере. Откровенный защитник жертв торговли людьми, Грант стал соучредителем международной организации Hope for Justice International, которая спасает жертв торговли людьми и оказывает им полную восстановительную помощь. Грант поселяется в Нэшвилле со своим мужем, продюсером и автором песен Берни Хермсом, и их тремя детьми: близнецами Грейс и Беллой и их младшей Сэди.Следуйте за Натали на www.nataliegrant.com

Парадокс замедления движения вперед

«Где еще мои инстинкты ошибались?»

Эта мысль мелькнула у меня в голове, когда я играл в гольф с другом. Я неплохо играю в гольф. И это проявилось в моем исполнении.

Я хотел бить по мячу дальше, поэтому последовал своему инстинкту и сильнее замахнулся клюшкой!

Имеет смысл, правда? «Больше усилий = больше прогресса!»

Но мои инстинкты ошибались.Когда я добавлял больше «OOMPH», мои выступления ухудшались.

• Я был менее точен
• Мяч не пролетел дальше
• И я потратил больше энергии в процессе

Я не знала, что с этим делать! К счастью, я был с опытным гольфистом. На следующей лунке мне сказали, чтобы я притормозил.

Сначала в этом не было смысла. («Не означает ли меньше мощности меньше?») Но я попробовал.

К моему удивлению, это сработало! бей по мячу дальше и прямее, чем я бил его весь день! За счет замедления я получил лучшую форму и лучше пробил по мячу.

Парадокс замедления движения вперед

Я часто думаю о том дне на поле для гольфа. Это преподало мне важный урок: Делать больше – не всегда лучше. Если вы хотите добиться большего прогресса, начните с замедления.

На самом деле цель замедления не в том, чтобы двигаться медленнее. Речь идет о наиболее эффективных действиях.

Оптимизация для эффективности вашего подхода , является ключом к улучшению общего пути.

В данном случае «замедление» означает оптимизацию для:

• Качество важнее количества: делать дела хорошо, а не делать больше.
• Устойчивость усилий: делать то, что вы можете выдержать, получать удовольствие и продолжать делать.
• Намерение важнее реактивности: делать то, что вы решили, что вы хотите, вместо того, чтобы позволять другим диктовать вам ваш путь.
• Открытое размышление над привязанностью: делать то, что оптимально, избавляться от привязанностей к тому, «как обстоят дела» или «как мы всегда это делали».

У морских котиков есть поговорка, которая воплощает эту предпосылку: «Медленно – значит гладко, гладко – быстро.”

Когда вы делаете что-то медленнее, вы более преднамеренны и можете сделать это плавно. Гладкий – значит качественный. А высокое качество эффективно, а это значит, что в долгосрочной перспективе вы добьетесь большего прогресса.

Но если замедление так важно, почему бы нам не делать это чаще? Почему по умолчанию не используется «внимательный и медленный»?

Фото Тима Гуоу

Почему так сложно сбавить обороты

В современном обществе присутствует ядовитый нарратив: «Больше – лучше.”

Вы видите это в форме безудержного потребления во всем мире. Но та же история проникает в другие области жизни, часто даже не осознавая этого.

И это способствует деструктивному образу мыслей, когда вы пытаетесь добиться прогресса в вещах, которые вам небезразличны.

«Если я не вижу желаемых результатов, то мне нужно делать больше! Давай посильнее! Сделай это быстрее! Приложи к этому больше усилий! »

Есть что-то привлекательное в том, что упорный труд может решить все ваши проблемы.Это просто и дает вам четкий путь вперед. Честно говоря, в его основе лежит жемчужина истины: действие рождает результаты.

Но это еще не все. То, как вы что-то делаете, имеет такое же значение, как и то, что вы это делаете.

Опасности «большего, большего, большего»

Представьте себе: вы едете в гору. Это круто. И это мутно.

Больше усилий – это все равно что ударить ногой по педали акселератора. При этом двигатель будет вращаться, и ваши колеса будут вращаться быстрее.Но если вы не продвигаетесь в гору, какая польза?

