Руководство по выбору ЧПУ станка для выжигания / Хабр
Если Вы только изучаете возможности пирографии и не имеете опыта в этой области, выбор ЧПУ станка для выжигания может поставить Вас в тупик в плане выбора ЧПУ выжигателя.
Для выжигания подходят два варианта ЧПУ — это лазерный станок и нихромовый пиропринтер. Лазерные мы в данном случае рассматриваем с диодным твердотельным лазером, т.к. трубка СО2 идет под другие задачи, стоит в раз дороже и сложна в обслуживании. Пиропринтер работает нихромовой нитью, точно такой же как ручные выжигатели из детства.
С чего же начать выбор станка для выжигания?
Это зависит от того, что хотите получить и какую задачу будете ставить перед станком. Данные станки заточены под разные цели. Как если посмотреть на дрель и шуруповерт, которые в какой-то степени могут справиться с задачами друг друга, но это будет не удобно и не лучшим образом выйдет. Поэтому разберемся по очереди под какие задачи создавалось данное оборудование.
Задачи для лазера
Начнем с того, что лазер выжигает бесконтактным методом, поэтому ему без разницы толщина, неровности поверхности и края заготовки. Еще из плюсов лазера — это большой выбор материалов для выжигания. Лазер работает с такими материалами как: дерево, фанера, шпон, кожа, анилин, экокожа, бумага, картон, фетр, джинса, керамика, стекло и т.д.
При чем некоторые материалы только гравирует, а какие-то даже может резать. Особенно интересно смотрится для скрапбукинга.
Пример работы сделанный на лазере:
Лазерный станок заточен под нанесения векторного изображения и текста на большое количество материалов. При помощи лазера из распространенного наносят гравировку на чехлы для телефонов. Он легко и быстро справляется с очень мелким текстом, по типу того, что используется для визиток.
С выжиганием портретов лазер плохо справляется, т.к. у него способ нанесения изображения точками. Этот способ плохо создает полутени, а куда без полутеней на портрете. При близком рассмотрении портрет стает похожим на распечатку в дешевой газете.
Задачи для нихрома
Пирпоринтер работает с нихромовой проволокой и наносит изображение контактным методом, поэтому для этого станка важна ровность плоской поверхности на которую наносится изображение. Также станку важно, что бы поверхность была прямоугольной или квадратной. На круглую поверхность станок не сможет нанести изображение, из-за очищения жала.
Станок создавался для выжигания портретов и других растровых изображений, такие как пейзажи, натюрморты, животные. Пиропринтер справляется с выжиганием текста, но не слишком мелкого. Т.е. данный станок сможет подписать работу фразами «С юбилеем», но не сможет выжечь визитку.
Мы разобрались с предназначением станков. Но кроме задач станков, есть еще другие характеристики, от которых может зависеть ваш выбор. К примеру это возможность поставить оборудование дома или в офисе.
Установка ЧПУ в домашних условиях
Почему мы сразу поднимаем данный вопрос по поводу выбора станка, так как такими небольшими станками интересуются для домашнего бизнеса. И часто возникает о установке станка на первое время домой, а может и постоянно собираются держать станок дома.
В этом плане выигрывает пиропринтер, так как этот ЧПУ работает почти без дыма. От него может идти едва улавливаемый дымок при черном фоне изображения, но этот дым будет меньше, чем от спички. Такой станок не требует отдельной комнаты и почти без шумен.
Лазер, конечно желательно ставить в отдельную комнату, потому что свечение может давить по глазам при постоянном нахождении. Обязательно нужно надевать очки — без них ни как. Дыма от лазера существенно больше, особенно при работе с кожей появляется еще неприятный запах.
Вывод
Выбирайте станок изходя из ваших задач и возможностей места. Программное обеспечение у обоих станков не сложное для работы, поэтому на это не стоит обращать внимания.
Пирография – чпу выжигатель » Сравнение лазерного ЧПУ выжигателя с проволочным
Не знаете какой ЧПУ выжигатель выбрать?
Мы расскажем, почему мы отказались от лазера и остановили свой выбор на ЧПУ выжигателе с нихромовой нитью.
После долгих экспериментов и пилотных станков, мы столкнулись со следующими нюансами при работе с лазерными ЧПУ станками для выжигания и ЧПУ выжигателями с нихромовой нитью.
Лазерный ЧПУ выжигатель:
Преимущества
1. Более высокая точность границ. Это связано с тем, что лазерный ЧПУ станок рисует по дереву точками. Это его важная особенность, из которой вытекают и свои недостатки. Писать офисные таблички, бейджики, рисовать векторные объекты, тексты и изображения с очень четкими границами, нарисованные линиями лучше лазерным ЧПУ.
нихром и лазер
2. Выжигает не только по дереву. Выжигает также по деревянным поверхностям и коже, но еще может вырезать пленку типа ORACAL. Те лазеры, которые могут вырезать пластик, дерево, пенопласт – это более мощные и дорогие соответсвенно
Вырезание букв на пленке Oracal
3. Низкие требования к температуре помещения.Недостатки лазерного ЧПУ выжигателя:
1. Нанесение изображения точками. Самый главный недостаток – лазерным ЧПУ выжигателем сложно сделать полутона для изображения. То есть, точка черная либо есть, либо ее нет. Любой художник знает, что эффект объема изображения достигается тенями на поверхности лица. Тени создают объектам объем, делают его “живым”. Во многом, восприятие и узнавание лиц мозгом человека устроено так, что узнавание человека происходит во многом из-за теней, показывающих объем . В случае с лазерным ЧПУ тень можно получить только уменьшением густоты расположения черных точек.
выжигание лазером mavi.su
2. Низкая скорость выжигания. Изображение выжигается со скоростью 10 точек в секунду. Так, картину размером 20*20 см мы выжигали 10 часов. При этом, не скажу, что изображение было сильно темным. Говорить о каком-то серийном выполнении заказов тут уже не приходится – либо придется ставить несколько ЧПУ, либо довольствоваться небольшим количеством заказов.
Выжигание портретов лазером. Скрин-шот с экрана. Выжигание лазером формата А4 занимает порядка 9 часов
3. Рисование пикселями. По ходу работы выявились еще несколько неприятных особенностей Лазерного ЧПУ: при редактировании изображения и увеличении фотографии ЧПУ рисует на дереве “пикселями”. То есть, изображения перестает быть равномерным, и скорее напоминает мозаику, выполненную из квадратиков.
При небольшом увеличении изображение может “пикселить”
4. Яркое свечение от лазера как при сварке. Сразу вспомнил старого знакомого, который работает с профессиональным полиграфическим оборудованием (станок изготавливает лазером матрицы для офсетной печати) – у того зрение то ли “минус 6”, то ли “минус 7”. Способ защититься от яркого света на самом деле есть – это специализированные очки. Но их не всегда удается подобрать правильно – каждому лазеру с разной длиной волны лазера соответствуют разные очки, защищающие именно от этого диапазона светового излучения. Если у вас есть дети и вы хотите поставить лазер дома, то это, на наш субъективный взгляд, просто немыслимо!
Яркое свечение от лазера может сильно посадить зрение
5. Не всякое дерево подходит. Те, кто выжигают на дереве, знают, что по дереву перед выжиганием можно пройтись содовым раствором. Но при работе лазер просто сжигает остатки соды на поверхности. Чтобы этого не происходило, приходится очень тщательно промывать заготовку.
Не всякая фанера подойдет для лазерного ЧПУ
ЧПУ выжигатель с нихромовой нитьюПреимущества:
1. “Живые изображения” – с тенями, полутенями и оттенками. По эстетике изображения и складывается впечатление о работе. Полутона рисуются за счет простого физического эффекта – изменения скорости коретки ЧПУ, а значит и временем контакта жала с поверхностью. В тех местах, где необходимо нарисовать светлый тон проволочное жало (перо) проезжает быстро. Там, где нужны темные элементы ЧПУ выжигатель задерживает коретку с жалом.
Высокая детализация – видна радужка глаз на малом размере
Нихромовое жало дает плавные оттенки, делая портреты “живыми”, а не “цифровыми”
2. Регулировка насыщенности изображения происходит можно прямо на самом ЧПУ регулятором температуры жала – так можно получить изображения разной интенсивности.Выжигание на фанере нихромом
Выжигание на коже нихромом
4 .Скорость выжигания портрета размером (А4 21*30 см) выжигается в пределах 2-3х часов – что существенно быстрее, чем на лазерном ЧПУ. За день можно вместо одного портрета успеть сделать 3-4 штуки. Несомненно преимущество при выжигании больших форматов (А3, А2 и панно).
время на выжигание А4 занимает 2,5-3 часа
Недостатки станка с нихромовым жалом:
1. Нужно поддерживать примерно постоянную температуру в помещение. И конечно нельзя допускать сквозняков. Движение воздуха при сквозняке остужает нихромовое жало. Поскольку ЧПУ работает с постоянной скоростью, на изображении из-за остывания жала при ветре появляются светлые полосы. На самом деле этот недостаток я бы отнес к условным, поскольку он решается закрытием окна. Что касается запаха при выжигании, то он очень незначителен – не больше, чем от потухшей спички. Ну а проветрить помещение можно по завершению работы.
