Конусные сверла в категории “Инструмент”
Набор конусных сверл 4 шт
На складе
Доставка по Украине
399 грн
Купить
Конусная алмазная фреза(сверло шарошка) BIHUI, 2-38ММ
На складе в г. Черновцы
Доставка по Украине
950 грн
1 000 грн
Купить
Черновцы
Сверло ступенчатое (конусное, шаговое) 4-12 мм.
На складе
Доставка по Украине
70 грн
Купить
Сверло ступенчатое (конусное, шаговое) 4-20 мм.
На складе
Доставка по Украине
115 грн
Купить
Сверло ступенчатое (конусное, шаговое) 4-32 мм.
На складе в г. Острог
Доставка по Украине
235 грн
Купить
Острог
Набор сверл конусных 3 шт. 4-32мм
На складе
Доставка по Украине
по 496 грн
от 3 продавцов
496 грн
Купить
Сверло ступенчатое по металлу 4-20 мм.
Сверло конусное, шаговое TCCN
На складе
Доставка по Украине
315 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое 4,0 – 32,0 мм
На складе
Доставка по Украине
324 грн
360 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое 4,0 – 39,0 мм Falon Tech
На складе
Доставка по Украине
495 грн
550 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое 4,0 – 20,0 мм Falon Tech
На складе
Доставка по Украине
189 грн
210 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое 4,0 – 12,0 мм Falon Tech
На складе
Доставка по Украине
162 грн
180 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое 6,0 – 38,0 мм Proteco
На складе
Доставка по Украине
585 грн
650 грн
Купить
Ступенчатые сверла конусные,шаговые HSS 3 шт.
FERREX (кукурузка)
Доставка по Украине
470 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое по металлу YATO YT-44740 (Польша)
На складе
Доставка по Украине
по 637.45 грн
от 3 продавцов
637.45 грн
671 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое по металлу 10-30 мм YATO YT-44746 (Польша)
На складе
Доставка по Украине
по 465.02 грн
от 5 продавцов
465.02 грн
489.50 грн
Купить
Смотрите также
Сверло конусное ступенчатое по металлу 14-26 мм YATO YT-44743 (Польша)
На складе
Доставка по Украине
по 391.88 грн
от 5 продавцов
391.88 грн
412.50 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое по металлу 20-30 мм YATO YT-44747 (Польша)
На складе
Доставка по Украине
по 454.58 грн
от 5 продавцов
454.58 грн
478.
50 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое по металлу 6-35 мм YATO YT-44739 (Польша)
На складе
Доставка по Украине
по 475.48 грн
от 5 продавцов
475.48 грн
500.50 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое из быстрорежущего по металлу материала HSS 4241 размера 4-32
На складе в г. Мукачево
Доставка по Украине
256 грн
512 грн
Купить
Мукачево
Сверла конусные по металлу Raltek 4-32 мм 3 шт.
Доставка по Украине
405 грн
Купить
Сверло конусное ступенчатое с цилиндрическим хвостовиком из быстрорежущее материала HSS 4241 размером 4-32
На складе в г. Мукачево
Доставка по Украине
252 грн
504 грн
Купить
Мукачево
Сверло ступенчатое (конусное) ,набор 3 шт по металлу дереву пластик
На складе в г.
Киев
Доставка по Украине
320 грн
Купить
Сверло по металлу, сверло, свёрла, ступенчатое сверло, конусное сверло Германия
Доставка по Украине
599 грн
Купить
Ступенчатое шаговое сверло HSS 4-20мм (пирамидальное, конусное, елочка, коническое, универсальное по металлу)
Доставка из г. Славута
129 грн
199 грн
Купить
Славута
Ступенчатое шаговое сверло HSS 3-12мм (пирамидальное, конусное, елочка, коническое, универсальное по металлу)
Доставка по Украине
109 грн
199 грн
Купить
Ступенчатое шаговое сверло HSS 4-32мм (пирамидальное, конусное, елочка, коническое, универсальное по металлу)
Доставка по Украине
449 грн
499 грн
Купить
Ступенчатое шаговое сверло HSS 4-12мм (пирамидальное, конусное, елочка, коническое, универсальное по металлу)
Доставка по Украине
99 грн
199 грн
Купить
Набор конусных сверл Mannesmann M54603 3 pcs ORIGINAL GERMANY + подтверждение оригинальности
На складе в г.