Замедление дает вам возможность рассмотреть альтернативные подходы. Возможно, есть другой путь, который послужит вам лучше. Может быть, вам нужно купить новый автомобиль. Или, может быть, прогулка была бы наиболее эффективным путем наверх.

Действуя с идеей «больше всегда лучше, поэтому мне нужно делать больше» способствует:

• Тревога: «Как я когда-нибудь доберусь туда, куда хочу?»
• Образ мыслей о дефиците и нетерпении: «Я делаю недостаточно»
• Страх: «Если я не создам здесь то, что хочу, то со мной в жизни не будет хорошо.”
• Рассеянный разум: «Так много дел, так мало времени!»

Это возвращает нас к уроку, полученному на поле для гольфа: если вы хотите добиться большего прогресса, начните с замедления.

Преимущества замедления

Я впервые испытал преимущества замедления во время игры в гольф. Но с тех пор я соблюдал этот принцип во всех сферах жизни.

В общении + отношения

• Говорение: Использование меньшего количества слов и намеренная речь порождают ясность и понимание.
• Слушание: замедление и присутствие помогает вам действительно услышать, что говорит другой человек. (Вместо того, чтобы сосредоточиться на своем ответе.)
• Обмен: вместо того, чтобы выпалить первое, что приходит вам в голову, замедление помогает вам понять, что на самом деле живо в вас.
• Решение проблемы: замедление помогает уменьшить масштаб, сместить точку зрения и увидеть проблему под новым углом.

В бизнесе

• Продажи. Если вы не создаете желаемое количество клиентов, просто совершение большего числа торговых звонков может быть не лучшим способом продвижения вперед.Замедление может помочь вам понять возможности быть более полезными другим, изменив свой подход.
• Креативность: когда вы откладываете на потом или чувствуете сопротивление, замедление, чтобы сделать что-то одно, является эффективным способом создать импульс.
• Операции: если ваши дни заняты логистическими проблемами, и вы обнаруживаете, что повторяете одни и те же задачи снова и снова, простое выполнение дополнительной работы не решит основных проблем. Замедление может помочь вам рассмотреть основную систему и найти способы ее ускорить, автоматизировать и улучшить.

По легкой атлетике

• Плавание: более медленные гребки могут помочь вам сохранить плавное положение в воде, что приведет к более высокой скорости.
• Силовая тренировка: замедление помогает вам уделять приоритетное внимание хорошей форме, чтобы избежать травм и эффективно использовать свою энергию.
• Скалолазание: более медленные движения помогают сохранять равновесие и контроль на стене, что приводит к меньшему количеству падений.

В жизни

• Когда ошеломлен: Замедление – лучший способ восстановить ясность в суете и стрессе.Осознанно работая с тем, что вы чувствуете, вы можете отпустить все, что вам не помогает, изменить свое состояние и установить четкое намерение двигаться вперед.
• Карьера: Без ясности, что вы идете по пути, соответствующему вашим целям и приоритетам, усердная работа для следующего повышения не будет ощущаться как значимая. Замедление помогает вам сориентироваться в правильном направлении и при необходимости внести изменения.
• Отдых: Чтобы сохранить большую энергию, вам нужно замедлить, отдохнуть и заправить бензобак.

И это только верхушка айсберга!

Замедление в момент

Замедление означает избавление от желания делать больше. И при этом переключаем ваше внимание на качество и эффективность.

На практике базовый процесс выглядит так:

1. Обратите внимание, когда вы испытываете мысль «Мне нужно сделать больше, иначе [последствия]…»
2. Посмотрим, так ли это на самом деле. Знаете ли вы наверняка, что нужно делать больше?
3. Отпустите побуждение делать больше и вместо этого действуйте осознанно, замедляясь.
4. Притормози, чтобы восстановить силы и подумать о возможных путях продвижения вперед.
5. Готовьтесь к действию.
6. Двигайтесь вперед наилучшим образом: с ясностью, намерением и энергией.

