Сверли Глубже – Автомобили – Коммерсантъ
183 1 мин. …
Первыми продуктами Peugeot, задолго до того, как компания начала выпускать автомобили, велосипеды и предметы быта, были полотна для пил.
Предыдущая фотография
Фото: Peugeot
Следующая фотография
1 / 2
Фото: Peugeot
Фото: Peugeot
Их французская фирма начала производить в 1810 году.
В 1935 году Peugeot наладили выпуск инструментов с электродвигателем. Сегодня фирменные электроинструменты, сочетающие в себе эстетику и надежность, выпускает компания Peugeot Outillage. Очередную новинку для них разработали дизайнеры Peugeot Design Lab. Это новое поколение инструментов EnergyDrill, в линейку которых входит четыре модели аккумуляторных дрелей. Выбор батарей предлагается от 1,5 А/ч до 4 А/ч, а диапазон крутящего момента составляет от 55 Нм до 67 Нм. В наличии так же две модели ударных дрелей, в комплекте к которым идет пять высокоэффективных сверл.
Новый стиль, как предполагают в дизайн-бюро, подчеркивает надежность и качество, свойственные инструментам Peugeot уже более двух веков. Но выглядят EnergyDrill более, чем современно, что подчеркивают резкие линии и двухцветная цветовая гамма, которая впервые была использована в линейке автомобилей Peugeot GTi, а также в новым внедорожнике Peugeot 3008.
Картина дня
Вся лента
отзывы, фото и характеристики на Aredi.
ruНа нашем сайте отображены товары, которые автоматически импортируются с сайта allegro.pl и переводятся на русский язык.
Так как мы не являемся продавцами товара, который отображен на нашем сайте, мы не можем обладать всей информацией о том или ином товаре. Дополнительную информацию о товарах можно узнать несколькими способами:
1. Подробно ознакомиться с описанием. Обычно вся необходимая информация находится в официальном описании на странице лота.
2. Если интересующей вас информации в описании не оказалось, можно задать вопрос напрямую продавцу. Он ответит вам в течение одного рабочего дня.
3. Если вы обладаете богатым опытом серфинга в интернете, возможно, вы сможете найти информацию о данном товаре на различных форумах и других интернет-ресурсах, воспользовавшись глобальными службами интернет-поиска.
4. Если вы не владеете языком или не желаете уточнить информацию по какой-либо другой причине, пожалуйста, обращайтесь к нам — мы с радостью вам поможем.
Для того, чтобы мы задали вопрос продавцу, оформите заказ и в комментариях к товару пропишите интересующие вопросы. В течении дня мы сделаем запрос продавцу, комментарии появятся в личном кабинете.
Точный вес товара становится известным, только когда товар поступает на склад. Узнать примерный вес товара можно характеристиках товара, но не все продавцы его пишут.
Избежать некачественного товара можно путем тщательного отбора продавцов, т.е. старайтесь не гнаться за дешевыми товарами, которые продаются у продавцов с низким рейтингом. Доверяйте только проверенным интернет-магазинам. Если вы покупаете товар и сомневаетесь в надёжности продавца, то лучше заказать дополнительные фотографии.
1.Ищите по ключевым словам, уточняйте по каталогу слева
Допустим, вы хотите найти фару для AUDI, но поисковик выдает много результатов, тогда нужно будет в поисковую строку ввести точную марку автомобиля, потом в списке категорий, который находится слева, выберите новую категорию (Автозапчасти – Запчасти для легковых авто – Освещение- Фары передние фары).
После, из предъявленного списка нужно выбрать нужный лот.
2. Сократите запрос
Например, вам понадобилось найти переднее правое крыло на KIA Sportage 2015 года, не пишите в поисковой строке полное наименование, а напишите крыло KIA Sportage 15 . Поисковая система скажет «спасибо» за короткий четкий вопрос, который можно редактировать с учетом выданных поисковиком результатов.
3. Используйте аналогичные сочетания слов и синонимы
Система сможет не понять какое-либо сочетание слов и перевести его неправильно. Например, у запроса «стол для компьютера» более 700 лотов, тогда как у запроса «компьютерный стол» всего 10.
4. Не допускайте ошибок в названиях, используйтевсегдаоригинальное наименованиепродукта
Если вы, например, ищете стекло на ваш смартфон, нужно забивать «стекло на xiaomi redmi 4 pro», а не «стекло на сяоми редми 4 про».
5. Сокращения и аббревиатуры пишите по-английски
Если приводить пример, то словосочетание «ступица бмв е65» выдаст отсутствие результатов из-за того, что в e65 буква е русская.