Киев
Доставка по Украине
1 001 грн
Купить
Свердло конусне ступінчасте по металу 4-22 мм YATO YT-44741
На складе в г. Хмельницкий
Доставка по Украине
248 грн
Купить
Хмельницкий
Ступенчатые и конусные сверла
Сортировка: По умолчаниюНазвание (А – Я)Название (Я – А)Цена (низкая > высокая)Цена (высокая > низкая)Рейтинг (начиная с высокого)Рейтинг (начиная с низкого)Модель (А – Я)Модель (Я – А)
Показать: 15255075100
Коническое сверло TiN-GOLD, диаметр 16-30,5 мм, двухзаходное 21.0038
| Артикул | 21.0038 |
| Длина, мм | 72 |
| Диаметр, мм | 16-30,5 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | TiN-GOLD |
5610 р.
Коническое сверло TiN-GOLD, диаметр 26-40 мм, двухзаходное 21.3017
| Артикул | 21.3017 |
| Длина, мм | 83 |
| Диаметр, мм | 26-40 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | TiN-GOLD |
9812 р.
Коническое сверло TiN-GOLD, диаметр 3-14 мм, двухзаходное 21.3019
| Артикул | 21.3019 |
| Длина, мм | 60 |
| Диаметр, мм | 3-14 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | TiN-GOLD |
2729 р.
Коническое сверло TiN-GOLD, диаметр 4-20 мм, двухзаходное 20.1472
| Артикул | 20.1472 |
| Длина, мм | 71 |
| Диаметр, мм | 4-20 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | TiN-GOLD |
5543 р.
Коническое сверло TiN-GOLD, диаметр 4-30,5 мм, двухзаходное 21.3015
| Артикул | 21.3015 |
| Длина, мм | 100 |
| Диаметр, мм | 4-30,5 |
| Макс. толщина сверления, мм | |
| Покрытие | TiN-GOLD |
6931 р.
Коническое сверло TiN-GOLD, диаметр 5-31 мм, двухзаходное 20.1473
| Артикул | 20.1473 |
| Длина, мм | 103 |
| Диаметр, мм | 5-31 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | TiN-GOLD |
10111 р.
Коническое сверло TiN-GOLD, диаметр 8-20 мм, двухзаходное 21.0037
| Артикул | 21.0037 |
| Длина, мм | 62 |
| Диаметр, мм | 8-20 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | TiN-GOLD |
3598 р.
Коническое сверло, диаметр 16-30,5 мм, двухзаходное 21.0039
| Артикул | 21.0039 |
| Длина, мм | 72 |
| Диаметр, мм | 16-30,5 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | Нет |
4335 р.
Коническое сверло, диаметр 26-40 мм, двухзаходное 21.3018
| Артикул | 21.3018 |
| Длина, мм | 83 |
| Диаметр, мм | 26-40 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | Нет |
8245 р.
Коническое сверло, диаметр 3-14 мм, двухзаходное 21.3022
| Артикул | 21.3022 |
| Длина, мм | 60 |
| Диаметр, мм | 3-14 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | Нет |
2065 р.
Коническое сверло, диаметр 4-20 мм, двухзаходное 20.1472u
| Артикул | 20.1472u |
| Длина, мм | 71 |
| Диаметр, мм | 4-20 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | Нет |
4760 р.
Коническое сверло, диаметр 4-30,5 мм, двухзаходное 21.3016
| Артикул | 21.3016 |
| Длина, мм | 100 |
| Диаметр, мм | 4-30,5 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | Нет |
5723 р.