Не знаете, что на самом деле означает «замедление»?

Это зависит от того, где вы находитесь и чем занимаетесь!

Чтобы заставить вашу голову задуматься, ознакомьтесь с 8 подходами ниже. Они хорошо работают вместе, но это не фиксированная последовательность. Рассматривайте их как варианты для экспериментов.

8 способов замедлить темп (и добиться лучших результатов)

1. Физически замедлить. Изменение физического тела – отличный способ изменить психологию. Начните с того, что сядьте спокойно. Уберите свои устройства. Несколько минут глубоко дышите. Сядьте в медитации. Или прогуляйтесь на улице. В любом месте от 5 до 20 минут может произойти глубокий сдвиг.
2. Выйдите из головы и погрузитесь в тело: заново заземлите себя, направив внимание на физические ощущения в теле.Наблюдайте, как ощущения приливы, отливы и изменения со временем. Заметив то, что происходит без осуждения, вы можете оставаться более осознанными.
3. Вспомните природу своих мыслей: мысли, приходящие в голову, – это просто мысли, а не универсальные истины. Думайте о них как о предложениях или возможностях. Спросите их. Верна ли эта мысль?
4. Рассмотрите альтернативные пути вперед: чего вы здесь хотите? Как вы к этому подходили? Какими разными способами вы могли бы подойти к этому?
5. Установите новое намерение: притормозив и обдумав свой подход, что вы хотите делать сейчас? Что наиболее важно в общей картине?
6. Напишите об этом: Мысли быстро движутся в уме.Отмечая их на бумаге, вы замедляете процесс, чтобы вы могли видеть их более четко. Возьмите ручку и бумагу и записывайте мысли по мере их появления в вашей голове. (Без их осуждения или необходимости что-то с этим делать.)
7. Подготовьте себя к качественным действиям: прежде чем действовать, подумайте: «Каким будет движение вперед наилучшим образом?» Для меня это часто означает перерыв, чтобы изменить свое состояние. (Например, упражнения, чай, смена физического местоположения.) Создание преднамеренного сдвига, даже небольшого, помогает отказаться от предыдущего подхода и сориентироваться в своем новом намерении.
8. Относитесь к этому как к эксперименту: пробовать новые подходы может быть страшно. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что произойдет, если это не сработает, относитесь к этому как к эксперименту. Вы никогда не узнаете, что произойдет, если не попробуете!

Важно отметить, что замедление – НЕ для достижения совершенства. Вместо этого речь идет о повышении вашей эффективности, пусть даже немного.

Остерегайтесь ловушки чрезмерного обдумывания своего подхода. Если вы обнаружите, что пытаетесь добиться идеального результата, переключите свое внимание на незначительные выгоды.«Как я могу быть на 5 или 10% эффективнее?»

Медленнее для лучших результатов

Подобно черепахе, которая бьет зайца, управляя его энергией и сохраняя постоянный темп, замедление означает оптимизацию процесса.

Ситуации, в которых вы находитесь, могут быть разными. Конкретные подходы, которые помогут вам замедлиться, могут измениться. Но основные принципы остаются прежними:

• Сохраняя намерение, вы делаете то, что для вас наиболее важно.
• Делая упор на качество, вы все делаете хорошо.
• Ориентируясь на долгосрочную перспективу, вы заботитесь о своем благополучии и делаете то, что можете выдержать.
• Избавившись от привязанностей, вы остаетесь открытыми для возможностей, поэтому вы можете делать то, что оптимально.

Внимательный – медленный. Медленно плавно. Smooth – это быстро.

Что вам даст замедление на этой неделе?

Mindful Monday Mornings

Присоединяйтесь к сообществу электронной почты Mindful Ambition, чтобы каждую неделю начинать с правильного пути.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Медленнее и лучше пишите электронные письма

Недоразумения распространены сегодня на рабочих местах. Хотя плохие коммуникативные привычки могут казаться неизбежными с коллегами, мы всегда должны стремиться к общению с ясностью и сочувствием, особенно с учетом того, что мы все больше полагаемся на удаленную работу и цифровое общение. Что является первым хорошим шагом к улучшению наших привычек? Повторное изучение того, что значит внимательно читать и четко писать.