Система этого не понимает. Чтобы автоматика распознала ваш запрос, нужно ввести то же самое, но на английском – «ступица BMW e65».
6. Мало результатов? Ищите не только в названии объявления, но и в описании!
Не все продавцы пишут в названии объявления нужные параметры для поиска, поэтому воспользуйтесь функцией поиска в описании объявления! Например, вы ищите турбину и знаете ее номер «711006-9004S», вставьте в поисковую строку номер, выберете галочкой “искать в описании” – система выдаст намного больше результатов!
7. Смело ищите на польском, если знаете название нужной вещи на этом языке
Вы также можете попробовать использовать Яндекс или Google переводчики для этих целей. Помните, что если возникли неразрешимые проблемы с поиском, вы всегда можете обратиться к нам за помощью.
официальный интернет -магазин Staples®
Staples® Официальный интернет -магазинSkip к основному контенту
Skip To Coneер
30%Back in All Ink и тонер
Staples Business Advantage Стейплс.
идеальные отпечатки каждый раз
Независимо от того, работаете ли вы дома или в офисе, убедитесь, что каждый отпечаток идеален, выбрав правильный принтер и чернила для задания. Для частой печати или печати больших объемов выберите сверхемкий принтер или картриджи повышенной емкости, чтобы сэкономить время и деньги. У Staples есть лучшие бренды, технологии и чернильные картриджи, которые вам нужны:
- У нас есть широкий выбор принтеров HP, включая фотопринтеры HP, струйные принтеры HP и лазерные принтеры HP. У вас уже есть принтер HP? Не забудьте запастись самыми популярными струйными картриджами HP, включая HP 952, HP 63 и HP 902.
- Просмотрите наш выбор принтеров Brother, включая лазерные принтеры Brother, струйные принтеры Brother и фотопринтеры Brother. Если вам нужны чернила, запаситесь самыми популярными чернильными картриджами Brother, включая тонер Brother LC103, Brother LC201 и Brother TN350.
- Staples предлагает принтеры Epson, которые вам нужны, в том числе струйные принтеры Epson, фотопринтеры Epson и матричные принтеры Epson.
- Если вы ищете принтер Canon, у нас есть полный выбор, включая лазерные принтеры Canon, фотопринтеры Canon и струйные принтеры Canon. Не нужен новый принтер Canon? Обязательно поймайте чернила, которые вам нужны; наши самые популярные чернильные картриджи Canon включают Canon 245, Canon 240 и Canon CLI-251.
Независимо от ваших потребностей в печати, у нас есть подходящие принтеры, чернила и тонер для работы.
Подходящая бумага для любой работы Куда бы ни привел вас ваш бизнес, мы предоставим вам подходящую бумагу для работы. Для меню, вывесок, приглашений или поделок выбирайте картон. Сделайте свои презентации уникальными или сохраните воспоминания с помощью качественной фотобумаги для вашего принтера. Для всех ваших потребностей в ведении заметок у нас есть блокноты, папка-наполнитель и многое другое.
Папки Manila являются классическим офисным продуктом по той причине, что у них так много применений, от медицинских кабинетов до школ и повседневного ведения домашнего хозяйства. Держите все свои документы наготове и сделайте их еще более удобными, используя систему подвесных папок. Не забывайте, что из папок получаются отличные пакеты для презентаций; используйте карманную папку для включения дополнительных материалов или создайте профессиональное портфолио с помощью папки или папки для презентаций.
Отправляйте с осторожностью
Прочные манильские конверты — идеальный выбор для предотвращения повреждения обычных документов. Для еще большего спокойствия выберите плотный почтовый конверт для сертификатов. Для деловых или светских торжеств рассмотрите пригласительные конверты и красные конверты.JavaScript отключен
Извините, для правильной работы этой веб-страницы требуется JavaScript.
Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере и перезагрузите страницу.
Баскетбольные тренажеры для тренеров
Главная > Коучинг > Сверла
Ниже вы найдете более 200 тренировок по баскетболу для тренеров юношеских, средних и старших классов, а также тренеров колледжей. Учения организованы по категориям.
Игроки , ознакомьтесь с разделом индивидуальных баскетбольных упражнений для игроков.
Какие упражнения следует использовать во время тренировки по баскетболу?
Мы рекомендуем начать с хорошей разминки, затем потратить 20-60 минут на отработку навыков (включая дриблинг, пас, работу ног, добивание и броски), затем разделить оставшуюся часть практики в зависимости от идентичности вашей команды и того, что вы чувствуете, что это важно.