При выжигании не должно быть сквозняков
2. Необходимость менять нихромовую нить через каждые 6-8 портретов. Этот недостаток скорее имеет отношение ко времени смены нити, чем к расходам. Стоимость 1 жала, сделанного из нихромовой нити составит 2-3 рубля. Время на смену – минут 5 с учетом изготовления формы жала пасатижами из нихромовой проволоки.Нихромовую нить необходимо менять через каждые 6-8 портретов
Заключение
В общем, в результате долгих экспериментов и выявления подводных камней мы пришли к выводу, что они оба варианта интересны, но лазерный выжигатель по дереву совершенно не подходит для нашей основной задачи – выжиганию картин и портретов. Если лазером хорошо получаются текстовые фрагменты (для изготовления табличек), узоры или контурные рисунки, то по части портретов лазер однозначно проигрывает нихромовому ЧПУ. А с учетом его стоимости, такие недостатки как точечный рисунок без оттенков и время выжигания просто сводит на нет его преимущества. Поэтому мы остановились на станке ЧПУ с нихромовой нитью. Конечно, нихром – не идеальный вариант, но при работе достаточно не допустить сквозняков и периодически менять жало, и Вы получите портрет, который невооруженным взглядом новичок не отличит от работы художника.
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
Выжигательный станок с чпу – Яхт клуб Ост-Вест
Подпишитесь на автора
Подпишитесь на автора, если вам нравятся его публикации. Тогда вы будете получать уведомления о его новых постах.
Отписаться от уведомлений вы всегда сможете в профиле автора.
В продолжении темы open source project*. Как и все истории начинаются со слов, – дело было вечером. В данной ситуации, немного всё по другому. Прошлым годом был спроектирован, и собран (практически на спор) чпу фрезер распечатанный на 3D принтер. Ранее писал об этом пост. Станочек собран, запущен, был навешен лазер 5.5 ватт. После «игры» с лазером, сам фрезер отошел на второй план. Начал выжигать. Как известно лазер очень хорошо работает с векторной графикой, в этом плане равных ему можно сказать нет, но вот с растром начинаются проблемы. И тут вступает в силу человеческое «хочется больше!». Не долго думая, первое что пришло на ум, нихромовый выжигатель, попадавшийся мне мимолетно на глаза пару лет назад. Да и финансовых вложений требовал куда меньше чем стоимость самого лазера.
Как это работает?
Принцип работы можно сравнить, точнее опробовать имея под рукой паяльник. Нагрев его до максимально температуры, начать медленно проводить по деревянной поверхности, чем медленней проводишь, тем темнее получается прожженная поверхность, если очень быстро провести, то поверхность не успеет прогореть (слишком короткий контакт с поверхностью) на рисунке можно изобразить это так: (по этому алгоритму и построено программное обеспечение)
На максимальных скоростях, цвет остается практически неизменный относительно поверхности.
Проектирование и сборка
Изначально, конструкция должна быть не по классической схеме, но немного подумав решил всё таки оставить классику, т.к. нужно было испытать один элемент конструкции, а именно ось X c кареткой. Проще говоря, как поведет себя каретка на двух линейных подшипниках. Хоть нагрузки станок не несет абсолютна никакой при работе, но все таки два, это маловато, китайский люфт он беспощадный
В целом, если не считать «мелочевки» в конструкции используется всего 8 напечатанных деталей, при которых уже возможен старт станка, в общем деталей 11 на данный момент, (крепление для ардуинки, крышка с куллерами и прочее). Из за своей «простоты» узлов, размер в теории может быть любой, в теории, потому что валы 8мм свыше метра, полагаю уже есть не совсем хорошо. Да и изначально станок планировался таких размеров, чтобы легко помещался лист формата А3. Но из за того что как оказалось позже, у меня не нашлось направляющих 500 мм для оси Х, так как их израсходовал на фрезер, а были в закромах 800мм. Резать стало жалко, оставил их какие есть, от чего станок в размерах вырос. Как оказалось в процессе эксплуатации, это только огромный плюс.
Рама из алюминиевого квадратного профиля 20х20 мм по периметру, и ‘стол’ из того же материала 12х12мм, скреплено это всё заклепками. Можно и на болтах скрутить, но не стал заморачиваться лишними телодвижениям, заклепки свою задачу выполняют сполна
Построено это всё на базе Arduino UNO + cnc shield 3.0 соответственно. Причем шилду у меня в хозяйстве выделена роль цыгана, качует от станка к станку. один на всех, эдакий проститут чпушный)) (банально нету средств заказать дополнительно). Прошивка GRBL 1.1. Питается сие хозяйство, в том числе и накал жала, от 12-ти вольтового блока питания 40А (40 это слишком много, просто другого не было) 20 – 25 ампер по предварительным расчетам вполне достаточно.
Для генерации g-кода использую замечательную бесплатную программу Конвертер Bmp в GCode. Чем очень понравилась, тем что есть настойки скорости черного цвета, т.е. экспериментально подбираем при какой скорости прожигается черная линия не портя при этом поверхность ‘не впиваясь в нее’и выставляем это значение в программе. Таким образом пришел к выводу, что регулятор накала жала по сути не нужен, достаточно один раз при сборке установить максимальный накал, и найти минимальную скорость черного цвета. В дальнейшем при выжигании, если нужно сделать фотографию более светлую, то просто увеличиваем скорость значения черного цвета, жало передвигается быстрее, отсюда и ‘рисуемая’ линия светлее. Максимальный накал может ограничиваться лишь одним параметром, – максимальной скоростью хода каретки и ускорения, в моем случаи максимальная скорость каретки 16700 мм/с, увеличить скорость можно поставив шкив на мотор, большего диаметра. Эксперименты по поиску продолжаются. После того как файл кода сгенерирован, его уже можно запихнуть в любую программу которая ‘умеет’ отправлять код на ардуинку. Я использую LaserGrbl, уже как то привык, удобно что показывает время выполнения программы, можно нажать паузу, и прочие плюшки.
Тесты: (далее пойдут фото по нарастающей мере опыта)
И вот механика собрана, электроника подключена, ардуинка прошита и настроена под параметры механики, на угад пальцам в клавиатуру ставлю параметры, нифига не понимая какой шаг по Y делать, вообще впереди в голове куча вопросов и тестов.
Посмотрев на сие безобразия, с умными глазами почесав затылок, стало понятно как той козе что надо менять настройки программы исходя из характеристик механики. Решил немного погуглить, углубиться в тему. Тонны бесполезных страниц в сети, пару веков видео на ютубе, которые просто показывает как выжигает, без особых закадровых текстов, в общем ничерта ни от кого ничего не узнал, у всех всё так красиво но не понятно как. Наткнулся на ‘загадаШный’ принтер не буду оглашать его название многие и так поймут, лишь скажу что его цена я прямо попутал где лева где право. И тут я окончательно задумался. Цена на него не маленькая, наверняка есть какая то фишка, от чего и складывается такая сумма, значит я сделал что то не так.
Глянув хорошенько на первый тест выжигание, делаем вывод, слишком большая скорость каретки, низкая температура жала, большой шаг между строками. Меняем настройки, повышаем температуру, жжем:
Сделать это можно с помощью дочки болгарина, или любыми другими способами, делать сверх острым смысла нет, проверенно. Просто подточить уголок, и проблема решена.
Ссылка на проекты kirviks тут Пока идет тестовые выжигание, параллельно доделываю изначальную версию . Посты ‘строчить’ каждый день на 3dtoday ни как не получится, так что кому интересно следите за развитием событий в группе проектов.
P.S. Откуда цена в 58 000р. 🙂
Подпишитесь на автора
Подпишитесь на автора, если вам нравятся его публикации. Тогда вы будете получать уведомления о его новых постах.
Отписаться от уведомлений вы всегда сможете в профиле автора.
ЧПУ Выжигатель
ЧПУ Выжигатель
Rodion_K » 07 фев 2017, 21:18
Re: ЧПУ Выжигатель
selenur » 07 фев 2017, 21:29
Re: ЧПУ Выжигатель
E-gorka » 07 фев 2017, 21:44
Re: ЧПУ Выжигатель
selenur » 07 фев 2017, 21:57
Re: ЧПУ Выжигатель
E-gorka » 07 фев 2017, 23:14
Re: ЧПУ Выжигатель
Rodion_K » 08 фев 2017, 10:51
Не оставляет меня мысль о бизнесе с разными сувенирами из дерева. В какую страну не приедешь – везде есть красивые деревянные сувениры за 30-100 долларов. У нас же и в помине ничего нету.
В том числе интересно выжигание фото по дереву.
“,фото размерам А4 (качественное) состоит из 1 000 000 точек как минимум ,прожиг одной точки 0.1 сек плюс
перемещение от точки к точке ,вот тебе почти сутки” – это конечно не бизнес, а любимое хобби.
А “нихромом ,быстрее ,но,эффект не тот” – это действительно так, или ощущения средней температуры по больнице? На картинках в сети вроде все прилично.
Но у них скорость тоже маленькая. Кто-нибудь сам работал на таком станке?