Не так давно мы делились информацией с нашими коллегами за столом, прислушиваясь к идеям людей и реагируя соответственно.Сегодня многие из этих обменов происходят в письменной (или печатной) форме – например, электронная почта, текст, мгновенные сообщения – это означает, что прослушивание в его традиционном смысле было заменено чтением текста на экране. Проблема с этим, по мнению лингвиста Наоми Барон, заключается в том, что мы понимаем меньше, когда читаем с экрана, чем когда мы читаем печатный текст; мы уделяем меньше времени чтению чего-либо целиком и склонны бегло просматривать и искать важные выводы. И когда приходит наша очередь отвечать на сообщение, мы чувствуем себя настолько обремененными объемом писем, которые нам приходится писать, что в конечном итоге отправляем неряшливые, краткие или запутанные ответы.

Учитывая, насколько важны чтение и понимание текста в нашей виртуальной жизни, пора напомнить себе, как выглядит хорошее общение. Как я описываю в своей книге «Цифровой язык тела », внимательное чтение – это новое слушание, а письмо – это новое сочувствие. Поэтому, прежде чем отправить следующее электронное письмо, сделайте паузу и задайте себе эти три вопроса:

1. Моя электронная почта слишком коротка?

Одна из наиболее очевидных причин, по которой наши навыки чтения ухудшаются на работе, заключается в том, что мы часто движемся с молниеносной скоростью, что позволяет легко заметить детали.Дело в том, что многие из нас на самом деле не так заняты, как нам хотелось бы думать. И это стоит нам: наша скорость и беспокойство, которое ее окружает, подрывают нашу приверженность точности, ясности и уважению.

Итак, не торопитесь и всегда указывайте детали в своих сообщениях. Если кто-то отправляет вам более подробный разбор полетов по электронной почте о виртуальной встрече, отвечайте на определенные компоненты электронной почты, а не отправляйте общий ответ. Это показывает, что вы потратили время, чтобы по-настоящему прочитать время и мысли другого человека.

Краткость высших эшелонов власти – не редкость. Неряшливые тексты и неаккуратные электронные письма, плохие предложения, плохая грамматика, ужасное правописание – сообщение звучит так: «У нас нет времени на заботу!» В одном инвестиционном банке ходили шутки о том, что чем выше вы были, тем меньше символов вам нужно, чтобы выразить благодарность в тексте или электронном письме. Вы начали свою карьеру со слов «Большое вам спасибо!» и после одного или двух продвижений это было сокращено до «Спасибо».

Краткость может сделать человека важным, но также может навредить вашей команде и вашему бизнесу.Получение небрежного электронного письма означает, что получатель должен потратить время на расшифровку его значения, вызывая задержки и потенциально приводя к дорогостоящим ошибкам. И, по словам Даниэль Гунрадж, профессора психологии в Бингемтонском университете, когда мы используем знаки препинания, которые больше всего ассоциируются с краткостью – страшная точка в конце предложения, – мы производим впечатление неискреннего.

Один руководитель, которого я назову Томом, был известен в нашем офисе как своей беспечностью, так и краткостью. Однажды, когда непосредственный подчиненный отправил ему электронное письмо с вопросом: «Том, ты хочешь, чтобы мы продвигались вперед с этим планом, или нам нужно собрать больше информации?» Том ответил: «Да.«Спасибо, Том, мы продвинемся вперед по одному, или по обоим, или ни по одному из них. Представьте, сколько времени его команда потратила на споры о том, сколько времени им придется ждать, прежде чем кто-то укажет ему, что он не ответил на вопрос!