Таким образом, формат вашего плана тренировок может выглядеть примерно так:
- Разминка (в коридоре перед тренировкой)
- 45 минут баскетбольных тренировок
- 15 минут упражнений на защиту и подборы
- 15 минут командных тренировок
- 15 минут на рассмотрение особых ситуаций (игры на поле и пресс-брейк)
- 30-минутная схватка
Обратите внимание: мы предлагаем использовать небольшие игры для развития навыков, командной защиты и командных атак. Вы можете сделать это, чередуя упражнения и небольшие игры. Пример: начните с паса партнера и поворота, а затем играйте в пас 3 на 2. Затем повторите цикл с дриблингом, защитой, броском и так далее.
Включив небольшие игры, вы сделаете тренировки увлекательными, заинтересуете игроков и улучшите их навыки.
Вы можете найти 210 упражнений ниже , чтобы заполнить каждый раздел вашего плана тренировок.
Каждая категория ниже включает в себя юношеские баскетбольные упражнения для детей, продвинутые упражнения для игроков старшего возраста, прогрессию и веселые баскетбольные игры, которые можно включить в свои тренировки.
Учения разбиты на 14 категорий:
Учения по навыкам нападения
1. Дриблинговые дрели (30)
2. Упражнения для ног (23)
3. Укладочные и чистовые сверла (20)
4. Проходные сверла (21)
5. Упражнения по стрельбе (22)
Командные упражнения для нападения
6. Тренировки по нападению на полуплощадке (23)
7. Упражнения в переходе в атаку (20)
Упражнения для защиты и подбора
8. Учения по защите «человек-человек» (7)
9. Учения по защите зоны 2-3 (2)
10. Учения по защите зоны 1-3-1 (2)
11. Упражнения с подбором (14)
Спортивные развивающие упражнения
12. Упражнения для разогрева (15)
13. Кондиционирующие сверла (16)
14.
Скоростные дрели (5)
Упражнения и игры для детей
Если вы детский тренер, вот коллекция из 57 молодежных упражнений и игр специально для детей (от 7 до 14 лет).
Как правильно выполнять баскетбольные упражнения
Первое, что нужно понять, это то, что великие тренеры и игроки сосредотачиваются на мелочах.
Слишком много тренеров совершают ошибку, начиная упражнение и просто выполняя движения.
Чтобы стать лучше, у каждого упражнения должна быть цель, и вам действительно нужно внимательно следить за правильным выполнением каждого аспекта.
Например, при выполнении упражнения с защитным скольжением вам также необходимо следить за тем, чтобы каждый игрок постоянно поддерживал широкую базу, держал руки вытянутыми вперед, сохранял равновесие, держал ягодицы и так далее. Именно мелочи делают вас лучшим игроком.
Нельзя им проговориться!!
Тренировки — это когда игроки становятся лучше.
На самом деле, наиболее важным аспектом тренировок и совершенствования как игрока является то, как вы выполняете эти упражнения.
Чтобы стать лучше, вам нужно практиковаться снова и снова, чтобы развить хорошие привычки и мышечную память. Если вы не практикуете ПРАВИЛЬНО, вы просто развиваете плохие привычки и приучаете себя играть неправильно.
Поэтому я призываю вас уделить время подробному изучению основ баскетбола. А затем запускайте упражнения, чтобы тренировать свое тело для выполнения этих основ, даже не задумываясь об этом.
Развлекайтесь
Один из лучших способов сохранить мотивацию и стать лучше — это развлекаться.
Этого можно добиться, добавив соревновательные повороты к упражнениям или просто включив веселые упражнения для молодежи.
Я обнаружил, что большинству игроков, особенно младшим, очень нравятся упражнения в быстром темпе, которые действительно заставляют игру двигаться.
Вы можете делать разные вещи, чтобы заставить их двигаться.
Вы можете настроить станции, чтобы группа игроков работала на станции в течение нескольких минут, затем вы даете свисток, и они бегут к следующей станции.
Вы также можете запускать многогранные упражнения, в которых игроки бегают, стреляют, пасуют и делают разные вещи.
Хитрость заключается в том, чтобы достаточное количество тренеров или помощников наблюдало за каждой зоной, следя за тем, чтобы каждый игрок использовал правильную технику.
После того, как игроки немного побегают, потратьте несколько минут, чтобы продемонстрировать правильный метод и замедлить их, чтобы выполнить упражнение правильно. Затем вы можете снова запустить вещи и начать их. Просто смешивайте их, и ваши игроки будут лучше концентрироваться и слушать вас.
Соревновательные игровые упражнения для ваших игроков
В дополнение к забавным упражнениям и базовым упражнениям вы также должны включать упражнения, в которых игроки могут использовать свои навыки в игровых ситуациях против защитников.