” технология выжигания 2-х ватным лазером, когда скорость движения постоянна и равняется 500 мм/мин. А регулировкой мощности лазера, меняю прожигаемый оттенок. В результате для выжигания рисунка 40х60 мм уходит 48 минут. Но и это решение для вас может быть уже дорогое.
Так-что добиться большой скорости выполнения можно, но в любом случае дешево не будет.”
А с вашими обозначениями все верно? Т.Е. на маленький рисунок 4*6см уходит 48 мин? Это при скорости 500мм/мин, какая ширина прожига?
Что – нибудь получается? Готовые изделия уже есть?
Дешевизна, конечно, понятие очень относительно. Дешевый станок для решения своей задачи может стоить 20000р, 50000р, 100000р, 500000р. Главное чтобы он решал поставленные задачи, а потом уже – голая математика. Нужен такой станок за эти деньги или нет.
Re: ЧПУ Выжигатель
selenur » 08 фев 2017, 11:05
Re: ЧПУ Выжигатель
rage » 08 фев 2017, 11:40
Re: ЧПУ Выжигатель
Тенгель » 08 фев 2017, 11:43
Re: ЧПУ Выжигатель
selenur » 08 фев 2017, 12:13
Если в рисунке будут участки которые не нужно выжигать, то да, тогда время сократиться значительно. Но опять-же это время конкретно моего станка, и 40% мощности лазера.
Если использовать конструкцию на ремнях, и мощность на все 100%, то время значительно сократиться.
При применении гальвосканеров: можно еще значительней ускорить, т.к. разгон торможение практически отсутствует, на видео можно заметить как я на высокой скорости, вначале не выжигаю, а примеряюсь где выжечь, конечно с 2-мя ваттами на такой скорости практически не выжигает, но вот если взять 10-ти ватный лазер
Re: ЧПУ Выжигатель
rage » 08 фев 2017, 12:27
Re: ЧПУ Выжигатель
Тенгель » 08 фев 2017, 15:09
Re: ЧПУ Выжигатель
arkhnchul » 08 фев 2017, 16:32
Re: ЧПУ Выжигатель
Rodion_K » 09 фев 2017, 10:58
Правильно ли я понимаю, что никто подобного станка не делал и, что намного важнее,
фото или другие полноценные картинки в не экспериментальном, рабочем и быстром режиме не выжигал?
Опыта такого ни у кого нет?
Re: ЧПУ Выжигатель
selenur » 09 фев 2017, 11:27
Rodion_K писал(а): Правильно ли я понимаю, что никто подобного станка не делал и, что намного важнее,
фото или другие полноценные картинки в не экспериментальном, рабочем и быстром режиме не выжигал?
Опыта такого ни у кого нет?
Re: ЧПУ Выжигатель
arkhnchul » 09 фев 2017, 16:12
Re: ЧПУ Выжигатель
Rodion_K » 10 фев 2017, 08:44
arkhnchul – вы сами выжигали?
Re: ЧПУ Выжигатель
arkhnchul » 10 фев 2017, 15:13
Re: ЧПУ Выжигатель
Rodion_K » 14 фев 2017, 11:39
А можно как-то посмотреть результаты и узнать продолжительность работы по каждому рисунку?
Re: ЧПУ Выжигатель
SVP » 14 фев 2017, 12:23
Если вы в состоянии продавать по 100 долларов деревянные сувениры, то ей богу, можно и пару сотен тысяч долларов в оборудование вкорячить.
Если говорить о 100.000$ и цене продукции в 100$, то окупится через 1000 единиц. По 1 часу – это 1000 часов, месяца полтора нонстоп нагрузки.
А за 100к$, полагаю можно собрать со сканаторной башкой, которая за минуту будет гравировать всё поле.
Увы, но более адекватная цена для сувениров 1-3$, а не 30-100. А еще лучше-бы 0.3-1$.
Это поближе к реальности будет.
ЗЫ. Иностранные коллеги уже давно насобирали, гуглом прекрасно ищется.
www.Pyroprinter.ru
Россия, Свердловская обл., Екатеринбург, ул. Героев труда, 18
Детальное описание
ЧПУ для выжигания по деревянной поверхности нихромовой нитью с простым управлением через компьютер или ноутбук.
Вам НЕ нужно проходить специальное обучение или изучать сложные программы для дорогих производственных ЧПУ. Чтобы выжечь изображение достаточно сохранить изображение в формате BMP 8 бит и загрузить изображение в программу для выжигания и нажать СТАРТ. Всю остальную работу сделает ЧПУ самостоятельно.
Характеристики ЧПУ выжигателя:
Рабочее поле ЧПУ 440х420 мм (в длину есть возможность увеличить до 900 мм)
Работает с OS Windows XP — Windows 7,8 через USB порт.
Программа, которая управляет станком — Паук 4х.
ЧПУ автоматически включается перед началом работы и сам отключается по окончании, регулирует накал выжигающей головки.
Время выжигания одного портрета А4 — в среднем 120 минут (зависит от объема темной поверхности). Выжигание рисунка растровое (построчное), оттенки создаются за счет скоростей. Для каждого оттенка ЧПУ подбирает нужную скорость, поэтому по темным элементам рисунка он движется на пониженной скорости, а светлые на повышенной.
Без дополнительной наладки ЧПУ работает с деревянным поверхностями от 4 до 10 мм.
ЧПУ PyroPrinter оснащен бесконтактным датчиком, который будет отслеживать нестандартный ситуации и в случае их возникновения PyroPrinter будет отключен. Это сводит вероятность пожара к нулю.
Наш опыт использования нихромового и лазерного ЧПУ выжигателя
ЧПУ выжигатель — это станок при помощи, которого происходит процесс выжигания, а управление данного станка происходит с компьютера или телефона. Выжигание в ручную обычным выжигателем не рассматриваем, так как художественного таланта не имеем. Да, и занимает это очень много времени по сравнению со станками.
Если Вы сейчас стали изучать тему ЧПУ выжигателей, то определится какой именно станок подходит под Ваши задачи довольно сложно, не имея при этом опыта работы с ЧПУ. Разберем по порядку виды ЧПУ выжигателей.
Лазерный станок
Лазерные ЧПУ бывают нескольких типов, для гравировки и выжигания обычно используют диодные лазерные ЧПУ, а для резки станки и трубкой СО2 (диодные для резки будут слабоваты). Сейчас поговорим только о диодных станках, которые предназначены для выжигания на дереве, фанере, коже, пробке, картоне, стекле, некоторых породах камня и другие. Может резать тонкие материалы такие как: бумага, шпон, фетр, картон.
Примеры работ, которые мы выполнили на лазерном станке.
Гравировка лазерным станком на деревянной разделочной доске
Гравировка лазерным станком на чехле для телефона. Верх чехла из шпона дерева
Гравировка лазерным станком на бамбуковой подставке из Икеи
Гравировка лазерным станком на кожаной обложке для паспорта
Гравировка лазерным станком на шоколаде
Векторное изображение слона на массиве дерева манго
Главное на наш взгляд преимущество выжигания лазерным станком в том, что процесс выжигания идет бесконтактным способом. Для нанесения изображения станку не важна толщина заготовки и наличие закруглений изделия, отверстий и т.п. Поэтому такой станок отличный вариант для гравировки на чехлах для телефона.
Сам процесс лазерного выжигания больше заточен под векторные изображения и тексты на различных материалах. Лазерный луч имеет небольшую точку контакта с материалом, поэтому справляется с очень мелким текстом. На данном станке можно легко и быстро выжечь визитки. Но с гравировкой растровых изображений (портреты, пейзажи т.п.) лазеру справится удается хуже, чем нихрому. Ниже разберем сравнения выжженого портрета на одном и на другом станке.
Из нюансов лазерных станков это конечно в первую очередь свет от лазерного луча. Находиться в комнате где идет выжигание нужно в специальных очках для того, что бы не испортить себе зрение. Поэтому когда нас спрашивают какой из станков лучше для детской школы, то не советуем рассматривать лазер именно из-за этого.
Дым при работе с лазером довольно много, но можно работать без специальной вытяжки, если станок будет в отдельной комнате. Сильный запах при выжигании только при работе с кожей, пластиками и не натуральными материалами. При работе с деревом резкого запаха нет.
Нихромовый ЧПУ выжигатель
Данный станок выжигает контактным методом при помощи соприкосновения горячего жала из нихрома с деревянной поверхностью. Точно также как работа художников-пирографов при помощи ручных выжигателей. Только в данном случае управление горячим жалом не в руках человека, а у машины. За счет того, что используется нихромовое жало для выжигания и контактный метод, то мы можем добиться близкого результата с выжиганием в ручную и большого количества полуоттенков.
Материалы для выжигания у нихрома скромнее, чем у лазера. Это массив дерева, фанера, шпон, бумага, двп.
Из нюансов выжигания на нихроме это то, что выжигать можно только на ровных прямоугольных или квадратных поверхностях. Поэтому для выжигания при помощи такого станка часто используется фанера.
Примеры работ выполненные на нихромовом ЧПУ выжигателе
Лицевая часть коробки для нард выжжена при помощи нихромового ЧПУ
Растровые изображения животных хорошо получаются при помощи нихрома
Портрет выжжен при помощи нихромого ЧПУ станка
Портрет выжжен при помощи нихромого ЧПУ станка
Из плюсов по сравнению с лазером то, что нет светящегося луча (на работу станка можно смотреть сколько угодно долго без очков и без вреда для зрения) и нет дыма. За счет того, что станок не дымит, то можно спокойно рассмотреть вариант поставить такой станок в квартире.