Эксперт по лидерству д-р Жаклин Костнер говорит руководителям о небрежности: «Вы должны найти время; в противном случае вы не подходите для этой работы, и ее должен выполнять кто-то другой. Или, может быть, вам нужно разгрузить некоторые обязанности, потому что нет оправдания отправке людям загадочных писем.«Лидерам не нужно отвечать на каждое сообщение, но когда требуется важное руководство по работе, их сообщения должны быть по крайней мере ясными.

Также подумайте о том, чтобы вычитать свои электронные письма перед их отправкой. Часто неправильное толкование сводится к пропущенному слову или вводящей в заблуждение пунктуации. Итак, воспользуйтесь преимуществами проверки орфографии и других программ корректуры. Корректура – это одновременно и привычка, и навык: если вы сделаете предметом гордости отправку чистой, недвусмысленной копии, это поможет людям более серьезно относиться к тому, что вы пишете.

2. Какой тон я проецирую?

Тон – общее отношение или характер сообщения – еще один ключевой компонент сильных навыков чтения и письма. Возможно, это лучший инструмент для выражения сочувствия. Так что спросите себя: кто получатель? Кто такая публика?

Одна вещь, которую я говорю своим клиентам, которые испытывают трудности с цифровой коммуникацией, – это следить за тем, чтобы они помнили о визуальном воздействии своего сообщения. Я объясню.

Итан, молодой менеджер, которого я тренирую, однажды рассказал мне о своем взаимодействии со старшим руководителем, из-за которого он чувствовал себя недооцененным и униженным.По запросу он отправил этому старшему руководителю подробный план повышения производительности в его командах. План излагал другой способ работы, который, как был уверен Итан, мог помочь командам избежать дублирования своих усилий и создать новый уровень прозрачности. Итан был в восторге от плана и даже включил конкретные вопросы для следующего собрания команды. Ожидая положительного ответа, возможно, даже нескольких уточняющих вопросов, он получил в ответ от руководителя вот что: «k».

Извините, что? К-что? K-pop? Итан был сбит с толку и оскорблен.Визуальное впечатление от «k» заключалось в том, что ясное и исчерпывающее предложение Итана вряд ли вообще заслуживает отклика. Подумал ли руководитель о плане Итана – или они его полностью отвергли? Означает ли «k», что они дали ему зеленый свет, чтобы продолжить, или это была тонкая команда, чтобы отложить его глупую идею на второй план? Сказать было невозможно. Кроме того, неужели старший лидер так мало думает об Итане, что им не нужно писать больше одного письма? Даже такая банальная вещь, как «хорошо, я вернусь к вам», вызвала бы больше уважения и внимания, чем это «k.”

Недостатки тона, подобные тому, что продемонстрировал босс Итана, могут подорвать моральный дух и вызвать замешательство. Неудивительно, что ответ на чей-то тяжелый труд одним словом (или одной буквой) свидетельствует об отсутствии сочувствия к человеку, принимающему его. Не отвечайте ради ответа, если вам нечего предложить. Если у вас бывает один из тех дней, когда вы не можете уделить внимание электронному письму, отправьте быстрый ответ, подтверждающий, что вы его получили, и сообщите им, что вы планируете как можно скорее ответить на него более подробно.

3. Поможет ли вместо этого поговорить?

Имея в своем распоряжении такое количество письменных платформ, мы также можем увязнуть в том, чтобы задавать слишком много мелких вопросов в электронных письмах или групповых чатах. Телефон, видео или живые встречи могут заставить нас задавать правильные вопросы вместо того, чтобы задавать один крошечный вопрос за другим. Это также может сэкономить много времени, одновременно создавая репутацию.

Немецкий клиент однажды сказал мне: «Я постоянно переписывался по электронной почте с французским и индийским коллегами, которые вели циркулярный письменный диалог, обсуждая одну и ту же тему снова и снова, не понимая друг друга.Я попросил их обоих поговорить со мной по телефону, задать несколько вопросов разными способами, и мы дошли до сути проблемы ».