Коническое сверло, диаметр 5-31 мм, двухзаходное 20.1473u
| Артикул | 20.1473u |
| Длина, мм | 103 |
| Диаметр, мм | 5-31 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | Нет |
8909 р.
Коническое сверло, диаметр 8-20 мм, двухзаходное 21.0040
| Артикул | 21.0040 |
| Длина, мм | 62 |
| Диаметр, мм | 8-20 |
| Макс. толщина сверления, мм | 4 |
| Покрытие | Нет |
2742 р.
Показано с 1 по 15 из 57 (всего 4 страниц)
Конусные сверла для юношеского футбола
Скорость развития и способность игроков быстро менять направление приобрели важное значение, поскольку игра перешла к созданию и использованию пространства. Поскольку игра теперь настолько зависит от возможности играть в космосе, она придает еще большее значение способности игроков действовать в космосе.
Установка дрели очень проста. Как показано выше, конусы разнесены на расстояние 7 ярдов. Ключевым элементом здесь является то, что игроки завершат линию. Это дает игрокам очень четкую отправную точку и конечную точку. Если они остановятся до того, как пересекут линию, их легко заставить выполнить быстрое корректирующее упражнение. Тренировки легко настроить и контролировать, поэтому вы можете выполнять столько упражнений одновременно, сколько вам нужно. Это означает, что очень мало игроков отдыхает, и больше игроков получают повторения.
Первый сегмент
В первом сегменте игроки бегут через коробку. Здесь важно сосредоточить внимание игроков на освоении мелочей. Это включает в себя порезы на внешней стороне стопы, а не скругление углов.
Второй сегмент
Второй шаблон такой же, как и первый, но с добавлением поворотов бедрами и движений в стороны, чтобы игроки привыкли менять положение бедер. Игроки начинают бежать вперед, но когда они добираются до второго конуса, они переворачивают бедра так, чтобы шаркать лицом к конусу, с которого они начали. Когда они доберутся до третьего конуса, они будут бежать через линию. После того, как они завершили это одним способом, они сделают это в обратном порядке, чтобы вернуться к исходной исходной точке.
Шаблон звезды
Следующим шаблоном, который они будут запускать, будет шаблон звезды. В середине этого сверла будет дополнительный конус. Для этого они начнут бежать прямо к среднему конусу.
Когда они доберутся до среднего конуса, они приземлятся на внешнюю ногу и перейдут к верхнему угловому конусу. Когда они доходят до угловых конусов, они опускают бедра и обходят конус вместо того, чтобы ставить ноги. Это позволяет им работать с разными разрезами в рамках одного сверла.
Схема стула
Последним шаблоном, который они запустят, будет запуск стула. Для этого шаблона тренеру нужно будет расширить коробку, добавив по одному конусу с каждой стороны. По этому образцу они начнут выполнять упражнение аналогично первому образцу. Единственная разница в том, что когда они доходят до конца горизонтального сегмента наверху, они переворачивают бедра и отступают к верху стула. Как только они достигают вершины стула, им нужно опустить бедра и закончить упражнение в спринте.
Заключение
Это четыре наиболее распространенных схемы бега, которые мы используем, но их комбинации бесконечны. Главное, чего вы хотите от игроков, это чтобы они работали над разрезами и ускорением между конусами.
Дополнительным преимуществом является то, что игроки должны думать на лету и адаптироваться к различным шаблонам, которые им выбрасываются. Это заставляет их слушать и вносить коррективы, когда они устают.
(см. также) Упражнение L для скорости и ловкости
(см. также) Силовые и кондиционные упражнения для юных футболистов
Автор:
Молодежный футбол онлайн
Опубликовано в: Избранные статьи, Общие советы тренерам, Тренировки по футболу среди молодежи, Тренировки по футболу среди молодежи
Конусные и лестничные упражнения для ног, чтобы стать быстрее
Разместил: Пол Уоррен
Вы можете слышать о крупных игроках НФЛ, занимающихся балетом в межсезонье, и думать, что это звучит глупо, но это может творить чудеса с их работой ног.