Сравнение портрета на лазере и нихроме
Одна и та же работа выжжена сначала на лазере и нихромовом станках
На фотографии можно сразу заметить, что лазер дал портрету ребенка меньше полуоттенков, чем нихром. Светлые полу оттенки лазер дает намного хуже, чем нихром.
Проблема со светлыми полу оттенками связана с физикой самого лазерного луча — он не может немного прогреть древесину так, чтобы появился светлый тон на материале — есть минимальная отсечка по цвету, при которой цвет появляется.
Оба портрета выженны для сравнения одинакового формата А4 (20*30 см). На лазерном станке портрет выжигался — 5 часов, на нихроме — чуть меньше двух часов.
Вывод, который мы сделали
Нельзя рекомендовать какой-то один из станков. Нужно смотреть на то под какую задачу Вы хотите станок. Каждый из станков хорошо справляется с теми задачами под которые был сделан. Поэтому при выборе станка сначала решить под какую задачу в принципе Вы хотите станок. Нет универсального решения.
Тут можно данные станки сравнить с дрелью и шуруповертом. Шуруповертом при желании можно сделать отверстие, а дрелью закрутить саморезы, но это будет не удобно. Каждый из них создан для своей определенной задачи и может в том числе и справиться с задачей второго. Но задачу под которую он не был создан он сделает либо хуже, либо это будет весьма не удобно и долго.
Техники выжигания по дереву, виды и правила выжигания
Искусство выжигания по дереву – хобби, которое можно разнообразить самыми разными техниками исполнения. При помощи хорошего оборудования, можно не просто выжигать элементарные узоры, а рисовать целые картины, будь то пейзажи или портреты. Самое главное – это умело пользоваться выжигателем и освоить разные способы нанесения рисунка, которые, в некотором роде, упростят работу.
Помимо стандартного выжигания (о нем мы расскажем ниже), существуют еще несколько техник, которые составляют искусство «рисования огнем».
Затемнение открытым пламенем
Когда нужно нанести фон или затемнить слишком большую часть рисунка, выжигательный аппарат заменяют, например, паяльной лампой. Из-за того, что огонь может сжечь древесину, пользоваться такой техникой нужно крайне аккуратно. Следите за тем, чтобы край пламя еле-еле касался заготовки. Для начала лучше потренироваться на ненужных деревяшках.
В целом же, если правильно определить, насколько близко нужно подносить лампу для достижения нужного цвета, работа пойдет в разы быстрее. Используйте эту технику только на больших заготовках.
Выжигание увеличительным стеклом
Своеобразная техника, которая быстро заинтересует ребенка и заставит понервничать взрослого человека. В солнечную погоду вынесите на открытую местность большую фанеру или доску. Расположите линзу так, чтобы через нее на заготовку проходили лучи. Такая техника – лучший опыт выжигания по дереву для детей, так как она максимально безопасна и проста. Для взрослого же человека она мало имеет смысла, так как выжечь действительно аккуратный и большой рисунок невероятно сложно. Но никто не запрещает практиковаться.
Данная техника часто используется для маркировки какого-либо изделия. Вместо стандартного выжигателя по дереву используется раскаленный металлический штемпель. Его можно вырезать самостоятельно или приобрести уже готовый штамп. Способ использования максимально простой: раскаляете металл; прикладываете его на деревянную или кожаную поверхность; получаете отпечаток с изображением.
Сила трения
Для этой техники нам понадобится токарный станок. Выбранное изделие нужно «посадить» на шпиндель, а затем приложить к нему часть дерева твердой породы. Из-за силы трения верхний слой изделия обугливается, на нем появляются разнообразные выжженные линии.
Как правильно выжигать по дереву
Пошаговые правила рисования пирографом:
1. Перед началом выжигания тщательно отшлифуйте деревянную заготовку.
2. При помощи копировальной или прозрачной папирусной бумаги прорисуйте на заготовке изображение, подобранное заранее.
3. Насадкой для нанесения рисунка первым делом прорисуйте контур. Для прорисовки более темных элементов рисунка увеличьте температуру накаливания выжигателя. Если такой возможности нет, можно просто сильнее давить на перо.
4. Прорисуйте мелкие детали. Еле заметные светлые детали можно рисовать с минимальным накалом прибора. Нанося изображение, плавно ведите рукой с выжигателем. Не останавливайтесь на одной точке, иначе она прогорит сильнее и будет выделяться.
5. Заполните пустые участки. Чтобы «залить» элементы, поставьте штриховальную насадку. Ей можно быстро зарисовать белые пробелы.
6. Отшлифуйте «грязные» части заготовки. После того, как картина закончена, вам может понадобиться стереть краску от копировальной бумаги или другие загрязнения. Сделать это можно при помощи наждачки.
7. Готовую картину по желанию залакируйте. Так она надолго сохранит свой первоначальный вид.
Какой выжигатель выбрать
Выбирая аппарат для выжигания, нужно отталкиваться от вида работ, для которых он будет использоваться. Мы рекомендуем покупать только те выжигатели, на которых имеется регулировка накаливания. С ней гораздо проще контролировать нажим, толщину и яркость линий.
Второй параметр – это длина стержня. Чем он короче, тем легче будет «включаться» в работу, так как по своей форме прибор напоминает привычную ручку или карандаш. Также обращайте внимание на наличие защитных пластин. Эти пластины расположены на стержне. Они нейтрализуют жар, поэтому работать с выжигателем можно неограниченное время.
Последний параметр – это набор, в котором продается оборудование. По-хорошему, в него должны входить насадка для рисования, для штриховки, для нанесения тонких полос и несколько штампов (по желанию). Это минимальный набор, необходимый в работе. Все остальные насадки при необходимости можно докупить отдельно.
Если не знаете, где найти качественный выжигательный прибор, обращайтесь в наш интернет-магазин Nemolotok.ru. В ассортименте у нас имеются несколько видов выжигателей зарубежного производства – есть из чего выбрать. В случаях затруднения, подобрать приор вам помогут наши консультанты.
Материалы и оборудование для ремонта обуви и изготовление ключей
«МЕГА-мастер ключ»: магазин материалов для ремонта обуви и изготовления ключей
У вас есть своя мастерская по ремонту обуви? А может, вы занимаетесь изготовлением ключей? Тогда вам непременно пригодятся товары из нашего оптово-розничного интернет-магазина! На его полках вы найдете все необходимое оборудование и материалы для того, чтобы ваш бизнес процветал и оставил далеко позади всех конкурентов!
Мы не будем утверждать, об этом -Вам скажут наши покупатели, что
Мы не единственная компания, которая самостоятельно возит материалы и оборудование для ремонта обуви и изготовлению ключей, но у нас всегда в наличии полный ассортимент интернет-магазина.
Гарантируем низкие цены, но хорошего качества
Основан в 1995 году,опыт работы в формате интернет-магазин 2004 года.
Собственные склады площадью 540 кв.метров в Уфе и доставка до транспортной компанией собственным транспортом- бесплатно, чем обеспечивается быстрая отправка по России и СНГ с момента заказа.
Есть реальный магазин шоу-рум в Уфе по адресу ул.Рихарда Зорге 22 площадью 500 кв. метров.
Материалы и оборудование для ремонта обуви
Вы только планируете открыть обувную мастерскую? Или хотите расширить свое дело? И начинающему, и опытному сапожнику мы предоставим лучшие материалы и оборудование для ремонта обуви!
Выбирайте в нашем каталоге:
оборудование от торговых марок «Версаль» и «Konner»: швейные машинки, отделочные станки, комбайны, прессы для подошв, растяжки, выжигатели, клепочники, люверсы и финишеры. Вся продукция изготовлена из прочного металла и покрыта специальными составами, защищающими от коррозии и влаги;
инструменты: сапожные лапы, ножницы, затяжные клещи, пробойники, крючки для ручной прошивки, пушки для забивания гвоздей и т. д.;
детали (щетки, насадки, иголки, точильные камни) для станков и швейных машинок.
У нас – огромный выбор разнообразных материалов для ремонта обуви. Вы можете купить:
резиновые изделия и резину разных цветов класса premium, luxe и special, зашкуренную с внутренней стороны, без вредных для здоровья добавок;
обувной полиуретан и изделия из него;
мужские и женские каблуки;
металлические набойки и молнии;
нитки, клей и краски;
люверсы и шнурки;
металлическую фурнитуру и другие товары.
А знаете, с какими еще проблемами люди нередко обращаются в обувные мастерские? С просьбами отремонтировать любимые сумки, в которых сломался замок или поизносилась ручка! Поэтому в нашем магазине вы можете заказать и фурнитуру для ремонта сумок и чемоданов. Расширяйте спектр услуг и привлекайте новых клиентов!