Если вы только что получили расплывчатое или непонятное сообщение или электронное письмо, не бойтесь попросить о телефонном разговоре или, если возможно, видео или личной встрече. Если это деликатный диалог, запрос на быстрый звонок показывает, что вы внимательны. Вместо того, чтобы заставлять вас выглядеть нерешительным, выждите несколько секунд, прежде чем отвечать на вопросы, чтобы показать другому человеку, что вы слушаете и серьезно относитесь к своей работе.

Отсутствие таких сигналов, как зрительный контакт, тон голоса или язык тела, чтобы прояснить, что имеет в виду другой человек, затрудняет цифровое общение. Вместо традиционного языка тела, умение внимательно читать и писать важно для организаций, которые хотят быть уверенными, что их команды находятся на одной волне и преуспевают в нашем виртуальном мире.

10 основных правил, позволяющих замедлить темп и наслаждаться жизнью Подробнее

Лео Бабаута

Ирония нашей современной жизни заключается в том, что, хотя постоянно изобретаются технологии, которые экономят время, мы используем это время, чтобы делать все больше и больше вещей, и поэтому наша жизнь стала более динамичной и беспокойной, чем когда-либо.

Жизнь движется в таком быстром темпе, что кажется, что она проходит мимо нас, прежде чем мы действительно сможем насладиться ею.

Однако так быть не должно. Давайте восстанем против беспокойного образа жизни и остановимся, чтобы наслаждаться жизнью.

Медленный темп жизни означает уделять время утреннему удовольствию, а не спешить на работу в неистовстве. Это означает, что нужно уделять время тому, чтобы получать удовольствие от того, что вы делаете, ценить природу, действительно сосредоточиться на том, с кем вы разговариваете или проводите время, – вместо того, чтобы всегда быть подключенным к Blackberry, iPhone или ноутбуку, вместо того, чтобы постоянно думать о рабочие задачи и электронные письма.Это означает выполнение одной задачи, а не переключение между множеством задач и сосредоточение внимания ни на одной из них.

Замедление – это осознанный выбор, и не всегда легкий, но он ведет к большему признанию жизни и большему уровню счастья.

Вот как это сделать.

1. Меньше . Трудно замедлить темп, когда вы пытаетесь сделать миллион вещей. Вместо этого сделайте сознательный выбор делать меньше. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно, что действительно нужно сделать, и отпустите остальное.Расставляйте промежутки между задачами и встречами, чтобы вы могли двигаться в более неторопливом темпе. Читать далее.

2. Присутствовать . Недостаточно просто замедлиться – вам нужно действительно помнить о том, что вы делаете в данный момент. Это означает, что когда вы обнаруживаете, что думаете о чем-то, что вам нужно сделать, или о том, что уже произошло, или о том, что может случиться … мягко вернитесь в настоящий момент. Сосредоточьтесь на том, что происходит прямо сейчас. На ваши действия, на ваше окружение, на окружающих вас людей.Это требует практики, но очень важно.

3. Отключить . Не всегда на связи. Если вы носите с собой iPhone, Blackberry или другое мобильное устройство, выключите его. А еще лучше научитесь оставлять это позади, когда это возможно. Если вы работаете за компьютером большую часть дня, иногда вы отключаетесь, чтобы вы могли сосредоточиться на других вещах. Постоянная связь означает, что нас могут перебивать, нас постоянно беспокоит поступающая информация, мы находимся во власти требований других.Трудно сбавить скорость, когда постоянно проверяешь приходящие новые сообщения.

4. Ориентация на людей . Слишком часто мы проводим время с друзьями и семьей или встречаемся с коллегами, а на самом деле нас нет с ними. Мы разговариваем с ними, но отвлекаемся на устройства. Мы там, но наши мысли сосредоточены на том, что нам нужно сделать. Мы слушаем, но на самом деле думаем о себе и о том, что хотим сказать. Никто из нас не застрахован от этого, но сознательными усилиями вы можете отключить внешний мир и просто присутствовать с человеком, с которым вы находитесь.Это означает, что немного времени, проведенное с семьей и друзьями, может иметь большое значение – кстати, гораздо более эффективное использование вашего времени. Это означает, что мы действительно общаемся с людьми, а не просто встречаемся с ними.