Работа ног – важная часть того, чтобы быть элитным игроком в лакросс. Это может быть разницей между тем, когда ваш человек проходит мимо вас, и тем, когда вы делаете большую защитную остановку. В качестве изворотливой работы ног можно споткнуться о собственные ноги или пробиться к цели. Работа ног полезна на всех позициях, но наиболее полезна для защитников. У них должно быть хорошее боковое движение, чтобы оставаться в правильной позиции защиты, когда ваш игрок приближается или уклоняется. Даже если вы думаете, что работа ног не очень веселая или захватывающая, работайте над ней.
#AD: Нажмите, чтобы купить
Лакросс Работа ногами и упражнения на ловкость
Работа ногами — важная часть игры и простой способ стать намного лучше. Чтобы получить несколько быстрых движений ног, вам придется потрудиться. Есть так много упражнений, которые помогут развить вашу скорость и ловкость, помогут вашей работе ног и сделают вас надежным защитником. В большинстве упражнений используется лестница для аджилити или несколько конусов, и вы можете выполнять их где угодно.
Всегда идите на полной скорости на тренировках, чтобы достичь максимальных результатов. Просто убедитесь, что вы делаете правильные движения, и это может быть для вас даже скрытой обусловленностью. Все это отличные упражнения и упражнения, над которыми вы можете работать самостоятельно, чтобы улучшить свою скорость и ловкость, что очень поможет в лакроссе.
Лестничные упражнения для игры в лакросс
Будьте легкими на ногах и оставайтесь на цыпочках. Всегда двигайтесь на полной скорости и сосредоточьтесь на том, чтобы не пропускать лунки и при этом не касаться какой-либо части лестницы.
Вперед/Назад
- Одна нога в каждом ящике – так просто, как кажется. Поднимитесь по лестнице и держитесь подальше от краев.
- Две ножки в каждую коробку – движение быстрее, опять же не за края.
- Ickey Shuffle – это движение вперед, но также и в стороны, похожее на жонглирование. Если вы начинаете справа, вы начинаете с того, что ставите правую ногу на клетку 1.
Затем вы ставите левую ногу на клетку 1, а правая нога двигается рядом с ячейкой 2 за пределами лестницы. Оттуда вы повторяете процесс, перемещая левую ногу на клетку 2, а правую следует за ней. Слева внутри, справа внутри, слева снаружи, справа внутри, слева внутри, слева снаружи. - Два входа, два выхода — это простой вариант, требующий небольших прыжков. Вы хотите переместиться с обеих ног внутри квадрата на обе ноги снаружи следующего квадрата с расставленными ногами. После этого вы повторяете вверх по лестнице.
- Банни-хоп – еще одно простое упражнение. Либо сосредоточьтесь на том, чтобы прыгать как можно выше, либо как можно быстрее. Прыжки в высоту развивают взрывную силу, а быстрые улучшают ловкость.
- Switch Hips – используйте одну определенную сторону лестницы и используйте самую дальнюю ногу, чтобы войти на площадь. Так что, если вы выстроились справа, ваша левая нога войдет в квадраты, а правая — нет. Вы должны держать туловище прямо и вращать бедрами, поднимая колени очень высоко. Каждый второй квадрат будет вставлен, а те, в которые не вставлены, будут вставлены рядом.
- Слолам — это прыжковое движение из стороны в сторону, которое может выполняться несколькими способами. Вы можете использовать одну сторону лестницы или всю ее целиком. С одной стороны вы будете держать обе ноги вместе и прыгать в каждый квадрат. Вы также можете использовать обе стороны. Для этого вы прыгаете слева в квадрат 1, затем вправо, затем в квадрат 2 и т. д. Лучше всего работают быстрые и маленькие прыжки.
Затем вы ставите левую ногу на клетку 1, а правая нога двигается рядом с ячейкой 2 за пределами лестницы. Оттуда вы повторяете процесс, перемещая левую ногу на клетку 2, а правую следует за ней. Слева внутри, справа внутри, слева снаружи, справа внутри, слева внутри, слева снаружи.