Материалы и оборудование для изготовления ключей
Ваша ключная мастерская заработает на полную, когда вы установите в ней наше профессиональное оборудование и запасетесь качественными материалами! Обеспечьте себе высокие доходы вместе с:
оборудованием для изготовления ключей отечественного и китайского производства: станками, копировальщиками, фрезами;
заготовками для изготовления автомобильных, квартирных, электронных ключей;
оригинальными дополнительными аксессуарами: брелоками, кольцами, сумочками.
Почему многие предприниматели отдают предпочтение именно нашему магазину материалов для ремонта обуви и изготовления ключей? Потому что мы делаем своим клиентам такие предложения, от которых невозможно отказаться!
Покупаете товар в розницу? Цены для вас остаются оптовыми!
«МЕГА-мастер ключ» является официальным представителем лучших китайских производителей, поэтому наши станки не нуждаются в настройке – они прошли ОТК на заводе-изготовителе.
Товар на нашем складе – всегда в наличии в необходимом вам количестве.
Мы даем гарантию на все приобретенное оборудование – 12 месяцев.
Заказали у нас станок для изготовления ключей? В качестве бонуса для вас – бесплатное обучение работе с оборудованием!
У нас регулярно проходят скидочные акции.
Хорошие скидки – для оптовых покупателей!
Заказываете у нас материалы для ремонта обуви с доставкой? Выбирайте любую транспортную компанию, и мы отправим вам товар в любой регион России, а также в Казахстан, Белоруссию и Молдову.
Хотите сами забрать заказанные материалы или оборудование для ремонта обуви в Уфе? Приезжайте по адресу:
г.Уфа, Р.Зорге, 22
Звоните нам, пишите на электронную почту или стучите в Скайп! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!
«МЕГА-мастер ключ»: выбирайте лучшее!
Физиотерапия – ожоговая машина
Физиотерапевты, эрготерапевты и спортивные тренеры постоянно сталкиваются с проблемами поиска рентабельных и эффективных способов уменьшения боли, предотвращения травм и восстановления функционального движения для ряда клиентов. Для многих ответ может быть найден в универсальности Burn Machine, которая предоставляет бесконечные возможности применения в различных планах ухода.
Престижные учреждения по всей стране, включая Детскую больницу Шрайнерс в Чикаго и Институт Кеннеди Кригера в Джоне Хопкинсе в Балтиморе, включают продукцию The Burn Machine в свои помещения, потому что эти машины являются экономичными, компактными и высокоэффективными инструментами. .
Уникальный дизайн Burn Machine позволяет пользователям тренироваться сердечно-сосудистую систему практически из любого положения – стоя, сидя или даже лежа. Эта функция очень полезна для инвалидов-колясочников или людей с ограниченной подвижностью нижней части тела. Он улучшает мышечную силу и выносливость, а также увеличивает диапазон движений, особенно в плечах, предплечьях и запястьях.
Burn Machine также является отличной альтернативой более крупным и дорогим эргометрам верхней части тела (UBE), которые обычно используются в реабилитационных клиниках.Полностью портативный, Burn Machine обеспечивает клиентам независимость тренировки без необходимости переноса на большое оборудование.
3 марта 2011 года Американская ассоциация физиотерапии (APTA) наградила Burn Machine SB-4 своим официальным одобрением из-за портативности устройства, схожести по функциям с эргометром верхней части тела и его низкой стоимости.
Универсальная штанга, как и Burn Machine, также оснащена захватами, вращающимися на 360 градусов, которые помогают пользователям увеличивать диапазон движений, задействуя и укрепляя мышцы.Эти эргономичные ручки позволяют легко найти наиболее безопасное, удобное и эффективное положение для рук и запястий.
отзывов – The Burn Machine
«Это для того, чтобы мои рефлексы стали быстрее, а руки сильнее». Андерсон «Паук» Сильва – чемпион UFC в среднем весе, процитированный при использовании сумки Burn Machine Speed Bag во время эпизода обратного отсчета до UFC 112 на Spike TV.
«У тренера [Роджера] Бладворта в тренажерном зале есть новый тренажер. Это называется Burn Machine.При первом использовании у меня сильно болели руки и плечи. Теперь я чувствую себя сильнее и готов к этому бою ». Томаш Адамек – профессиональный боксер в супертяжелом весе, бывший чемпион мира WBC в полутяжелом весе, отвечает во время интервью об использовании сумки Burn Machine Speed Bag для подготовки к бою против Майкла Гранта. Адамек победил Гранта 21 августа 2010 года.
Burn Machine – отличный инструмент для кондиционирования, а также отличный инструмент для разминки или силы.У нас есть целая программа разминки, которую мы заставляем парней выполнять. Тед Рат, тренер по силовой и кондиционной подготовке Detroit Lions
«Kob natural danabol ds 10 danmark Портативность и адаптируемость Burn Machine делают его отличным дополнением к лечебной физкультуре. Члены APTA должны найти Burn Machine как недорогую, сопоставимую альтернативу эргометрам для верхней части тела ». Р. Скотт Уорд, доктор философии – Президент Американской ассоциации физиотерапии
Я никогда не чувствовал такого ожога от любого другого оборудования.В целом, Burn Machine может дать вам невероятно полную тренировку. Очень рекомендую. Ник Скотт – автор книги «Путешествие», основатель Wheelchair-Bodybuilding.com
«Эта линейка оборудования создана с комбинацией функций, непохожих ни на одно другое, с которым мне приходилось сталкиваться». «Burn Machine… проникла в спортзал [бывшего чемпиона Pride в среднем весе и чемпиона Гран-при] Вандерлая Сильвы, чтобы помочь докторам медицины, которые в тренажерном зале есть клиники для повышения выносливости запястий… »Мередит Григер MSPT, CSCS – физиотерапевт, Select Physical Therapy, Лас-Вегас, Невада
Select Physical Therapy Среди клиентов Select Physical Therapy лучшие бойцы ММА и многие артисты Cirque du Soile.
The Burn Machine – один из лучших продуктов, особенно для выносливости и силы верхней части тела, который я видел за очень долгое время. Я знаю, что не причиню себе вреда, и я могу использовать его каждый день и получать от этого пользу. Курт Энгл – чемпион мира, олимпийских игр, WWE и TNA Wrestling
The Burn Machine – лучший продукт, который я когда-либо использовал для тренировки плеч, и точка. Джош Боумар – Победитель мужских соревнований по телосложению – Arnold Classic 2012
15 способов стать машиной для сжигания жира
Еще до того, как вы начнете тренироваться, вы можете использовать множество приемов, чтобы избавиться от висцерального жира, улучшить метаболический процесс сжигания жировой ткани и начать быстро худеть.
И чтобы узнать о других отличных способах похудеть и оставаться стройной навсегда, приобретите копию The Men’s Health Diet сегодня! Он сочетает в себе последние достижения в области физических упражнений и питания с практическими советами, которые превратят ваше тело в машину для сжигания жира.
Не диета
Мужская здоровая диета – это не меньше есть, а есть больше – больше пищи, богатой питательными веществами, чтобы вытеснить пустые калории и сохранить сытость в течение всего дня. Это важно, потому что ограничение в еде убьет ваш метаболизм.Это заставляет ваше тело думать: «Я здесь голодаю!» И ваше тело реагирует, замедляя скорость метаболизма, чтобы сохранить существующие запасы энергии. Что еще хуже, если нехватка еды (то есть ваша интенсивная диета) будет продолжаться, вы начнете сжигать мышечную ткань, что даст вашему врагу, висцеральному жиру, большее преимущество. Ваш метаболизм снижается еще больше, а жир требует еще большей территории.Ложись спать ранее
Исследование, проведенное в Финляндии, изучило группы однояйцевых близнецов и обнаружило, что из каждой группы братьев и сестер у близнеца, который спал меньше и находился под большим стрессом, было больше висцерального жира.Ешьте больше протеина
Вашему телу необходим белок для поддержания мышечной массы. В исследовании 2006 года, опубликованном в Американском журнале клинического питания «» «Недооцененная роль мышц в здоровье и болезнях», исследователи утверждали, что нынешняя рекомендуемая суточная норма белка, 0,36 грамма на фунт массы тела, была установлена с использованием устаревших данных. и крайне неадекватен для человека, занимающегося тренировками с отягощениями. Исследователи теперь рекомендуют количество от 0,8 до 1 грамма на фунт веса тела.Добавляйте порцию, например, 3 унции нежирного мяса, 2 столовые ложки орехов или 8 унций нежирного йогурта к каждому приему пищи и перекусу. Кроме того, исследования показали, что белок может сжигать калории после еды на целых 35 процентов.Go Organic When You Can
Канадские исследователи сообщили, что люди, сидящие на диете с наибольшим количеством хлорорганических соединений (загрязняющие вещества от пестицидов, которые хранятся в жировых клетках), испытали более сильное, чем обычно, снижение метаболизма по мере того, как они теряли вес, возможно, потому, что токсины мешают энергии. процесс горения.Другими словами, пестициды затрудняют похудание. Другие исследования показывают, что пестициды могут вызвать увеличение веса. Конечно, не всегда легко найти или позволить себе целую кучу органических продуктов. Поэтому вам нужно знать, когда считается органика, а когда это не так важно. Органический лук, авокадо, грейпфрут? Не обязательно. Но выбирайте органические продукты при покупке сельдерея, персиков, клубники, яблок, черники, нектаринов, болгарского перца, шпината, капусты или листовой капусты, вишни, картофеля и импортного винограда; они, как правило, содержат самые высокие уровни пестицидов.Простое практическое правило: если вы можете есть кожуру, употребляйте органические продукты.Вставайте, вставайте
Сидите вы или стоите на работе, это может иметь такое же большое значение для вашего здоровья и вашей талии, как и ваши занятия фитнесом. В одном исследовании исследователи обнаружили, что бездействие (4 часа или более) вызывает почти полное отключение фермента, который контролирует метаболизм жиров и холестерина. Чтобы этот фермент оставался активным и ускорял сжигание жира, сокращайте длительные периоды простоя, вставая, например, разговаривая по телефону.Пейте холодную воду
Немецкие исследователи обнаружили, что употребление 6 чашек холодной воды в день (это 48 унций) может повысить метаболизм в состоянии покоя примерно на 50 калорий в день – этого достаточно, чтобы сбросить 5 фунтов за год. Увеличение может быть связано с работой, необходимой для нагрева воды до температуры тела. Хотя лишние калории, которые вы сжигаете, выпивая один стакан, не так уж и много, превращение этого в привычку может привести к потерям в килограммах практически без дополнительных усилий.Превращение вашего тела в машину для сжигания жира
Если вы чувствуете, что лишние калории, которые вы съедаете, идут прямо к вашему животу или бедрам, вы ничего не воображаете.Обычно это те области, где вы откладываете жир из-за ваших генов, гормонов, возраста, образа жизни и других факторов.