5. Цени природу . Многие из нас большую часть времени заперты в своих домах и офисах, в машинах и поездах, и нам редко выпадает возможность выйти на улицу. И часто, даже когда люди находятся на улице, они разговаривают по мобильным телефонам. Вместо этого найдите время, чтобы выйти на улицу и по-настоящему понаблюдать за природой, глубоко вдохнуть свежий воздух, насладиться безмятежностью воды и зелени.По возможности занимайтесь физическими упражнениями на открытом воздухе или найдите другие развлечения на свежем воздухе, такие как прогулки на природе, походы, плавание и т. Д. Почувствуйте ощущения воды, ветра и земли на своей коже. Постарайтесь делать это ежедневно – в одиночестве или с близкими.

6. Ешьте медленнее . Вместо того, чтобы как можно быстрее запихивать пищу в глотку, что ведет к перееданию и отсутствию удовольствия от еды, научитесь есть медленно. Будьте внимательны к каждому укусу. Оцените вкус и текстуру. Медленное питание имеет двойное преимущество: вы насыщаетесь меньшим количеством пищи и улучшаете вкус пищи.Я также предлагаю научиться есть больше настоящей пищи с некоторыми отличными специями (вместо жира, соли, сахара и жарки для вкуса).

7. Двигайтесь медленнее . Быстрое вождение – довольно распространенная привычка в нашем быстро меняющемся мире, но она также является причиной множества дорожно-транспортных происшествий, стресса и потраченного впустую топлива. Вместо этого возьмите за привычку снижать скорость во время вождения. Цени свое окружение. Сделайте это время мирным, чтобы поразмышлять о своей жизни и о том, что вы проходите. Вождение станет приятнее и безопаснее.Вы также будете использовать меньше топлива.

8. Находите удовольствие в чем-либо . Это связано с присутствием, но на шаг дальше. Что бы вы ни делали, полностью присутствуйте … а также цените каждый аспект этого и находите приятные аспекты. Например, при мытье посуды вместо того, чтобы спешить, как утомительную работу, которую нужно быстро закончить, по-настоящему ощутите ощущения воды, пены, посуды. Это может быть действительно приятным занятием, если вы научитесь видеть это таким образом. То же самое относится и к другим домашним делам – мытье машины, подметанию, вытиранию пыли, стирке – и вообще ко всему, что вы делаете.Жизнь станет намного приятнее, если вы научитесь этой простой привычке.

9. Однозадачность . Противоположность многозадачности. Сосредоточьтесь на чем-то одном. Когда вы чувствуете желание переключиться на другие задачи, сделайте паузу, вдохните и отдохните. Читать далее.

10. Дыши . Когда вы обнаружите, что ускоряетесь и напрягаетесь, сделайте паузу и сделайте глубокий вдох. Возьми еще парочку. По-настоящему почувствуйте, как воздух входит в ваше тело, и почувствуйте, как уходит стресс. Полностью сосредотачиваясь на каждом вдохе, вы возвращаетесь в настоящее и замедляете себя.Также приятно сделать один или два глубоких вдоха – сделайте это сейчас и поймите, что я имею в виду. 🙂

Slow Down – Speed ​​Art Museum

Музей скоростного искусства сотрудничает с UofL Health Promotion, местными музыкантами и учителями осознанности, чтобы предоставить рекомендации, которые улучшат ваш нынешний опыт в Speed. Мы предложили галерею для каждой темы, но вы можете поработать с другими произведениями искусства, если они вам понравятся. Загрузите свою подборку из iTunes, Soundcloud или с веб-сайта Speed ​​Art Museum.Используя смартфон и наушники, вы сможете потратить 10 минут или больше на одно произведение искусства.