Каждый второй квадрат будет вставлен, а те, в которые не вставлены, будут вставлены рядом.Другие упражнения для лакросса: Lacrosse Dodges 101 и Lacrosse Ground Ball Drills
Lacrosse Cone Work
Боковое движение
- По одной ноге в каждой – используйте только ведущую ногу, чтобы войти на площадь и затем выйти. Ваши ноги должны двигаться все время. Затем повторите в другую сторону с противоположной ногой.
- Две стопы в каждой – аналогично предыдущей стопе, но в этом ритме. Вправо внутрь, влево внутрь, вправо наружу, влево наружу. Очевидно, используйте реверс на противоположной стороне.
- Scissor Kick (Ali Shuffle) — вместо того, чтобы смотреть вверх по лестнице, теперь вы смотрите в сторону. Вы хотите начать с одной ногой внутри и одной ногой снаружи в спортивной стойке. Затем подпрыгните и поменяйте ноги либо в том же квадрате, либо переместитесь на следующий квадрат следующей ногой. Вы можете перемещаться на один фут за квадрат или бить по каждому квадрату обеими ногами, когда поднимаетесь по лестнице. Затем повторите с другой стороны.
- Кариока (вы можете назвать это караоке) — это также требует много скручиваний бедер и вращения туловища. Если вы начинаете с правой ноги, ближайшей к лестнице, вы будете шагать левой ногой. Обе ноги будут попадать в каждый квадрат только в неправильном направлении. Итак, шагните сначала левой поверх правой, затем вернитесь правой, затем повторите.
Вправо внутрь, влево внутрь, вправо наружу, влево наружу. Очевидно, используйте реверс на противоположной стороне.#AD: Click to Shop
Для всех сверл требуется 4-6 конусов и немного свободного места.
Задний двор или поле с примерно 20 ярдами открытого пространства должны работать нормально.
Конусная дрель Drop Step
ставьте конусы примерно в 7 ярдах друг от друга с одной стороны, чередуя их с другой стороны, начинайте сверху и опускайте шаг по диагонали к одному конусу, затем, когда вы дойдете до него, вернитесь по диагонали. с другой стороны. Медленно работайте над формой падающего шага и работой ног, затем набирайте скорость. Вы хотите, чтобы ваши пальцы ног были пятками, не скрещивайте ноги.
Зигзагообразная конусная дрель
Конусная дрель с простым подходом вперед и назад, всегда уделяйте особое внимание правильной работе ног
Конусная дрель для зонта
работает на оборонительных подходах, у вас будет базовый конус и 4 части вашего зонта. Вы начинаете с базового конуса и атакуете свой первый конус, подходите к нему правильно, поднимаетесь наверх, выходите на поле, затем отступаете обратно к базовому конусу в правильном направлении, поворачиваете обратно внутрь палки вверх и внутрь, затем, как только вы достигаете базового конуса вернуться ко второму конусу и так далее.
#AD: Click to Shop
Конусная дрель W
работает при смене направления вперед-назад в быстром разделении. Установите конусы в виде буквы W на расстоянии 5–7 ярдов друг от друга и подойдите к первому конусу, быстро разбив его, затем вернитесь к другому конусу, затем вернитесь вперед. Сосредоточьтесь на том, чтобы не тратить впустую шаги и не брать слишком много назад, или когда приближаетесь слишком быстро, и защитник ударяет вас.
Т-образная конусная дрель
работает на поперечной скорости, спринт до первого конуса, шаркание к правому конусу, возврат к левому конусу, шаркание назад к середине и обратное движение вразнос назад. Оставайтесь на низком уровне и не закидывайте ногу на ногу
Станьте лучше с ограниченным бюджетом с помощью этих средств обучения
Нажмите, чтобы совершить покупку сейчасНажмите, чтобы сделать покупку сейчасНажмите, чтобы сделать покупкуО Поле Уоррене
Я начал играть в лакросс на первом курсе старшей школы и сразу же влюбился любовь с игрой.