Ваше тело имеет тенденцию накапливать калории в виде жира, чтобы вы были живы и живы. Задача состоит в том, чтобы научиться избавляться от лишнего жира.
Вы много слышите о трюках для сжигания жира, таких как тренировки в зоне сжигания жира, уменьшение количества пятен, а также продукты или добавки, которые предположительно сжигают больше жира. Вместо этого научитесь сжигать жир с помощью различных упражнений.
Основы сжигания жира
Если вы пытаетесь похудеть, знание того, как ваше тело использует калории в качестве топлива, может повлиять на ваш подход к программе похудания. Вы получаете энергию из жиров, углеводов и белков. Какой из них будет использовать ваше тело, зависит от того, чем вы занимаетесь.
Большинство людей хотят использовать жир для получения энергии, и это имеет смысл. Вы полагаете, что чем больше жира вы можете использовать в качестве топлива, тем меньше жира в вашем теле.Но , использующее на больше жира, автоматически не приводит к тому, что теряет на больше жира. Понимание того, как лучше всего сжигать жир, начинается с некоторых основных фактов о том, как ваше тело получает энергию.
Организм в основном использует жиры и углеводы в качестве топлива. Во время упражнений используется небольшое количество белка, но в основном он используется для восстановления мышц после упражнений. Соотношение этих видов топлива будет меняться в зависимости от того, чем вы занимаетесь.
При выполнении упражнений с более высокой интенсивностью, таких как быстрый бег, организм будет больше полагаться на углеводы как на топливо, чем на жир.Это потому, что метаболические пути, доступные для расщепления углеводов для получения энергии, более эффективны, чем пути, доступные для расщепления жиров. При длительных и медленных упражнениях жир используется больше для получения энергии, чем углеводы.
Когда дело доходит до похудания, не имеет значения, какой вид топлива вы используете. Важно то, сколько калорий вы сжигаете, а не сколько калорий вы потребляете.
Это очень упрощенный взгляд на энергию с веским выводом. Когда дело доходит до потери веса, важно сжигать больше калорий, а не обязательно использовать больше жира для получения энергии.Чем усерднее вы работаете, тем больше калорий вы сжигаете в целом.
Подумайте об этом так: когда вы сидите или спите, вы находитесь в своем главном режиме сжигания жира. Но вы, вероятно, никогда не задумывались об идее поспать больше, чтобы похудеть, какой бы прекрасной она ни была. Суть в том, что то, что вы используете больше жира в качестве энергии, не означает, что вы сжигаете больше калорий.
Миф о зоне сжигания жира
Упражнения с меньшей интенсивностью потребляют больше жира для получения энергии.Эта основная посылка положила начало теории зоны сжигания жира, которая заключается в том, что работа в определенной зоне частоты пульса (от 55 до 65% от вашей максимальной частоты пульса) позволит вашему телу сжигать больше жира.
С годами эта теория настолько укоренилась в нашем опыте упражнений, что мы видим, как ее рекламируют в книгах, таблицах, на веб-сайтах, журналах и даже на кардиотренажерах в тренажерном зале. Проблема в том, что это вводит в заблуждение.
Работа с меньшей интенсивностью – не обязательно плохо, но она не сожжет больше жира, если вы не сжигаете больше калорий, чем едите.Один из способов увеличить количество сжигаемых калорий – тренироваться с большей интенсивностью.
Это не обязательно означает, что вам следует избегать упражнений низкой интенсивности, если вы хотите сжигать больше жира. Есть несколько конкретных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сжечь больше жира, и все начинается с того, как и сколько вы тренируетесь.
Сжигайте жир с помощью кардио-упражнений
Вы можете не понимать, насколько усердно работать во время кардио. Вы можете даже подумать, что упражнения высокой интенсивности – единственный выход.В конце концов, вы можете сжечь больше калорий и, что еще лучше, вам не придется тратить на это много времени.
Но наличие некоторого разнообразия может помочь вам стимулировать все ваши различные энергетические системы, защитить вас от чрезмерных травм и помочь вам больше получать удовольствие от тренировок. Вы можете настроить кардио-программу, которая включает в себя множество различных тренировок с разной интенсивностью.
Кардио высокой интенсивности
Для наших целей здесь высокоинтенсивное кардио находится в диапазоне от 80 до 90% от вашей максимальной частоты пульса (MHR) или, если вы не используете зоны частоты пульса, от 6 до 8 по 10-балльной шкале воспринимаемого напряжения.В переводе это означает упражнения на уровне, который кажется сложным и заставляет вас затаить дыхание, чтобы говорить полными предложениями.
Но ты не выкладываешься изо всех сил, как в спринте так быстро, как только можешь. Нет сомнений в том, что некоторые высокоинтенсивные тренировки могут быть полезны для похудания, а также для повышения выносливости и аэробных способностей.
Например, человек весом 150 фунтов сожжет около 341 калорию после 30-минутного бега со скоростью 6 миль в час.5 миль в час за тот же промежуток времени они сожгут 136 калорий.
Но количество калорий, которые вы можете сжечь, – это еще не все. Слишком много тренировок с высокой интенсивностью каждую неделю может подвергнуть вас ряду рисков.
Риски высокоинтенсивных тренировок
- выгорание
- Растет ненависть к упражнениям
- Непоследовательные тренировки
- Перетренированность
- Травмы, вызванные перенапряжением
Не только это, но, если у вас нет большого опыта в упражнениях, у вас может не быть физической формы или желания бездыханных и сложных тренировок.Если у вас есть какое-либо заболевание или травма, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем заниматься высокоинтенсивной тренировкой (или любой другой тренировкой).
Если вы занимаетесь кардио-упражнениями несколько дней в неделю, что рекомендуется для похудения, вы, вероятно, захотите, чтобы только одна или две тренировки попадали в диапазон высокой интенсивности. Вы можете использовать другие тренировки для разных областей. фитнеса (например, на выносливость) и позвольте вашему телу восстановиться. Вот несколько примеров тренировок высокой интенсивности.
- Упражнение в быстром темпе : Для 20-минутной тренировки в быстром темпе вы можете использовать любое упражнение или тренажер, но идея состоит в том, чтобы оставаться в рабочей зоне высокой интенсивности на протяжении всей тренировки. Вы обнаружите, что обычно рекомендуемая продолжительность такой тренировки – 20 минут, и большинство людей не захотят заниматься намного дольше.
- Включите тренировку Табата : Тренировка Табата – это еще одна форма высокоинтенсивной интервальной тренировки, в которой вы очень много работаете в течение 20 секунд, отдыхаете в течение 10 секунд и повторяете это в общей сложности четыре минуты.Если вы выполните эту тренировку правильно, вы не сможете дышать, а тем более разговаривать.
- Используйте интервальную тренировку : Интервальная тренировка – это отличный способ включить высокоинтенсивную тренировку, не выполняя ее постоянно, – это делать интервалы. Чередуйте жесткий сегмент (например, бег в быстром темпе от 30 до 60 секунд) с сегментом восстановления (например, ходьба в течение одной-двух минут). Повторяйте эту серию на протяжении всей тренировки, обычно от 20 до 30 минут. Интервальная тренировка 10-20-30 – хороший пример такой высокоинтенсивной тренировки.
Кардио средней интенсивности
Существует множество определений того, что такое упражнения средней интенсивности, но обычно они находятся в диапазоне примерно от 70 до 80% от вашей максимальной частоты пульса, что соответствует уровню от 4 до 6 по 10-балльной шкале воспринимаемого напряжения.
Это означает, что вы дышите тяжелее, чем обычно, но можете без особого труда поддерживать разговор и чувствуете себя комфортно в том, что делаете.