Подсказка 9. Выберите произведение искусства, воплощающее в себе мужество. [Галерея 11]
Автор: Габриэль Уокер

Подсказка 8: Выберите забавное или глупое произведение искусства. [Галерея 26]
Автор: Габриэль Уокер

Подсказка 7: Выберите произведение искусства, которое вас заинтриговало. [Галереи 6 и 7]
Музыка, которую звучит в этом аудиогиде, принадлежит Робу Коллиеру.

Подсказка 6. Выберите произведение искусства, которое наполняет вас чувством трепета. [2-й этаж северного здания]
Музыка, которую звучит в этом аудиогиде, принадлежит Робу Коллиеру.

Подсказка 5. Выберите произведение искусства, которое относится к вашей идее, опыту или стремлению к любви. [Галереи 14-16]
Музыка, которую звучит в этом аудиогиде, принадлежит Робу Коллиеру.

Подсказка 4: Выберите произведение искусства, которое вас вдохновляет. [Галереи 4 и 5]
Музыка, которую звучит в этом аудиогиде, принадлежит Робу Коллиеру.

Подсказка 3. Выберите произведение искусства, которое вызывает у вас ностальгию. [Галерея Кентукки]
Музыка, которую звучит в этом аудиогиде, принадлежит Робу Коллиеру.

Подсказка 2: Выберите произведение искусства, которое для вас олицетворяет радость. [Галереи 22 и 23]
Музыка, которую звучит в этом аудиогиде, принадлежит Робу Коллиеру.

Подсказка 1. Выберите произведение искусства, которое вам нравится. [Галереи 1 и 2]
Музыка, которую звучит в этом аудиогиде, принадлежит Робу Коллиеру.

Байден и замедление темпов вакцинации

Решение FDA закончить паузу в пятницу предполагает, что в конечном итоге оно согласилось с тем, что преимущества вакцины перевешивают риски. Администрация Байдена заслуживает похвалы за общий успех программы вакцинации, но она также несет определенную ответственность за замедление темпов роста.

Таково общественное мнение

Но пауза Johnson & Johnson – не единственный фактор.Неуверенность в вакцинации также играет роль.

Опрос, проведенный в прошлом месяце Фондом семьи Кайзер, показал, что 20 процентов взрослого населения США заявили, что либо не будут вакцинированы, либо сделают это только в случае необходимости. Еще 17 процентов заявили, что хотят подождать, пока вакцина станет доступной дольше, и они смогут увидеть, как она повлияет на других. Сложите эти две группы вместе, и вы увидите, что страна начинает испытывать нехватку невакцинированных взрослых, которые хотят получить прививку.

В округе Мерсер, штат Огайо, на границе с Индианой, люди обычно приходили в конце дня, чтобы забрать оставшиеся уколы.Однако недавно Мерсеру пришлось выбросить некоторые дозы, сообщил The Times Джейсон Менххофер, окружной администратор здравоохранения.

Когда я разговаривал с Роном Клейном, главой администрации Байдена, о замедлении темпов выпуска вакцин, он подчеркнул роль нерешительности. «У нас есть люди с меньшим энтузиазмом, – сказал Клейн. «Мы знаем, что нам нужно сделать снимок более удобным, особенно для молодых людей».

Для этого администрация увеличивает количество аптек, которые могут сделать прививку, примерно до 40 000 и вскоре начнет призывать их и другие клиники, занимающиеся вакцинацией, перейти на систему без предварительной записи; люди просто придут и сделают снимок, как они уже могут это сделать в Нью-Йорке.Белый дом также хочет, чтобы работодатели предлагали снимки на работе, а колледжи – студентам. Повторное введение вакцины Johnson & Johnson также может помочь.

«Когда люди увидят преимущества вакцинации, я думаю, мы продолжим видеть прогресс», – сказал Клейн.

Кажется, правильно. Как показывают опросы Кайзера, число американцев, не решающихся сделать прививку, с декабря существенно снизилось. И вакцины продолжают работать феноменально хорошо. Полностью вакцинированные люди редко болеют Covid и почти никогда не заболевают его серьезной версией.