Американский колледж спортивной медицины (ACSM) часто рекомендует этот уровень интенсивности в своих рекомендациях по упражнениям.Нижний предел этого диапазона обычно включает зону сжигания жира. У тренировок средней интенсивности есть несколько больших преимуществ. Вот несколько примеров.
- Улучшение здоровья: Даже скромное движение может улучшить ваше здоровье, снизив при этом риск сердечных заболеваний, диабета и высокого кровяного давления.
- Комфорт: Требуется время, чтобы развить выносливость и силу для выполнения сложных упражнений. Умеренные тренировки позволяют вам работать в более комфортном темпе, а это значит, что вы можете больше соответствовать своей программе.
- Больше вариантов: Тренировки высокой интенсивности обычно предполагают какое-то воздействие или, по крайней мере, быстрый темп. Обычно вы можете попасть в зоны с умеренной частотой пульса с помощью различных занятий, если вы достаточно много работаете. Даже сгребание листьев или сгребание снега, если вы делаете это достаточно энергично, можно отнести к этой категории.
В целях похудения вам, вероятно, захочется, чтобы большинство ваших кардиотренировок попадали в этот диапазон. Некоторые примеры включают:
Малоинтенсивная деятельность
Считается, что упражнения низкой интенсивности составляют от 60 до 70% от вашего MHR, или примерно на 3-5 баллов по 10-балльной шкале воспринимаемого напряжения.Такой уровень интенсивности, без сомнения, является одним из самых комфортных направлений упражнений, он позволяет поддерживать темп, который не слишком утомителен и не представляет особых проблем.
Такой подход, наряду с идеей сжигания большего количества жира, делает это место популярным. Но, как мы узнали, вы можете сжечь больше калорий, если будете усерднее работать, а это то, что вам нужно для похудения.
Это не значит, что упражнения низкой интенсивности не имеют смысла. Он включает в себя такие долгие и медленные действия, которые, как вам кажется, вы могли бы выполнять весь день.Более того, он включает в себя занятия, которые вам обычно нравятся, такие как прогулка, работа в саду, катание на велосипеде или легкие упражнения на растяжку.
Кардио низкой интенсивности не обязательно должно быть структурированной тренировкой по расписанию, это то, что вы делаете в течение всего дня, больше ходите пешком, поднимаясь по лестнице и выполняя больше физических дел по дому.
Такие упражнения, как пилатес и йога, имеют меньшую интенсивность, но помогают развить кора, гибкость и равновесие. Они могут быть частью разностороннего распорядка дня.
Важность последовательного выполнения упражнений
Может показаться очевидным, что регулярные упражнения могут помочь вам сжечь жир и похудеть.Но дело не только в сжигаемых вами калориях. Это также связано с адаптацией вашего тела, когда вы регулярно занимаетесь спортом. Многие из этих адаптаций напрямую приводят к вашей способности сжигать больше жира, даже не пытаясь.
Регулярные упражнения также помогут вам контролировать свой вес. Чем активнее вы занимаетесь, тем больше калорий вы сжигаете и тем легче создавать дефицит калорий, необходимый для похудения.
Преимущества
- Станьте более эффективным. Ваше тело становится более эффективным в доставке и извлечении кислорода. Проще говоря, это помогает вашим клеткам более эффективно сжигать жир.
- Имеют лучшее кровообращение. Это позволяет жирным кислотам более эффективно перемещаться через кровь в мышцы. Это означает, что жир более доступен для питания тела.
- Увеличение количества и размера митохондрий. Это клеточные энергетические установки, которые обеспечивают энергией каждую клетку вашего тела.
Советы для последовательного выполнения упражнений
Если вы хотите стать более последовательным в своем режиме упражнений, воспользуйтесь этими советами, чтобы убедиться, что вы регулярно включаете упражнения в свою жизнь.
- Измените распорядок дня: Припаркуйтесь на краю стоянки на работе, чтобы увеличить время ходьбы, или добавьте дополнительный круг в торговом центре во время покупок. Включение большей активности в ваш обычный распорядок поможет вам оставаться активным, даже если у вас нет времени на структурированную тренировку.
- Сосредоточьтесь на упражнениях: Планируйте остаток дня вокруг них, а не старайтесь втиснуть их, когда можете. Если это не приоритет, вы этого не сделаете.
- Расписание упражнений: Планируйте время упражнений каждый день, даже если это всего несколько минут.
- Разделите тренировки: Вы можете получить такую же пользу от коротких тренировок, распределенных в течение дня, как и от непрерывных тренировок.
Чтобы было еще проще, просто выберите доступное занятие, например ходьбу, и занимайтесь им каждый день в одно и то же время.Неважно, как долго вы идете, просто приходите в одно и то же время. Всегда самое сложное – создать привычку.
Гантели для сжигания жира
Увеличение мышечной массы за счет подъема веса и выполнения других упражнений с отягощениями также может помочь в сжигании жира, особенно если вы также сидите на диете. Хотя многие люди больше сосредотачиваются на кардио для похудения, нет никаких сомнений в том, что силовые тренировки являются ключевым компонентом в этом процессе. любой режим похудания. Вот некоторые преимущества силовых тренировок.
Сжигать калории
Если вы поднимаете тяжести с более высокой интенсивностью, вы действительно можете увеличить дожигание или количество калорий, которые вы сжигаете после тренировки. Это означает, что вы сжигаете калории во время тренировок, но ваше тело продолжает сжигать калории даже после тренировки, чтобы позволить вашему телу вернуться к прежнему состоянию.
Поддерживать метаболизм
Подход к снижению веса, основанный только на диете, может снизить уровень метаболизма человека в состоянии покоя до 20% в день.Поднятие тяжестей и поддержание мышечной массы помогает поддерживать метаболизм, даже если вы сокращаете калорийность.
Сохранить мышечную массу
Если вы придерживаетесь диеты для похудения, вы фактически рискуете потерять не только жир, но и мышцы. Мышцы метаболически активны, поэтому, когда вы их теряете, вы также теряете дополнительные мышцы, которые сжигают калории.
Для начала выберите базовую тренировку для всего тела и выполняйте ее примерно два раза в неделю с как минимум одним днем между ними. По мере того, как вы становитесь сильнее, вы можете делать больше упражнений, поднимать больший вес или добавлять больше дней силовых тренировок.
Это может занять несколько недель, но в конечном итоге вы увидите и почувствуете разницу в своем теле. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы сжигать больше жира во время силовых тренировок.
Стратегии
- Включите круговую тренировку : Круговая тренировка – отличный способ сжечь больше калорий, сочетая высокоинтенсивные кардио и силовые упражнения. Вы поддерживаете частоту сердечных сокращений, переходя от одного упражнения к другому с небольшим отдыхом или без отдыха, одновременно сосредотачиваясь как на кардио, так и на силе на одной тренировке.
- Поднимайте тяжелые веса : Если вы новичок, со временем вам следует постепенно переходить к тяжелым весам. Когда ваше тело будет готово к большему, поднятие тяжестей заставит ваше тело адаптироваться за счет наращивания мышечной ткани, которая сможет справиться с этой дополнительной нагрузкой.
- Используйте сложные движения : Движения, в которых задействовано более одной группы мышц (например, приседания, выпады, становая тяга и отжимания на трицепс), помогают поднимать больший вес и сжигать больше калорий при функциональной тренировке тела.
Если вы хотите более структурированную программу, попробуйте четырехнедельную программу медленных тренировок, которая включает в себя график кардио- и силовых тренировок, позволяющий постепенно увеличивать интенсивность.
Слово Verywell
Невозможно обойти тот факт, что когда дело доходит до сжигания большего количества жира, вы должны работать над этим. Нет волшебных упражнений, тренировок или таблеток, которые сделают работу за вас. Хорошая новость в том, что не нужно много активности, чтобы перевести тело в режим сжигания жира.Попробуйте каждый день заниматься каким-либо видом деятельности, даже если это всего лишь быстрая прогулка, и со временем продолжайте это делать. Скоро вы на пути к сжиганию большего количества жира.
Горелочные машины | Raptor CNC
Сегодня станки для плазменной резки с ЧПУ и с ЧПУ для лазерной резки в основном используются для резки материалов. Обе эти машины используют различную технологию для резки материала, но обе производят высокие температуры и дым при резке. металлы.Мы определенно рекомендуем использовать эти машины с мощным отсасыванием, включая высококачественный фильтр , блок для улучшения рабочих условий для операторов станков . Разница между этими горящими машинами заключается в точности , скорость и стоимость приобретения и операция . Однако оба типа обжиговых машин, перечисленные ниже, способны резать такие металлы, как углеродистая сталь, нержавеющая сталь, алюминий и другие.
Плазменный станок с ЧПУЭто очень распространенный и популярный прожигающий аппарат.Плазменный станок с ЧПУ для резки металла менее точен, чем лазер, но он может резать лист большей толщины с меньшей мощностью. В то же время, из-за более низких затрат на приобретение и эксплуатационных расходов , эта машина плазменной резки используется в основном для материала толщиной l arger . Главный критерий качественного реза – источник плазмы. Мощность источника определяет максимальную возможная толщина материального разделения. Качество исходного текста напрямую влияет на качество финальной резки .Для качественной резки или обжига нержавеющей стали с помощью плазменной резки с ЧПУ мы рекомендуем источник кислорода, способный работать с техническими газами, и в результате очевидно на первый взгляд. Сотрудничаем, например, с итальянским производителем источников CEBORA . Эти ресурсы достигают высокого качества, а их закупочная цена очень интересна. Источник плазмы и механизированный резак разделяют материал по дуге, и очень важно Всегда располагайте резак на правильной высоте относительно листового металла .Вот почему мы разработали наш собственный THC , который при любых обстоятельствах отслеживает расстояние от материала и постоянно регулирует высоту по оси Z ось. Плазменный резак является относительно пыльным аппаратом, поэтому мы рекомендуем заказать установку , включая вытяжку . Он включает в себя мощный вентилятор , фильтрацию твердых частиц и трубопроводы. Точное и быстрое позиционирование плазмы резак обеспечивается высококачественным столом прочной конструкции с панелью управления .
Лазер с ЧПУБолее мощный и быстрый прожигающий станок – это лазер с ЧПУ. Это современная технология ЧПУ для резки листов или труб. Он может резать очень быстро и, следовательно, эффективно с точным резом. Новейшая лазерная технология – это волоконный лазер . По сравнению со старой технологией лазера CO2 эта новая версия более эффективна и мощна. Лазерный луч направляется в технологическую головку, где он оптимизируется для конкретного типа и толщины материала.Лазер с ЧПУ умеет вырезать даже очень мелкие детали. Лазеры с ЧПУ производимые и продаваемые нами оснащены высококачественными комплектующими. В области лазерных технологий мы сотрудничаем с немецким технологическим лидером – компанией PRECITEC . Мы поставляем все эти машины полностью покрытыми соображения безопасности. Диапазон мощностей наших источников от 500 Вт до 12 кВт, что означает возможность разделения материала от 0,1 до 50 мм .Само собой разумеется, что в этой машине также реализована добыча. Расходы на эксплуатацию и приобретение лазера Режущая машина выше, чем у плазменной резки , поэтому этот тип машины для резки больше подходит для предприятий, где режущая машина уделяет большое внимание скорости , точности и чистоте резки.
Машина автогенного горенияВ случае, если вам необходимо разделить материал с толщиной больше , чем прибл.60 мм, это может быть подходящим решением для установки горелки с автогенным. По сравнению с плазменной резкой он имеет преимущество в большей мощность и ниже эксплуатационные расходы. Недостаток – более низкое качество резки. Станок для резки может быть оборудован комбинированной технологией, то есть головкой плазменной резки и второй головкой для автогенной резки. В случае машины самогенного горения вы есть возможность разделения материала толщиной до 400 мм.В подавляющем большинстве, однако, 150 мм достаточно . Мы адаптируем всю конструкцию горелки к таким тяжелым листам, чтобы грузоподъемность соответствовала нагрузке толстых листов. лист.
Меня интересует горелочная машина Гидроабразивная резкаХотя гидроабразивная резка не может быть включена в режущие машины, ее применение очень близко к этим режущим машинам .Гидроабразивная резка – интересная альтернатива станку плазменной или лазерной резки. Водяная струя очень точная и может быть нежным. Полученная форма среза имеет красиво чистые края без термической деформации. Недостатком для некоторых может быть низкая производительность.
Вышеуказанные станки для резки являются наиболее часто используемыми станками для резки листового металла с ЧПУ . Raptor Technologies разрабатывает, производит и продает станки для резки с ЧПУ. В нашем предложении вы найдете, среди прочего, металлообрабатывающие станки, такие как фрезерный станок с ЧПУ и токарный станок.Мы будем рады проконсультировать вас по продаже станков с ЧПУ и составим предложение именно в соответствии с вашими требованиями.
Производство горящих машинПри производстве обжиговых машин мы работаем в первую очередь с запросом клиента на точность , скорость позиционирования и максимальную толщину листов или труб. В зависимости от максимально необходимой толщины материала мы регулируем жесткость и несущая способность конструкции отрезного станка так, что нет изгиба, а точность позиционирования сохраняется при всех условиях .Горящий плазменный аппарат должен выдерживать большую нагрузку из листового металла читать далее часто, но выжигательный лазерный станок достигает более высоких скоростей и, следовательно, также ускорения , и мы адаптируем конструкцию к этим силам. У нас есть большой опыт работы с этими обжиговыми машинами, который мы до сих пор используем в производстве других деталей для заказчик со всей Европы. Мы также постоянно совершенствуем отрезные и отрезные станки , чтобы идти в ногу со временем и определять направление в разделении материалов.
Возможности настройки горелкиКак производитель машин для обжига , у нас есть возможность адаптировать машину к вашим требованиям . Все зависит от вашего приложения. Разумеется, в любом случае необходимо адаптировать размер рабочей поверхности горящая машина. Но это еще не все. Широкий ассортимент дополнительных принадлежностей для горелки дает возможность выбрать именно то, что вам нужно или понадобится в будущем.Например, вы можете добавить к станку четвертую ось на прожиг. трубы и стали. У вас может быть комбинированная рабочая головка, например, с плазменной горелкой и автогенной горелкой . Вы можете выбрать сверлильную головку или также водяную консоль . подходит для горения нержавеющей стали . Мы будем рады познакомить вас со всеми вариантами и порекомендовать оптимальную горелку.
Raptor Technologies – горючие машины
Невероятная машина для сжигания кирпича по невысокой цене
Увеличьте производительность вашего производства кирпича с помощью изумительных возможностей. машина для сжигания кирпича . Они доступны на Alibaba.com в виде заманчивых предложений, которые нельзя игнорировать. Премия. Машина для сжигания кирпича обладает непревзойденными качествами, которые были достигнуты благодаря передовым технологиям и изобретениям. Они увеличивают скорость производства кирпича, следовательно, экономят время и энергию. Материалы, используемые в. Машина для сжигания кирпича прочная и долговечная, что обеспечивает долгий срок службы и неизменно высокую производительность.
Обширная коллекция. Машина для сжигания кирпича существует в различных моделях, которые учитывают различные бизнес-спецификации и индивидуальные особенности для всех видов строительных работ. Alibaba.com стремится убедить всех покупателей, что товары только высшего качества. На участке продается машина для сжигания кирпича . Соответственно, поставщики подвергаются тщательному контролю на предмет соблюдения всех нормативных стандартов. Таким образом, покупатели всегда получают. машина для сжигания кирпича , которая превосходит то, что обещает.
Благодаря постоянному техническому прогрессу производители внедрили изобретения, снижающие за счет этого потребность в энергии. машина для сжигания кирпича . В результате вы экономите больше денег на счетах за топливо и электроэнергию. Файл. Машина для сжигания кирпича также обладает исключительными характеристиками безопасности, чтобы гарантировать минимальный риск, связанный с операциями. При относительно низких затратах на их приобретение и обслуживание расширение. Машина для сжигания кирпича разумно доступна и предлагает соотношение цены и качества.
Это ваше время, чтобы сэкономить деньги и время, делая покупки в Интернете на Alibaba.com. Исследуй разные. машина для сжигания кирпича на сайте и довольствуйтесь наиболее привлекательным и подходящим для вас. Если вы ищете индивидуальную настройку в соответствии с конкретными требованиями, ищите. машина для сжигания кирпича и добейтесь поставленных целей. Откройте для себя доступное качество на сайте уже сегодня.
1. | ||||
«Moi je crois que ce système économique qu’on est en train de développer c’est le système de la lutte en permanence. «Il faut que je l’emporte sur l’autre, il faut que je sois premier, il faut que je sois compétitif». C’est absurde, ça n’aboutit qu’à des catastrophes c’est ce qu’on est en train de vérifier et je me demande pourquoi на s’y maintient quand même.Oser dire à un enfant j’espère que tu seras premier je pense que c’est un Crime, d’abord c’est une stupidité parce que la notion de palmarès n’a aucun sens et surtout ça va amener l’enfant à lutter, pretendument pour se faire, mais avant tout avec com objectif de l’emporter sur l’autre. C’est ça qu’il faut Complètement stopper, на peut très bien s’apercevoir qu’une société pourrait être construite sans compétition ». Альберт жаккард 1925-2013 | ||||
2. | ||||
3. | ||||
«Это кусок большого старого дерева. Это дерево, вероятно, проросло примерно в то время, когда Коломб плавал по Ocean Blue. Кажется, ему около 500 лет, где-то там. Это дерево, вероятно, проросло примерно в то время, когда Коломб плавал по Ocean Blue.Вы знаете {? Круги исчезнувшего экономия на ценах на бревна?} были довольно скучными примерно до 75 лет назад, и тут, на гребне, разразился ад, и они начали рубить их, большинство из них исчезло, поэтому мы не увидим ничего из этого в течение по крайней мере, на 950 лет. Это если оставить их в покое. Это потрясающие старые деревья ». «Промышленность склонна называть защитников окружающей среды радикалами. Реальность такова, что 95% коренного леса на корню в Соединенных Штатах было вырублено. Не радикально пытаться сохранить последние 5%, радикальнее – это сохранение 95%.Это радикально ». Активист из документального фильма 2011 года: «Если упадет дерево: история фронта освобождения Земли» | ||||
4.  | ||||